Ako sa zbaviť strií na tele

Takmer 70% svetovej populácie má strie. Otázka, ako odstrániť strie, teda mnohých znepokojuje. Kozmetický priemysel ponúka desiatky možností, ako sa týchto jaziev zbaviť. Je pravda, že v niektorých prípadoch je nemožné odstrániť strie: stopy zostanú. K dispozícii sú tiež dobré správy: dokonca aj tie najškaredšie a veľké jazvy môžu byť takmer neviditeľné. Bude to vyžadovať čas a integrovaný prístup k problému, ale výsledok vás určite poteší. Ak hovoríme o tom, odkiaľ tento problém pochádza, existuje niekoľko hlavných dôvodov..

Rýchly rast. To platí najmä pre dospievajúcich počas puberty. Chlapci sa tiahnu smerom hore, dievčenské poprsie rastie, boky vyniknú. Ak je rast dostatočne rýchly, na pokožke sa objavia pruhy. Najčastejšie - tenké a biele, v zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť plnohodnotné fialové strie.

Športové aktivity. Keď telo rýchlo naberá svalovú hmotu, pokožka sa nestihne upraviť a v dôsledku toho sa objavujú strie. Zvyčajne sa tvoria v bicepse, štvorkolkách a chrbte..

Obezita. Pri prudkom nekontrolovanom prírastku hmotnosti sa na bruchu objavujú strie. Môžu sa vyskytnúť aj na bokoch a pleciach, na chrbte a na bokoch. Chudnutie pomôže zbaviť sa telesného tuku, nie však z jaziev na tele.

Tehotenstvo Vzhľad strií je v tomto prípade dedičná vec. Ak vaša matka alebo babička mali počas tehotenstva strie, pravdepodobne ich budete mať. Toto je „genetická lotéria“: niekto získa pevnejšiu pokožku, ktorá sa dokáže prispôsobiť rýchlym zmenám v tele, zatiaľ čo niekto bude musieť vynaložiť veľké úsilie, aby minimalizoval pravdepodobnosť vzniku strií..

Mechanizmus strií je dobre známy. Ľudská pokožka má svoju vlastnú maximálnu pevnosť a pružnosť. Keď zlyhá, epidermis sa začne trhať. Aby sa zabránilo krvácaniu a poraneniam, pokožka spustí regeneračný mechanizmus „zošitím“ okrajov sĺz mäkkým spojivovým tkanivom. Vďaka tomu sa na tele objavia škaredé jazvy a pruhy. Aby sa pokožka mohla začať lámať, musí byť spustený jeden zo spúšťačov: ide buď o hormonálnu nerovnováhu, alebo o natiahnutie pokožky. V prípade tehotenstva fungujú oba faktory: v tele ženy nastáva veľa zmien, zväčšuje sa žalúdok, ktorý napína pokožku. V puberte fungujú v tele zhruba rovnaké mechanizmy: u dospievajúcich sa hormonálne hladiny menia a pokožka jednoducho nedrží krok s rastom svalov. V prípade fyzickej námahy je výskyt strií spôsobený práve natiahnutím epidermy..

Ak máte na tele škaredé jazvy, takmer určite ste uvažovali o tom, ako sa strie aspoň raz zbaviť. Účinným spôsobom, ako sa vysporiadať so striami, môže byť ošetrenie salónu, laserový resurfacing a tradičné metódy. Zvážte najslávnejšie metódy expozície, ktoré pomôžu, ak sa strií nezbavíte, a urobte ich menej nápadnými.

Zvláštne je, že veľa z nich skutočne funguje. Ak strie nie sú príliš výrazné, môžete s nimi bojovať aj doma. Je pravda, že by mali byť relatívne „čerstvé“: so starými jazvami sa dokážu vyrovnať iba profesionálni kozmetológovia s lekárskym vzdelaním. Ak sa rozhodnete pre strie doma, mali by ste sa vopred pripraviť na to, že to bude dlhý a namáhavý proces. Skladá sa z troch etáp:

  • čistenie pokožky;
  • aplikácia liekov;
  • masáž.

Na prekonanie strií sa odporúča použiť niektorý z nasledujúcich prostriedkov alebo ich kombináciu.

Krém s múmiou. Ako základ si môžete vziať akýkoľvek nízkomponentný krém alebo základný kozmetický olej. 80 gramov zmiešajte s lyžicou horúcej vody a 1 gramom múmie. Výsledné zloženie strií namažte raz denne. Pred použitím sa odporúča uchovávať v chladničke pri izbovej teplote.

Kyslá smotana alebo kefírová maska. Aby bola pokožka pružnejšia a pružnejšia, môžete ju lubrikovať dvakrát denne ktorýmkoľvek z týchto fermentovaných mliečnych výrobkov. Samozrejme nebude možné úplne odstrániť strie, ale ak sa nestihli premeniť na plnohodnotné karmínové jazvy, takáto terapia určite neublíži.

Soľ, olej a cukor. Účinným spôsobom, ako sa zbaviť strií (a v niektorých prípadoch aj od začínajúcej celulitídy), je použitie formulácie na báze rastlinného oleja. Polovica pohára bazy sa zmieša s cukrom a soľou v pomere 1: 1: 1. Odporúča sa nanášať tento píling po kúpeľoch na naparenú pokožku. Jemnými masážnymi pohybmi ho pretrite problémovými oblasťami a potom opláchnite teplou vodou. Potom určite pokožku premažte výživným krémom..

Zbaviť sa starých jaziev doma nie je ľahké. Nie každý človek je pripravený stráviť niekoľko hodín denne povinnými postupmi. Preto, ak plánujete odstrániť strie z pokožky, môžete vyhľadať odbornú pomoc. Moderné salóny ponúkajú veľa služieb zameraných na efektívne odstránenie strií:

  • chemický a laserový peeling;
  • ultrazvuková a vákuová masáž;
  • kryosauna;
  • lisoterapia;
  • ozonoterapia;
  • kavitácia a iné.

Konkrétna technika sa vyberá individuálne, po konzultácii s odborníkom. Spravidla sa ponúka šetrnejšia metóda na ošetrenie čerstvých strií, bude však treba urobiť niekoľko zákrokov. Ich počet priamo závisí od stavu pokožky a jej schopnosti regenerácie. Ak sú jazvy staré, s najväčšou pravdepodobnosťou vám bude ponúknutá metóda laserového alebo mechanického resurfacingu. Pozitívny výsledok sa objaví po prvom postupe, ale jeho úplné vylúčenie bude trvať najmenej tri sedenia. Pre najťažšie situácie existuje samostatná oblasť plastickej chirurgie.

Aj pri výbere procedúr v salóne budete musieť podniknúť nezávislé kroky. Odborníci odporúčajú úplne sa nespoliehať na kozmetológiu: na urýchlenie výsledku pomôže niekoľko jednoduchých krokov.

Pite veľa tekutín a dávajte si pozor na stravu. Nedostatok vlhkosti výrazne ovplyvňuje zdravie a vzhľad pokožky. Diéta by mala obsahovať viac vitamínov A a E, polynenasýtených mastných kyselín (Omega-3). Nie je vôbec potrebné zahrnúť do stravy obrovské množstvo rýb: potrebné prvky môžete získať z doplnkov výživy. Napríklad veľa omega-3 kyselín sa nachádza v kapsulách Herbalifeline Max od Herbalife Nutrition. Na posilnenie krvných ciev a vlásočníc konzumujte viac potravín obsahujúcich zinok a vitamín C..

Použite kroviny. Nehovoríme o domácich domácich formuláciách, ale o kvalitných výrobkoch. Napríklad línia starostlivosti o pleť Herbalife Nutrition obsahuje bobuľový píling na okamžitú obnovu pokožky. Samozrejme, že to neodstráni strie naraz, ale pravidelné používanie pílingov pomôže vyhladiť ich prejavy. Toto ošetrenie je navyše dobré pre pokožku: píling používajte dvakrát týždenne na exfoliáciu odumretých buniek pokožky. Vitamíny C, E a B3, ovocné kyseliny, výťažky z plodov goji, jahôd a aloe vera, ako aj exfoliačné granule zo semien kokosu a čučoriedky pokožku nielen vyčistia, ale aj vyživia užitočnými látkami, čo je v boji proti striám veľmi dôležité.

Snažte sa tiež vyhnúť sa stresu. Ak to nie je možné, vyhľadajte vhodný komplex sedatívnych doplnkov s odborníkom. A samozrejme nezabudnite, že okrem ľudových liekov existujú aj špeciálne krémy, masti a masky, ktoré výrazne zlepšujú stav pokožky a pomáhajú rýchlejšie sa zbaviť strií.

Zaobchádzanie so striami môže stáť v ceste niekoľko mylných predstáv..

Prvý mýtus. Strie sú vizuálnym povrchovým defektom kože. V skutočnosti ide o poranenie a prasknutie epidermy. Vlákna sa môžu tiež lámať v hlbokých vrstvách pokožky: v takom prípade sa úsek na povrchu objaví až po chvíli.

Druhý mýtus. Strie sa objavujú iba u tehotných žien. Ako už bolo spomenuté vyššie, strie sa môžu vyskytnúť u kohokoľvek bez ohľadu na pohlavie a vek..

Tretí mýtus. Zdravý životný štýl chráni pred striami. Niektorí ľudia si myslia, že správna výživa a cvičenie môžu zabezpečiť, aby strie neboli zadarmo. V skutočnosti to tak nie je. Áno, rovnováha voda-soľ a správna strava môžu znížiť riziko vzniku strií, ale nezaručujú úplnú ochranu..

Štvrtý mýtus. Svetlé strie nijako neovplyvňujú telo a tmavé sú dôkazom nebezpečných chorôb. Na odtieni strií vlastne nezáleží. Ich farba závisí od veku jaziev, ako aj od stupňa prívodu krvi do tejto oblasti. V obidvoch prípadoch je táto chyba čisto kozmetická a nespôsobuje žiadne poškodenie zdravia..

Piaty mýtus. Strie sa môžete úplne zbaviť doma. Ak sú to čerstvé a malé jazvy, existuje taká šanca. Ale čím viac a čím staršie strie budú, tým menej bude výsledok domáceho zápasu menej významný. Dlhý priebeh masáže, správna výživa a masti samozrejme spôsobia, že strie nebudú také výrazné. Ale úplne sa ich môžete zbaviť iba v salóne..

Dajú sa strie vyhnúť? Ak má vaša rodina predispozíciu na strie, je veľká šanca, že ich budete mať aj vy. Riziká ich výskytu môžete znížiť pomocou prevencie.

Upravte stravu. Zdravá strava poskytuje telu všetky potrebné výživné látky a vitamíny, ktoré potrebuje. Vďaka tomu pokožka zlepšuje produkciu kolagénu a elastínu, stáva sa pružnejšou..

Dajte si kontrastnú sprchu. Je to skvelý spôsob, ako udržať telo v dobrej kondícii, a účinne predchádzať vzniku strií..

Choďte športovať. Ide o miernu fyzickú aktivitu a cvičenie, ktoré telo neopotrebujú. Ak sa rozhodnete pre kulturistiku a budovanie svalov, pripravte sa na to, že výsledkom vyčerpávajúceho tréningu bude nielen krásna úľava, ale aj strečing..

A nenechajte sa odradiť, ak sa strie naozaj objavia. Je to prirodzený regeneračný mechanizmus v ľudskom tele, ktorý zabraňuje vážnym zraneniam. A škaredých škvŕn sa môžete zbaviť kedykoľvek a pre vás tým najpohodlnejším spôsobom.!

Ako odstrániť staré a nové strie na tele: zbaviť sa strií

Väčšina žien a zároveň pomerne významné percento mužov vie, čo sú strie alebo strie. Tieto škaredé, niekedy modrasté alebo tmavo fialové pruhy na tele, ktoré nie sú nebezpečné. Nebolí, nebodaj svrbieť, nijako sa neobťažovať a ani nemôžu vyrásť v niečo viac. Ale môžu pekne pokaziť vzhľad. Mnoho ľudí si preto kladie otázku, ako sa zbaviť strií na tele a je možné s takýmto neestetickým problémom vôbec niečo urobiť.

Prečo a kde sa strie vyskytujú častejšie

Miesta „dislokácie“ strií

Aby ste pochopili, či je možné sa strie zbaviť navždy bez následkov, mali by ste najskôr zistiť, kde môžete najčastejšie očakávať výskyt takéhoto „triku“ od vlastného tela.

  • U dospievajúcich alebo tých, ktorí pravidelne športujú s ťažkými bremenami, sa strie najčastejšie cítia v oblasti chrbta.
  • Pri obezite, náhlom nekontrolovanom chudnutí sa počas tehotenstva objavujú strie na bruchu.
  • Nadmerné ukladanie tuku na tele alebo u ľudí, ktorí často zaťažujú biceps, sa na rukách môžu objavovať strie, častejšie v hornej časti.
  • Pri prudkých skokoch telesnej hmotnosti z malých na veľké alebo naopak, u profesionálnych športovcov, niekedy počas tehotenstva a dospievania, sa môžu chyby tohto druhu vyskytnúť na bokoch a nohách.

Dôvody rozvoja a prispievajúce faktory

Mechanizmus, ktorým sa na tele vytvárajú škaredé jazvy, je vedcom a lekárom už dosť dlho známy. Preštudovali si to podrobne, preto nie je tajomstvom ich pôvodu. Ľudská pokožka má svoju vlastnú maximálnu silu, a čo je najdôležitejšie - pružnosť. Keď nevydrží záťaž, začne sa doslova trhať. Na ochranu tela pred krvácaním a poraneniami je pokožka „zošitá“ jemnejším a roztiahnuteľnejším spojivovým tkanivom.

Na našich telách sa teda objavujú škaredé pruhy s nerovnými „roztrhanými“ okrajmi a rôznymi veľkosťami. Elastínové a kolagénové vlákna sa z nejakého dôvodu lámu. Vedci za tým menujú dva hlavné faktory: hormonálne poruchy v tele, ako aj banálne preťahovanie epidermy. A ukázalo sa, že to nie je náhodné. Strie sú neoddeliteľne spojené s akýmikoľvek zmenami v tele alebo na zdraví.

  • Počas tehotenstva sa veľkosť brucha a prsníkov výrazne zväčšuje.
  • Keď športovci aktívne budujú svalovú hmotu, epidermis jednoducho nemá čas rásť tak rýchlo ako objemy..
  • S prudkým prírastkom hmotnosti alebo núdzovým úbytkom hmotnosti.
  • Strie môže spôsobiť aj narušenie syntézy kolagénu a elastínu..

V dospievaní znamená aktívny rast celý rad zmien. Vrátane premeny kostry, s ktorou epidermis nemusí jednoducho držať krok. U chlapcov sa dospievajúce strie vyskytujú najčastejšie na chrbte a u dievčat na hrudníku, bokoch, zadku a bruchu..

Zbavte sa strií doma aj v salóne

Mnoho ľudí je pripravených uchýliť sa k rôznym metódam, aby sa zbavili červených strií na pokožke. Niektoré z nich sú efektívnejšie a prinášajú dobré výsledky, zatiaľ čo iné vôbec neovplyvňujú vzhľad strií. Môžete sa pokúsiť odstrániť takúto kozmetickú chybu ľudovými prostriedkami, ktoré používali naši vzdialení predkovia, alebo sa môžete jednoducho obrátiť na profesionálneho kozmetika. Poďme to však vyriešiť tak, aby nedošlo k zámene..

Jedna babička povedala: ľudové lieky

Na rozdiel od mylných predstáv, aj doma môžete urobiť veľa pre odstránenie čerstvých strií alebo zbavenie sa starých. Tradičná medicína ponúka rôzne liečivé byliny a ďalšie látky, ktoré vám pomôžu v tejto zložitej záležitosti. Ak ste však predtým museli nezávisle zbierať potrebné koreňové stonky v lesoch a na poliach, teraz môžete v najbližšej lekárni ľahko nájsť trávu takmer ktorejkoľvek rastliny a zvyšok nájdete na regáloch supermarketu na rohu.

Existuje celý systém, ktorý určite pomôže. Skladá sa z troch hlavných etáp, ktoré musíte všetci zvážiť.

  1. Čistenie pleti.
  2. Aplikácia rôznych výrobkov.
  3. Kvalitná masáž.

Nezaškodí v takýchto prípadoch aplikovať celý „ťažký arzenál“ tradičnej medicíny, od liečivých masiek, éterických a základových olejov, kontrastných sprch a iných vodných procedúr, až po rôzne výživové a liečivé zmesi a prostriedky. Pre lepšie pochopenie uvádzam niekoľko najjednoduchších príkladov..

Múmiový krém

Bude to trvať asi osemdesiat gramov každého detského krému podľa vášho výberu. Ak nie je po ruke, môžete použiť akýkoľvek základový olej. Celú trubičku vytlačte do misky, pridajte tam jednu polievkovú lyžicu teplej (takmer horúcej) vody a jeden gram múmie..

Toto zloženie je veľmi dobré na mazanie oblastí postihnutých striami. Nebude to bolieť robiť masážne pohyby rukami. Najlepšie je tento krém skladovať v chladničke na dverách..

Kyslá smotana alebo kefírová maska

Tento liek bol známy už v čase Vladimíra Červeného slnka. Aby sa pokožka stala pružnejšou a zároveň jemnou, hodvábnou, krásnou, navrhlo sa ju namazať kefírom alebo kyslou smotanou dvakrát denne. Možno nebude možné úplne odstrániť strie na pokožke pomocou mliečnych výrobkov, ale takáto „terapia“ rozhodne neprinesie škodu..

Soľ, maslo a cukor

Krovina sa považuje za veľmi efektívnu, ktorú je možné ľahko pripraviť z bežných potravinárskych výrobkov dostupných v kuchyni ktorejkoľvek, dokonca aj tej najnezávažnejšej ženy v domácnosti. Len vezmite hlbokú nádobu (misku), nalejte do nej pol pohára slnečnicového oleja (môžete si vziať olivový olej, ak je k dispozícii). Nalejte tam rovnaké množstvo soli a cukru, to znamená pol pohára. Všetko to poriadne premiešajte.

Tento píling naneste na pokožku v kúpeľni po umytí mydlom a lufou. Masírujte niekoľko minút a potom zmyte teplou vodou. Nezabudnite, že po takýchto procedúrach nezabudnite na pokožku natrieť výživný zvlhčovač..

Metódy eliminácie strií v salóne

Domáce metódy sú pre staré strie neúčinné a nie každý má chuť a čas sa s nimi trápiť. Ale každý sníva o zbavení sa strií. Preto sa niektorí okamžite a niekedy po mnohých experimentoch obrátia na pomoc so špecialistami. Moderné kozmetické salóny ponúkajú skutočne veľký výber služieb na odstránenie takejto škaredej kozmetickej vady..

  • Pressoterapia.
  • Liečba ozónom.
  • Chemický a laserový peeling.
  • Ultrazvuková masáž.
  • Kryosauna.
  • Kavitácia.
  • Vákuová masáž.

Toto je iba vrchol ľadovca postupov, ktoré vám salón môže ponúknuť, aby ste sa zbavili strií. Všetky tieto metódy je potrebné zvoliť individuálne, po konzultácii s lekárom. Ak zlyhajú iné možnosti, môžete zvážiť možnosti laserového alebo mechanického resurfacingu pokožky (mikrodermabáza), keď sa deštruktívne oblasti pokožky jednoducho úplne odrežú..

Existuje aj plastická chirurgia, ktorá pomôže v krajnom prípade, keď sú už vyčerpané všetky ostatné prostriedky. Počas malého zákroku sa jednoducho mechanicky odstráni celá oblasť kože, na ktorej došlo k defektu. V tomto prípade chirurg aplikuje kozmetické stehy, ktoré sa časom takmer úplne vstrebú..

Kozmetické poradenstvo, ako zlepšiť výsledky postupov

Pri zisťovaní, ako odstrániť strie na tele, nezabudnite, že okrem procedúr v salóne budete musieť ešte urobiť niektoré kroky sami. Odborníci odporúčajú, aby sa nespoliehali úplne na kozmetológiu, ale aby podnikli nezávislé kroky na výrazné zlepšenie výsledku..

  • Dodržujte správny pitný režim. Nedostatok vlhkosti môže negatívne ovplyvniť pružnosť pokožky.
  • Je tiež lepšie upraviť stravu, pridať do nej viac vitamínov A a E, omega mastné kyseliny, kyselinu hyalurónovú.
  • Konzumujte viac potravín bohatých na zinok a kyselinu askorbovú, aby ste sa vyhli kapilárnej krehkosti, ktorá priamo ovplyvňuje farbu strií a robí ich hnedými..
  • Pravidelne robte domáce masky a masáže, aby ste posilnili účinok hardvérovej kozmetológie.
  • Dobrá nálada a úľava od akýchkoľvek príznakov stresu pomôže telu vrhnúť všetky svoje zdroje potrebné na boj proti striám.

Mierne cvičenie vám pomáha zostať fit. Pravidelným vykonávaním ľubovoľného súboru cvikov súčasne precvičujete aj pokožku, stáva sa pružnejšou, lepšie sa tiahne. Terapeutické cvičenia majú dobrý vplyv na telo a stav epidermy. Musíte si však zvoliť takúto činnosť pre seba individuálne, najlepšie nie bez účasti ošetrujúceho lekára a športového trénera..

Pravda a mýty o striách na tele

Existuje niekoľko bežných mylných predstáv, ktoré nám stále bránia v účinnom riešení tohto problému. Preto je lepšie nepočúvať nečinné rozhovory v kuchyni a rady tých, ktorí ničomu v tejto veci nerozumejú, ale obrátiť sa na lekárske znalosti.

Strie sú vizuálnou a povrchovou chybou

Toto je najbežnejší mýtus. V skutočnosti tento efekt nie je ani zďaleka iba vizuálny, epidermis je skutočne vážne zranená, roztrhnutá. To sa stane, keď dôjde k nejakej poruche funkcie fibroblastov, kde sa produkuje kolagén s elastínom..

V tomto prípade sa vlákna začnú lámať hlboko vo vnútri pokožky. Iba v priebehu času sa úsek objaví smerom von. Preto nemožno nazvať povrchové strie.

Tehotenstvo je jedinou príčinou vzniku strií

Táto mylná predstava nestojí ani za samostatnú diskusiu. Všetci záujemcovia sa môžu vrátiť k podsekcii o príčinách porúch a o miestach ich najčastejšieho umiestnenia..

Zdravý životný štýl - záruka proti striám

Mnoho ľudí si myslí, že udržiavanie optimálnej hmotnosti, zdravá strava a neustále fyzické aktivity vás môžu nejako zachrániť pred škaredými škvrnami na pokožke. Nie je to však celkom pravda. Samozrejme, riziko ich výskytu je znateľne znížené, ale neexistujú žiadne záruky, že v budúcnosti môžu vzniknúť. Stojí za zmienku, že strie sa vyskytujú nielen u nadváhy, ale aj u chudých ľudí, čo plne dokazuje naše závery..

Svetlé streamery sú dobré a tmavé zasa zlé

V skutočnosti vôbec nezáleží na tom, aké farebné strie vás prenasledujú. Zvyčajne ich farba závisí od stupňa vysokého veku jazvy, ako aj od činnosti prívodu krvi do problémovej oblasti. Pretože mechanizmus ich výskytu je vo všetkých prípadoch, bez výnimky, úplne rovnaký, potom bude boj proti nim úplne identický.

Zbavenie sa strií doma nebude úplne fungovať.

Je smutné, že je to pravda. Žiadne množstvo domácich alebo zakúpených produktov, voda a iné procedúry, správne jedlo a pohyb vás môžu strie úplne zbaviť, hoci ich vzhľad výrazne zjemnia. Môžete ich urobiť takmer neviditeľnými, ale stále zostaňte s nami, ako tichá pripomienka nie veľmi dobrého stavu pokožky. Zranené tkanivá ležia veľmi hlboko a nemôžu sa úplne „rozpustiť“..

Základy prevencie strií

Nakoniec, po zistení, čo sú strie a prečo môže byť boj proti nim neúčinný, stojí za zváženie ďalšia otázka. Je dôležité pochopiť, čo robiť, skôr ako sa vyskytne tento problém. Prevencia neposkytuje 100% záruku, že nebudete mať žiadne poškodenie pokožky, ale výrazne zvyšuje pružnosť pokožky, čo minimalizuje riziko vzniku strií. Je potrebné dodržiavať tri hlavné postuláty..

  • Dajte si pozor na stravu. Toto je veľmi dôležité pravidlo prevencie, pretože organizáciou správneho režimu a výberom zdravých produktov môžete ľahko zabrániť náhlym prírastkom alebo hromadeniu hmoty, ktoré zabránia poškodeniu pokožky. Chudé ryby a mäso, viac zeleniny, ovocia, menej pečiva a sladkostí pomôžu zachovať nielen krásu tela, ale aj zdravie po mnoho rokov..
  • Cvičte kontrastnú sprchu. Ak to vezmete ako zvyk, uvidíte, že je celkom schopný zabrániť výskytu strií a navyše dokonca existujúce jemné a bledé. Správne striedanie studenej a horúcej vody nápadne podnecuje metabolické procesy v pokožke a sprchovacie trysky tiež plnia masážne funkcie..
  • Choďte športovať. Samozrejme, hovoríme o pravidelných, uskutočniteľných záťažiach, a nie o vyčerpávajúcich tréningoch „na nosenie“. Umiernená kultúra tela nikdy nikomu neublížila. Možno nebudete prenasledovať módu alebo ignorovať niekoho rady, ale vyberte si hodiny pre seba: cyklistika, fitnes, zumba, pilates, jóga, zdvihnutie kettlebell, plávanie, bungee a oveľa viac. To nielen zníži výskyt škaredých pruhov na tele, ale tiež zlepší váš celkový stav, posilní zdravie..

Na základe vyššie uvedeného možno tvrdiť, že iba vytrvalá každodenná práca na sebe samom pomôže zbaviť sa strií na pokožke, ak nezohľadníte chirurgický zákrok. Ale aj keby prevencia zlyhala a na tele sa objavili strie, potom môžete nájsť naozaj veľa metód, ktoré vám pomôžu, ak ich úplne neodstránite, neviditeľné a sotva viditeľné.

Domáce lieky na strie

Každá žena riskuje, že sa počas tehotenstva, hormonálnych porúch, prudkej zmeny telesnej hmotnosti zoznámi so striami. Niekedy sa tieto svetlé pruhy objavia na tele bez zjavného dôvodu. A potom sa používa rôzna kozmetika, salónne procedúry a dokonca aj plastická chirurgia. Pod vplyvom distribútorov drahej kozmetiky kozmetológovia stále nezaslúžene zabúdajú na ľudové lieky na strie. Ale toto je skutočný, rokmi overený spôsob, ako získať späť svoju atraktivitu bez väčších peňazí. Podobné články

  • Ako si správne umývať vlasy doma bez toho, aby ste ich poškodili?
  • Domáce hydratačné pleťové masky

Domáce lieky na strie - DÔVODY

Súhlasíte s tým, že výskyt strií nie je najlepším spôsobom odrážajúcim sa v psychologickom pohodlí žien. Nepredstavujú však žiadne nebezpečenstvo pre život a zdravie. Nenechajte sa preto odradiť a nájdite tieto zjazvujúce kožné zmeny na bruchu, stehnách, zadku alebo hrudníku. Hlavným dôvodom vzniku strií je mikrotrauma jednotlivých vlákien kože, ktoré sú spojené s preťažením.

Existujú 3 typy strií:

1. drobné bledoružové jazvy;

2. bezfarebné prúžky podobné niťám;

3. Pozdĺžne jazvy sú červeno-modré.

Ak sa na tele nachádzajú vodorovne umiestnené strie, mali by ste okamžite vyhľadať lekára, pretože tieto kožné defekty sú spojené so závažnými endokrinnými poruchami..

Riziko strií sa niekoľkokrát zvyšuje počas:

1. puberta;

2. tehotenstvo a dojčenie;

3. užívanie hormonálnych liekov;

4. nadmerná fyzická námaha.

Strie sú časom bledšie a ťažko vyniknú na pozadí zdravej pokožky. Nečakajte však, že zmiznú samy. Pamätajte: s striemi sa dá a malo by sa bojovať na čerstvých tratiach. Metódy liečby závisia od preferencií ženy, stavu jej pokožky.

Široká škála procedúr, ktoré sa vykonávajú v kozmetických salónoch, na klinikách estetickej medicíny a dokonca aj doma, vám umožní zbaviť sa strií. Boj proti tejto kozmetickej vade pomocou ľudových prostriedkov môže byť dlhotrvajúci, ale výsledok vás určite poteší.

Domáce strie - PRAVIDLÁ PREŤAHUJÚCE NÁVRHY

Ak sa chcete strie zbaviť doma, musíte si vyvinúť vytrvalosť, trpezlivosť a disciplínu. Iba dlhodobá každodenná starostlivosť dodá pokožke pružnosť a krásu. Prvým pravidlom je dať si každý deň kontrastnú sprchu. Tento domáci liek na strie zmierňuje únavu, zlepšuje krvný obeh, takže pokožka je pevná a krásna..

Procedúru vždy ukončite studenou sprchou. Po sprchovaní naneste na pokožku éterické oleje. Pri pravidelnom používaní týchto olejov získa poškodená pokožka späť svoju pružnosť. Správna výživa spolu s výdatným nápojom až do dvoch litrov denne pomáha tiež v boji proti striám. Ak doplníte stravu komplexom vitamínov a trením pokožky pomarančom, znateľných výsledkov možno dosiahnuť už po mesiaci od začiatku procedúr..

Domáce strie - VÝHODY ĽUDOVEJ MEDICÍNY

Hlavnou výhodou použitia ľudových liekov na strie je dostupnosť. Môžete si ich vyrobiť sami zakúpením potrebných surovín v lekárni alebo v špecializovaných obchodoch. Na to nepotrebujete veľa peňazí. Niektoré komponenty je možné navyše pestovať v krajine alebo v kvetináčoch na vašom parapete..

Existuje iba jedna nevýhoda domácej liečby. Táto metóda je účinná iba pri liečbe čerstvých strií, malých rozmerov a hĺbky..

Hlavné metódy riešenia strií na tele pomocou ľudových prostriedkov:

  • prírodné a zdravé jedlo
  • domáca kozmetika (oleje, krémy a krémy, pílingy atď.)
  • procedúry (zábal, masáž)

Na dosiahnutie viditeľného výsledku je potrebný integrovaný prístup, kombinácia niekoľkých techník, ako aj pravidelnosť postupov. Nezabudnite na preventívne opatrenia. Pamätajte na známy lekársky postulát, že ochoreniu je vždy jednoduchšie predchádzať, ako liečiť jeho následky a komplikácie..

Nesnažte sa dosiahnuť výsledky v krátkom čase - to je nemožné. Dôverujte skúsenostiam predchádzajúcich generácií a dôb. Spoločne môžu robiť zázraky.

PRÍRODNÉ JEDLO

Vyvážená strava môže pomôcť predchádzať vzniku strií. Aby ste nepoškodili pokožku, v prvom rade sa vzdajte prísnych obmedzení týkajúcich sa jedla. Pamätajte - pre váš vzhľad sú nebezpečné nielen rýchle priberanie, ale aj rýchle chudnutie..

Mladistvosť a krása pomôžu predĺžiť najbežnejšie jedlá z vašej každodennej stravy. Aké látky by v nich mali byť prítomné?

VITAMÍN C

Tento prvok sa ľudovo nazýva aj „strážny anjel“ kože. Chráni ho pred účinkami ultrafialového žiarenia a iných agresívnych vonkajších faktorov, stimuluje proces produkcie kolagénu. Kyselina L-askorbová je bohatá na citrusové plody a bobule, brokolicu, papriky.

VITAMÍN A

Stimuluje aktívnu obnovu kožných buniek. Retinol sa nachádza v živočíšnych produktoch, ako sú pečeň, vaječné žĺtky, ako aj mrkva, zemiaky, melón, zelená listová zelenina.

VITAMÍN E

Silný antioxidant, ktorý sa podieľa na obnove poškodených buniek pokožky, chráni ich pred vplyvmi prostredia a voľnými radikálmi. Potraviny s vysokým obsahom vitamínu E môžu pomôcť predchádzať vzniku strií: orechy, semená, arašidový alebo olivový olej, avokádo, ovsené vločky a dusené paradajky..

Dodáva pokožke zdravý vzhľad, zlepšuje jej pružnosť a hustotu. Chudé hovädzie mäso, fazuľa a banány majú vysoký obsah zinku.

Poznámka! Zneužívanie aj tých najužitočnejších jedál je priamou cestou k nadmernej hmotnosti, celulitíde a striám!

DOMÁCA KOZMETIKA NA ŠTARTOVANIE

SKRUTKY - ČO POMOHÚ?

1) Čistenie by malo odstrániť všetky mŕtve a zrohovatené bunky z povrchovej vrstvy. Musí to obsahovať látky, ktoré odstraňujú bunky mechanickými alebo chemickými prostriedkami..

2) Píling by mal byť jemný k pokožke, nemal by poškodzovať a upokojovať podráždenie. Za týmto účelom sa do kompozície zavádza zmäkčujúci prvok, napríklad olej.

3) Po ošetrení deformovaných oblastí čistiacimi zmesami sa na ich povrch nevyhnutne nanáša vynikajúci výživný krém alebo špeciálna maska.

CUKROVÝ ČISTIAR

Veľmi ľahko pripraviteľný peeling je možné získať zapožičaním prísad z ktorejkoľvek kuchyne. Obsahuje pol pohára oleja (je lepšie vziať si olivový alebo mandľový), 1 pohár soli, 1 pohár cukru. Dôkladne premiešajte - a skvelý peeling je pripravený! Odporúča sa používať ho dvakrát týždenne pri sprchovaní. Kompozícia by sa mala aplikovať na problémové oblasti a jemne sa trieť. Zadok a stehná sa dajú ošetrovať intenzívnejšie, ale oblasti hrudníka a brucha si vyžadujú starostlivosť.

KÁVOVÝ ČISTIAR

Používa sa tak často, že pravdepodobne má každá žena priateľa, ktorý ho nielen miluje, ale aj neustále chváli. Zloženie produktu je skutočne také účinné, že výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Existuje niekoľko možností na čistenie kávy, každý si ju môže doplniť niektorými zo svojich obľúbených prísad. Ale samozrejme, každé zloženie je založené na mletej káve..

Potrebujete teda hrubú kávu. Aby ste to dosiahli, je lepšie kúpiť kávové zrná v obchode a rozdrviť ich v mlynčeku na kávu. Potom by mala byť káva zmiešaná s niektorým z nasledujúcich produktov: jablčný ocot, med, med so škoricou, éterický olej, med s kozmetickou hlinkou, sprchovací gél. Výrobky je možné kombinovať a meniť v závislosti od reakcie tela na jednotlivé komponenty. Ako obvykle je všetko dôkladne premiešané. Výsledné zloženie naneste na vlhkú pokožku zohriatu pod sprchou a votrite ju ľahkými pohybmi. 15-20 minút je dosť, kompozícia sa odmyje teplou vodou, po ktorej sa aplikuje výživný krém. Bude stačiť dvakrát týždenne, neodporúča sa častejšie používať kávový peeling.

SLADKÝ SOLNÝ SCRUB

Na prípravu tohto jednoduchého a účinného prostriedku budete potrebovať 1 polievkovú lyžičku. lyžicu soli a cukru a trochu rastlinného oleja. Peeling doma sa odporúča 2-3x týždenne pred spaním v kombinácii s kontrastnou sprchou a masážou. Po ukončení procedúry pokožka potrebuje ďalšiu vlhkosť. Na tento účel používajte hotovú kozmetiku alebo prírodné oleje..

HONEY SCRUB

Na jeho prípravu je lepšie nájsť med tmavej farby, viskóznej konzistencie. Spojte pol šálky medu s pol šálky oceánskej soli. Nechajte kompozíciu stáť desať minút a potom pomocou nej odlupujte pokožku postihnutú striami.

OAT SCRUB

Odmeriame si pohár ovsených vločiek, napríklad ovsených vločiek. Vložte ich do kovovej misy a zľahka rozdrvte paličkou. Do vločiek pridajte lyžicu medu a pol šálky mandľového alebo broskyňového oleja. Ak v dome taký olej nie je, vezmeme si olivový alebo horčicový olej, v krajných prípadoch nerafinovaný slnečnicový olej. Zamiešajte a použite ako peeling. Takéto jemné zloženie je možné použiť na čistenie pokožky nielen na žalúdku, ale aj na hrudníku..

OLEJ

Na domácu kúpeľnú liečbu budete potrebovať mastné masážne oleje. Nasledujúce oleje sa považujú za základné lieky na strie: z pšeničných klíčkov (zvlhčuje, vyživuje, urýchľuje regeneračné procesy, zjemňuje jazvové tkanivo); jojoba (zlepšuje krvný obeh, vyživuje a aktívne zvlhčuje); avokádo (stimuluje produkciu kolagénu); mandle (zlepšuje pružnosť pokožky).

Poznámka!

Na strie sa používajú olivové, broskyňové, sezamové a ľanové oleje. Ale rakytník sa napriek všetkej užitočnosti nepoužíva na boj s takou kozmetickou chybou ako strie, pretože má silný vysušujúci účinok..

Prírodné oleje sa používajú v kombinácii s aromatickými olejmi. Najlepšie éterické oleje sú levanduľa, horský pomaranč (neroli), pelargónia, ruža, rozmarín, pačuli, mäta, klinček a mandarínka..

Esenciálne oleje - sú silnejšie ako rastlinné oleje. Aby sa zabránilo striám, používajú sa nízke koncentrácie (do 1 - 2%) a zbaviť sa strií - vysoké koncentrácie, ale pri aplikácii na miesta na strie.
- EM Neroli
- EM mandarín
- EM Roses
- EM levanduľa
- EM Cypress
- EM Cedar
- EM Rosemary

Dva recepty z knihy francúzskeho aromaterapeuta Dominique Baudoux:

ŠTARTOVANIE NA PRSI (zmes nie je vhodná pre tehotné a dojčiace matky):
EM Geranium - 3 ml
EM kadidlová guma - 2 ml
EM Mirta –3 ml
Slamienka EO - 2 ml
EO ružové drevo - 3 ml
Arganový olej - 10 ml
Šípkový olej - 30 ml
Aplikujte niekoľko kvapiek zmesi ráno a večer pohybmi, ktoré vrátia okraje strií späť k normálnej pokožke.

Prevencia a prevencia strií (môžu sa používať počas tehotenstva):
EM Geranium - 2 kvapky
EO Levanduľa - 1 kvapka
EM mandarínka - 3 kvapky
Olej z pšeničných klíčkov - 10 kvapiek
Aplikujte 6-8 kvapiek zmesi 2 krát denne na rizikové miesta, počnúc 4. mesiacom tehotenstva.

Zmes základových a éterických olejov je silný prírodný produkt. Umožňuje vám súčasne zvlhčiť pokožku, zvýšiť jej pružnosť a nasýtiť ju vitamínmi. Existuje veľa receptov na výrobu vôní doma..

RECEPTY NA PREVENCIU

1. Do 30 ml broskyňového oleja pridajte 1 kvapku pomarančového a levanduľového oleja a 2 kvapky aromatického oleja neroli.

2. Zmiešajte olivový olej (30 ml) s olejmi z pšeničných klíčkov (15 ml) a avokádom (15 ml). Do zmesi pridáme 4 kvapky éterického oleja neroli, levandule a rozmarínu.

3. Pridajte 5 kvapiek mandarínkového oleja do jednej lyžice mandľového oleja.

LIEČEBNÉ RECEPTY

1, 5 šálky olivového oleja, lyžice jojobového oleja a 15 kvapiek ružového oleja.

2. Zmiešajte v rovnakom pomere kokosové, olivové a kakaové maslo. Pridajte niekoľko kvapiek tekutého vitamínu E..

3. Potrebujete 100 ml mandľového oleja a šťavy z aloe, vitamín E (10 kvapiek) a vitamín A (5 kvapiek).

Pravidelné používanie domácich aromatických balzamov vám umožňuje bojovať aj so starými striami.

To je dôležité! Prípravky na báze oleja sa po sprchovaní jemne nanášajú na pokožku. Ideálne je kombinovať túto kúru s ľahkou masážou.

OLEJ 3 V 1

Olej pripravený na báze pšeničných klíčkov dokonale stimuluje metabolizmus tela. Nalejte olej z pšeničných klíčkov do fľaše z tmavého skla (je to v takých nádobách, kde by sa mali skladovať všetky pripravené výrobky), pridajte tam mandľový, olivový a levanduľový olej. Je lepšie brať všetky komponenty v rovnakom pomere. Kompozícia by sa mala dôkladne premiešať a skladovať na tmavom mieste. Používajte po sprche namiesto krému. Môže sa použiť aj na ľahkú masáž.

OLIVOVÝ OLEJ

Nie je to len verný pomocník v kuchyni, ale aj náš najlepší priateľ v kozmetológii a dokonca aj v medicíne. Stojí za to pridať doň trochu éterických olejov, pretože sa z neho stáva vynikajúci liek na strie. Na prípravu kompozície potrebujete pohár olivového oleja, 4 čajové lyžičky mandľového oleja, 2 čajové lyžičky oleja z pšeničných klíčkov, 5 kvapiek levanduľového oleja. Všetko premiešajte. Bude to skvelý masážny nástroj.

RECEPTY DOMÁCEHO ZÁBALU

Pravidlá zalamovania:

1. pripravte kompozíciu na aplikáciu na pokožku;

2. osprchujte sa, môžete použiť peeling;

3. osušte telo uterákom a naneste pripravenú kompozíciu na ošetrované miesta;

4. obalené miesta na pokožke zabaľte potravinovým filmom a stočte do špirály.

5. Vrstvy filmu by mali byť položené celkom pevne, ale nie na utiahnutie tela, je pohodlnejšie obaliť telo zdola nahor;

6. zabaľte sa do veľkého uteráka alebo froté plachty;

7. ležať 40 minút;

8. odstráňte film a zmyte kompozíciu z pokožky;

9. Naneste krém alebo olej na pokožku.

S ALOE

Šťava z aloe zjemňuje odumreté bunky a pomáha ich odstraňovať. Okrem toho normalizuje metabolizmus, zmierňuje zápal a stimuluje rast nových buniek. Domáce balenie je nasledovné. Veľké listy by mali byť pozdĺžne rezané a aplikované vnútornou vlhkou stranou na strie. Môžete konať inak: nakrájajte listy a naneste výslednú kašu, rozloženú na gázu. Horná časť musí byť pokrytá buď kompresorovým papierom alebo celofánom. Na zvýšenie účinnosti je kompresia zabalená do plachty alebo uteráka. Proces balenia trvá pol hodiny, potom sa musí kompresia odstrániť, pokožka sa musí opláchnuť a natrieť výživným krémom. Výsledok sa objaví rýchlejšie, ak sa tento kompresný program aplikuje dvakrát denne. Asi po dvoch týždňoch bude pokožka hladšia a strie menej viditeľné.

S harmančekom

200 g harmančeka (kvety) musí byť nalievané pohárom teplého mlieka, privedené k varu. Chladené riešenie sa aplikuje na problémové oblasti, pričom vrchná časť sa zakryje celofánom a uterákom. Udržujeme kompresiu 15-20 minút. Potom odstránime obklad a pokožku opláchneme kontrastnou sprchou. Nezabudnite použiť krém.

STRETCH LOTIONS

PORCELÁNSKE LOTION

Jedná sa o starodávny účinný prostriedok, ktorý je účinný v boji proti striám. Praslička roľná je schopná akumulovať kremík sám o sebe a je známe, že je kremík užitočný pri regenerácii pokožky. Pre liečivé zloženie budete potrebovať nasledujúce komponenty: 50 g prasličky, 0,5 litra vodky, niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Vodku je možné nahradiť 1/1 zriedeným alkoholom. Nalejte prasličku s vodkou, pridajte citrónovú šťavu, trvajte na výslednom kréme na tmavom mieste asi mesiac. Potom by mala byť výsledná infúzia zriedená 0,5 l destilovanej vody. Problémové oblasti musíte otrieť každý deň, dvakrát denne, kým pleťová voda nevyčerpá.

Mrkvové mlieko

Veľmi krásny a príjemný prostriedok. Mali by ste si vziať jednu mrkvu, pohár destilovanej vody, lyžicu oleja (najlepšie mandľového). Mrkvu je potrebné umyť, očistiť a nastrúhať na najjemnejšom strúhadle. Potom ho musíte naplniť studenou destilovanou vodou, nechať pôsobiť 15 minút. Mrkvu vytlačte a pridajte mandľový olej. Lotion skladujeme v chladničke a nanášame 2 krát denne..

NÁVRH Z KOMBINÁCIE

Kostival lekársky sa používa vo farmaceutických prípravkoch na prípravu liečivých krémov, treníc a masti. Obsahuje tanín a alantoín, ktoré pomáhajú odstraňovať odumreté bunky a regenerovať tie rastúce. Pri obnove poškodeného tkaniva, kostival zmení jazvy a strie na sotva viditeľné vlákna.

Je potrebné sušiť listy kostihoja alebo si kúpiť hotovú suchú zmes v lekárni, túto polievkovú lyžicu zalejeme pohárom destilovanej vody a necháme asi 20 minút. Výsledný produkt ihneď nanesieme, zvyšok uložíme do chladničky. Je dobré, ak si môžete zaobstarať čerstvé korene kostihoju. Šťava by mala byť z nich vytlačená a namazaná problémovými oblasťami 2 krát denne.

DOMÁCI STRETCH KRÉM

ZALOŽENÉ NA MÚMII

Účinný krém sa pripravuje na báze múmie, ktorá sa dlhodobo úspešne používa ako vynikajúci terapeutický a profylaktický prostriedok. Nie je ťažké pripraviť krém, ktorý nás zaujíma. 2 g múmie by sa mali rozpustiť v lyžici destilovanej vody. Po úplnom rozpustení zmiešajte so 100 g detského krému. Vznikne nám krémová hmota, ktorú používame raz denne. Krém je potrebné vtierať do pokožky jemne a pomaly. Dózu s kompozíciou uložíme do chladničky, do zapečatenej nádoby.

ALOE KRÉM

Z rastliny žijúcej na parapete je možné pripraviť krém s názvom „Ambulancia“. Úžasne lieči rany a pomáha zbaviť sa strií. Na krém budete potrebovať 100 g púpavových listov, 80 g olivového oleja, 2 lyžice. lyžice ovsených vločiek, 3 stredné listy aloe. Púpava a listy aloe by sa mali krájať v kuchynskom robote alebo v rezačke na zeleninu. Potom zmiešame s olivovým olejom, postupne pridávame ovsené vločky. Výsledkom je krémová hmota. Naneste krém na kritické miesta a po 15-20 minútach zmyte.

Tento liek je vhodný na prevenciu, pretože predchádzanie vzniku strií je vždy jednoduchšie ako ošetrenie.

STRETCH MASÁŽ

Strie sa môžete zbaviť bez opustenia domova pomocou špeciálnej masáže, ktorá je absolútne neškodná a zároveň šetrnejšia ako medová masáž. Na vykonanie takejto masáže budete potrebovať:

  • mletá morská soľ;
  • detský alebo olivový olej;
  • olejový roztok s vitamínom A.

Dôležitú úlohu pri zbavovaní sa strií zohráva aj trpezlivosť, spolu s vierou v to, že čoskoro po nich nebude na tele ani stopy..

Na prípravu liečivej zmesi zmiešajte olej a soľ v takom množstve, aby ste získali hustú krémovú textúru. Do zmesi pridajte štyri kvapky vitamínu A a potom ich dôkladne premiešajte. Kompozícia sa nanáša na povrch pokožky masážnymi pohybmi, kým nie je mierne začervenaná.

Potom by sa kompozícia mala udržiavať na pokožke dvadsať minút. Najlepší výsledok postupu sa dá dosiahnuť obalením tela potravinovou fóliou. Počas času potrebného na aktiváciu procesu liečby je najlepšie neabsolvovať fyzickú aktivitu, ale relaxovať v ľahu na gauči a pozerať sa na svoje obľúbené televízne seriály. Po umytí zmesi teplou vodou by mala byť pokožka škvrnitá uterákom, opláchnutá infúziou harmančeka. Ďalej je pokožka sušená prirodzene.

Tieto domáce lieky na strie by sa mali používať niekoľkokrát týždenne po dobu jedného až troch mesiacov. Po dvoch týždňoch budú viditeľné prvé výsledky transformácie povrchu kože a zároveň sa znížia viditeľné strie. Malé strie úplne zmiznú bez stopy a hlboké budú menej nápadné. Je tiež dôležité, aby táto masáž neprinášala nepríjemné pocity, neopúšťala cievne siete, čomu sa nedá vyhnúť pomocou masáže pomocou medu..

KÚPEĽE ZO STRETCH

Na boj proti striám je možné použiť aj rôzne kúpele. Voda vo vani by nemala byť horúca (maximálne 37 stupňov), trvanie procedúry je 20 minút. Pred kúpaním počas tehotenstva sa musíte poradiť s gynekológom, tento postup môže byť kontraindikovaný.

AROMATICKÝ KÚPEĽ

Na prípravu aromatického kúpeľa si dajte lyžicu soli a zmiešajte ho s tromi kvapkami mandarínkového oleja a tromi kvapkami harmančekového oleja. Voňavú soľ rozpustíme v teplej vode na kúpanie. Procedúru vykonávajte dvakrát týždenne.

MÄTOVÝ KÚPEĽ

Mätový kúpeľ je možné pripraviť zo suchých alebo čerstvých bylín. Na liter vody si vezmite lyžicu suchej trávy alebo 20 čerstvých listov, pripravte si odvar a po naliehaní ho nalejte do teplého kúpeľa.

POSILNENIE KÚPEĽE S LAMINÁRIAMI

Na prípravu spevňujúceho kúpeľa budete potrebovať nasledujúce zložky: 300 gramov morských rias; kilogram morskej soli; pol pohára olivového oleja.

Riasy sa nalejú s vriacou vodou, po ktorej sa lúhujú tridsať minút. Nálev sa prefiltruje a naleje do kúpeľa. Je tiež dôležité spustiť samotné riasy do kúpeľne, pre ktorú sú umiestnené v gázovom vrecku. Ďalej sa soľ zmieša s olivovým olejom, po ktorom sa kompozícia rozpustí v kúpeli. Dvakrát trikrát týždenne si dajte posilňovací kúpeľ na strie dvadsať minút. Zaistite, aby teplota vody bola príjemne teplá, mierne nad teplotou tela.

Riasy sa striedajú so zeleným čajom, čo zvyšuje účinok kúpeľov. Okrem kúpeľov môžu vynikajúci účinok dosiahnuť aj kúpele, pri ktorých by ste sa mali zásobiť soľou a medom. Čistením povrchu pokožky soľným zložením a potom pomocou medovej masáže môžete strie redukovať, aby boli menej viditeľné..

Trpezlivosť a systematické používanie domácich liekov na strie môže dosiahnuť vynikajúci výsledok v boji proti nepeknému telu.

Ako sa zbaviť strií doma, liečba a prevencia

Strie na tele sú častým problémom. Tento jav sa vyskytuje nielen u žien, ale aj u mužov a detí. Ale nenechajte sa rozčúliť a zúfať, pretože v tom nie je nič hrozné. Okrem toho existuje veľa možností, ako sa zbaviť strií alebo ich znížiť na minimum. Okrem toho je možné kedykoľvek podniknúť kroky na zabránenie výskytu jemných vrások na tele..

Ako sa objavujú strie

Keď sa pokožka natiahne tak rýchlo, že kolagén a elastické tkanivo sa nestihnú upraviť, objavia sa nenávistné strie alebo strie. V skutočnosti ide o jazvy, ktoré sa už nemôžu uzdraviť. Najčastejšie sa objavujú:

  • s prudkým nárastom nadváhy;
  • v posledných mesiacoch tehotenstva a po pôrode;
  • pri budovaní svalovej hmoty;
  • po dramatickom chudnutí.

Nie je možné presne predpovedať výskyt strií. Okrem toho nie je možné určiť optimálnu mieru chudnutia alebo prírastku hmotnosti, aby sa zabránilo náhlym zmenám v tele..

Metódy liečby

Existuje mnoho spôsobov, ako prirodzene vylepšiť vzhľad svojej pokožky. Napríklad prechod na zdravé stravovanie alebo vonkajšie použitie prírodných potravín na výživu tkanív. Vďaka svojmu bohatému zloženiu robia pokožku elastickou a tiež ju pomáhajú obnovovať.

Pokiaľ ide o stravu, mala by obsahovať potraviny bohaté na mastné kyseliny, ako sú omega-3 mastné kyseliny (napríklad mastné ryby alebo vlašské orechy). Okrem toho by zloženie malo obsahovať vitamíny (ovocie a zelenina, najmä avokádo a brokolica), zinok a antioxidanty. Tieto výrobky majú pozitívny vplyv na hydratáciu pokožky a zdravie tkanív..

Účinok zvýši ďalšie odlupovanie postihnutých oblastí, ako aj masáže a masky z prírodných surovín. Môžete napríklad pripraviť všestranný peeling s použitím kokosového oleja, cukru a citrónovej šťavy. Potom masírujte pomocou gélu z aloe vera alebo kokosového oleja, aby ste vyživili a vyhladili strie. Oba produkty nespôsobujú alergické reakcie, takže masky z nich vyrobené môžu zostať pôsobiť cez noc.

Dobre sa osvedčili aj vaječné zábaly, pretože sa predpokladá, že vlastnosti vaječného bielka napravia poškodenie rôznych oblastí pokožky. Je to preto, že bielkovinové proteíny sa podieľajú na mnohých bunkových procesoch v tele, vrátane zlepšenia stavu vlasov, kostí a kožných tkanív. Šľahajte bielka, kým sa nevytvoria mäkké vrcholy, a zmes pevne naneste na pokožku. Potom sa zabaľte do teplej deky a po 20 minútach opláchnite studenou vodou. Potom môžete ako zvlhčovač použiť trochu olivového oleja..

Päť spôsobov, ako sa zbaviť strií

V pokročilých prípadoch sa stále môžete pokúsiť vizuálne zmenšiť veľkosť strií. V súčasnosti je k dispozícii veľa salónnych procedúr alebo produktov domácej starostlivosti, napríklad:

  • Retinoidy. Sú to štrukturálne analógy vitamínu A, ktoré stimulujú produkciu kolagénu. Štúdia Americkej spoločnosti pre dermatologickú chirurgiu z roku 2014 zistila, že každodenné užívanie retinoidových liekov môže znížiť výskyt nových brázd. Kurz trvá 16 týždňov. Dôrazne sa neodporúča používať retinoidy počas tehotenstva, pretože môžu poškodiť plod.
  • Výživné mlieko. Aj jednoduchý zvlhčovač na báze prírodných zložiek vytvára na pokožke ochranný povlak a umožňuje rýchlejšiu regeneráciu tkanív. Môže minimalizovať poškodenie kože.
  • Laserová terapia. Dermatológovia často navrhujú frakčné laserové ošetrenie, ako je Fraxel Dual. Tri až päť ošetrení v priebehu troch mesiacov môže úplne odstrániť nové strie a znížiť výskyt starých asi o 50 percent. Je potrebné poznamenať, že laserové ošetrenie je jedným z najefektívnejších a bezbolestných spôsobov riešenia nežiaducich defektov pokožky..
  • Laserová mezoterapia. Ďalším typom procedúry v salóne, ktorá sa spolieha na vytvorenie malých otvorov v problémových oblastiach, aby sa jazvy znovu uzdravili. Počas zákroku vyhrieva RF laser oblasti pod hornými vrstvami kože, pomáha tvorbe kolagénu a sťahuje strie. Bude potrebných dve až päť ošetrení, aby sa znížila viditeľnosť strií až o 60 percent.
  • Dočasné opaľovanie. Pre majiteľov svetlej pleti je k dispozícii ďalšia možnosť boja proti nežiaducim pruhom - samoopaľovanie. Musíte len nastriekať kompozíciu na telo a opláchnuť vodou. Na problém môžete zabudnúť niekoľko týždňov, ale táto metóda nie je liečbou, ale iba maskovaním existujúcich problémov, preto sa odporúča používať účinnejšie spôsoby riešenia strií..

Napriek rôznorodému ošetreniu strií je najlepším spôsobom zabrániť poškodeniu pokožky. Prijímaním zdravej výživy a hydratácie budú tkanivá lepšie reagovať na náhle zmeny objemu. Ale akonáhle sa jazvy formujú a prechádzajú z pôvodnej ružovej do bielej, je ich odstraňovanie oveľa ťažšie..

Tipy na náhle zmeny hmotnosti

Strie z dôvodu priberania sú najťažšie predvídateľné. Preto musíme často čeliť nepríjemným následkom. Strie sa najčastejšie vyskytujú na bokoch, zadku, nohách, bokoch a spodnej časti brucha..

Ak sú fialové pruhy zistené včas, existuje šanca zabrániť výskytu nápadných jaziev. Aby ste to dosiahli, musíte pravidelne masírovať rizikové oblasti zvlhčovačom alebo olejom, aby ste stimulovali proces hojenia buniek a dodatočne dodali pokožke pružnosť..

Rýchle opatrenie, keď sa nájdu nové strie, bude účinnejšie ako odloženie liečby, kým sa nezmení na biele jazvy.

Prevencia počas tehotenstva

Až 90% žien má strie počas tehotenstva, najmä počas tretieho trimestra. Je to spôsobené nielen rýchlym rastom tela, na ktorý pokožka nedokáže včas reagovať, ale aj preto, že počas tehotenstva je pokožka náchylnejšia na zjazvenie v dôsledku hormonálnych zmien. Existuje názor, že zmeny v hormonálnych hladinách oslabujú väzby medzi kolagénovými vláknami v kožných tkanivách, čo ovplyvňuje jej stav.

Okrem nepríjemného vzhľadu môžu byť strie počas tehotenstva obzvlášť bolestivé alebo svrbiace, takže prevencia alebo spomalenie ich výskytu je pre tehotné ženy často problémom. Väčšina liečebných postupov a nástrojov, ktoré sú k dispozícii, sa navyše nesmie používať počas tehotenstva. Ženy sa preto musia rozhodnúť, ako sa strií po tehotenstve zbaviť. Našťastie použitie zvlhčovačov a olejov môže pomôcť telu prispôsobiť sa zmenám a po pôrode sú k dispozícii všetky postupy na ich odstránenie..

Strie na hrudi

Prsia, najmä ženské, sú veľmi ovplyvnené zmenami hmotnosti a môžu sa meniť rýchlejšie ako iné časti tela. Puberta, dojčenie, priberanie alebo chudnutie a dokonca aj nepravidelnosti menštruácie môžu viesť k rýchlym zmenám vo veľkosti pŕs. Vďaka tomu sa v oblasti dekoltu objavia červené jazvy, ktoré sa skryjú ťažšie ako na iných častiach tela..

Prípravky na báze vitamínu E sú však proti striám na hrudníku veľmi účinné. Na zvýšenie účinku môžete pridať nejaké bambucké maslo. Najlepšie je trieť vzorec krúživými pohybmi. Procedúru môžete opakovať dvakrát denne..

Liečba problémových oblastí

Strie na bruchu a nohách sú najproblematickejšie a ťažko liečiteľné. Môžu sa objaviť kedykoľvek a od kohokoľvek. Najčastejšie to všetko začína malými ružovými pruhmi, ktoré sa nakoniec stanú skutočným problémom..

Našťastie použitie vitamínu A dobre zvlhčuje poškodené bunky, podporuje hojivé procesy v tkanivách a je schopné stimulovať tvorbu kolagénových vlákien..

Odporúčania pre mužov

Aj keď sú muži kvôli štruktúre pokožky menej náchylní na červené pruhy, často sa u nich vyskytujú strie. Rýchle zväčšenie alebo strata objemu môže ovplyvniť tón pleti a viesť k mikrotrhnutiu. Najčastejšie sú postihnuté nadlaktia a brucho. Muži často hľadajú na internete, ako sa zbaviť strií na bruchu. Odpoveď je jednoduchá - použite účinné prostriedky na strie alebo použite salónne ošetrenie ako laser alebo akupunktúru..

Prírodní pomocníci

Vzhľadom na prevalenciu problému nie je prekvapujúce, že existujú rôzne metódy, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa nežiaducich strií na tele. Existuje mnoho domácich liekov na ošetrenie strií bez toho, aby ste si museli naplánovať nákladné ošetrenie. Napríklad:

  • Ricínový olej sa aktívne používa na ošetrenie problémovej pokožky už mnoho rokov. Vďaka svojim priaznivým vlastnostiam je ricínový olej veľmi účinný pri liečbe strií. Na poškodené miesta musíte naniesť malé množstvo ricínového oleja a nechať ho vsiaknuť do pokožky tak, že ju omotáte potravinovou fóliou alebo tenkým uterákom. Zahrejte sa asi pol hodiny pomocou fľaše s teplou vodou alebo vyhrievacej podložky. Postup opakujte každý deň, kým nedosiahnete pozitívne výsledky..
  • Aloe vera je účinný ľudový liek na poškodenie kože. Odporúča sa používať v prípadoch, keď neviete, ako sa zbaviť strií na nohách. Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť rastlinnú šťavu. Gél môžete aplikovať priamo na problémové miesto, nechať ho pôsobiť 15 minút a potom pokožku opláchnuť teplou vodou. Alebo si pripravte zmes pol pohára gélu z aloe vera, obsah 7 kapsúl vitamínu E a štyroch kapsúl vitamínu A. Hotovou zmesou zotrite všetky oblasti, kým sa úplne nevstrebá. Procedúru vykonávajte každý deň.
  • Čerstvá citrónová šťava vykazuje dobré výsledky v boji proti striám. Kyselina citrónová pomáha liečiť a redukovať strie, akné a iné jazvy. Na problémové oblasti musíte jemne naniesť čerstvú citrónovú šťavu. Ďalej musíte dať citrónovej šťave čas na absorpciu do pokožky a potom ju opláchnuť teplou vodou. Prípadne môžete zmiešať rovnaké množstvo uhorky a citrónovej šťavy a aplikovať na strie..
  • Prírodný biely cukor je jedným z najlepších prírodných liekov na zbavenie sa strií. Najčastejšie sa používa ako pílingový prostriedok na odstránenie odumretých buniek. Lyžicu cukru zmiešajte s mandľovým maslom a niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy. Potom musíte všetko dobre premiešať a aplikovať na strie a ďalšie oblasti pokožky a potom pokožku niekoľko minút jemne drhnúť. Procedúru je možné opakovať každý deň.
  • Zemiaky sú plnené základnými vitamínmi a minerálmi, ktoré aktívne ovplyvňujú obnovu poškodených oblastí pokožky. Stredne veľké zemiaky rozkrojíme na polovicu. Vezmite jeden z kúskov a niekoľko minút ho pretierajte na postihnuté miesto. Uistite sa, že zemiakový škrob pokrýva postihnuté miesto. Škrob nechajte vyschnúť a potom ho umyte teplou vodou. Iba mesiac pravidelného používania prinesie znateľné výsledky. Hlavná vec je kombinovať tento postup s hydratačným krémom alebo olejom..

Viditeľný efekt nemusí byť viditeľný okamžite, ale určite sa dostaví pri pravidelnom používaní.