Alergia na histamín

Ľudské telo je obrovská továreň, v ktorej sa vyrába presne toľko „produktu“, koľko je potrebné na efektívnu prácu. Ak niekde začne „nadprodukcia“ alebo naopak „nedostatok materiálu“ - očakávajte problémy. Rovnako je to aj s histamínom: keď sa jeho molekuly produkujú rýchlejšie, ako sa zničia, vzniká alergia na histamín (histaminóza).

Nič nie je frustrujúcejšie ako prechod na zdravú výživu, ktorá vás iba zhoršuje. Nie je to nič neobvyklé u ľudí s alergiou na histamín..

Áno, máte pravdu - zdravé črevo uprednostňuje fermentované potraviny, probiotiká a prírodné mäso (napríklad hovädzie mäso z trávy). A naozaj sa môže cítiť horšie..

Čo je najhoršie, histamín ovplyvňuje celé telo a spôsobuje desiatky protichodných príznakov, takže často vypadáva z dohľadu lekárov. S najväčšou pravdepodobnosťou vám povedia, že máte „iba“ alergickú reakciu alebo syndróm dráždivého čreva.

Ale alarmujúce podmienky, ktoré vznikajú z ničoho nič, nemožno minúť. Bolesti hlavy, mozgová hmla, chronické upchatie nosa, nadúvanie, syndróm nepokojných nôh. Áno, to je isté - to sú všetko príznaky nadmerného množstva histamínu.

Čo je histamín v ľudskom tele?

Histamín je organická zlúčenina, ktorá sprostredkuje okamžité alergické reakcie. Produkuje ho naše telo a hrá dôležitú úlohu pri správnom fungovaní imunitného a nervového systému. Histamín je neurotransmiter. To znamená, že sa podieľa na prenose signálov z mozgu do zvyšných orgánov. Okrem toho sa histamín podieľa na regulácii a produkcii žalúdočnej šťavy, aby sme mohli správne tráviť jedlo..

Najčastejšie sa však intolerancia spája s alergiou na peľ, domáce zvieratá, citrusové plody atď. Spravidla sa vyskytuje pri nadbytku histamínu. Ďalším dôkazom toho, aké dôležité je množstvo látky pre normálne fungovanie tela...

Takže histamín má veľa rôznych funkcií. Je produkovaný mnohými rôznymi receptormi v tele (mimochodom, preto sú príznaky alergie také rozmanité)..

Celkovo existujú štyri typy histamínových receptorov:

Receptory H1. Lokalizované v hladkých svaloch, endoteli, centrálnom nervovom systéme. Sú zodpovedné za vazodolizáciu (relaxáciu) stien krvných ciev, kŕče priedušiek a mnoho ďalších rôznych funkcií;

H2 receptory. Nachádzajú sa v parietálnych bunkách žalúdka, kardiomyocytoch, myeloidných a lymfoidných bunkách, epiteli, bunkách centrálneho nervového systému a bunkách mliečnej žľazy. Stimulujte uvoľňovanie žalúdočnej žľazy, zvyšujte srdcovú frekvenciu a ďalšie;

Receptory H3. Nachádzajú sa v centrálnom a periférnom nervovom systéme. Potlačujú uvoľňovanie hormónov neurotransmiterov (zodpovedných za prenos elektrických impulzov), ako aj syntézu histamínu. Práve na nich závisia cykly spánku / prebudenia, chuť do jedla atď.

Receptory H4. Nachádzajú sa v kostnej dreni, žírnych bunkách, zrnitých leukocytoch, tenkom a hrubom čreve, slezine, priedušnici, mandliach atď. Zohrávajte úlohu v zápalových procesoch tela.

Už z tohto popisu je zrejmé, aký dôležitý je histamín pre naše zdravie..

Ako vyliečiť alergiu

Alergia na histamín

Alergia na histamín

Histamín je zlúčenina, ktorá reguluje rôzne telesné funkcie. Môže byť syntetizovaný v bunkách alebo pochádzať zvonku.

  1. Aminokyselina histidín. Zahrnutý v niektorých výrobkoch, je základom pre syntézu histamínu v spojivovom tkanive. Nazýva sa endogénny; uložené ako granuly v špecializovaných bunkách (bazofily alebo žírne bunky).
  2. Jedlo, obsahujúce histamín. V tomto prípade je to exogénne.
  3. Možno tiež pozorovať akumuláciu histamínu v rozpore s črevnou mikroflórou, napríklad s dysbiózou.

Reakcie

V bunkách je histamín obsiahnutý vo viazanej forme. Pri strese, poškodení tkaniva, pôsobení toxínov, cudzích látok atď. Sa uvoľňuje a stáva sa aktívnym, čo sa prejavuje mnohými reakciami:

  • kŕče hladkého svalstva,
  • zvýšenie množstva kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku,
  • zníženie krvného tlaku,
  • rozšírenie periférnych ciev,
  • vylučovanie hlienu,
  • vazokonstrikcia pľúcneho obehu,
  • svrbenie,
  • opuch kože, slizníc,
  • hyperémia.

Histamín požitý s jedlom a akumulovaný v dôsledku nesprávnej činnosti čriev spôsobuje v tele rovnaké reakcie ako uvoľnený endogénny. Prejavy závisia od toho, s ktorým receptorom interaguje.

Existujú 3 typy histamínových receptorov: H1, H2, H3. Prvé sú umiestnené v hladkých svaloch, vaskulárnej membráne, centrálnom nervovom systéme. Pri väzbe na H1 sa sťahujú bronchiálne svaly, črevné svaly, cievy a zvyšuje sa produkcia prostaglandínov. Receptory tohto typu vedú k hromadeniu tekutiny okolo ciev, čo spôsobuje edém a žihľavku..

H2 receptory sa nachádzajú v parietálnych bunkách žalúdka. Interakcia s nimi, histamín spôsobuje zvýšenie aktivity žalúdočných žliaz, tvorbu hlienu. Súčasná stimulácia H1 a H2 vedie k rozšíreniu periférnych ciev a výskytu svrbenia. Receptory H3 umiestnené v centrálnom nervovom systéme a periférnych častiach NA potláčajú uvoľňovanie serotonínu, norepinefrínu a ďalších neurotransmiterov.

Voľný histamín môže byť viazaný krvnými proteínmi alebo inaktivovaný enzýmami metylhistaminom a histaminázou. Tento proces prebieha v pečeni, spojivovom tkanive, placente, obličkách. Inaktivovaný sa opäť ukladá v žírnych bunkách. Malé množstvo sa vylučuje močom.

Obsah v potravinách

Potraviny môžu priamo spôsobiť uvoľňovanie endogénneho histamínu, čo vedie k rozvoju alergickej reakcie, alebo sú samy zdrojom zvýšeného množstva, ktoré spôsobuje potravinovú intoleranciu. V druhom prípade histamín vstupujúci do tela spôsobuje prejavy podobné skutočným alergiám..

Úroveň histamínu v potravinách je regulovaná určitými normami. Podľa ruských noriem by teda jeho obsah nemal napríklad v rybách presiahnuť 100 mg / kg.

Nasledujúce produkty spôsobujú aktiváciu vlastného histamínu:

  • Jahoda,
  • čokoláda,
  • alkoholu,
  • bravčová pečeň,
  • bielok,
  • pšenica,
  • krevety,
  • umelé prísady (farbivá, konzervačné látky atď.).

Potraviny, ktoré obsahujú vysoké hladiny histamínu, zahŕňajú:

Množstvo histamínu vo výrobkoch sa môže významne zvýšiť, ak sa skladujú nesprávne, pri porušovaní prepravných podmienok, pri konzervovaní a zmrazovaní. Po konzumácii takéhoto jedla môžu mať na neho odpoveď aj zdraví ľudia..

Pretože histamín je rýchlo inaktivovaný, nie veľmi výrazné jednotlivé prejavy môžu samy odísť. V prípade početných a zarážajúcich reakcií je však potrebné užívať antihistaminiká (podľa pokynov na použitie). Otrava histamínom môže viesť k zaduseniu, záchvatom a smrti.

Aplikácia v medicíne

Histamín sa môže používať na liečbu chorôb, na výskum a diagnostiku. Pri hodnotení funkčného stavu žalúdka sa používa roztok hydrochloridu histamínu určitej koncentrácie. Cieľom je stimulovať vylučovanie žalúdočnej šťavy.

Ako liek sa histamín používa na nasledujúce choroby:

  • polyartritída,
  • myeloidná leukémia,
  • reuma,
  • alergické reakcie,
  • radikulitída,
  • bolesť nervov.

Indikáciami pre použitie histamínu sú tiež migréna, žihľavka, bronchiálna astma..

Histamín ako liek sa používa vo forme masti, injekcií a používa sa na elektroforézu. Pokyny pre liek Histamín obsahuje pomerne rozsiahly zoznam vedľajších účinkov a kontraindikácií, takže jeho účel a dávkovanie by mali byť pod dohľadom lekára.

Okrem toho existujú vo farmakológii lieky, ktoré obsahujú kombináciu histamínu s inými účinnými látkami. Napríklad jeho kombinácia so sérovým imunoglobulínom (histaglobulín) je indikovaná na použitie počas remisie alergických ochorení. Tento komplex zvyšuje schopnosť krvi inaktivovať voľný histamín..

Na liečbu alergií rôzneho pôvodu sa používa takzvaná dávkovaná imunoterapia histamínom. Jeho cieľom je postupne vyvinúť necitlivosť na určitú hladinu histamínu v krvi. Tento prístup umožňuje zvoliť individuálne množstvo liekov a udržať reakcie pod kontrolou..

Keď sa objavia alergie, musíte správne skontrolovať stravu a venovať pozornosť jednoduchým prírodným produktom. Očistenie tela bylinami nebude nadbytočné. Je potrebné sledovať črevá, čo závisí aj od skonzumovanej potravy. Nakoniec sa môže stať, že sa banálnemu odmietnutiu klobás vráti zdravie a sila.

Autor článku: Ruslana Alexandrova

Alergia na histamín

Histamín je biologicky aktívna látka, ktorá sa podieľa na regulácii mnohých funkcií tela a je jedným z hlavných faktorov vzniku určitých patologických stavov - najmä alergických reakcií..

Obsah

Odkiaľ pochádza histamín??

V tele sa histamín syntetizuje z histidínu, jednej z aminokyselín, ktorá je súčasťou proteínu. V neaktívnom stave je súčasťou mnohých tkanív a orgánov (koža, pľúca, črevá), kde je obsiahnutý v špeciálnych žírnych bunkách (histiocytoch).

Pod vplyvom niektorých faktorov nastáva prechod histamínu do aktívnej formy a uvoľňovanie z buniek do celkového krvného obehu, kde uplatňuje svoj fyziologický účinok. Faktory vedúce k aktivácii a uvoľňovaniu histamínu môžu byť trauma, popáleniny, stres, pôsobenie určitých liečivých látok, imunokomplexy, ožarovanie atď..

Okrem „vlastnej“ (syntetizovanej) látky je možné získať histamín v potravinách. Jedná sa o syry a klobásy, niektoré druhy rýb, alkoholické nápoje atď. Produkcia histamínu sa často vyskytuje pri pôsobení baktérií, takže ho je veľa vo výrobkoch dlhodobo skladovaných, najmä pri nedostatočne nízkych teplotách.

Niektoré potraviny môžu stimulovať produkciu endogénneho (vnútorného) histamínu - vajcia, jahody.

Biologický účinok histamínu

Aktívny histamín, ktorý sa dostal do krvi pod vplyvom ktoréhokoľvek z faktorov, má rýchly a silný účinok na mnoho orgánov a systémov..

Hlavné účinky histamínu:

  • Kŕč hladkých (nedobrovoľných) svalov v prieduškách a črevách (prejavuje sa to bolesťami brucha, hnačkami, zlyhaním dýchania).
  • Uvoľňovanie z nadobličiek „stresuje“ hormónom adrenalínu, ktorý zvyšuje krvný tlak a srdcovú frekvenciu.
  • Posilnenie tvorby tráviacich štiav a vylučovania hlienu v prieduškách a nosovej dutine.
  • Účinok na cievy sa prejavuje zúžením veľkých a rozšírením malých krvných ciest, zvýšením priepustnosti kapilárnej siete. Dôsledok - opuch sliznice dýchacích ciest, hyperémia kože, výskyt papulárnej (nodulárnej) vyrážky na nej, pokles tlaku, bolesť hlavy.
  • Veľké množstvo histamínu v krvi môže spôsobiť anafylaktický šok, pri ktorom sa vyvinú kŕče, strata vedomia, zvracanie na pozadí prudkého poklesu tlaku. Tento stav je život ohrozujúci a vyžaduje si neodkladnú starostlivosť..

Histamín a alergie

Osobitnú úlohu hrá histamín pri vonkajších prejavoch alergických reakcií.

Pri ktorejkoľvek z týchto reakcií dochádza k interakcii medzi antigénom a protilátkami. Antigén je látka, ktorá sa do tela už dostala aspoň raz a spôsobila precitlivenosť. Špeciálne pamäťové bunky ukladajú údaje o antigéne, ďalšie bunky (plazma) syntetizujú špeciálne proteínové molekuly - protilátky (imunoglobulíny). Protilátky sú prísne dodržiavané - sú schopné reagovať iba s týmto antigénom.

Následný vstup antigénu do tela spôsobuje útok protilátok, ktoré „napádajú“ molekuly antigénu s cieľom ich neutralizácie. Vznikajú imunitné komplexy - antigén a na ňom fixované protilátky. Takéto komplexy majú schopnosť usadzovať sa na žírnych bunkách, ktoré obsahujú histamín v neaktívnej forme vo vnútri špeciálnych granúl..

Ďalším stupňom alergickej reakcie je prechod histamínu do aktívnej formy a výstup z granúl do krvi (proces sa nazýva degranulácia žírnych buniek). Keď koncentrácia v krvi dosiahne určitú hranicu, prejaví sa biologický účinok histamínu, ktorý bol spomenutý vyššie..

Reakcie zahŕňajúce histamín sú podobné ako alergické, ale v skutočnosti nie sú (chýba im interakcia antigén - protilátka). Môže to byť prípad, keď sa veľké množstvo histamínu prijme s jedlom. Ďalšou možnosťou je priamy účinok určitých produktov (presnejšie látok, ktoré tvoria ich zloženie) na žírne bunky s uvoľňovaním histamínu.

Histamínové receptory

Histamín účinkuje pôsobením na špecifické receptory na povrchu buniek. Zjednodušene môžete jeho molekuly porovnať s kľúčmi a receptory so zámkami, ktoré odomknú.

Existujú tri podskupiny receptorov, z ktorých každý má svoje vlastné fyziologické účinky..

Skupiny histamínových receptorov:

  1. H1-receptory sa nachádzajú v bunkách hladkého (nedobrovoľného) svalstva, vnútornej výstelke krvných ciev a v nervovom systéme. Ich podráždenie spôsobuje vonkajšie prejavy alergií (bronchospazmus, opuchy, kožné vyrážky, bolesti brucha atď.). Pôsobenie antialergických liekov - antihistaminík (difenhydramín, diazolin, suprastin atď.) - spočíva v blokovaní H1-receptory a eliminácia účinku histamínu na ne.
  2. H2-receptory sa nachádzajú v membránach parietálnych buniek žalúdka (tých, ktoré produkujú kyselinu chlorovodíkovú). Lieky skupiny H2-blokátory sa používajú pri liečbe žalúdočných vredov, pretože potláčajú tvorbu kyseliny chlorovodíkovej. Existuje niekoľko generácií podobných liekov (cimetidín, famotidín, roxatidín atď.).
  3. H3-receptory sa nachádzajú v nervovom systéme, kde sa podieľajú na vedení nervového impulzu. Pôsobením na H3-mozgové receptory sa pripisujú sedatívnemu účinku difenhydramínu (niekedy sa tento vedľajší účinok používa ako hlavný). Často je táto činnosť nežiaduca - napríklad pri vedení vozidla je potrebné vziať do úvahy možnú ospalosť a pokles reakcie po užití antialergických liekov. V súčasnosti sa antihistaminiká vyvíjajú so zníženým sedatívnym (sedatívnym) účinkom alebo s úplnou absenciou (astemizol, loratadín atď.).

Histamín v medicíne

Prirodzená tvorba histamínu v tele a jeho príjem jedlom hrá dôležitú úlohu pri prejavoch mnohých chorôb - predovšetkým alergických. Bolo zaznamenané, že alergici majú zvýšený obsah histamínu v mnohých tkanivách: možno to považovať za jednu z genetických príčin precitlivenosti..

Histamín sa používa ako terapeutické činidlo pri liečbe určitých neurologických chorôb, reumatizmu, v diagnostike atď..

Avšak vo väčšine prípadov sú terapeutické opatrenia zamerané na boj proti nežiaducim účinkom, ktoré spôsobuje histamín.

  • Alergia 325
    • Alergická stomatitída 1
    • Anafylaktický šok 5
    • Urtikaria 24
    • Quinckeho edém 2
    • Pollinóza 13
  • Astma 39
  • Dermatitída 245
    • Atopická dermatitída 25
    • Neurodermatitída 20
    • Psoriáza 63
    • 15. Seboroická dermatitída
    • Lyellov syndróm 1
    • Toxidermia 2
    • Ekzém 68
  • Všeobecné príznaky 33
    • Výtok z nosa 33

Úplná alebo čiastočná reprodukcia materiálov lokality je možná, iba ak existuje aktívny indexovaný odkaz na zdroj. Všetky materiály prezentované na stránke slúžia iba na informačné účely. Neliečte sa sami, odporúčania by mal dať ošetrujúci lekár počas osobnej konzultácie.

Alergia na histamín

Histamín je hormón - biogénny amín, ktorý je prítomný v tele a plní mnoho dôležitých funkcií. Urýchľuje hojenie rán, interaguje s hormónmi a reguluje napätie hladkého svalstva. Histamín sa nachádza aj v potravinách. Objavuje sa v ňom ako výsledok činnosti baktérií a je zdraviu škodlivý. Ak sa konzumuje vo veľkom množstve, môže to viesť k pseudoalergiám alebo dokonca k otrave. Zistite, aké sú príznaky intolerancie histamínu a ktoré potraviny obsahujú najviac.

Histamín je tkanivový hormón zo skupiny biogénnych amínov. Ukladá sa v žírnych bunkách tela (bunky spojivového tkaniva a slizníc) v latentnej forme. Uvoľňuje sa iba pod vplyvom rôznych faktorov, napríklad teplotných zmien, poškodenia tkanív alebo kontaktu s alergénom.

Histamín sa nachádza aj v niektorých potravinách. V potravinách sa tvorí v dôsledku pôsobenia baktérií, ktoré sa pridávajú nielen na tieto účely, ale aj tie, ktoré sú faktormi jeho znečistenia. Po konzumácii potravy obsahujúcej histamín sa rozkladá v čreve pod vplyvom zamýšľaného enzýmu (diamínoxidáza - DAO).

Úloha v tele

Histamín plní v tele rôzne funkcie - reguluje vylučovanie hormónov z prednej hypofýzy, stimuluje vylučovanie niektorých žliaz (vrátane žalúdočnej šťavy). V prvom rade je však sprostredkovateľom pri vývoji alergií. Po kontakte sliznice s alergénom sa uvoľní histamín a objavia sa charakteristické príznaky alergie.

  • spôsobuje na koži opuch, svrbenie a návaly horúčavy,
  • v pľúcach spôsobuje kontrakciu hladkého svalstva a zvýšenú tvorbu hlienu,
  • vzrušuje periférne senzorické nervy, čo spôsobuje kýchanie,
  • rozširuje tiež cievy, čo spôsobuje upchatie nosa,
  • tiež spôsobuje začervenanie, slzenie, svrbenie a pálenie očí a opuch očných viečok,
  • u pacientov s potravinovými alergiami vedie k kontrakcii hladkého svalstva a zvýšenej produkcii tráviacich štiav a hnačkám v dôsledku podráždenia sliznice tenkého čreva.

Intolerancia histamínu

Histamín môže spôsobiť príznaky alergie, aj keď nedošlo k žiadnemu kontaktu s alergénom. Príčinou tohto stavu môže byť zvýšená koncentrácia tohto hormónu v tele, ktorá je dôsledkom jeho nadmernej tvorby..

Najbežnejšou príčinou je však vrodený alebo získaný nedostatok enzýmu diaminoxidáza (DAO), ktorý štiepi histamín v potravinách. Ak nie je dostatok DAO alebo nefunguje správne, histamín sa nerozkladá. Jeho nadbytok vstupuje do krvi cez črevnú sliznicu a spôsobuje príznaky podobné alergiám:

  • bolesti hlavy a závraty, migréna,
  • podráždenie nosovej sliznice,
  • ťažké dýchanie,
  • tachykardia, arteriálna hypertenzia,
  • poruchy tráviaceho systému ako nadúvanie, bolesti brucha, hnačky,
  • kožná vyrážka, svrbenie.

Tento stav sa nazýva histamínová intolerancia. Pri jej liečbe sa odporúča diéta obmedzujúca používanie potravín bohatých na tento hormón. Môžu sa tiež použiť antihistaminiká.

Obsah v potravinách

Histamín sa nachádza prirodzene v potravinách, objavuje sa počas fermentácie a dozrievania alebo v dôsledku nesprávneho skladovania, keď sa potravina kazí.

Bohaté na histamín sú:

V tejto súvislosti by ich ľudia, ktorí netolerujú histamín, mali vylúčiť zo stravy, rovnako ako citrusové plody, ktoré spôsobujú uvoľňovanie histamínu zo žírnych buniek..

Čerstvé nespracované potraviny obsahujú trochu histamínu. Jeho množstvo sa výrazne zvyšuje počas procesov spracovania potravín. Existuje názor, že čím dlhšie sú potraviny skladované alebo vyzreté, tým viac histamínu obsahuje..

Na jeho obsah v potravinách majú vplyv aj ďalšie faktory. Napríklad v prípade rýb sú to druhy rýb, čerstvosť, podmienky prepravy a teplota skladovania. Je to histamín, ktorý je zodpovedný za charakteristický zápach pokazených rýb..

Je potrebné zdôrazniť, že histamín je stabilná chemická zlúčenina, ktorá sa pri vyprážaní alebo pečení nerozkladá pri zvýšených teplotách..

Potraviny s najvyšším obsahom histamínu

  • čerstvé ryby - 0
  • rozmaznané ryby - až 1300
  • konzervované ryby (sardely, tuniak, sardinky) - 0-35 (do 1500)
  • sleď 0-10
  • Gouda 10 - 200 (až 900)
  • Camembert 100-300 (600)
  • Cheddar 10-60 (1300)
  • Ementál 100 - 500 (2 500)
  • Vestfálska šunka 40 -270
  • saláma 10-280
  • osso-collo 20-300
  • červené víno - 60-13000
  • dezertné víno - 80-400
  • biele víno - 3-120
  • šampanské 15-670
  • pšeničné pivo - 117-300
  • jablčný ocot - 20
  • stolový ocot - 500
  • ocot z červeného vína - 4 000
  • paradajky (kečup)
  • špenát - 30-60
  • baklažán - 26
  • avokádo - 23

Ak vám po pití alkoholu okrem bolesti hlavy a žalúdočných ťažkostí sčervenie tvár a hrudník a po niekoľkých hodinách alebo sa okamžite objaví vyrážka, môže to byť histamínová intolerancia. Nie je to to isté ako alergia na alkohol.

Koľko histamínu vedie k intolerancii a otravám?

Získanie 5 až 10 mg histamínu z potravy môže u citlivých ľudí spôsobiť pseudoalergickú reakciu. Prvé príznaky otravy sa zase objavia pri dávke histamínu v potravinách nad 50 mg / kg produktu:

Prebytok 200 mg histamínu na 1 kg produktu spôsobuje zvýšenie príznakov a postupujú v akútnej forme s respiračným zlyhaním a poklesom krvného tlaku..

Stojí za to vedieť, že obsah histamínu v rybách a rybích výrobkoch nad 1 000 mg / kg vedie k scombrotoxickej otrave (otrava histamínom), ktorá sa prejavuje zlyhaním dýchania, a u alergikov môže dokonca spôsobiť smrť.

Najväčší počet otrav jedlom spôsobených prítomnosťou histamínu v potravinách bol zaznamenaný v dôsledku konzumácie rybích výrobkov (makrela, sleď, tuniak a sardinky), ako aj zrejúcich syrov.

26. februára. Ústav alergológie a klinickej imunológie spolu s ministerstvom zdravotníctva realizujú program „Petrohrad bez alergie“. V rámci ktorého je liek Gistanol Neo k dispozícii iba za 149 rubľov, všetkým obyvateľom mesta a regiónu!

Čo je histamínová reakcia? Alergia

Histamín je organická dusíkatá látka získaná dekarboxyláciou aminokyseliny histidín. Táto chemikália sa považuje za alergiu a alergické reakcie. Alergická reakcia je spojená so zvýšenou citlivosťou imunitného systému na určité látky, ako je prach, peľ, roztoče atď. Imunitný systém so zvýšenou citlivosťou vníma tieto látky ako nepotrebné dráždivé látky a potom stimuluje tvorbu protilátok, ktoré dráždivé látky zničia. To zase vedie k produkcii chemických látok, ako je histamín, ktorý je zodpovedný za vznik zápalových alergických procesov v tele. Akákoľvek látka môže spôsobiť alergickú reakciu. Látky, ktoré spôsobujú alergie v tele, sa nazývajú alergény. Histamín je kľúčovou zložkou, ktorá je spojená s mnohými alergickými reakciami. Ďalej uvádzame podrobnejšie informácie o histamínovej reakcii, dôvodoch jej vzniku a jej príznakoch..

Čo je histamínová reakcia?

Histamín sa produkuje zo žírnych buniek a bazofilov počas alergickej reakcie. Histamín môže pôsobiť na rôzne časti tela. V našom tele je niekoľko histamínových receptorov. K histamínovej reakcii dochádza, keď histamín pôsobí na špecifický histamínový receptor. Histamín môže vo všeobecnosti vyvolať zápalový alergický proces v tele rozšírením krvných ciev. Vďaka tomu sa zvyšuje priepustnosť krvných ciev, čo zase umožňuje prieniku viac plynných látok do pokožky a spôsobuje opuch. Rozšírenie krvných ciev môže tiež viesť k začervenaniu kože.

Cievy sa rozširujú počas alergickej reakcie, takže biele krvinky majú prístup k vonkajším podnetom. Okrem rozšírenia krvných ciev môže histamín spôsobiť častejšie svalové kontrakcie, ktoré sú zodpovedné za astmatické záchvaty v tele. Anafylaxia je ďalším výsledkom histamínovej reakcie. Toto je nebezpečné ochorenie, ktoré spôsobuje dýchacie ťažkosti a pokles srdcového tlaku. Niekoľko histamínových receptorov, známych ako receptory H2, sa nachádza v bunkách sliznice žalúdka. Keď histamín ovplyvňuje tieto receptory, zvyšuje sa vylučovanie žalúdočnej kyseliny, čo zase dráždi sliznicu tráviaceho traktu..

Príčiny histamínovej reakcie

Túto reakciu môže spôsobiť veľké množstvo alergénov. Najbežnejšími alergénmi, ktoré ovplyvňujú imunitný systém, sú prach, peľ, srsť zvierat, plesne a roztoče. Avšak aj niektoré potraviny môžu spôsobiť túto reakciu. Aj uhryznutie hmyzom, najmä včiel, vos, červených mravcov a sršňov, môže spôsobiť histamínovú alebo alergickú reakciu..

Príznaky histamínovej reakcie

Táto reakcia môže spôsobiť rôzne príznaky v závislosti od pôsobenia receptorov H1 a H2. Keď histamín účinkuje na receptory H1, objavia sa príznaky ako začervenanie kože, vyrážky, opuchy, svrbenie spolu s bolesťami hlavy a dýchavičnosťou. Keď histamín pôsobí na receptory H2, dôjde k žalúdočnej histamínovej reakcii, ktorá vedie k nadmernej sekrécii žalúdočnej kyseliny. Ako už bolo spomenuté, histamín ovplyvňuje rôzne časti tela. Mierna histamínová reakcia je charakterizovaná alergickými príznakmi, ako je citlivosť kože, začervenanie kože, svrbenie a opuch, slzenie a svrbenie v očiach, upchatý nos a opuchy dutín..

Keď histamín spôsobuje kontrakciu svalov, objavujú sa problémy s dýchaním, ako napríklad ťažké dýchanie, dýchavičnosť a upchatie dýchacích ciest. Toto sú klasické príznaky astmy..

V osobitných prípadoch môže táto reakcia viesť k život ohrozujúcemu ochoreniu nazývanému anafylaxia. Anafylaxia je somatická reakcia, pri ktorej sa dýchacie cesty zúžia alebo opuchnú, čo môže viesť k ťažkostiam s dýchaním a dýchavičnosti. Ďalšími príznakmi anafylaxie sú bolesti hlavy, gastrointestinálne problémy ako hnačka a zvracanie spolu so závratmi, rýchlymi zmenami tlaku..

Liečba histamínovej reakcie

Na reakciu s histamínom sa pôsobí antihistaminikami vo forme tabliet. Tieto pilulky neutralizujú pôsobenie histamínu v tele blokovaním histamínových receptorov. Antihistaminiká znižujú účinok histamínu tým, že mu bránia v kontakte s histamínovými receptormi. Existujú dva typy antihistaminík - liek proti receptoru H1 a liek proti receptoru H2.

Najbežnejšie používanými liečivami receptora H1 sú benadryl, klaritín, loratadín, cetirizín a chlórtripalón. V zásade sa antihistaminiká používajú na boj proti receptorom H1, ktorých príznakmi sú horúčka a nádcha. Lieky, ktoré pôsobia na receptory H2, sú cimetidín, roxatidín, famotidín, ranitidín a nizatidín. Používajú sa na zníženie žalúdočnej kyseliny a na liečbu stavov, ako je gastroezofageálny reflux a peptické vredy..

Najčastejšie prebieha histamínová reakcia v miernej forme a je ľahko odstrániteľná pomocou antihistaminík. Vysoká hladina histamínu v tele však môže viesť k vážnym problémom, ako sú ťažkosti s dýchaním. Preto nemôžu byť vyvolané príznaky histamínovej alebo alergickej reakcie. Tvárou v tvár takýmto príznakom musíte okamžite konzultovať s lekárom, aby ste si zaistili rýchlu a účinnú liečbu..

Pridané: 27-12-2019 08:51

Hlasujte za článok

Irina píše:
11-03-2014 18:20

ako sa zotaviť z alergie

Chcel by som vedieť, aké lieky musím na svoje ochorenie použiť. Nechápem, ktoré potraviny spôsobujú svrbenie. Keď beriem cetrin, žijem pokojne 2 - 3 dni, potom sa svrbenie začne odznova, pľuzgiere na tele. A tiež alergia na antibiotiká. Ako zistiť, čo nesprávne fungoval v tele?

nurislam píše:
09-12-2013 14:11

v čom sa líši od alergie

Pozor!
Používanie materiálov zo stránky „www.my-doktor.ru“ je možné iba s písomným súhlasom Správy stránky. V opačnom prípade je akákoľvek opätovná tlač materiálov na webe (aj so zavedeným odkazom na originál) porušením federálneho zákona Ruskej federácie „O autorských právach a súvisiacich právach“ a znamená právne kroky v súlade s Občianskym a trestným zákonníkom Ruskej federácie..

Lekár odpovedá (otázka-odpoveď)
Prečo je genitálny herpes nebezpečný? Ak žena nezažije orgazmus, mala by to priznať svojmu partnerovi? Náš odborník odpovedá. Môžem nakaziť svoje dieťa? • Pred dvoma rokmi som dostal genitálny opar. Každá recidíva, ktorú zažijem, je veľmi bolestivá ako fyzická.

Otázky pre dermatológa (otázka-odpoveď)
• Mám „husiu kožu“ na nohách, rukách a bruchu. Keď sa opaľujem, pupienky trochu zmiznú a po nanesení pílingu sčervenajú. Povedz mi, ako sa ich môžeš zbaviť? „Husia koža“ naznačuje porušenie kalcifikácie v tele a prenáša sa najčastejšie cez nás.

Otázky pre kozmetičku (otázka-odpoveď)
Je čokoláda doma možná a ako sa vysporiadať s wen? Odpovedá špecialista. Všetko v čokoláde • V dnešnej dobe sa veľa píše o výhodách postupu nazývaného „čokoládový zábal“. Rád by som to skúsil, ale v našom meste to zatiaľ necvičia. Je možné tento postup urobiť.

Krt alebo melanóm. 2 otázky pre dermatológa (otázka-odpoveď)
Všeobecne sa uznáva, že slnko je hlavným vinníkom melanómu. Ale počul som, že americkí vedci už túto verziu vyvrátili.Nedávno prišla skupina dermatológov z New Castle University k záveru: slnko nemá nič spoločné s melanómom. Vedci tvrdia, že melanóm -.

Konzultuje s kozmetikom-dermatológom (otázka-odpoveď)
Je možné sa plesní zbaviť sám? Na viečkach sa mi z času na čas objavia proso. Môžete sa ich zbaviť sami? • Je lepšie to nerobiť - biele oči, ktoré sa zvyčajne nachádzajú v oblasti očí, sú problematické vytlačiť. A kozmetička v salóne nebude.

Kazanské nemocnice podľa mestských častí

Besnota
Čo robiť, ak vás pohryzie pes? Stáva sa, že človeka na ulici uhryzne pes. Potom ranu určite vypláchnite a okamžite vyhľadajte lekársku pomoc od lekára. Prečo sú také preventívne opatrenia potrebné, pýtate sa? Odpovedáme, že tieto opatrenia sú mimoriadne dôležité, pretože psovi môže byť koniec.

Svalová dystrofia.
Samozrejme, nikto nebude namietať, že príroda je veľmi inteligentná. Môže so svojimi výtvormi hrať veľmi často zlé vtipy. Niekedy sa odmení skvelým a bohatým zdravím až do svojej smrti, niekoho urobí krásnym, niekoho príliš múdrym a niekto dostane veľa chýb. Jeden.

Schizofrénia
Z gréckeho jazyka sa „schizofrénia“ prekladá ako „rozdelenie mysle“. Ak sa pozriete na človeka trpiaceho schizofréniou, môžete mať dojem, že vedomie človeka je rozdelené do niekoľkých častí a človek sa spočiatku predstavuje ako jedno stvorenie.,.

Intolerancia histamínu je ďalšou príčinou príznakov alergie

Sedenie na diéte alebo výber zdravého životného štýlu a zdravého jedla zvyčajne vylučujeme zo stravy mastné, slané, korenené, vyprážané jedlá alebo šaláty ochutené majonézou..

Nie každý však vie, že kyslá kapusta a niektoré druhy ovocia, ktoré sú populárne medzi tými, ktorí chudnú, môžu tiež predstavovať hrozbu pre zdravie. Koniec koncov, oni a niektoré ďalšie produkty obsahujú zvýšené množstvo histamínu alebo sú histaminoliberátory, to znamená, že podporujú uvoľňovanie histamínu v tele. Látka, ktorá sa produkuje v bunkách tela ako mediátor zápalovej reakcie v reakcii na alergén, infekciu alebo poranenie.

Je to uvoľňovanie histamínu, keď sa do tela dostane alergén, čo vedie k prejavom alergie, ako sú bolesť, svrbenie, začervenanie, nádcha a vyrážka..

Histamín tiež hrá dôležitú úlohu pri trávení, pomáha pri vylučovaní žalúdočnej kyseliny a reguluje spánok..

Ako sa prejavuje intolerancia histamínu?

Pri konzumácii potravín bohatých na histamín môžu ľudia ochorieť na stav známy ako intolerancia histamínu. V tomto stave telo reaguje na potraviny s vysokým obsahom histamínu. Alebo také, ktoré podporujú jeho uvoľňovanie v tele.

Príznaky intolerancie histamínu sú bežné a zahŕňajú:

  • sčervenanie, svrbenie očí a kože;
  • výtok z nosa s bielym hlienom;
  • upchatie nosa;
  • kýchanie;
  • vyrážka;
  • žihľavka alebo ekzém;
  • bolesť hlavy alebo migréna;
  • kŕče v žalúdku a hnačka;
  • zníženie krvného tlaku;
  • predmenštruačné kŕče alebo bolesti hlavy.

Môže sa vyskytnúť aj kašeľ a sipot v pľúcach, exacerbácia dny.

Ak po jedle spozorujete jeden alebo viac z opísaných príznakov, je dôvod podozrenie na intoleranciu histamínu.

Prečo je DAO dôležitý

Jedným z dôvodov neznášanlivosti je nedostatok tela v tele enzýmu diamínoxidáza (DAO), ktorý je zodpovedný za metabolizmus histamínu. Preto už u malých detí možno pozorovať histamínovú intoleranciu, ktorá sa počas života prejavuje rôznymi spôsobmi.

Enzým DAO sa vylučuje a pracuje v črevách. Preto sa jeho výkon zhoršuje alebo počet klesá:

  • s ochoreniami čriev (kolitída, enteritída, Crohnova choroba, poruchy mikroflóry)
  • u ľudí s celiakiou;
  • so zneužívaním alkoholu;
  • s nedostatkom vitamínov a minerálov, najmä vitamínu C (kyselina askorbová), B6 ​​(pyridoxín hydrochlorid), ako aj kovových iónov - zinku a medi, ktoré sú potrebné na syntézu DAO v čreve.

Zdržiavajte sa konzumácie histaminoliberátorov alebo výrobkov s vysokým obsahom, zvlášť ženám po 40 rokoch.

Majú zníženú hladinu progesterónu, ktorý reguluje reakciu tela na histamín..

Ale diagnózu histamínovej intolerancie, ktorá nie je imunologickou reakciou a prejavom skutočnej alergie, môže stanoviť iba lekár. Najskôr zistením, či máte nedostatok enzýmu DAO.

Stanovuje sa niekedy laboratórnymi metódami. Ale kvantitatívna analýza nie vždy ukazuje aktivitu enzýmu a nemusí zodpovedať závažnosti symptómov histamínovej tolerancie..

Spoľahlivou diagnostickou metódou je kožný test s 0,1% roztokom histamínu. Za prítomnosti vyššie uvedených symptómov bude spoľahlivé potvrdenie diagnózy „potravinovej histamínovej intolerancie“ zachovanie papule väčšej ako 5 mm v mieste kožného testu (prick test) po dobu 50 minút. Na základe takejto diagnózy lekár pacientovi predpíše enzýmovú substitučnú liečbu DAO..

Môžete si urobiť tento test a poradiť sa s alergikom na klinike FxMed.

Diéta bez histamínu

Lekár môže okrem liečby odporučiť aj dodržiavanie diéty bez obsahu histamínu. Pri jeho pozorovaní je v prvom rade potrebné opustiť veľké množstvo fermentovaných potravín: majú najvyššiu hladinu histamínu.

Mliečne výrobkyfermentovaný syr (najmä ovčí)
Kvasená zeleninakyslá kapusta
nakladané paradajky a uhorky
kyslé uhorky
nakladaná zelenina
Spracované alebo fermentované mäsové výrobkyklobásy
saláma
kvasená šunka
Alkoholvíno
pivo
šampanské
Kvasené sójové výrobkytempo
miso
sójová omáčka
natto
Ryba
(sardinka a tuniak)
zmrazené
slaný
konzervovaný
Zeleninaparadajka
baklažán
špenát
Iné produktykváskový chlieb
ocot
paradajkový kečup

Nasledujúce látky sú podozrivé z uvoľňovania histamínu v našom tele:

  • ovocie:
    • ananás;
    • banány;
    • citrusové plody (mandarínky, limetky, citróny);
    • Jahoda;
    • papája;
  • orechy;
  • korenie;
  • strukoviny, najmä arašidy;
  • kakao a čokoláda;
  • morské plody;
  • prídavné látky v potravinách (v spracovaných potravinách a nápojoch):
    • farbivá,
    • konzervačné látky,
    • stabilizátory,
    • príchute;
    • vaječný bielok.

Mnohé z uvedených výrobkov sú nepostrádateľnou súčasťou slávnostného stola. Hlavnou vecou preto nie je prejedať sa pri rôznych udalostiach a tiež nedokončiť jedlo ráno. V ochutenom šaláte sa časom začnú množiť baktérie, ktoré stimulujú fermentačné procesy, a tým aj tvorbu histamínu.

Preto odchod na grilovanie nemá zmysel robiť veľké porcie šalátov: obmedzte sa na množstvo, ktoré môžete zjesť počas dovolenky. Koniec koncov, sú to čerstvé potraviny, ktoré majú nízku hladinu histamínu..

Dnes je k dispozícii aj HistDAO, jedinečný doplnok výživy, ktorý obsahuje enzým diamínoxidáza (DAO), ktorý je zodpovedný za odbúravanie histamínu v tele z tela..

Napriek skutočnosti, že precitlivenosť na histamín môže byť spojená s približne 30% populácie, je možné s ním žiť. A dokonca zabrániť nástupu reakcie na histamín, ale iba podľa pokynov lekára.

Je to on, kto bude schopný zručne rozlíšiť príznaky spôsobené intoleranciou histamínu od skutočných alergií. Pri diagnostike je test ALEX-2 užitočný na stanovenie špecifických imunoglobulínov E v krvi. Zisťuje citlivosť na takmer 300 molekúl a extraktov.

"Alergická alergia": intolerancia histamínu

Obsah

Histamín je amín, neurotransmiter, ktorý si sami vyrábame. Vyrába sa v našom tele ako reakcia na zápal alebo na požitie rôznych látok zvonka. Je známy najmä tým, že je zodpovedný za prejavy alergií. Ale histamín dostávame aj zvonka v jedle a pití. Existujú ľudia, ktorí trpia na intoleranciu histamínu, ktorí si ho mýlia s potravinovými alergiami alebo chorobami tráviaceho traktu.

Ako môže ľudské telo produkovať histamín a zároveň trpieť jeho intoleranciou? Kde sa skrýva histamín a aké potraviny sú žiaduce a čo nie je pre ľudí so zníženou toleranciou na túto látku - MedAboutMe understand.

Histamín v ľudskom tele

Histamín sa produkuje v žírnych bunkách (žírne bunky), na povrchu ktorých sa nachádzajú špeciálne proteínové štruktúry - receptory pre IgE imunoglobulíny. A tieto IgE naše telo produkuje ako reakciu na prienik látky, ktorú považuje za alergén. Keď IgE kontaktuje receptory žírnych buniek, uvoľňuje sa histamín do priestoru medzi bunkami. Človek zčervená, napučia, jeho sliznice vytvárajú hlien vo zvýšenom objeme, začne kýchať a kašlať, dusiť sa. Všeobecne alergická reakcia v celej svojej kráse.

Je zaujímavé, že vedci sa o existencii histamínu dozvedeli najskôr pri štúdiu námeľu, parazitickej huby Claviceps purpurea na začiatku minulého storočia. Izolovali látku z námeľového extraktu, ktorá viedla ku kontrakcii hladkého svalstva, aktivovala vylučovanie slizníc a tiež zvyšovala hladinu kyslosti žalúdočnej šťavy. Potom sa im zdalo, že reakcie morčiat na zavedenie novej látky vo veľkých dávkach boli pozoruhodne podobné prejavom anafylaktického šoku. Do roku 1927 bolo jasné, že histamín produkuje aj telo zvieraťa. A po ďalších 10 rokoch sa dokázalo, že to bol on, kto spôsobil klasické alergické prejavy. Potom sa ukázalo, ako s nimi naložiť - stačilo blokovať histamín. Takto sa objavil prvý antihistaminikum, piperoxán..

Je pravda, že neskôr sa ukázalo, že existuje niekoľko druhov histamínových receptorov, ktoré v kombinácii s nimi aktivujú rôzne procesy. Preto nie všetky antihistaminiká môžu blokovať všetky účinky histamínu..

Mučení alergiami a antihistaminikami nepomáhajú? Toto si potom musíte prečítať.

Moje osobné skúsenosti so zisťovaním príčin alergických reakcií na pokožke, ktoré budú užitočné pre mnohých ľudí. V prístupnom jazyku, ktorý vám, bohužiaľ, lekár nepovie (až na výnimky) o falošných alergiách (pseudoalergiách).

Ako sa to všetko začalo.

Nebol to prvý rok, čo som trpel nepochopiteľnými alergickými prejavmi (nie je jasné z čoho), ktoré buď vznikli alebo zmizli a nedokázali identifikovať, o akú reakciu ide. Ale asi pred rokom, vo februári, sa všetko zmenilo v jeden deň: ráno som vstal a našiel som v zrkadle jeleňa pandu: škvrnitú tvár s tmavočervenými kruhmi okolo očí.

Ukázalo sa, že cesta k miestnemu lekárovi dermatológovi bola tri minúty a po 1 minúte komunikácie s lekárom priniesla „dobré“ správy: „Gratulujeme, máte atopickú dermatitídu! vtierajte do začervenaných oblastí pokožky. Zbohom. Ďalej! “.

Z nejakého dôvodu mi takáto diagnóza a otázka nevyhovovala a z môjho provinčného mesta som išiel k dermatológovi do najbližšieho súkromného lekárskeho strediska v Serpuchove, kde podľa mojich informácií pracoval dobrý skúsený dermatológ..

Rozhovor s týmto lekárom bol užitočnejší. Lekár ma vypytoval asi 10 minút, starostlivo ma vyšetril a urobil predpoklad, že problém je v črevách + skontrolovať pečeň. Úprimne, bol som prekvapený. Ale povedala, že to určite nie je jej profil a má podozrenie, že nejde ani o alergiu v najčistejšej podobe. To ma prekvapilo ešte viac. A čo ešte, ak nie alergia. Ale, lekár to vie lepšie, - povedala tiež, že má držať diétu a predpísala krvné testy - klinická + biochémia + imunoglobulín E (IgE). To sa ukázalo ako veľmi dôležité, pretože to by iba ukázalo, či v tele existuje alergická reakcia.

A tu začala zábava.

Testy som urobil v ten istý deň - výsledky boli hotové za pár hodín. Som „astronaut“! Všetko je v poriadku. A vrátane imunoglobulínu E! Lekár mal teda pravdu - nemám alergiu.

Toto všetko som začal analyzovať. Podobné reakcie - dlho, na čo - nie je jasné. Zmizne a objaví sa. Priamy vzorec reakcií na čokoľvek nebol výslovne odhalený. Antihistaminiká nepomáhajú. STOP! Presne tak! Mnohokrát som pil rôzne antihistaminiká - od lacného suprastinu po rôzne drahé lieky „poslednej generácie“ tak, ako sú umiestnené a nepoužiteľné. A potom mi došlo: antihistaminiká blokujú histamínové receptory, uľahčujú prejavy alergií, ale na samotný histamín nereagujú. Podľa analýz ale nemám v tele alergény. IgE je normálny. To znamená, že histamín naďalej potichu „chodí“ po tele a organizuje kožné prejavy podobné alergiám.

Začal som čítať o histamíne, o jeho funkciách a metódach formovania v tele, o jeho príjme zvonku a - BINGO! - svitlo mi. Ľudské telo (v skutočnosti ako každé iné) je spočiatku organizované viac než vynikajúco: je úplne samoregulačné. Tých. Za normálnych okolností, ak neexistujú žiadne škodlivé vonkajšie (fyzické, psychologické, stresujúce atď.) Vplyvy, je akákoľvek látka vo vnútri tela regulovaná niektorými (alebo niektorými) inými látkami v rovnakom organizme. Jednoduchý príklad: pár inzulín-cukor. Hladina cukru v krvi stúpa a nastupuje zvýšená tvorba inzulínu, ktorý tento cukor „uhasí“. A ak sa z nejakého dôvodu inzulín neprodukuje alebo sa stáva nedostatočným, je v krvi príliš veľa cukru a už hovoríme o cukrovke.

To znamená, že histamín musí mať aj takého antagonistu. A on je! Volá sa diamínoxidáza alebo jednoduchšie DAO enzým. Je to on, kto ničí histamín v tele. A ak sa enzým DAO z nejakého dôvodu neprodukuje alebo sa stáva nedostatočným, potom začne histamín nekontrolovateľne rásť a začne sa histaminóza - intolerancia histamínu.

Aby ste skontrolovali svoje hádanky, stačí urobiť rozbor hladiny histamínovej a diamínoxidázy v krvi. Čo je to, čo som sa rozhodol urobiť. Ale nebolo to tam! Po zavolaní piatich (!) Najväčších laboratórií v Moskve som zistil, že robia analýzu pre histamín, ale nie pre enzým DAO. Sadol som si k internetu. Ukázalo sa, že v Rusku existuje iba jedno laboratórium, ktoré robí takúto analýzu! Aspoň v strednom regióne Ruska určite. Akosi je ťažké zapadnúť do hlavy - za našich čias! Túto analýzu robí iba v kombinácii s histamínom - hovorí sa mu „histamínový komplex“. Čo som potreboval. Asi mesiac a pol po tom „významnom“ ránu, keď som sa zobudil „pekný“, som išiel do Moskvy a zložil som tento test. Výsledky testu umiestnili všetko na svoje miesto:

Hladina histamínu je mierne zvýšená, hladina enzýmu DAO je blízka úrovni intolerancie histamínu. A to je o mesiac neskôr, t.j. v čase exacerbácie boli tieto ukazovatele určite horšie.

Pre tých, ktorí sa stretávajú s rovnakým výsledkom ako ja, môžem povedať nasledovné: neexistujú žiadne lieky (okrem lieku na substitučnú terapiu, ktorý sa predáva v Nemecku), stačí dodržiavať svoju stravu, mať dostatok spánku a nestresovať sa. Postupne sa všetko podarí.

Ale najdôležitejšia vec v tomto - AKÁ PRESNÁ DIÉTA!

Zvyčajne na odporúčanie lekárov začnú vylučovať z potravy „alergické“ jedlá (citrusové plody, sladkosti atď.). A tu musíte hľadať trochu inak - vylúčiť produkty obsahujúce histamín a provokujúce histamín. Tu o tom ľudia nevedia a z nejakého dôvodu to všetko lekári nehovoria. Zoznamy „alergických“ a „histamínov“ sa veľmi často nezhodujú. Napríklad pre väčšinu alergikov môžu byť baklažány, paradajky a špenát (ak neexistuje individuálna intolerancia na tieto výrobky), ale pri histaminóze je nemožné.

A obvodný lekár mi práve povedal, aby som dodržiaval diétu pre alergikov. Do konca storočia by som zistil, na čo som alergický.

Keď je dôvod presne určený, pochopíte, čo máte robiť. Ak neexistujú žiadne pripravené lieky, neznamená to, že neexistujú žiadne spôsoby liečby. Vždy sú tam.

A v skutočnosti sú pocity po 4 mesiacoch od udalostí opísaných v príbehu oveľa lepšie.

Na dešifrovanie výsledku, vysvetlení a odporúčaní som sa obrátil na laboratórneho lekára tohto laboratória a bol som opäť veľmi prekvapený (ale toto je úplne iný milý príbeh, môžem vám povedať niečo neskôr).

Povedal mi teda veľmi podrobne, ale zároveň jednoduchým jazykom vysvetlil, čo a ako robiť. Rád sa podelím o informácie (našťastie som si všetko zapísal :)).

Princíp diéty je veľmi jednoduchý:

- vylúčiť potraviny obsahujúce histamín

- vylúčiť potraviny, ktoré podporujú uvoľňovanie histamínu v tele

- vylúčiť potraviny, ktoré ničia alebo blokujú produkciu diamínoxidázy

2. Užívanie liekov a vitamínov, ktoré stabilizujú bunkové membrány a / alebo sa podieľajú na syntéze enzýmu DAO.

V prvom prípade by sa mali namiesto antihistaminík použiť membránové stabilizátory. Toto je rozsiahla skupina látok, ktoré posilňujú bunkové membrány, vč. a membrány žírnych buniek. Medzi membránové stabilizátory patria vitamíny (A, C. B6, E, D), zinok, vápnik, horčík a prípravky na nich založené.

Syntéza diaminooxidázy zahŕňa najmä vitamíny C (kyselina askorbová), B6 ​​(pyridoxín hydrochlorid), ako aj ióny kovov - zinok a meď. Toto sú otvorené informácie - nič nové.

3. Zmeňte svoj životný rytmus a výhľad na niektoré veci, a to:

- Spať. Snažte sa vyčarovať viac času na spánok, pretože nedostatok melatonínu, ktorý sa produkuje počas spánku, tiež nepriamo ovplyvňuje syntézu DAO.

- Práca, stres.

Pri nepravidelnej práci, neustále sa trápime tým či oným, si do tela vpichujeme kortizol, ktorý svojimi neustále zvyšovanými hodnotami telo doslova „žerie“ a mimochodom tiež výrazne blokuje produkciu diamínoxidázy..

To je vlastne biológia (alebo skôr biochémia) výrazu „všetky choroby z nervov“.

Osobne som sa radšej vzdal užívania farmaceutík, obmedzil som sa na konzumáciu jedál s vysokým obsahom toho, čo potrebujete. To samozrejme predlžuje proces obnovy, ale z nejakého dôvodu sa mi zdalo, že pre mňa osobne by to bola správna taktika.

Súhlasím, život s takouto stravou sa stal podobným ako „ovocný kefír“, a preto som si z Nemecka objednal liek s diamínoxidázou a občas si dovolím porušiť režim. Len 15-20 minút pred požitím napríklad alkoholu na počesť narodenín mojej dcéry vypijem kapsulu. Dúfam, že o šesť mesiacov a toto sa nebude musieť urobiť.

Všetko zdravé a neochorieť!

Nenašli sa žiadne duplikáty

Ukazuje sa to veľmi zaujímavé. Osoba, ktorá nemá lekárske vzdelanie pomocou internetu, našla v sebe takúto zaujímavú reakciu a sama si našla liečbu. Rovno neuveriteľné.

Ja sám nie. A všetko napísal preto, aby nebol chytrý, ale aby povedal ľuďom s podobným problémom jednu z možných možností zistenia príčin alergie. Nie každý má možnosť nechať si poradiť od úzkeho špecialistu. Napríklad tu v našom meste (regionálne centrum) nie je žiadny alergik ani gastroenterológ. Ale čo k tomu povedať - aj optometrista prichádza raz týždenne z regionálneho centra vzdialeného 80 km.
Hneď potom, ako som išiel k okresnému policajtovi, ktorý ma bez toho, aby som požiadal o 3 minúty, „odsúdil“, mi bolo akosi nepríjemne - začal som analyzovať, len z faktov a logiky. A bolo šťastím, že som postupne stretol dvoch nasledujúcich lekárov, ktorí so svojimi vysvetleniami priblížili možný mechanizmus týchto reakcií a už na základe ich odporúčaní začali hľadať dôvody.

Čítal som vašu recenziu - super! Prepychovo! A mimochodom, 99% sa zhoduje s osobnými pozorovaniami..

A odporúčanie bývalého alergika. Bol to práve ten prvý, s ktorým sa neúspešne zaobchádzalo ako s vami, až 15 rokov (od 6 rokov do 3 - 4 kúr), antihistaminiká, masti, kvapkadlá, terapeutické bahno, sanatóriá a ďalšie (ako sa neskôr ukázalo) nezmysly.
A prišiel viac-menej nezávisle na stav „bez relapsov“, pričom úplne odmietol samotnú liečbu:
Počúvajte svoje telo a pamätajte na „nemilované“ jedlá (obzvlášť nemilované v detstve). Samotné telo podvedome> vedome> a dokonca fyzicky odmieta „škodlivé“ potraviny zo stravy, ktoré vedú k problémom. A vedie to k túžbe po užitočnom. Musíte len pochopiť a cítiť. (Prejdite sa v obchode s potravinami na prázdny žalúdok - v košíku budú iba VAŠE produkty a s vysokou pravdepodobnosťou nebude uvedený v zozname osobných rizík.).
Alebo aby som zaznamenal správanie organizmu - najmenšiu reakciu na jedlo - ako dieťa som mal veľmi zaujímavé okamžité reakcie na paradajky a napríklad na jeseterové ryby. Pery svrbeli od sterletu - takmer okamžite. So slanými paradajkami niečo podobné, ale prudká reakcia na šťavu na pokožke rúk, dokonca neporušená.

Najdôležitejším faktorom je stres, dokonca ani chronický nedostatok spánku nespôsobuje také problémy ako akékoľvek nervové vypätie. Zo skúsenosti v sebe a možno aj zo svojej osobnej slabosti ako vlastnosti prírody.

Mimochodom, máte sezónnosť alergií.?
Ako som si všimol, je tu znateľná reakcia na podchladenie. Presnejšie povedané, ako jeden z faktorov vedúcich k alergickým prejavom.

Som trochu strapatý.
Všeobecne som dospel k záveru, že ide o alergickú reakciu, ktorá nastáva až pri pridaní viacerých negatívnych faktorov. A zaujímavé zmiznutie alergií. To znamená, že aj keď ste jedli citrusy (údajne alergén), potom v noci (nedostatok spánku) chodili v chlade (hypotermia problémovej oblasti) - nie sú žiadne problémy. Nie, akoby neexistovala alergia na citrusy. (aj keď zoznam alergénov mám údajne viac ako tucet).
Ale ich kritická kombinácia, napríklad nedostatok spánku + mráz + citrusové plody + STRES, viedli k najdivokejšiemu zhoršeniu. Odstraňujeme akýkoľvek jeden faktor - problémy postupne miznú (za 2 - 3 týždne). Odstraňujeme dva faktory - problém zmizne do 3 dní. Pozorujeme stravu a mesiac spíme - dostávame dočasnú imunitu proti „alergiám“.
Opačná situácia - kvôli prejavom alergií som nemohla v noci spať a vstúpila do začarovaného kruhu - nedostatok spánku, stres, zhoršenie stavu.

A nejaké východisko je obyčajná ľahostajnosť. Žiadny stres - žiadny problém.

Prihlasujem sa teda za vás a dúfam v nejaký dialóg a spoločné závery / odporúčania.