Ako sa zbaviť strií na pokožke?

Ideálna pokožka tela u dospelého človeka sa najčastejšie nachádza iba na spracovaných fotografiách. 8 z 10 žien a mužov vo veku nad 20 rokov trpí takým fenoménom ako strie alebo strie - nepríjemné a neestetické poškodenie kože, ktoré vôbec nezdobí telo. Preto si otázku, ako sa zbaviť strií, pýta obrovské množstvo ľudí všetkých vekových skupín..

Povaha strií

Striae sú jazvy, ktoré vznikli na miestach vnútorných pretrhnutí dermisového tkaniva. Najčastejšie sa vyskytujú na bruchu, stehnách, krížoch a hrudníku, sú biele, ale môžu byť aj ružové alebo dokonca bordovo-fialové.

Nikto nie je imúnny voči výskytu takýchto strií: ani pohlavie, ani vek, ani aktívna životná pozícia nič nezaručujú.

K napínaniu pokožky dochádza so zväčšením objemu tela. Riedenie a traumu však najčastejšie vyvolávajú nasledujúce faktory [1]:

  • Prudký skok vo výške / váhe. Vyskytuje sa počas puberty, tehotenstva atď..
  • Slabé svaly, ktoré nedokážu držať krok so zmenami v tele.
  • Nerovnováha hormónov spôsobená poruchami štítnej žľazy atď. Vrátane takého neuroendokrinného ochorenia, ako je Itenko-Cushingov syndróm..
  • Nedostatok vitamínov C, B, bielkovín, železa a vápnika, provokujúci anémiu. Tieto prvky sa tiež podieľajú na tvorbe elastínu.
  • Umelé vyčerpanie pokožky po dlhodobom používaní anabolických steroidov alebo steroidných protizápalových krémov.

Domáce lieky na odstránenie strií

Spravidla sa čerstvých strií zbavíte iba sami. A aj v tomto prípade bude proces trvať najmenej 2 mesiace pravidelnej komplexnej starostlivosti. Ako spôsoby, ako zachovať pružnosť pokožky a eliminovať strie, navrhujeme zvážiť 7 najobľúbenejších možností.

Kroviny a šupky

Domáce pílingy pomáhajú pokožke dôkladne vyčistiť od odumretých buniek, vyhladiť ju a urobiť ju zamatovo hebkou na dotyk. Vydrhnutie je povinný počiatočný krok pri samostatnom odstraňovaní strií. Podporuje nielen prirodzenú regeneráciu buniek epidermy, ale pripravuje ju na ďalšie procedúry. Živiny a zvlhčovače prenikajú hlbšie a majú silnejší účinok.

Scrub pre strie

Je veľmi ľahké pripraviť prírodný píling pomocou produktov, ktoré má každý doma: soľ, cukor, olivový olej, mletá káva atď. Napríklad vezmite 1 šálku každého cukru a jemne mletej soli, zmiešajte s pol šálky masla. Dôkladne premiešajte, po sprche naneste na naparené telo a jemne masírujte problémové partie. Potom zmyte teplou vodou a naneste krém alebo olejovú zmes.

Kozmetické pílingy sa dajú použiť aj ako domáca starostlivosť, ich účinok bude podobný ako pri domácich pílingoch. Je len dôležité venovať pozornosť zloženiu.

Masky a krémy

Kľúčovým bodom v boji proti striám je hydratácia pokožky. Preto je potrebné na prevenciu a ošetrenie strií používať špeciálne krémy. Takéto výrobky zvyčajne obsahujú aktívne zvlhčovače (napríklad kyselinu hyalurónovú [2] alebo aloe vera) a komplexy vitamínov a rastlinné oleje..

Najčastejšie sa ženy na takúto kozmetiku obracajú počas tehotenstva a po ňom, preto medzi lídrami na trhu pre ne vyberieme výrobky:

  1. Telový krém Maternea Anti-Stretch Marks je populárny krém na strie vyrobený v Bulharsku. Zaznamenávame jeho prírodné zloženie, mierny účinok na pokožku, rýchle vstrebávanie bez lepivej vrstvy - oblečenie si môžete obliecť takmer okamžite. Krém je vhodný na celé telo, dokonca aj na tvár bez rizika upchatia pórov, a je prakticky bez zápachu.
  2. Krém Avent na prevenciu strií - hypoalergénny krém s výťažkami z morských rias a rastlinnými olejmi od známej anglickej značky, bol špeciálne vyvinutý na ošetrenie strií, prešiel mnohými testami účinnosti a bezpečnosti.
  3. Ďalej pomenujeme fondy, ktoré neboli špeciálne vyvinuté pre nastávajúce matky a sú vhodné pre všetkých bez ohľadu na vek..
  4. Green Pharma anti-stretch gel je organický organický produkt. Vďaka vysokému obsahu (približne 35%) rastlinných extraktov účinne ovplyvňuje regeneráciu buniek, stimuluje syntézu kolagénu a elastínu. Optimálne pre tínedžerov v období rýchleho rastu.
  5. Vichy Action Anti-Stretch je skutočne liečivý krém na odstránenie kozmetických defektov v hlbokých štruktúrach pokožky. Podľa recenzií odvádza vynikajúcu prácu s čerstvými striami, zmierňuje začervenanie a vyhladzuje pokožku. Ekonomické, nie vždy vhodné pre mastnú pleť.

Okrem krémov pre lekárne si môžete masky na starostlivosť o pleť vyrobiť aj sami. Účinok masiek je viditeľný, ak sa aplikuje najmenej 5-krát týždenne.

  1. Maska z pšeničných klíčkov a šťavy z aloe.

Budete musieť zmiešať v rovnakom pomere olej z pšeničných klíčkov, šťavu z aloe (bude fungovať komerčne dostupný gél) a olivový olej. Masírujte telo, zľahka vtierajte do pokožky a nechajte pôsobiť pol hodiny. Opláchnite teplou vodou. Vhodné na denné skladovanie za predpokladu, že bude uchovávané v chladničke.

Budete musieť zmiešať detský krém s 1 lyžičkou. múmia. Aplikujte zmes na problémové oblasti. Shilajit má liečivý účinok a tiež podporuje regeneráciu buniek. Masku môžete zakryť mierne vlhkým teplým uterákom.

  1. Maska z vaječných bielkov.

Vyšľahajte pár bielkov, naneste na pokožku, nechajte zaschnúť a opláchnite teplou vodou. Bielkoviny pomáhajú zlepšovať tón pleti, po takejto maske vyzerá znateľne pružnejšie. Uistite sa, že ste natreli olivový alebo iný kozmetický rastlinný olej.

  1. Maska z čerstvých zemiakov.

Zemiaky obsahujú karotenoidy a polyfenoly, ktoré zlepšujú textúru pokožky. Potrieme pár zemiakov, zemiakové pyré nanesieme na strie a necháme zaschnúť. Opláchnite vodou a potom pokožku navlhčite.

Prírodné éterické oleje sú skvelé ako dodatočné zvlhčenie po maskách alebo ako prísada do nich:

  • Mandľový olej zvlhčuje a vyhladzuje pokožku [3];
  • Pomaranč (rovnako ako iné citrusové oleje) aktivuje krvný obeh a výživu buniek.
  • Olej z pšeničnej trávy je bohatý na vitamín E, ktorý podporuje tvorbu kolagénu a má výrazný omladzujúci účinok.
  • Rozmarínový olej podporuje obnovu buniek spojivovej pokožky.

Bandáže a spodná bielizeň

Počas tehotenstva existuje veľmi vysoké riziko vzniku strií na hrudníku a bruchu. Ich prudké zväčšenie veľkosti vedie k deformácii kože. Na prevenciu odporúčajú lekári budúcim matkám špeciálne spodné prádlo - obväzy, podprsenky a nohavičky, ktoré ich podporujú. Špeciálny materiál a strih bielizne podporuje bez stláčania alebo nepríjemných pocitov.

Obväz nielen podporuje bruško, ale zmierňuje aj záťaž v krížoch, preto sa musí nosiť od druhého trimestra. Existujú dokonca aj pančuchové nohavice napustené liečivými krémami, ktoré zachovávajú tón žíl a pokožky. Obchodníci s takýmito výrobkami ho propagujú ako nočné oblečenie, pretože práve počas spánku prebiehajú regeneračné fyziologické procesy..

Bandáže zo strií

Pri výbere obväzu venujte pozornosť výrobcovi, materiálu a veľkosti - musíte telo opraviť čo najpohodlnejšie bez stlačenia alebo zovretia..

Studená a teplá sprcha

Kontrastná sprcha je užitočná nielen na spevnenie tela. V prípade strií je tiež veľmi užitočné podstúpiť takýto postup. Faktom je, že náhle zmeny teploty vody zlepšujú krvný obeh vo všetkých tkanivách, predovšetkým v epiteli. Pokožka sa stáva pevnejšou.

Odporúča sa urobiť bodovú kontrastnú sprchu. Napríklad, ak sa na bruchu objavia strie, nasmerujte prúd vody na túto oblasť tela a robte krúživé pohyby v smere hodinových ručičiek, pričom pravidelne meňte teplotu vody..

Po takejto sprche musíte pokožku dôkladne pretrieť mäkkým uterákom a natrieť krémom na strie. Upozorňujeme, že v žiadnom prípade nesmiete napínať poranené oblasti.!

Samo-masáž

Masážne pohyby podporujú silný prietok krvi do problémových oblastí, a tým doplňujú nedostatok kyslíka v kožných bunkách. Pretože strie sa najčastejšie objavujú, ako už bolo spomenuté, na bruchu a bokoch, nie je ťažké vykonávať masáž samostatne a na sebe..

Ako zvlhčovač môžete použiť rastlinné oleje, o ktorých sme hovorili vyššie, ako aj špeciálne olejové zmesi na masáž.

Dôležitým rozdielom medzi masážou a striami je to, že je čo najjemnejšia a neumožňuje ani najmenšie natiahnutie. Procedúra sa vykonáva na očistenej pokožke, najlepšou možnosťou je predbežné vydrhnutie.

Pamätajte na hlavné masážne línie: brucho a hrudník sa masírujú krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek, od pása nadol a boky - zdola nahor. Je lepšie sa nedotknúť strií na vnútorných stehnách, pretože pokožka je tam veľmi tenká a jemná. Akýkoľvek nepríjemný a nepríjemný pohyb môže vyvolať nový úsek..

Jednou z najobľúbenejších a zároveň úžasných výsledkov je medová masáž. Prírodný med obsahuje najužitočnejšie vitamíny a mikroelementy, ktoré vďaka jedinečnej štruktúre produktu rýchlo prenikajú do krvi a tkanív. Okrem toho med doslova čerpá toxíny a toxíny z pokožky a tela ako celku..

S trochou cviku môžete ľahko urobiť medovú samo-masáž. Pre to:

  • nalejte nie viac ako čajovú lyžičku medu do dlane,
  • s potľapkávacími pohybmi rozdeľte med na problémové oblasti (stlačené, odtrhnite dlane od pokožky);
  • keď sa med prestane lepiť (asi 10 minút) a na dlaniach sa vytvorí sivá hmota, opláchnite zvyšný med teplou vodou.

Fyzické cvičenie

Pre prúdenie krvi bohatej na kyslík do poranených oblastí pokožky je tiež užitočné pravidelne vykonávať špeciálne základné športové cviky pre túto oblasť..

Na odstránenie strií na bruchu.

Krútenie - ľahnite si na chrbát, nohy pokrčte v kolenách, dlane dajte za hlavu, lakte sú rovné a pozerajte sa do strán. Zdvihnite ramená z podlahy, chrbát majte vystretý a stiahnite si brušné svaly. Dajte pozor, aby ste si nenamáhali krk. Urobte 3 série po 15 opakovaní.

Cvičenie na strie na bruchu

Plank - ľahnite si na brucho, zdvihnite telo, opierajte sa o prsty na rukách a lakťoch, sklopte hlavu. Snažte sa, aby celé telo vyzeralo ako rovná čiara, nevyplňujte panvu alebo nevykláňajte kríže. Zatiahnite za brucho a cíťte, ako sa mu stiahnu svaly na bruchu, gluteách a stranách. Postupne zvyšujte statický čas od 30 sekúnd do 2 minút.

Princíp reverznej dosky je podobný ako je popísané vyššie, iba sa vykonáva v rozloženej polohe chrbtom nadol. Mali by ste odpočívať na pätách a na dlaniach vystretých rúk.

Na odstránenie strií na hrudi.

T - kliky kombinujú hrazdu, klasické kliky a rotáciu tela. Dá sa robiť z kolien. 3 série po 15 opakovaní.

Cvičenia na strie

Póza luku je jednou z asán Hatha jogy. Pomáha obnoviť svalový tonus na hrudníku, bokoch a chrbte. Pokúste sa zdvihnúť nohy čo najvyššie a viac pokrčte chrbát. V tejto polohe zotrvajte až 60 sekúnd, potom uvoľnite telo. Opakujte 5-6 krát.

Cvičenie s činkami pôsobí izolovane na prsné svaly. Musíte ho začať po predhriatí svalov. Začnite s malou váhou, postupne si ju budujte. Je dôležité stlačiť spodnú časť chrbta na podlahu tak, aby celá záťaž smerovala výlučne k hrudníku. Vykonajte 3 série po 10 opakovaní.

Na odstránenie strií na zadku a stehnách.

Reverzná hyperextenzia vám umožňuje pracovať so svalmi stehien a zadku bez namáhania chrbtice. Postupujte podľa odporúčaní na obrázku 8 a podržte v každej polohe po dobu 3 - 5 sekúnd..

Cvičenie na strie na bokoch a zadku

Glutový mostík je možné vykonať v dvoch variantoch (pozri obrázok 8). Je dôležité čo najviac stláčať zadok na vzostupe, cítiť, ako fungujú.

Zábaly

Súčasne s drhnutím a masážou sa odporúča robiť zábaly. Tento postup zlepšuje metabolické procesy v kožných bunkách, vyživuje a zvlhčuje poškodené oblasti. Pri liečbe strií sa často používajú riasy, liečivé bahno, hlina alebo masky na ich základe.

Polyetylén pokrývajúci výživnú hmotu aplikovanú na telo vytvára skleníkový efekt, ktorý zlepšuje prienik výživných látok do pokožky.

Kozmetické procedúry

S problémom strií na tele úspešne bojujú aj kozmetológovia. Moderné profesionálne metódy liečby môžu výrazne znížiť aj staré strie [4] a pomôcť im zbaviť sa čerstvých takmer o 100%..

Laserový resurfacing

Tento kozmetický zákrok vám umožňuje úplne odstrániť čerstvé strie, jazvy a jazvy a tie už zosvetlené takmer zneviditeľniť. Lekár určí počet zákrokov v kurze, zvyčajne od 6 do 12 sedení, v závislosti od oblasti poškodeného miesta a stupňa strií..

Obrázok 9. Laserový resurfacing strií

Laserový lúč leští jazvy od strií a preniká do rôznych hĺbok vrstvy epidermis. Postup je dosť bolestivý a vyžaduje si ďalšiu anestéziu. Má tiež množstvo kontraindikácií, o ktorých sa určite musíte poradiť s kozmetičkou. Po laserovom peelingu je možné začervenanie, napríklad po popálení, opuchnutie.

Každá ďalšia relácia sa uskutoční po uplynutí týchto prejavov. Zvyčajne rehabilitačný proces trvá až 3 mesiace, počas ktorých sú potrebné antibiotiká a prísne dodržiavanie odporúčaní lekára. Výsledok určite stojí za to (pozri fotografie pred a po na obrázku 9).

Chemický peeling

Na rozdiel od laserového resurfacingu chemický peeling alebo píling nezahŕňa mechanické pôsobenie na pokožku. V takom prípade je proces obnovy vyvolaný chemickým spálením kyselinou. Aktivácia metabolických procesov v pokožke kyselinami stimuluje produkciu kolagénu, má pozitívny vplyv na fibroblasty.

Odstránené vrstvy odumretých buniek uvoľňujú cestu pre rast nového spojivového tkaniva. Telo sa podieľa na procese obnovy pokožky, ktorá sa stáva hladšou ako textúrou, tak aj tónom. Nedokonalosti pokožky sa stávajú menej viditeľnými.

Veľký výber kyselín vám umožňuje zvoliť si optimálny prostriedok na elimináciu rôznych jaziev a strií. V závislosti od vysokého veku strií môže lekár nanášať pílingy rôznej hĺbky vplyvu: od povrchových po hlboké.

Povrchový peeling, vhodný na starostlivosť o novo sa objavujúce strie, je možné vykonať aj doma, nákup produktu ani samotný postup nespôsobia ťažkosti. Hlboký peeling vykonáva iba profesionál.

Mezoterapia

Na zvýšenie účinku sa exfoliácia často vykonáva v jednom kurze s mezoterapiou..

Chemický peeling a mezoterapia na strie

Priebeh mezoterapie spočíva v subkutánnom podaní liečivých a vitamínových injekcií. Prípravky saturujú pokožku vitamínmi, stimulujú prirodzenú produkciu kolagénu a elastínu a normalizujú metabolické procesy. Vďaka tomu je tón pleti vyrovnaný, rámy, pigmentácia sú eliminované, strie vyblednú. Po 5 procedúrach je výsledok pôsobivý, aj keď mezoterapia nemôže problém chronických strií radikálne napraviť.

Mikroprúdová terapia

Účinok prúdov na pokožku vedie k zvýšeniu mikrocirkulácie krvi, akoby bunky dostali signál na regeneráciu a aktiváciu vnútorných procesov omladenia. Postup mikroprúdovej lymfodrenáže pri liečbe strií na tele je podobný ako pri technológii mikroprúdovej terapie na tvári. Lekár kontroluje hĺbku prieniku elektrickej vlny v závislosti od problému v ošetrenej oblasti.

Myostimulácia v kozmetickom salóne umožňuje špecialistovi vypracovať rozsiahlu oblasť tela poranenú strie. Táto možnosť je vhodná pre majiteľov citlivej pokožky, ktorí nie sú pripravení na operáciu.

Mikroobnovovanie alebo mikrodermabáza

Tieto procedúry sú v podstate mechanické pílingy a sú vhodné na redukciu a zosvetlenie čerstvých strií. Po dobu pol hodiny kozmetička používa špeciálny prístroj na leštenie poškodených oblastí pokožky a odstraňuje vrstvu po vrstve. Jazvy sú vyhladené, na mieste expozície sa vytvára nová pokožka rovnomerného odtieňa.

Ak je oblasť strií veľká, je vhodné postup rozdeliť do niekoľkých etáp, pretože je veľmi traumatizujúce okamžite ošetriť tak veľkú plochu. Lekár analyzuje situáciu a individuálne určí počet sedení. Na rozdiel od iných peelingov tieto možnosti nespôsobujú alergické reakcie a nevyžadujú dlhodobú rehabilitáciu..

Chirurgické odstránenie

Po dramatickom úbytku hmotnosti lekári navrhujú, aby sa pacienti obrátili na chirurgickú excíziu ochabnutej a natiahnutej kože. Táto metóda vás zbaví nielen neestetických strií, ale umožní vám tiež opraviť postavu a vrátiť jej tónovaný vzhľad..

Abdominoplastika sa vykonáva na bruchu, pričom sa odstráni nadbytočné tukové tkanivo a koža. Pri plnej operácii v celkovej anestézii sa pupok zdvihne, pri miniabdominoplastike sa pupok nehne, druhá možnosť je vhodná pre tých, ktorí majú strie a tukové usadeniny umiestnené pod pupkom.

Operácia je samozrejme poslednou možnosťou, ak strie a jazvy nie sú ovplyvnené inými technikami a spôsobujú vážne nepohodlie. Rehabilitácia trvá pomerne dlho.

Prevencia

Rovnako ako zbavenie sa strií, prevencia ich vzhľadu vyžaduje integrovaný prístup. Je dôležité si uvedomiť, že vyvážená strava bohatá na vitamíny, bielkoviny, tuky a sacharidy a stopové prvky potrebné pre normálne fungovanie tela hrá obrovskú úlohu. Z jedálnička stojí za to vylúčiť sladké a škrobové jedlá, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú stav pokožky.

Zelení, zelenina a ovocie, hovädzie mäso, ryby by sa mali stať stálymi prvkami stravy - urýchľujú syntézu bielkovín. Potraviny obsahujúce vitamín E, ako sú orechy, rastlinné oleje, paradajky, pomáhajú bunkám pokožky regenerovať sa a vytvárať elastické tkanivo. Nezabudnite na pitie, aby ste udržali prirodzenú hydratáciu.

Môžete pridať do stravy príjem vitamínových a minerálnych komplexov pre pokožku, vlasy a nechty.

Pravidelná fyzická aktivita má dobrý vplyv na stav pokožky. Môže to byť ako domáce cvičenie, tak aj cvičenie s váhami v posilňovni pod dohľadom trénera alebo plávanie v bazéne. Pokúste sa zapojiť všetky svalové skupiny, funkčný tréning zlepšuje krvný obeh.

V skutočnosti sú všetky metódy domácej starostlivosti popísané v článku vhodné aj na prevenciu strií: zvlhčenie pokožky krémami, masáž, píling, zábaly, kontrastné sprchy. To všetko zlepšuje celkový stav pokožky a zvyšuje jej odolnosť proti striám..

Ak chcete, môžete kontaktovať kozmetológov a urobiť napríklad biorevitalizáciu alebo mezoterapiu. To znamená, že si pod dermu vstreknite kyselinu hyalurónovú, ktorá aktívne zvlhčuje bunky, zlepšuje pružnosť pokožky.

Iba pravidelná starostlivosť o telo zabezpečí hladkú a krásnu pokožku.

Ako sa zbaviť strií na tele

Takmer 70% svetovej populácie má strie. Otázka, ako odstrániť strie, teda mnohých znepokojuje. Kozmetický priemysel ponúka desiatky možností, ako sa týchto jaziev zbaviť. Je pravda, že v niektorých prípadoch je nemožné odstrániť strie: stopy zostanú. K dispozícii sú tiež dobré správy: dokonca aj tie najškaredšie a veľké jazvy môžu byť takmer neviditeľné. Bude to vyžadovať čas a integrovaný prístup k problému, ale výsledok vás určite poteší. Ak hovoríme o tom, odkiaľ tento problém pochádza, existuje niekoľko hlavných dôvodov..

Rýchly rast. To platí najmä pre dospievajúcich počas puberty. Chlapci sa tiahnu smerom hore, dievčenské poprsie rastie, boky vyniknú. Ak je rast dostatočne rýchly, na pokožke sa objavia pruhy. Najčastejšie - tenké a biele, v zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť plnohodnotné fialové strie.

Športové aktivity. Keď telo rýchlo naberá svalovú hmotu, pokožka sa nestihne upraviť a v dôsledku toho sa objavujú strie. Zvyčajne sa tvoria v bicepse, štvorkolkách a chrbte..

Obezita. Pri prudkom nekontrolovanom prírastku hmotnosti sa na bruchu objavujú strie. Môžu sa vyskytnúť aj na bokoch a pleciach, na chrbte a na bokoch. Chudnutie pomôže zbaviť sa telesného tuku, nie však z jaziev na tele.

Tehotenstvo Vzhľad strií je v tomto prípade dedičná vec. Ak vaša matka alebo babička mali počas tehotenstva strie, pravdepodobne ich budete mať. Toto je „genetická lotéria“: niekto získa pevnejšiu pokožku, ktorá sa dokáže prispôsobiť rýchlym zmenám v tele, zatiaľ čo niekto bude musieť vynaložiť veľké úsilie, aby minimalizoval pravdepodobnosť vzniku strií..

Mechanizmus strií je dobre známy. Ľudská pokožka má svoju vlastnú maximálnu pevnosť a pružnosť. Keď zlyhá, epidermis sa začne trhať. Aby sa zabránilo krvácaniu a poraneniam, pokožka spustí regeneračný mechanizmus „zošitím“ okrajov sĺz mäkkým spojivovým tkanivom. Vďaka tomu sa na tele objavia škaredé jazvy a pruhy. Aby sa pokožka mohla začať lámať, musí byť spustený jeden zo spúšťačov: ide buď o hormonálnu nerovnováhu, alebo o natiahnutie pokožky. V prípade tehotenstva fungujú oba faktory: v tele ženy nastáva veľa zmien, zväčšuje sa žalúdok, ktorý napína pokožku. V puberte fungujú v tele zhruba rovnaké mechanizmy: u dospievajúcich sa hormonálne hladiny menia a pokožka jednoducho nedrží krok s rastom svalov. V prípade fyzickej námahy je výskyt strií spôsobený práve natiahnutím epidermy..

Ak máte na tele škaredé jazvy, takmer určite ste uvažovali o tom, ako sa strie aspoň raz zbaviť. Účinným spôsobom, ako sa vysporiadať so striami, môže byť ošetrenie salónu, laserový resurfacing a tradičné metódy. Zvážte najslávnejšie metódy expozície, ktoré pomôžu, ak sa strií nezbavíte, a urobte ich menej nápadnými.

Zvláštne je, že veľa z nich skutočne funguje. Ak strie nie sú príliš výrazné, môžete s nimi bojovať aj doma. Je pravda, že by mali byť relatívne „čerstvé“: so starými jazvami sa dokážu vyrovnať iba profesionálni kozmetológovia s lekárskym vzdelaním. Ak sa rozhodnete pre strie doma, mali by ste sa vopred pripraviť na to, že to bude dlhý a namáhavý proces. Skladá sa z troch etáp:

  • čistenie pokožky;
  • aplikácia liekov;
  • masáž.

Na prekonanie strií sa odporúča použiť niektorý z nasledujúcich prostriedkov alebo ich kombináciu.

Krém s múmiou. Ako základ si môžete vziať akýkoľvek nízkomponentný krém alebo základný kozmetický olej. 80 gramov zmiešajte s lyžicou horúcej vody a 1 gramom múmie. Výsledné zloženie strií namažte raz denne. Pred použitím sa odporúča uchovávať v chladničke pri izbovej teplote.

Kyslá smotana alebo kefírová maska. Aby bola pokožka pružnejšia a pružnejšia, môžete ju lubrikovať dvakrát denne ktorýmkoľvek z týchto fermentovaných mliečnych výrobkov. Samozrejme nebude možné úplne odstrániť strie, ale ak sa nestihli premeniť na plnohodnotné karmínové jazvy, takáto terapia určite neublíži.

Soľ, olej a cukor. Účinným spôsobom, ako sa zbaviť strií (a v niektorých prípadoch aj od začínajúcej celulitídy), je použitie formulácie na báze rastlinného oleja. Polovica pohára bazy sa zmieša s cukrom a soľou v pomere 1: 1: 1. Odporúča sa nanášať tento píling po kúpeľoch na naparenú pokožku. Jemnými masážnymi pohybmi ho pretrite problémovými oblasťami a potom opláchnite teplou vodou. Potom určite pokožku premažte výživným krémom..

Zbaviť sa starých jaziev doma nie je ľahké. Nie každý človek je pripravený stráviť niekoľko hodín denne povinnými postupmi. Preto, ak plánujete odstrániť strie z pokožky, môžete vyhľadať odbornú pomoc. Moderné salóny ponúkajú veľa služieb zameraných na efektívne odstránenie strií:

  • chemický a laserový peeling;
  • ultrazvuková a vákuová masáž;
  • kryosauna;
  • lisoterapia;
  • ozonoterapia;
  • kavitácia a iné.

Konkrétna technika sa vyberá individuálne, po konzultácii s odborníkom. Spravidla sa ponúka šetrnejšia metóda na ošetrenie čerstvých strií, bude však treba urobiť niekoľko zákrokov. Ich počet priamo závisí od stavu pokožky a jej schopnosti regenerácie. Ak sú jazvy staré, s najväčšou pravdepodobnosťou vám bude ponúknutá metóda laserového alebo mechanického resurfacingu. Pozitívny výsledok sa objaví po prvom postupe, ale jeho úplné vylúčenie bude trvať najmenej tri sedenia. Pre najťažšie situácie existuje samostatná oblasť plastickej chirurgie.

Aj pri výbere procedúr v salóne budete musieť podniknúť nezávislé kroky. Odborníci odporúčajú úplne sa nespoliehať na kozmetológiu: na urýchlenie výsledku pomôže niekoľko jednoduchých krokov.

Pite veľa tekutín a dávajte si pozor na stravu. Nedostatok vlhkosti výrazne ovplyvňuje zdravie a vzhľad pokožky. Diéta by mala obsahovať viac vitamínov A a E, polynenasýtených mastných kyselín (Omega-3). Nie je vôbec potrebné zahrnúť do stravy obrovské množstvo rýb: potrebné prvky môžete získať z doplnkov výživy. Napríklad veľa omega-3 kyselín sa nachádza v kapsulách Herbalifeline Max od Herbalife Nutrition. Na posilnenie krvných ciev a vlásočníc konzumujte viac potravín obsahujúcich zinok a vitamín C..

Použite kroviny. Nehovoríme o domácich domácich formuláciách, ale o kvalitných výrobkoch. Napríklad línia starostlivosti o pleť Herbalife Nutrition obsahuje bobuľový píling na okamžitú obnovu pokožky. Samozrejme, že to neodstráni strie naraz, ale pravidelné používanie pílingov pomôže vyhladiť ich prejavy. Toto ošetrenie je navyše dobré pre pokožku: píling používajte dvakrát týždenne na exfoliáciu odumretých buniek pokožky. Vitamíny C, E a B3, ovocné kyseliny, výťažky z plodov goji, jahôd a aloe vera, ako aj exfoliačné granule zo semien kokosu a čučoriedky pokožku nielen vyčistia, ale aj vyživia užitočnými látkami, čo je v boji proti striám veľmi dôležité.

Snažte sa tiež vyhnúť sa stresu. Ak to nie je možné, vyhľadajte vhodný komplex sedatívnych doplnkov s odborníkom. A samozrejme nezabudnite, že okrem ľudových liekov existujú aj špeciálne krémy, masti a masky, ktoré výrazne zlepšujú stav pokožky a pomáhajú rýchlejšie sa zbaviť strií.

Zaobchádzanie so striami môže stáť v ceste niekoľko mylných predstáv..

Prvý mýtus. Strie sú vizuálnym povrchovým defektom kože. V skutočnosti ide o poranenie a prasknutie epidermy. Vlákna sa môžu tiež lámať v hlbokých vrstvách pokožky: v takom prípade sa úsek na povrchu objaví až po chvíli.

Druhý mýtus. Strie sa objavujú iba u tehotných žien. Ako už bolo spomenuté vyššie, strie sa môžu vyskytnúť u kohokoľvek bez ohľadu na pohlavie a vek..

Tretí mýtus. Zdravý životný štýl chráni pred striami. Niektorí ľudia si myslia, že správna výživa a cvičenie môžu zabezpečiť, aby strie neboli zadarmo. V skutočnosti to tak nie je. Áno, rovnováha voda-soľ a správna strava môžu znížiť riziko vzniku strií, ale nezaručujú úplnú ochranu..

Štvrtý mýtus. Svetlé strie nijako neovplyvňujú telo a tmavé sú dôkazom nebezpečných chorôb. Na odtieni strií vlastne nezáleží. Ich farba závisí od veku jaziev, ako aj od stupňa prívodu krvi do tejto oblasti. V obidvoch prípadoch je táto chyba čisto kozmetická a nespôsobuje žiadne poškodenie zdravia..

Piaty mýtus. Strie sa môžete úplne zbaviť doma. Ak sú to čerstvé a malé jazvy, existuje taká šanca. Ale čím viac a čím staršie strie budú, tým menej bude výsledok domáceho zápasu menej významný. Dlhý priebeh masáže, správna výživa a masti samozrejme spôsobia, že strie nebudú také výrazné. Ale úplne sa ich môžete zbaviť iba v salóne..

Dajú sa strie vyhnúť? Ak má vaša rodina predispozíciu na strie, je veľká šanca, že ich budete mať aj vy. Riziká ich výskytu môžete znížiť pomocou prevencie.

Upravte stravu. Zdravá strava poskytuje telu všetky potrebné výživné látky a vitamíny, ktoré potrebuje. Vďaka tomu pokožka zlepšuje produkciu kolagénu a elastínu, stáva sa pružnejšou..

Dajte si kontrastnú sprchu. Je to skvelý spôsob, ako udržať telo v dobrej kondícii, a účinne predchádzať vzniku strií..

Choďte športovať. Ide o miernu fyzickú aktivitu a cvičenie, ktoré telo neopotrebujú. Ak sa rozhodnete pre kulturistiku a budovanie svalov, pripravte sa na to, že výsledkom vyčerpávajúceho tréningu bude nielen krásna úľava, ale aj strečing..

A nenechajte sa odradiť, ak sa strie naozaj objavia. Je to prirodzený regeneračný mechanizmus v ľudskom tele, ktorý zabraňuje vážnym zraneniam. A škaredých škvŕn sa môžete zbaviť kedykoľvek a pre vás tým najpohodlnejším spôsobom.!

Pozametajte značky: 5 spôsobov, ako sa zbaviť strií na tele

Problém strií sa stáva obzvlášť aktuálnym počas plážovej sezóny, keď sa za pásikmi plaviek nedajú skryť biele pruhy na bokoch a bruchu. Ak vám strie nepríjemne sedia, ukážeme vám, ako sa ich zbaviť..

Getty Images, Shutterstock

Máte na pokožke strie? Ak je to tak, pravdepodobne vás zaujímalo, ako odstrániť strie na bokoch, bruchu, hrudníku a iných častiach tela? Tieto pruhy samozrejme nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo pre zdravie, ale nepôsobia veľmi esteticky, takže je len logické, že nie ste nadšení ich vzhľadom. Ani my ich nemôžeme vystáť! V tomto článku sme sa pokúsili zistiť, čo sú strie, odkiaľ pochádzajú, ako ich urobiť menej nápadnými (spojler: 100% ich nemôžete odstrániť, ale môžete ich zamaskovať), a tiež sme sa opýtali odborníkov, čo teraz ponúka kozmetologický trh z hľadiska boja proti strie (toto je druhý názov pre strie, z latinského slova znamená „pás“).

Obsah článku

Čo sú to strie a ako sa objavujú

V ich jadre sú strie jazvy. Objavujú sa, keď telo z nejakého dôvodu rýchlo zväčší objem a pokožka sa s týmto rastom nedokáže vyrovnať, jednoducho s ním nedrží krok, je narušená štruktúra kolagénu, ktorý je zodpovedný za jeho pružnosť. Objavujú sa mikro-slzy, ktoré potom prerastú spojivovým tkanivom. Nie každá pokožka je náchylná na strie, niekto sa zaobíde bez nich. Je známe, že hormonálne výkyvy a dedičnosť zohrávajú úlohu - ak má niekto vo vašej rodine strie, existuje šanca, že sa u vás niekedy v živote rozvinú..

Kedy sa strie objavia? Už sme povedali, že im predchádza rýchly rast. Môže sa to stať počas:

  • rastové hroty, ktoré sa vyskytujú počas puberty (puberty).
  • tehotenstvo, ako bez toho. Telo zväčšuje svoj objem, brucho, hrudník rastie, boky sa rozširujú, všeobecne je tu voľnosť pre strie.
  • rýchle priberanie alebo chudnutie a tiež nie veľmi rýchle - ženy aj muži, ktorí sú obézni, majú často strie.
  • kurz silového tréningu. Predstavte si, že kulturisti majú aj strie, svaly športovcov môžu rásť príliš rýchlo a vďaka tomu na ich pokožke uvidíte charakteristické pruhy..
  • niektoré choroby (Cushingova choroba, Marfanov syndróm). Dúfame, že to nie je váš prípad.

Tiež sa niekedy môžu vyskytnúť strie v dôsledku príjmu veľkého množstva kortikosteroidov alebo po zavedení implantátov do hrudníka (je logické, že pokožka je natiahnutá). Podľa toho, v závislosti od dôvodu, môžete na sebe (alebo na sebe) vidieť strie na koži stehien, hrudníka, brucha alebo dokonca paží v oblasti bicepsu a tricepsu, ak sa venujete kulturistike.

Najčastejšie majú strie prvýkrát po objavení sa tmavú farbu: červenú, hnedú, až čiernu, fialovú. Môžu byť mierne vypuklé a svrbiace - v skutočnosti ako každá budúca jazva. Postupom času vyblednú a môžu dokonca vyblednúť, kým nebudú úplne neviditeľné. Odborníci tvrdia, že so striami je potrebné začať pracovať skôr, tým lepšie, pretože zatiaľ čo sú v počiatočnom štádiu, existuje šanca pomôcť regenerácii pokožky. Keď už boli mikro slzy nahradené spojivovým tkanivom, je veľmi ťažké s nimi niečo urobiť..

Predtým, ako prejdeme k ďalšiemu bodu, upozorňujeme, že je nepravdepodobné, že bude možné strie úplne zničiť, rovnako ako všetky jazvy, ktoré zostanú navždy, iba ich môžete tak ľahko očistiť. Taktiež neexistuje spôsob, ako sa zbaviť strií, ktoré by vyhovovali všetkým - možno budete musieť vyskúšať niekoľko metód, kým nájdete ten, ktorý skutočne funguje. A posledná - strie nijako nepoškodzujú vaše zdravie, ich vzhľad je úplne normálny a môžete ich odstrániť alebo neodstrániť, všetko záleží len na vašej túžbe. Nie je na nich absolútne nič hrozné..

Ako sa zbaviť strií na bokoch a na iných miestach

Takže ste odhodlaní rozísť sa so striami alebo zabrániť ich výskytu. Aké prostriedky môžu pomôcť?

Začnime prevenciou. Zlá správa: Všetky druhy tradičných metód ako mandľový alebo olivový olej, vitamín E, kakao alebo kokosové maslo skutočne nefungujú. Možno majú nejaký druh účinku, ale výskumy to nepotvrdili. Dobrá správa: stále existujú prostriedky na prevenciu, a to kozmetika s kyselinou hyalurónovou alebo centella. Oba stimulujú produkciu kolagénu v pokožke, a ak ho je viac, potom je jeho štruktúra mechanicky ťažšie rozbitná. Ak teda takýmito prostriedkami natriete miesta, kde je pokožka najviac natiahnutá, existuje šanca, že strie budú menšie alebo žiadne..

Ak sa už strie objavili, „chyťte“ ich hneď na začiatku, už sme si povedali, že čím skôr s nimi začnete bojovať, tým nepostrehnuteľnejšie budú neskôr. Aj tu existuje niekoľko metód.

Kozmetika

Z toho, čo ponúka liečivá kozmetika, vám pomôžu prípravky s retinoidmi alebo (opäť) kyselinou hyalurónovou. Majte na pamäti, že retinoidy sú v tehotenstve kontraindikované. Áno, a pri dojčení je lepšie poradiť sa s lekárom.

Ak používate krémy alebo masti, nezabudnite na tri jednoduché pravidlá:

  • Na čerstvé strie naneste krém alebo masť. Na tých, ktoré už zbeleli, to nemusí fungovať.
  • Nestierajte iba strie, ale masírujte ich do nich votrite krém alebo masť.
  • Krém alebo masť používajte stále, každý deň, nevynechajte „sedenia“. Výsledok nebude viditeľný hneď, ale nenechajte sa odradiť - regenerácia pokožky bude pokračovať, aj keď nie rýchlo.

Ak sa plánujete opaľovať, pripravte sa na to, že strie na stehnách a na ďalších viditeľných miestach budú viditeľnejšie, v spojivovom tkanive, ktoré ich tvorí, sa nenachádza žiadny melanín, čo znamená, že pod slnkom nie je čo meniť farbu. Ak sa hanbíte striám, môžete ich zakryť plavkami (napríklad zvoliť jednodielne) alebo ich zamaskovať samoopaľovačom..

Chemický peeling

Pri chemickom peelingu pôsobia na pokožku rôzne kyseliny, ktoré odstraňujú odumreté častice a živé vyvolávajú tvorbu kolagénu. V oblasti strií sa tak vytvára nová zdravá pokožka, ktorá ich síce úplne neutiahne, ale čiastočne skryje. Chemický peeling je v skutočnosti popálenina s následnou regeneráciou, takže je lepšie nerobiť to doma, ale poradiť sa s odborníkom. Najčastejšie na strie používajú kyseliny ako glykolová, retinová, fenolová (na hĺbkový peeling), jantárová a iné..

Hardvérové ​​ošetrenie

Je tu veľa možností. Strie môžete napríklad ošetrovať laserom (samozrejme, nie sami, ale s pomocou lekára) - v takom prípade sa vplyvom laseru časť pokožky odparí a zvyšok sa začne rýchlo regenerovať. Účinok je ako chemický píling, ale silnejší a podľa toho aj traumatickejší. Výsledok je ale lepší - pokožka je hladšia, strie nie sú také viditeľné. Laserová terapia je vhodná pre všetky typy pleti. Čo sa týka počtu sedení - zvyčajne stačia tri až päť.

Mikrodermabáza je vylepšená verzia mechanického peelingu. Prístroj vyhladzuje pokožku brúsením pomocou mikrokryštálov, vďaka čomu sú jazvy po strihách hladšie a neviditeľnejšie. Rovnako ako u laseru, bude si pravdepodobne vyžadovať viacnásobné ošetrenie..

Ultrazvuk je jednou z najbolestivejších možností, ako sa zbaviť strií. Pod jeho vplyvom sa pokožka nepoškodí, ale regeneračné procesy sa naštartujú naplno.

Mikroihly - účinok na pokožku pomocou najjemnejších ihiel. Opäť sa začína proces obnovy pokožky, čo znamená, že strie kvôli novej mladej pokožke, ktorá ich obklopuje, sú menej nápadné. Koža sa zvyčajne po ihličkách dodatočne ošetrí prípravkami obsahujúcimi kolagén.

Po každom z týchto postupov sa nezabudnite opýtať svojho lekára, čo môžete a čo nemôžete urobiť, aby požadovaný efekt nevyprchal. V niektorých prípadoch sa nemôžete opaľovať, prehriať pokožku, možno budete musieť zmeniť svoju obvyklú kozmetiku.

Aby sme vám objasnili, aké postupy na zbavenie sa strií teraz ponúka kozmetologický trh, požiadali sme dvoch odborníkov, aby nám o nich povedali.

Sergey Barsukov, kozmetológ-dermatológ z kozmetického a zdravotného strediska Romanov: „Strie alebo strie na tele sú komplexným problémom spojeným s hormonálnou nerovnováhou a mechanickým napínaním pokožky. Klasickým príkladom je tehotenstvo. Môže sa to stať aj vtedy, keď prvýkrát výrazne priberiete, ale potom chudnete. Poškodená pokožka na úrovni retikulárnej vrstvy dermy sa nestihne zotaviť, „medzera“ sa vyplní spojivovým tkanivom. Takto sa objavujú strie. Paradoxne sa tieto poranenia dajú liečiť ďalšími poraneniami. Ak chcete obnoviť normálnu štruktúru dermy, musíte v požadovanej oblasti aktivovať regeneračné procesy. To sa dá dosiahnuť poškodením pokožky, je však potrebné, aby k tomu došlo presne na úrovni retikulárnej vrstvy dermy, kde je problém. Dermatológ-kozmetik má vo svojom arzenáli niekoľko účinných postupov, ktoré pomôžu zbaviť sa nenávidených strií na tele. Odporučil by som prevádzať pozornosť na tri najefektívnejšie podľa môjho názoru “.

Ablácia frakčným CO2 laserom

Metóda je účinná, ale dosť traumatizujúca, pretože dochádza k čiastočnému (bodovému) odparovaniu (odparovaniu) pokožky vrátane pokožky, ktorá plní ochrannú funkciu. V tomto ohľade vás čaká dlhé rehabilitačné obdobie, objavenie sa začervenania a olupovania v mieste vystavenia laseru. Z dôvodu rizika hyperpigmentácie je potrebná starostlivá starostlivosť (antibakteriálne a regeneračné látky) a vyhýbanie sa slnečnému žiareniu (opaľovanie)..

Technika vystavenia vysokofrekvenčným mikroihličkám

Ďalšia veľmi efektívna metóda bez nevýhod CO2 laseru z hľadiska intenzívneho poškodenia epidermy. Obdobie rehabilitácie nie je také dlhé a pohodlnejšie. Postup je dosť bolestivý, ale okamžite dáva viditeľné výsledky.

Ako odstrániť staré a nové strie na tele: zbaviť sa strií

Väčšina žien a zároveň pomerne významné percento mužov vie, čo sú strie alebo strie. Tieto škaredé, niekedy modrasté alebo tmavo fialové pruhy na tele, ktoré nie sú nebezpečné. Nebolí, nebodaj svrbieť, nijako sa neobťažovať a ani nemôžu vyrásť v niečo viac. Ale môžu pekne pokaziť vzhľad. Mnoho ľudí si preto kladie otázku, ako sa zbaviť strií na tele a je možné s takýmto neestetickým problémom vôbec niečo urobiť.

Prečo a kde sa strie vyskytujú častejšie

Miesta „dislokácie“ strií

Aby ste pochopili, či je možné sa strie zbaviť navždy bez následkov, mali by ste najskôr zistiť, kde môžete najčastejšie očakávať výskyt takéhoto „triku“ od vlastného tela.

  • U dospievajúcich alebo tých, ktorí pravidelne športujú s ťažkými bremenami, sa strie najčastejšie cítia v oblasti chrbta.
  • Pri obezite, náhlom nekontrolovanom chudnutí sa počas tehotenstva objavujú strie na bruchu.
  • Nadmerné ukladanie tuku na tele alebo u ľudí, ktorí často zaťažujú biceps, sa na rukách môžu objavovať strie, častejšie v hornej časti.
  • Pri prudkých skokoch telesnej hmotnosti z malých na veľké alebo naopak, u profesionálnych športovcov, niekedy počas tehotenstva a dospievania, sa môžu chyby tohto druhu vyskytnúť na bokoch a nohách.

Dôvody rozvoja a prispievajúce faktory

Mechanizmus, ktorým sa na tele vytvárajú škaredé jazvy, je vedcom a lekárom už dosť dlho známy. Preštudovali si to podrobne, preto nie je tajomstvom ich pôvodu. Ľudská pokožka má svoju vlastnú maximálnu silu, a čo je najdôležitejšie - pružnosť. Keď nevydrží záťaž, začne sa doslova trhať. Na ochranu tela pred krvácaním a poraneniami je pokožka „zošitá“ jemnejším a roztiahnuteľnejším spojivovým tkanivom.

Na našich telách sa teda objavujú škaredé pruhy s nerovnými „roztrhanými“ okrajmi a rôznymi veľkosťami. Elastínové a kolagénové vlákna sa z nejakého dôvodu lámu. Vedci za tým menujú dva hlavné faktory: hormonálne poruchy v tele, ako aj banálne preťahovanie epidermy. A ukázalo sa, že to nie je náhodné. Strie sú neoddeliteľne spojené s akýmikoľvek zmenami v tele alebo na zdraví.

  • Počas tehotenstva sa veľkosť brucha a prsníkov výrazne zväčšuje.
  • Keď športovci aktívne budujú svalovú hmotu, epidermis jednoducho nemá čas rásť tak rýchlo ako objemy..
  • S prudkým prírastkom hmotnosti alebo núdzovým úbytkom hmotnosti.
  • Strie môže spôsobiť aj narušenie syntézy kolagénu a elastínu..

V dospievaní znamená aktívny rast celý rad zmien. Vrátane premeny kostry, s ktorou epidermis nemusí jednoducho držať krok. U chlapcov sa dospievajúce strie vyskytujú najčastejšie na chrbte a u dievčat na hrudníku, bokoch, zadku a bruchu..

Zbavte sa strií doma aj v salóne

Mnoho ľudí je pripravených uchýliť sa k rôznym metódam, aby sa zbavili červených strií na pokožke. Niektoré z nich sú efektívnejšie a prinášajú dobré výsledky, zatiaľ čo iné vôbec neovplyvňujú vzhľad strií. Môžete sa pokúsiť odstrániť takúto kozmetickú chybu ľudovými prostriedkami, ktoré používali naši vzdialení predkovia, alebo sa môžete jednoducho obrátiť na profesionálneho kozmetika. Poďme to však vyriešiť tak, aby nedošlo k zámene..

Jedna babička povedala: ľudové lieky

Na rozdiel od mylných predstáv, aj doma môžete urobiť veľa pre odstránenie čerstvých strií alebo zbavenie sa starých. Tradičná medicína ponúka rôzne liečivé byliny a ďalšie látky, ktoré vám pomôžu v tejto zložitej záležitosti. Ak ste však predtým museli nezávisle zbierať potrebné koreňové stonky v lesoch a na poliach, teraz môžete v najbližšej lekárni ľahko nájsť trávu takmer ktorejkoľvek rastliny a zvyšok nájdete na regáloch supermarketu na rohu.

Existuje celý systém, ktorý určite pomôže. Skladá sa z troch hlavných etáp, ktoré musíte všetci zvážiť.

  1. Čistenie pleti.
  2. Aplikácia rôznych výrobkov.
  3. Kvalitná masáž.

Nezaškodí v takýchto prípadoch aplikovať celý „ťažký arzenál“ tradičnej medicíny, od liečivých masiek, éterických a základových olejov, kontrastných sprch a iných vodných procedúr, až po rôzne výživové a liečivé zmesi a prostriedky. Pre lepšie pochopenie uvádzam niekoľko najjednoduchších príkladov..

Múmiový krém

Bude to trvať asi osemdesiat gramov každého detského krému podľa vášho výberu. Ak nie je po ruke, môžete použiť akýkoľvek základový olej. Celú trubičku vytlačte do misky, pridajte tam jednu polievkovú lyžicu teplej (takmer horúcej) vody a jeden gram múmie..

Toto zloženie je veľmi dobré na mazanie oblastí postihnutých striami. Nebude to bolieť robiť masážne pohyby rukami. Najlepšie je tento krém skladovať v chladničke na dverách..

Kyslá smotana alebo kefírová maska

Tento liek bol známy už v čase Vladimíra Červeného slnka. Aby sa pokožka stala pružnejšou a zároveň jemnou, hodvábnou, krásnou, navrhlo sa ju namazať kefírom alebo kyslou smotanou dvakrát denne. Možno nebude možné úplne odstrániť strie na pokožke pomocou mliečnych výrobkov, ale takáto „terapia“ rozhodne neprinesie škodu..

Soľ, maslo a cukor

Krovina sa považuje za veľmi efektívnu, ktorú je možné ľahko pripraviť z bežných potravinárskych výrobkov dostupných v kuchyni ktorejkoľvek, dokonca aj tej najnezávažnejšej ženy v domácnosti. Len vezmite hlbokú nádobu (misku), nalejte do nej pol pohára slnečnicového oleja (môžete si vziať olivový olej, ak je k dispozícii). Nalejte tam rovnaké množstvo soli a cukru, to znamená pol pohára. Všetko to poriadne premiešajte.

Tento píling naneste na pokožku v kúpeľni po umytí mydlom a lufou. Masírujte niekoľko minút a potom zmyte teplou vodou. Nezabudnite, že po takýchto procedúrach nezabudnite na pokožku natrieť výživný zvlhčovač..

Metódy eliminácie strií v salóne

Domáce metódy sú pre staré strie neúčinné a nie každý má chuť a čas sa s nimi trápiť. Ale každý sníva o zbavení sa strií. Preto sa niektorí okamžite a niekedy po mnohých experimentoch obrátia na pomoc so špecialistami. Moderné kozmetické salóny ponúkajú skutočne veľký výber služieb na odstránenie takejto škaredej kozmetickej vady..

  • Pressoterapia.
  • Liečba ozónom.
  • Chemický a laserový peeling.
  • Ultrazvuková masáž.
  • Kryosauna.
  • Kavitácia.
  • Vákuová masáž.

Toto je iba vrchol ľadovca postupov, ktoré vám salón môže ponúknuť, aby ste sa zbavili strií. Všetky tieto metódy je potrebné zvoliť individuálne, po konzultácii s lekárom. Ak zlyhajú iné možnosti, môžete zvážiť možnosti laserového alebo mechanického resurfacingu pokožky (mikrodermabáza), keď sa deštruktívne oblasti pokožky jednoducho úplne odrežú..

Existuje aj plastická chirurgia, ktorá pomôže v krajnom prípade, keď sú už vyčerpané všetky ostatné prostriedky. Počas malého zákroku sa jednoducho mechanicky odstráni celá oblasť kože, na ktorej došlo k defektu. V tomto prípade chirurg aplikuje kozmetické stehy, ktoré sa časom takmer úplne vstrebú..

Kozmetické poradenstvo, ako zlepšiť výsledky postupov

Pri zisťovaní, ako odstrániť strie na tele, nezabudnite, že okrem procedúr v salóne budete musieť ešte urobiť niektoré kroky sami. Odborníci odporúčajú, aby sa nespoliehali úplne na kozmetológiu, ale aby podnikli nezávislé kroky na výrazné zlepšenie výsledku..

  • Dodržujte správny pitný režim. Nedostatok vlhkosti môže negatívne ovplyvniť pružnosť pokožky.
  • Je tiež lepšie upraviť stravu, pridať do nej viac vitamínov A a E, omega mastné kyseliny, kyselinu hyalurónovú.
  • Konzumujte viac potravín bohatých na zinok a kyselinu askorbovú, aby ste sa vyhli kapilárnej krehkosti, ktorá priamo ovplyvňuje farbu strií a robí ich hnedými..
  • Pravidelne robte domáce masky a masáže, aby ste posilnili účinok hardvérovej kozmetológie.
  • Dobrá nálada a úľava od akýchkoľvek príznakov stresu pomôže telu vrhnúť všetky svoje zdroje potrebné na boj proti striám.

Mierne cvičenie vám pomáha zostať fit. Pravidelným vykonávaním ľubovoľného súboru cvikov súčasne precvičujete aj pokožku, stáva sa pružnejšou, lepšie sa tiahne. Terapeutické cvičenia majú dobrý vplyv na telo a stav epidermy. Musíte si však zvoliť takúto činnosť pre seba individuálne, najlepšie nie bez účasti ošetrujúceho lekára a športového trénera..

Pravda a mýty o striách na tele

Existuje niekoľko bežných mylných predstáv, ktoré nám stále bránia v účinnom riešení tohto problému. Preto je lepšie nepočúvať nečinné rozhovory v kuchyni a rady tých, ktorí ničomu v tejto veci nerozumejú, ale obrátiť sa na lekárske znalosti.

Strie sú vizuálnou a povrchovou chybou

Toto je najbežnejší mýtus. V skutočnosti tento efekt nie je ani zďaleka iba vizuálny, epidermis je skutočne vážne zranená, roztrhnutá. To sa stane, keď dôjde k nejakej poruche funkcie fibroblastov, kde sa produkuje kolagén s elastínom..

V tomto prípade sa vlákna začnú lámať hlboko vo vnútri pokožky. Iba v priebehu času sa úsek objaví smerom von. Preto nemožno nazvať povrchové strie.

Tehotenstvo je jedinou príčinou vzniku strií

Táto mylná predstava nestojí ani za samostatnú diskusiu. Všetci záujemcovia sa môžu vrátiť k podsekcii o príčinách porúch a o miestach ich najčastejšieho umiestnenia..

Zdravý životný štýl - záruka proti striám

Mnoho ľudí si myslí, že udržiavanie optimálnej hmotnosti, zdravá strava a neustále fyzické aktivity vás môžu nejako zachrániť pred škaredými škvrnami na pokožke. Nie je to však celkom pravda. Samozrejme, riziko ich výskytu je znateľne znížené, ale neexistujú žiadne záruky, že v budúcnosti môžu vzniknúť. Stojí za zmienku, že strie sa vyskytujú nielen u nadváhy, ale aj u chudých ľudí, čo plne dokazuje naše závery..

Svetlé streamery sú dobré a tmavé zasa zlé

V skutočnosti vôbec nezáleží na tom, aké farebné strie vás prenasledujú. Zvyčajne ich farba závisí od stupňa vysokého veku jazvy, ako aj od činnosti prívodu krvi do problémovej oblasti. Pretože mechanizmus ich výskytu je vo všetkých prípadoch, bez výnimky, úplne rovnaký, potom bude boj proti nim úplne identický.

Zbavenie sa strií doma nebude úplne fungovať.

Je smutné, že je to pravda. Žiadne množstvo domácich alebo zakúpených produktov, voda a iné procedúry, správne jedlo a pohyb vás môžu strie úplne zbaviť, hoci ich vzhľad výrazne zjemnia. Môžete ich urobiť takmer neviditeľnými, ale stále zostaňte s nami, ako tichá pripomienka nie veľmi dobrého stavu pokožky. Zranené tkanivá ležia veľmi hlboko a nemôžu sa úplne „rozpustiť“..

Základy prevencie strií

Nakoniec, po zistení, čo sú strie a prečo môže byť boj proti nim neúčinný, stojí za zváženie ďalšia otázka. Je dôležité pochopiť, čo robiť, skôr ako sa vyskytne tento problém. Prevencia neposkytuje 100% záruku, že nebudete mať žiadne poškodenie pokožky, ale výrazne zvyšuje pružnosť pokožky, čo minimalizuje riziko vzniku strií. Je potrebné dodržiavať tri hlavné postuláty..

  • Dajte si pozor na stravu. Toto je veľmi dôležité pravidlo prevencie, pretože organizáciou správneho režimu a výberom zdravých produktov môžete ľahko zabrániť náhlym prírastkom alebo hromadeniu hmoty, ktoré zabránia poškodeniu pokožky. Chudé ryby a mäso, viac zeleniny, ovocia, menej pečiva a sladkostí pomôžu zachovať nielen krásu tela, ale aj zdravie po mnoho rokov..
  • Cvičte kontrastnú sprchu. Ak to vezmete ako zvyk, uvidíte, že je celkom schopný zabrániť výskytu strií a navyše dokonca existujúce jemné a bledé. Správne striedanie studenej a horúcej vody nápadne podnecuje metabolické procesy v pokožke a sprchovacie trysky tiež plnia masážne funkcie..
  • Choďte športovať. Samozrejme, hovoríme o pravidelných, uskutočniteľných záťažiach, a nie o vyčerpávajúcich tréningoch „na nosenie“. Umiernená kultúra tela nikdy nikomu neublížila. Možno nebudete prenasledovať módu alebo ignorovať niekoho rady, ale vyberte si hodiny pre seba: cyklistika, fitnes, zumba, pilates, jóga, zdvihnutie kettlebell, plávanie, bungee a oveľa viac. To nielen zníži výskyt škaredých pruhov na tele, ale tiež zlepší váš celkový stav, posilní zdravie..

Na základe vyššie uvedeného možno tvrdiť, že iba vytrvalá každodenná práca na sebe samom pomôže zbaviť sa strií na pokožke, ak nezohľadníte chirurgický zákrok. Ale aj keby prevencia zlyhala a na tele sa objavili strie, potom môžete nájsť naozaj veľa metód, ktoré vám pomôžu, ak ich úplne neodstránite, neviditeľné a sotva viditeľné.