Ako rýchlo dostať človeka zo šoku?

Aby človeka, ktorý zažil stres, šokoval, potrebuje otras. Je tiež vhodné odvrátiť jeho pozornosť od príčiny stresu..

Najjednoduchší spôsob, nech to znie akokoľvek vulgárne, je dobre udrieť človeka alebo aspoň naplácať ho po lícach - to ho nielen na chvenie roztrasie, ale aj na chvíľu odvedie od pozornosti. Potom sa musíte pokúsiť upriamiť jeho pozornosť na niečo, čo priamo nesúvisí s príčinou stresu - pýtať sa na niečo abstraktné a za daných okolností úplne neočakávané, nadviazať rozhovor o niečom abstraktnom, pre neho dokonca nepríjemnom, alebo naopak, upútať pozornosť k malým (možno vtipným) detailom situácie.

V každom prípade je úlohou v takom okamihu zapnúť človeku mozog, ale nenechať ho znovu prežívať stres, ale prinútiť ho premýšľať o niečom inom..

Ako rýchlo dostať človeka zo šoku?

Aby ste človeka dostali zo šoku, musíte mu najskôr dať vypiť niekoľko pohárov vody. To mierne zníži hormóny. Potom musíte osobu vyviezť na čerstvý vzduch. To vám tiež pomôže trochu sa uvoľniť. Potom ho môžete vziať niekam na prechádzku do prírody. Ak má človek potrebu vyjadrovať emócie, môže ísť do posilňovne, behať alebo plávať. Existuje tiež technika, ako nespať 40 hodín po sebe. Nervový systém sa po tomto čase unaví, nech je človek akokoľvek stresujúci, zaspí. Počas spánku nervový systém oveľa efektívnejšie „strávi“ všetok stres..

Najdôležitejšou vecou, ​​ktorá pomáha človeku dostať sa zo šokového stavu, je však úprimná podpora ľudí..

Šok: príznaky, ako poskytnúť prvú pomoc

Stupne

Stav šoku je reakcia tela na traumatické vonkajšie podnety, ktorá je v podstate určená na podporu života obete. Avšak v závislosti od histórie pôvodu šokového stavu, ako aj od jednotlivých charakteristík organizmu, môže mať opačný, deštruktívny účinok.

Existujú 4 stupne šoku..

  1. Je charakterizovaná inhibíciou reakcie obete a zvýšením pulzovej frekvencie až o 100 úderov za minútu.
  2. Pulz stúpa na 140 úderov za minútu a systolický tlak klesá na 90 - 80 mm. Reakcia je rovnako brzdená ako pri prvom stupni, ale v tejto situácii je už potrebné vykonať príslušné protišokové opatrenia..
  3. Osoba nereaguje na prostredie, hovorí iba šeptom a jeho prejav je spravidla nesúvislý. Koža je bledá, pulz je ťažko hmatateľný, iba na krčných a stehenných tepnách. Frekvencia úderov za minútu môže dosiahnuť 180. Tento stav je charakterizovaný zvýšeným potením a rýchlym dýchaním. Tlak klesne na 70 mm.
  4. Toto je konečný stav organizmu, ktorého negatívne dôsledky sú nezvratné. V takom prípade je srdcový rytmus takmer nemožné počuť, stav je v bezvedomí a dýchanie je sprevádzané kŕčovitými kontrakciami. Osoba nereaguje na vonkajšie podnety a pokožka má mŕtvoly odtieň a cievy sú zreteľne viditeľné.

Známky šoku

Znaky šokového stavu sú rôzne v závislosti od stupňa. Vždy to však začína rovnako: poklesom systolického tlaku a zvýšením srdcovej frekvencie. Ďalšou stálou sprievodnou látkou v tomto prípade je mierna inhibícia reakcie. To znamená, že človek môže odpovedať na otázky, ale zároveň zle reagovať na to, čo sa deje, a niekedy dokonca nechápe, kde sa nachádza a čo sa mu stalo.

Šokové dôvody

V závislosti od príčiny šoku existuje niekoľko druhov..

  • Hypovolemický šok. Hypovolemický šok je zvyčajne spôsobený náhlou stratou veľkého množstva tekutiny z tela.
  • Traumatické. Traumatické následky sú zvyčajne dôsledkom nedávneho zranenia, napríklad nehody, úrazu elektrickým prúdom atď..
  • Anafylaktické. Anafylaktický je spôsobený požitím látok, ktoré vyvolávajú akútnu alergickú reakciu.
  • Bolestivé endogénne. Bolestivé endogénne sa vyskytujú pri akútnych bolestiach spojených s chorobami vnútorných orgánov.
  • Posttransfúzia. Posttransfúzia môže byť reakciou na injekciu
  • Infekčné a toxické. Infekčno-toxický - šok vyvolaný ťažkou otravou tela.

Základné techniky prekonania šoku

Šok je potrebné okamžite zotaviť, aby sa zabránilo vážnym život ohrozujúcim stavom..

Okamžite privolajte lekársku pomoc. Robte to bez ohľadu na príčinu šoku. Skontrolujte, či má postihnutý medailón alebo náramok s lekárskymi informáciami.

Skontrolujte dýchacie cesty, dýchanie, pulz. Udržujte dýchacie cesty otvorené. Ak dôjde k vracaniu, otočte hlavu postihnutého nabok. Ak je to potrebné, podajte umelé dýchanie a stláčanie hrudníka. Ak je postihnutý v bezvedomí alebo takmer stratí vedomie, nepodávajte nič ústami. Rozopnite tesné oblečenie, aby ste umožnili voľný obeh.

Postihnutého umiestnite do protišokovej polohy. Udržujte ju v teple a položte ju na chrbát. (Ak je postihnutý v bezvedomí, aby sa nedusil, položte ho tvárou nadol do budiacej sa pózy, ktorá je uvedená nižšie). Pokiaľ nemá ťažkosti s dýchaním alebo vážne poranenia hlavy, krku alebo hrudníka, zdvihnite nohy o 25 centimetrov s niečím pod ním. Nedávajte si pod hlavu žiadne vankúše, pretože by to mohlo zablokovať dýchacie cesty.

Poskytnite prvú pomoc na odstránenie príčiny šoku a čo najskôr. Skontrolujte príznaky vnútorného krvácania, otravy alebo iných možných príčin a vykonajte príslušné opatrenia.

Počas čakania na príchod pomoci udržiavajte postihnutého v teple a pohodlí. S výnimkou prípadov prehriatia prikryte postihnutého prikrývkou alebo prikrývkou, nepoužívajte však priame zdroje tepla. Nepodávajte postihnutému jedlo alebo pitie, pokiaľ dlho nečakáte na lekársku pomoc. Pokračujte v monitorovaní dýchania a srdcovej frekvencie, kým nepríde zdravotnícky personál..

Hlavné opatrenia prijaté pri inzulínovom šoku sú rovnaké ako v iných prípadoch. Všetky ďalšie kroky závisia od toho, ako spoľahlivo si diagnostikujete. Diabetici porušujú proces metabolizmu cukru, takže možno nemáte do činenia s inzulínovým šokom - stavom nedostatočnej hladiny cukru v krvi, ale s diabetickou kómou spôsobenou nadbytkom cukru..

Osoba v stave inzulínového šoku má zvyčajne studenú a vlhkú pokožku; pri diabetickom šoku je pokožka suchá a tvár sa popáli. Pre diabetický šok je charakteristický aj acetónový dych a dýchavičnosť. Niektoré ďalšie príznaky, ako napríklad zmätenosť, sú súčasťou oboch stavov, takže je ťažké ich bez skúseností rozlíšiť. Diabetici sú vyškolení v starostlivosti o seba a sú schopní diagnostikovať svoj stav.

S výnimkou najzákladnejších opatrení sú metódy starostlivosti v týchto dvoch prípadoch diametrálne odlišné. Osoba s diabetickým šokom potrebuje injekciu inzulínu. Osoba v inzulínovom šoku potrebuje cukor, ktorý sa zvyčajne podáva ako vodný roztok alebo s ovocným džúsom alebo sa umiestni pod jazyk. Chybná diagnóza môže dramaticky zhoršiť stav obete (najmä ak omylom podáte inzulín osobe v inzulínovom šoku; cukor vpichnutý osobe v diabetickej kóme bude mať menej katastrofálne následky). V takom prípade, ak ste poskytli úplne prvú pomoc, podniknite ďalšie kroky len s istotou, že nepoškodia, a tiež ak je situácia veľmi vážna a v blízkej budúcnosti nemožno očakávať príchod lekárskej pomoci..

Prvá pomoc pri šoku

Šok je patologická reakcia tela, ktorá sa vyskytuje v reakcii na podráždenie spôsobené traumatickým faktorom (alebo kombináciou faktorov) nadmernej sily, s ktorým si telo nevie rady. Šok predstavuje porušenie životne dôležitých funkcií tela a je priamou hrozbou pre ľudský život.

Druhy šoku

Šokový stav môže byť spôsobený rôznymi faktormi, vonkajšími (trauma) a vnútornými (choroba). V závislosti od škodlivého faktora existuje niekoľko druhov šokov, z ktorých hlavné sú nasledujúce:

  • Kardiogénne - sa vyvíja v dôsledku porušenia srdcovej činnosti. Môže sa vyvinúť s infarktom myokardu, záchvatom anginy pectoris, arytmiami atď.;
  • Hypovolemické - spojené s kritickým znížením objemu krvi cirkulujúcej v krvi. Najčastejšie je to spôsobené masívnou stratou krvi, menej často silnou dehydratáciou;
  • Traumatické - spôsobené traumou, sprevádzané výrazným poškodením orgánov a tkanív. Takýmto úrazom môže byť mnohopočetné alebo jednoducho ťažké zlomeniny (zlomenina panvy, chrbtice), strelné poranenia, kraniocerebrálna trauma, sprievodné poranenie atď.;
  • Infekčno-toxické - spôsobené požitím nadmerného množstva toxínov produkovaných patogénnymi mikroorganizmami (baktériami a vírusmi);
  • Septik - spojený s ťažkým infekčným zápalovým procesom, v dôsledku ktorého sa vyvíja tkanivová hypoxia - nedostatočný prísun kyslíka do tkanív, čo vedie k narušeniu funkcie mnohých životne dôležitých orgánov naraz, vzniká takzvané zlyhanie viacerých orgánov;
  • Anafylaktické - extrémny stupeň okamžitej alergickej reakcie, zvyčajne v reakcii na podanie lieku. Menej často spôsobené potravinovými alergiami alebo požitím jedu (napríklad po bodnutí hmyzom).

Niektorí vedci tiež poukazujú na psychogénny šok, ktorý vzniká v dôsledku silného psychického šoku (smútok, hrôza, zúfalstvo atď.).

Najčastejšie sa v praxi musí vyrovnať s kardiogénnym a traumatickým šokom, menej často s psychogénnymi. Šok možno tiež kombinovať - ​​napríklad šokový stav s rozsiahlymi popáleninami je spôsobený viacerými faktormi naraz.

Existujú aj ďalšie klasifikácie, ktorými sa nebudeme zaoberať, pretože nemajú žiadny vzťah k prvej pomoci. Poznamenávame iba, že často hovoria o bolestivom šoku. Pod túto definíciu najčastejšie patrí traumatický šok, hoci intenzívna bolesť môže byť spôsobená nielen traumou, ale aj srdcovým infarktom (kardiogénny šok s angínou pectoris) a penetračným poranením (hypovolemický šok) a akútnou patológiou vnútorných orgánov (perforácia vredu, renálna kolika, črevná obštrukcia atď.).

Stupeň šoku a ich znaky. Šokový index

Pre správne poskytnutie prvej pomoci pri šoku by sa mal určiť jej stupeň. Celkovo sa rozlišujú štyri stupne v šokovom stave, ale keďže posledný je terminálny, t.j. v skutočnosti smrť tela zvyčajne hovorí o troch:

  • Ja stupeň - kompenzácia. Postihnutý je pri vedomí, primeraný, nadväzuje kontakt, reakcie sú potlačené alebo sa naopak zaznamenáva nadmerné vzrušenie (môže kričať, nadávať). Tvár je bledá alebo červená. Indikátor horného tlaku (systolický tlak) je nad 90 mm Hg, pulz je 90 - 100 úderov / min. Prognóza v tomto štádiu je priaznivá, všetky javy sú reverzibilné a na uvedenie postihnutého do normálu môžu byť postačujúce opatrenia prvej pomoci. Je však potrebné vykonať fyzikálne vyšetrenie, aby nedošlo k omylu pri určovaní stupňa šoku;
  • II stupeň - subkompenzácia. Postihnutý je pri vedomí, plytké dýchanie, pulz sa zrýchľuje až na 140 úderov / min, slabý, systolický tlak 80 - 90 mm Hg. Je tam bledosť kože, studený pot, zimnica. Reakcie sú potlačené, ale kontakt sa udržiava, človek odpovedá na otázky, reč je tichá a slabá. Toto je nebezpečné štádium šoku, ktoré si vyžaduje lekársku starostlivosť, pretože pri nepriaznivom priebehu sa môže vyvinúť do ďalšej fázy;
  • III stupeň - dekompenzácia. Obeť môže byť pri vedomí aj v bezvedomí. Je neaktívny, ak je pri vedomí, odpovedá na otázky šeptom, pomaly, v monoslabikách alebo neodpovedá vôbec. Koža je bledá, niekedy so modrastým nádychom, pokrytá studeným potom, dýchanie je časté, povrchné. Systolický tlak 70 mm Hg. a nižšie. Pulz je veľmi slabo plniaci, zrýchlený - môže dosiahnuť až 180 úderov / min., Určuje sa iba na veľkých tepnách (karotída alebo femorálna oblasť). V tejto fáze potrebuje pacient pohotovostnú lekársku starostlivosť a resuscitačné opatrenia v nemocničnom prostredí;
  • IV stupeň - nezvratný. Konečný stav, keď je pacient v bezvedomí, pokožka je biela alebo sivá, niekedy mramorovaná (nerovnomerný tón spojený so zhoršenou cirkuláciou krvi v kapilárach), pery a nasolabiálny trojuholník sú modré, tlak v hornej časti je menej ako 50 mm Hg. alebo vôbec, pulz je definovaný ako vláknitý a iba na veľkých tepnách alebo chýba. Dýchanie je povrchné, nerovnomerné, zreničky sú rozšírené, reflexy chýbajú. V tejto fáze sú prognózy zlé aj pri lekárskej starostlivosti. Napriek tomu by mala byť stále poskytnutá prvá pomoc po šoku stupňa IV, ako aj lekárska, pretože zatiaľ čo je človek nažive, stále existuje šanca na zotavenie, aj keď malá.

Nie je vždy možné určiť stupeň šoku vonkajšími znakmi, preto pre väčšie pohodlie používajú lekári takzvaný Algoverov index alebo šokový index. Nie je ťažké to vypočítať, ak máte tonometer. Algoverov index je určený pomerom pulzu k hornému (systolickému) tlaku. Napríklad, ak je pulz 80 úderov / min a systolický krvný tlak je 120 mm Hg, potom sa Algoverov index stanoví ako 80: 120 = 0,66. Za normálny indikátor sa považuje 0,5 - 0,7, indikátor 1 je šokom stupňa I, indikátor 1,5 je šokom stupňa II, indikátor 2 je šokom stupňa III. Šok v IV stupni zvyčajne nespôsobuje ťažkosti pri určovaní.

Prvá pomoc pri šoku

Stav šoku predstavuje vážne zdravotné riziko a pre laika je veľmi ťažké správne vyhodnotiť toto nebezpečenstvo. Preto ak je postihnutý v šoku alebo existuje dôvod na podozrenie na šok, je potrebné okamžite zavolať sanitku. Nasledujúce znaky môžu slúžiť ako základ pre podozrenie:

  • Bledosť pokožky, studený pot;
  • Pulz slabej plnosti, zrýchlený, dýchanie sa líši od normálu (môže byť povrchný alebo naopak nútený);
  • Točenie hlavy, slabosť, precitlivenosť alebo naopak letargia;
  • Pohľad je matný, môže byť zaostrený v jednom bode alebo sa môže pohybovať pomaly.

Je obzvlášť nebezpečné, ak sa takéto príznaky objavia u osoby, ktorá utrpela zranenie alebo infarkt..

Počas čakania na lekársku pomoc je potrebné ako prvú pomoc urobiť toto:

  1. Zastavte účinok traumatického faktora, ak dôjde k krvácaniu, pokúste sa ho zastaviť;
  2. Položte postihnutého tak, aby jeho nohy boli o niečo vyššie ako hlava. To zabezpečí prietok krvi do mozgu;
  3. Dýchajte čo najjednoduchšie. Odstráňte všetko, čo by mohlo prekážať pri dýchaní, uvoľnite pevné spojovacie prvky, zabezpečte prúd čerstvého vzduchu do miestnosti;
  4. Zahrejte postihnutého prikrývkou.
  5. Ak je človek v bezvedomí, ako aj v prípadoch krvácania z úst alebo nosa, vracania alebo zvracania, je potrebné postihnutého uložiť na jednu stranu alebo aspoň otočiť hlavu na jednu stranu a ubezpečiť sa, že v tejto polohe zostáva. Je to nevyhnutné, aby sa obeť nedusila;
  6. Pred príchodom sanitky nenechávajte človeka na pokoji, sledujte jeho stav. V prípade zastavenia dýchania alebo srdcovej činnosti okamžite začnite s resuscitačnými opatreniami (dýchanie z úst do úst, stláčanie z úst do nosa, stláčanie hrudníka) a vykonajte ich pred príchodom lekára alebo do obnovenia dychu a pulzu..

Čo nerobiť pri prvej pomoci pre šok?

Aby ste nezhoršili stav obete, nemali by ste obeti pri poskytovaní prvej pomoci pri šoku podávať lieky. To platí pre všetky lieky vrátane liekov proti bolesti a liekov podporujúcich srdce. Aj tie najužitočnejšie z nich môžu skresliť klinický obraz a zabrániť lekárovi v adekvátnom posúdení stavu pacienta..

Je zakázané dať postihnutému piť, ak:

  • Došlo k traumatickému poraneniu mozgu;
  • Brucho je zranené;
  • Existuje podozrenie na krvácanie alebo vnútorné krvácanie;
  • Bolesť je v srdci.

V iných prípadoch môže byť zranená osoba opitá, pričom sa vyhýba akýmkoľvek alkoholickým a tonizujúcim nápojom.

Ako dostať človeka zo šokového stavu

„Som v šoku!“ Je bežná fráza, ktorá sa príliš často používa v hovorovej reči. Šokovaní ľudia by to nikdy nepovedali. Je to koniec koncov veľmi vážny a nebezpečný stav, reakcia tela na silné mechanické alebo duševné poranenie, na popálenie, otravu a ďalšie extrémne faktory. Šok je nebezpečný, pretože spôsobuje prudký rozpad všetkých základných funkcií tela - krvný obeh a dýchanie, nervovú činnosť, metabolizmus.

Najbežnejší šok je traumatický (bolestivý), ktorý sa vyvíja pri ťažkých poraneniach hlavy, hrudníka, brucha, panvy, končatín..

Stav šoku nie je ťažké diagnostikovať sami: v prvej fáze je človek nadmerne vzrušený, ponáhľa sa, kričí, skáče, snaží sa bežať. Tvár je bledá, zreničky sú rozšírené, vzhľad nepokojný, zrýchľuje sa dýchanie a pulz. Neskôr začne štádium inhibície - človek sa akoby akoby zabrzdil, ľahostajný voči všetkému, čo sa stane. Bledá pokožka nadobúda zemitý odtieň, studený, lepkavý pot, vnútorná strana pier je sivá. Ruky a nohy obete sú studené, dýchanie je rýchle, povrchné, pulz je častý, niekedy je ťažké ho nahmatať. Objaví sa smäd, niekedy vracia. Vedomie zachránené.

Je potrebné pamätať na to, že šok nemusí nastať bezprostredne po poranení, môže sa objaviť neskôr, ak bola prvá pomoc poskytnutá nesprávne alebo nebola poskytnutá dlhšiu dobu, kvôli ktorej musel postihnutý dlho znášať silné bolesti. Nesprávna preprava vážne zranených osôb môže niekedy spôsobiť šokovú reakciu..

Ako dostať človeka zo šokového stavu?

  • Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zistiť príčinu: zbaviť sa sutín, uhasiť horiace oblečenie, prestať krvácať, znehybniť poškodenú časť tela atď...
  • Uvoľnite odev okolo krku, hrudníka, pásu, aby ste uľahčili dýchanie a krvný obeh.
  • Postihnutého treba položiť tak, aby bola hlava otočená nabok, aby sa zabránilo potopeniu jazyka a uduseniu zvratkami..
  • Uvoľnite ústa a nos od cudzích predmetov, ak existujú, a ak je to potrebné (ak je postihnutý v bezvedomí, chýbajú dýchanie a pulz), vykonajte umelé dýchanie a masáž uzavretého srdca..
  • V zime - určite teplo, v lete v teple - presun do tieňa. Zahrievanie by sa malo uskutočňovať bez pomoci vyhrievacích podložiek a fliaš s teplou vodou - môžu zvýšiť odtok krvi do pokožky na úkor životne dôležitých orgánov..
  • Ak je postihnutý pri vedomí, musí mu byť podané anestetikum a pokiaľ nedošlo k poraneniu brucha, dajte mu horúci čaj.
  • Osoba v šoku by nemala zostať sama alebo by mala mať dovolené fajčiť, piť, jesť, aj keď si myslí, že sa cíti dobre..

Ako človeka dostať zo šoku

Kým sa nás nešťastie nedotkne, máme tendenciu žiť v ilúzii, že svet okolo nás je bezpečný a my svoj život ovládame. Skutočný svet však ľahko zničí naše fantázie a jeho účinky môžu traumatizovať naše telo i psychiku. V psychológii sa rozlišuje špeciálny typ psychotraumy - šoková trauma.

Šoková reakcia nastane, keď je človek konfrontovaný s udalosťou, ktorú prežíva ako hrozbu pre jeho život (alebo životy ostatných - trauma pozorovateľa). Medzi udalosti, ktoré môžu viesť k šokovej traume, patria: prírodné katastrofy, katastrofy, násilie (lúpeže, znásilnenie atď.), Nepriateľské akcie, náhla strata blízkych alebo príbuzných, operácie, veľa lekárskych zásahov, vážne nevyliečiteľné choroby, náhla strata spoločenské postavenie (rozvod, strata zamestnania, bankrot atď.). Všetky tieto udalosti sa vyskytujú náhle a spôsobujú v človeku silný pocit strachu a bezmocnosti. V takom prípade vznikne zvláštny stav - šok (preto sa zranenie nazýva šok). Šoková trauma sa stáva zlomovým bodom v živote človeka, rozdeľuje život na traumu „pred“ a „po“.

Dôsledky šokovej traumy

Dôsledky traumy môžu mať na človeka veľmi silný a deštruktívny vplyv. Môžu to byť samovražedné sklony a závislosť, psychosomatické choroby, porucha osobnosti, rozvoj posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD). Všetky tieto porušenia sa neobjavujú okamžite, môžu sa vyskytnúť iba niekoľko rokov po traumatickej udalosti, takže nie je vždy možné pochopiť ich príčinu. Napríklad pre prejavy PTSD sú charakteristické úzkosť, neprimerané obavy, pocit „zamrznutia“ (nedostatok citov), ​​vyhýbanie sa komunikácii, problémy so zaspávaním, náhle výbuchy podráždenosti atď..

Mechanizmus účinku šokovej traumy

Pri úraze elektrickým prúdom sa aktivujú mechanizmy fyziologickej reakcie - let, boj alebo mrznutie. Ak neexistuje spôsob, ako sa vyhnúť alebo prekonať nebezpečenstvo, telo spadne do „slepej uličky“ a telo zamrzne, „zamrzne“. Myš chytená mačkou v tejto chvíli zamrzne. Rovnaký proces môžeme vidieť u ľudí v šokovom stave. Toto je fyziologická obranná reakcia v bezvedomí, ktorú nemôžeme ovládať. Jeho účelom je chrániť nás pred príliš silnými bolestivými pocitmi a pocitmi, ktoré sa nedajú zažiť, akousi „úľavou od bolesti“, anestézou. Zvieratá, akonáhle hrozba pominie, vychádzajú z tohto zmrazeného stavu - otriasajú sa a silne sa chvejú, čím uvoľňujú spútanú energiu a môžu pokračovať v normálnom živote. Ľudia stratili zručnosť prirodzeného východiska zo zmrazeného stavu, takže sa z traumatizujúceho stavu nemôžeme úplne vrátiť bez špeciálnej pomoci. Časť energie zostáva „viazaná“ v nervovom systéme, ukazuje sa, že človek naďalej žije, akoby traumatická situácia ešte neskončila.

Retraumatizácia

Po šokovej traumatickej udalosti, na ktorú človek na telesnej úrovni úplne nereagoval a premyslel si to, upadá do začarovaného kruhu. Na jednej strane je strach a vyhýbanie sa obom spomienkam na to, čo sa stalo, a podobným situáciám pripomínajúcim udalosť, a na druhej strane telo cíti potrebu uvoľniť obmedzenú energiu. Preto sú situácie, ktoré opakujú udalosti traumy, často podvedome priťahované, zdá sa, že osoba sama priťahuje nebezpečné situácie. Ale zároveň nemôže reagovať inak, mrazivá reakcia sa zapne skôr ako reakcie útek / boj, dôjde k opakovanej traume a „pasívna“ mrazivá reakcia sa čoraz viac fixuje s každou ďalšou stresovou situáciou. Hromadia sa traumatické situácie, a tak sa vytvára lievik na poranenie.

Lievik traumy a lievik liečenia

Traumatický lievik je metaforou obranného stavu zranenej osoby, keď čelí akejkoľvek situácii, ktorá ju ohrozuje. Lievik je vír, ktorý absorbuje nerealizovanú energiu bojového letu. Keď je človek v lieviku na traumy, prežíva strach, závraty, depresie, stláčanie, stratu sily, chlad, ťažkosť, stuhnutosť, pričom sa snaží o potlačenie, obmedzenie a zničenie. Stav traumatického lievika v priebehu času začína vznikať v situáciách, ktoré objektívne neohrozujú život človeka, preto je správanie človeka v traumatickom lieviku často pre jeho okolie nepochopiteľné a nevysvetliteľné, rovnako ako pre neho samotného. Pretože počas traumatických udalostí fungujú inštinktívne mechanizmy, vedomá kontrola - naše obvyklé „ja“ čiastočne alebo úplne chýba. Strácame kontrolu nad situáciou a nad svojimi reakciami (mnoho ľudí si všeobecne nevie spomenúť, čo sa presne stalo v čase šokovej traumy). Takéto opakované prežívanie „straty seba samého“ vyvoláva pocit bezmocnosti, pochybností o sebe samom, človek sa cíti byť obeťou, prežíva obrovský strach, krivdu, hanbu a nechuť k sebe samému..

Pri práci s našimi telesnými pocitmi sa však môžeme vyhnúť pádu do lievika traumy tak, že vedome prilákame liečivý lievik, keď zámerne prepneme našu pozornosť, pričom v našom telesnom zážitku hľadáme opačné pocity - strečing, pocit tepla, pocit vĺn energie, relaxácia pokoj, pocit ľahkosti, zmysel pre súčasnosť atď..

Iba v stave bezpečného zdroja liečivého lievika sa môže zmrazená energia traumatického lievika postupne odvádzať.

Ako pomôcť pozostalému po traume

Jednou z najčastejších chýb je pokúsiť sa čo najskôr zabudnúť, ignorovať udalosť, nerozprávať o nej, vymazať ju z pamäti. Vyživujeme teda šokový stav, nedávame príležitosť na dokončenie situácie na telesnej a emočnej úrovni. Preto ihneď po udalosti, ktorá spôsobila šokovú reakciu, čo najskôr musí zranená osoba:

  • umiestnite na bezpečné miesto, kde si jeho telo môže oddýchnuť;
  • vedľa neho musia byť ľudia, ktorým môže dôverovať, bezpeční ľudia, ktorí sú pripravení počúvať všetko, čo príde, prijať a pomôcť prežiť prirodzené telesné reakcie a silné pocity, ktoré vznikajú.

Príbuzní nemajú dostatočnú podporu, pretože aj oni boli čiastočne ovplyvnení následkami traumy. Je dôležité okamžite prilákať psychológa. Je dobré, keď ešte existuje systém ľudí, na ktorých sa môžete obrátiť - priatelia, susedia, známi, vzdialení príbuzní, kolegovia v práci. Najdôležitejšie je nestratiť kontakt s ostatnými ľuďmi, nedovoliť izoláciu, stiahnutie sa do seba. Je dôležité hovoriť, hovoriť, čo sa nahromadilo, nie to, aby ste sa držali len pre seba. Iba tak sa vyhnete dlhodobým následkom následkov úrazu..

Ako prekonať dlhodobé následky úrazu

Ak pomoc nebola poskytnutá včas a osoba už trpí PTSD, je potrebná iba odborná psychologická pomoc. Metódy psychoterapie, ktoré pomáhajú zbaviť sa následkov traumy - behaviorálna terapia, bodynamics, EMDR, existenciálna terapia. V takejto situácii je náročná úloha - obnoviť sebavedomie a dôveru v ľudí, dôveru v to, že človek dokáže ovládať svoje telo aj svoj život..

Ak pochopíte, že príčinou vašich problémov sú následky traumy, je vaša osobná aktivita pri zotavení veľmi dôležitá. Tu je potrebné dodržiavať základné zásady:

  • komunikácia s inými ľuďmi;
  • prínos pre spoločnosť (cítiť sa potrebným);
  • práca na osobných vzťahoch;
  • odmietnutie alkoholu a iných „liekov proti bolesti“;
  • pravidelná fyzická aktivita, športovanie.

Dôsledky traumy je možné prekonať, iba keď ich prežívate fyzicky, emocionálne a uvažujete o dopade, ktorý na vás mala. V okamihu, keď bol váš život v nebezpečenstve, stratili ste nad situáciou kontrolu. Situáciu však ovládlo niečo viac ako vaša osobnosť a prežili ste iba vďaka tejto sile. Nezáleží na tom, aké meno mu dáte - Boh, nevedomie, vyššia myseľ alebo inštinktívna povaha, ale uznanie a dôvera v túto moc vás zbaví strachu, umožní vám veriť v seba samého, dá nový pohľad na váš život a miesto traumy v ňom, nádej na uzdravenie a získanie integrity.

Prvá pomoc pri šoku

Prvá fáza šoku je reverzibilná. Ak je šok v inhibičnej fáze, potom je nevyhnutne potrebný lekár a lieky.

Čo je to šok?

Šok alebo šok - to znamená doslova „šok, šok“ - je nebezpečný patologický proces, ktorý sa vyvíja v reakcii na extrémne, fyzické i emočné šoky. Šok sprevádza postupné zhoršovanie vitálnych funkcií nervového systému, krvného obehu, dýchania, metabolizmu a niektorých ďalších. V podstate ide o narušenie kompenzačných reakcií tela na zranenie. Monitorovanie priebehu šokového stavu by sa malo vykonávať na jednotkách intenzívnej starostlivosti a jednotkách intenzívnej starostlivosti. Predtým, ako je postihnutý pod dohľadom lekárov, by sa mu mala poskytnúť prvá pomoc..

Prvá pomoc pri šoku

Akékoľvek ošetrenie prvej pomoci zahŕňa protišokové opatrenia:

  • upokojiť postihnutého, ak je pri vedomí;
  • zahriať - prikrývku, teplé oblečenie (aj v lete bude človek chladný);
  • ľahnite si na chrbát a zdvihnite nohy (ak ste pri vedomí a nedôjde k zraneniu hlavy, krku a chrbtice);
  • dať teplý sladký nápoj;
  • monitorovať stav.

Príznaky a príznaky šoku

1. fáza - vzrušenie

  • tvár je červená;
  • pacient sa ponáhľa;
  • kričí, nadáva;
  • plný impulz, 80-90;
  • dýchanie je rýchle, hlboké;
  • reakcia je neadekvátna.

2. fáza - brzdenie

  • tvár je ostro bledá;
  • nasolabiálny trojuholník modrý;
  • zimnica;
  • letargia, ospalosť;
  • nedostatok pohybu;
  • pokožka končatín je studená;
  • pulz je slabý;
  • dýchanie je povrchné;
  • reakcia je neadekvátna.

Prvá fáza šoku je reverzibilná. Ak je šok v inhibičnej fáze, potom je nevyhnutne potrebný lekár a lieky.

Čo NEROBIŤ v šoku?

Nedávajte piť, ak

  • vážne poranenie hlavy;
  • moje srdce krváca;
  • penetračná rana brušnej dutiny (inak dajte teplý nápoj);
  • podozrenie na vnútorné krvácanie.

Potom musí byť pacient prevezený k lekárovi. Ak nie je možné pohybovať sa nezávisle - zavolajte sanitku.

Mozog v hypnóze: psychológ hovorí, ako si pomôcť prekonať šok

Stav šoku je reakcia psychiky na neočakávaný alebo nadmerný stimul. Človek sa nedokáže prispôsobiť situácii a „vypadne“ do zmeneného stavu vedomia. Túto reakciu nemožno ovládať, vyskytuje sa na nevedomej úrovni..

Zo silného šoku môže človek zamrznúť na mieste, keď potrebuje bežať. Alebo naopak, robiť to, čo predtým nedokázal. Silný šok môže prinútiť celé naše telo reagovať, deaktivovať ho.

„V takýchto situáciách sa nezaobíde bez pomoci špecialistov. Tento stav je v podstate tranzu. Psychika je vystavená skutočnému hypnotickému účinku. V budúcnosti môže človek poskytnúť neočakávané reakcie na určité okolnosti, vnímať neškodné situácie ako nebezpečné. Zároveň perfektne rozumie hlavou, že nie je dôvod na takúto reakciu, ale emočne prežíva silnú úzkosť, “vysvetľuje psychológ.

Pri ľahších otrasoch nemusí byť účinok nárazu taký znateľný. Človek postupne prichádza k rozumu a žije ďalej. To, čo sa stalo v jeho psychike, sa však môže vypomstiť tým najneočakávanejším spôsobom..

Mierny šok spôsobený náhlou udalosťou vyvoláva mierny tranz. Človek si to možno ani nevšimne. Ale aj za týchto pár minút podlieha psychika hypnotickým účinkom..

„To znamená, že šokujúce informácie v televízii a nasledujúca reklama na niečo môžu slúžiť ako návrh. Nebudete môcť ani sledovať, odkazovať, ale dáte určitú reakciu, “poznamenal psychológ..

Tri tipy, ako zvládnuť šok:

  1. Zadýchajte sa

Musíte zabezpečiť rovnomerné dýchanie. Dýchajte a povedzte: „Dýcham, dýcham.“ Je tiež potrebné „uzemniť“: preto je najlepšie sedieť na stoličke, aby ste cítili podporu nôh (nemusíte ich prekračovať). Ak to nie je možné, môžete sa oprieť o stenu alebo inú osobu. Zvládanie šoku v tejto polohe zvyčajne netrvá dlhšie ako 10 minút..

  1. Buďte vedľa

Ak chcete niekomu pomôcť v šoku, musíte byť v jeho blízkosti. Nenaznačujte však nič zo série „všetko bude v poriadku“, nepýtajte sa na to, čo sa stalo (vedie to k opakovanému šoku) a nikam vás neťahajte. Môžete sa objímať rukami medzi lopatkami. Keď sa človek trochu spamätá, dajte mu čaj s cukrom.

  1. Osobný predpis

Existujú psychotechnika, ktorú si ľudia vymysleli sami. Napríklad vojakovi, ak je v šoku, odporučili, aby si do krvi zahryzol do pery. Potom sa pozri na krv. Otupenosť okamžite ustúpi. Tajomstvo nie je vo forme krvi, ale v úsilí vôle, v túžbe prevziať kontrolu a zodpovednosti za svoj život. Keď si ublížite, potlačíte svoje zvieracie inštinkty, ktoré sú vždy zamerané na sebazáchovu. Hryzieš si peru, konáš neprirodzene - škodíš svojmu telu, ale narodil si sa rozumný človek, potláčaš v sebe živočíšnu povahu.

Prvá pomoc pri šoku

Pri rôznych úrazoch alebo chorobách môže človek zažiť šokový stav. Klinicky možno šok charakterizovať ako akútnu vaskulárnu nedostatočnosť v dôsledku hypovolémie. Ak je narušený krvný obeh, je narušený prísun kyslíka do tkanív. Pri dlhodobom nedostatku kyslíka sú tkanivá poškodené a môžu zomrieť.

Šokové dôvody

Stav šoku bol z lekárskeho hľadiska popísaný v 18. storočí. Príčiny šoku sú rôzne, ale od určitého štádia je mechanizmus vývoja šoku vždy rovnaký. Ľudské telo sa snaží chrániť dôležité orgány (mozog, srdce, pľúca a obličky) a zásobovať ich kyslíkom, kedykoľvek je to možné. S poklesom objemu krvi sa aktivujú chemikálie, v prvom rade sa uvoľňuje noradrenalín. Srdce teda najskôr začne rýchlejšie pumpovať krv, zníži sa krvný obeh a filtrácia v obličkách a v tele sa zadržiava tekutina. Nezákladné systémy ľudského tela prakticky nie sú vybavené krvou. Tento proces sa nazýva centralizácia obehu. Tento mechanizmus je v skutočnosti určený na záchranu života človeka. Ak však nie je možné rýchlo dostať človeka z šokového stavu s centralizovaným krvným obehom, je nevyhnutne smrteľný..

Najbežnejšie typy šoku sú:

  • Hypovolemický šok - vyskytuje sa pri veľkých stratách krvi (vnútorných a vonkajších), znižujúcich objem cirkulujúcej krvi, ako aj pri veľkých stratách tekutín, napríklad pri popáleninách, zvracaní a hnačkách.
  • Vazovagálna šoková kríza je stav charakterizovaný nadmernou aktivitou blúdivého nervu, v dôsledku ktorého sa človeku spomalí srdcový rytmus a zníži sa krvný tlak, čo vedie k mdlobám. Dôvodom tohto stavu môže byť strach, strach..
  • Anafylaktické - spôsobené alergickou reakciou, ako sú lieky, jedy alebo uhryznutie hmyzom. Pri anafylaktickom šoku sa rozširujú krvné cievy a zvyšuje sa priepustnosť kapilárnych stien, čo spôsobuje rozvoj absolútnej a relatívnej hypovolémie..
  • Kardiogénne - hlavnou príčinou je oslabenie funkcie srdca, napríklad po infarkte myokardu, zápaly srdcového svalu (myokarditída), kardiomyopatia, ochorenia aorty a srdcových chlopní. Ľudské telo reaguje na nedostatok kyslíka, zvyšuje sa priepustnosť kapilárnych stien. Šok môže nastať pri sepse, pri užívaní určitých liekov. Ak je kardiogénny šok spôsobený traumou na bruchu a hrudníku alebo zlomeninou dolných končatín, potom môže byť nájdenie obete v polohe „zatváracím nožom“ nebezpečné a môže to zhoršiť šokový stav..

Príznaky

Príznaky šoku sú špecifické, a preto nie je ťažké ich identifikovať. Medzi hlavné príznaky patrí:

  • Koža je bledá, bledá.
  • Zimnica.
  • Studený lepkavý pot.
  • Nepokoj alebo ospalosť.
  • Strach.
  • Častý slabý pulz.

Prvá pomoc

Poskytovateľ šoku by sa mal pokúsiť, pokiaľ je to možné, eliminovať príčinu šoku. Príznaky šoku u obete sú často zrejmé. Prvým krokom je zastavenie silného krvácania. Potom:

  • Pacient je položený na chrbát, hlava je trochu spustená, nohy sú zdvihnuté nahor o 20 - 30 cm, v tomto prípade krv prúdi smerom k srdcu. Zároveň sa zvyšuje aj objem cirkulujúcej krvi.
  • Na ochranu pred ochladením je pacient pokrytý prikrývkami: nemal by strácať teplo tela; iné prostriedky na udržiavanie tepla sú neprijateľné z dôvodu nebezpečenstva ďalšieho rozšírenia krvných ciev.
  • V šoku je pacient rozrušený, trápi ho strach, takže osoba poskytujúca pomoc musí byť neustále pri tom, upokojiť sa a urobiť všetko pre to, aby sa pacient cítil bezpečne. Je nevyhnutné chrániť pacienta pred hlukom, ako sú napríklad rozhovory s ľuďmi v okolí.

Aby nedošlo k zhoršeniu stavu pacienta v šoku, nedovoľte mu fajčiť a piť alkohol..

Infúzia

Na prevenciu alebo liečbu hypovolemického šoku je potrebné veľké množstvo intravenóznej infúzie. Prvý pomocník môže pomôcť lekárovi, napríklad priložiť škrtidlo alebo držať IV..

Ako hodnotiť šok pri prvej pomoci

komunita redaktorov, výskumníkov a odborníkov

wikiHow funguje ako wiki, čo znamená, že veľa našich článkov je napísaných viacerými autormi. Dobrovoľní autori pracovali na úprave a vylepšení tohto článku, aby vytvorili tento článok..

Počet zdrojov použitých v tomto článku: 15. Ich zoznam nájdete v spodnej časti stránky.

Počet zobrazení tohto článku: 3 142.

Šok je zdravotný stav, ku ktorému dochádza v dôsledku nedostatočného krvného obehu a môže byť smrteľný. Keď človek upadne do šokového stavu, jeho bunky a orgány prestanú dostávať kyslík a ďalšie živiny, ktoré potrebuje na svoju prácu, čo môže viesť k nezvratnému poškodeniu orgánu alebo dokonca k smrti. Aby ste mohli posúdiť, či je osoba v šoku, naučte sa rozpoznávať príznaky šoku, poskytnite prvú pomoc a predovšetkým zabráňte vzniku šoku..