Zásady hypoalergénnej stravy pre deti

Pacienti sa často pýtajú, „čo sa dá a čo nemôže robiť s atopickou dermatitídou?“ Poďme si na niektoré odpovedať.

Je možné kúpať dieťa s atopickou dermatitídou?

Je to možné a nevyhnutné. Je však potrebné dodržiavať pravidlá:

1) Voda na kúpanie sa musí úplne vylúčiť z chlóru varom alebo filtráciou.

2) Používajte zmäkčovače vody alebo hypoalergénne oleje.

3) Dieťa jemne umyte jemnými pohybmi ruky alebo mäkkou rukavicou.

4) Na kúpanie používajte iba hypoalergénne výrobky, ktoré neobsahujú mydlo a zásady (výrobky sa vyberajú individuálne pre každé dieťa).

5) Voda by nemala byť horúca ani studená.

6) Kúpanie dieťaťa nie dlhšie ako 20 minút.

7) Po kúpaní potrite telo jemným uterákom bez trenia.

Je syr možný pri atopickej dermatitíde?

Syr je jednou z najzdravších potravín. Obsahuje veľké množstvo vitamínov a stopových prvkov, ako aj bielkoviny, ktoré sa rýchlo a dobre vstrebávajú. Konzumácia syra stimuluje tvorbu krviniek, zlepšuje tráviaci proces a imunitný systém.

Pri atopickej dermatitíde však nie je vhodné jesť tavené a korenené syry s vysokým obsahom mliečneho tuku. Mali by ste sa tiež vyhnúť použitiu plesňového syra, pretože používa plesne, ktoré môžu spôsobiť alergickú reakciu. Tvrdé syry jedzte opatrne. Môžete - domáce syry a nesolený feta syr.

Môže sa banán použiť na atopickú dermatitídu? V prípade atopickej dermatitídy je prísne zakázané jesť všetko dovážané ovocie vrátane banánov.

Môže kozie mlieko na atopickú dermatitídu?

Pri atopickej dermatitíde lekári odporúčajú jesť kozie mlieko ako hypoalergénny výrobok. V porovnaní s kravským mliekom obsahuje oveľa viac vitamínov A, B a stopových prvkov. Vďaka prítomnosti kazeínu sa kozie mlieko vstrebáva oveľa lepšie a rýchlejšie. Má baktericídne vlastnosti, podporuje normálnu črevnú mikroflóru.

Odporúča sa pre malé deti. Dospelí môžu piť aj kozie mlieko.

U tých, ktorí jedia kozie mlieko, je menšia pravdepodobnosť vzniku atopickej dermatitídy. U tých, ktorí sú už chorí, je účinok liečby výraznejší a doba remisie je dlhšia, ak je v strave prítomné kozie mlieko..

Je možné na atopickú dermatitídu použiť fruktózu a cukor? Z potravy dieťaťa musia byť odstránené všetky sladkosti obsahujúce cukor. Príležitostne, so súhlasom lekára, sa môže konzumovať fruktóza, ak to nebol alergén a spôsoboval atopickú dermatitídu.

Je možné kurča s atopickou dermatitídou? Kuracie mäso je alergén, preto je prísne zakázané jesť ho ľuďom s atopickou dermatitídou.

Môžu sušené slivky s atopickou dermatitídou? Pri atopickej dermatitíde sa okrem raňajkových jedál odporúčajú sušené slivky namočené vo vode.

Je možné hrozno použiť na atopickú dermatitídu? Hrozno je vysoko alergénne, preto sa ho kategoricky neodporúča používať u pacientov s atopickou dermatitídou..

Môžete jesť bravčové mäso s atopickou dermatitídou? Pri atopickej dermatitíde je mastné mäso zakázané. Bravčové mäso sa môže jesť iba s nízkym obsahom tuku, dusené alebo varené.

Diéta pre dermatitídu - čo môžete a čo nemôžete, jedálny lístok na týždeň

Jedným z najbežnejších kožných ochorení u dospelých a detí je dermatitída, ktorá môže byť spôsobená jednak vnútornými faktormi (napríklad chronickými chorobami alebo konzumáciou potravinových alergénov), jednak vonkajšími (kontakt s chemickými látkami, domácimi a rastlinnými zdrojmi alergií). Napriek definícii niekoľkých typov dermatitídy v dermatológii je ich eliminácia navzájom podobná a je založená na komplexnom účinku na základnú príčinu, ktorá spôsobuje zápal kože a zmiernenie vonkajších príznakov vo forme svrbenia, olupovania a nepríjemných pocitov..

Závislosť potravy od typu choroby

Správna terapia je založená na dodržiavaní zásad správnej a vyváženej výživy pre dermatitídu, v obzvlášť závažných prípadoch - zavedenie hypoalergénnej stravy, ktorá by mala byť na rovnakej úrovni ako konzervatívna liečba.

Čo sa dá robiť s dermatitídou

Denné používanie fermentovaných mliečnych výrobkov, najmä domácich jogurtov, má na pokožku priaznivý vplyv. Užitočné sú všetky druhy obilnín, zelenina, celozrnný chlieb. Dobrý účinok majú kyslé jablká a hrušky. Pri atopickej dermatitíde pomáha bobkový list, ktorý je možné pridať k príprave prvého a druhého chodu.

Exacerbácia ochorenia u dieťaťa si vyžaduje úpravu jedálnička pre atopickú dermatitídu, s výnimkou receptov na jedlá, ktoré obsahujú veľké množstvo hrubých vlákien, ktoré sú ťažko stráviteľné v žalúdku. Najlepšie je ponúknuť dieťaťu mleté ​​jedlo v stave pyré na obdobie choroby. Je vhodné polievky mierne pomlieť vidličkou, varenú zeleninu - pomlieť mixérom, radšej syr dieťaťu neponúkať tvaroh v surovej forme, ale variť z neho kastróly, tvarohové koláče a iné jedlá s tepelnou úpravou..

Existujú všeobecné dietetické pokyny pre atopickú dermatitídu a iné typy dermatóz. Každý typ kožnej patológie je však založený na vlastných odporúčaniach pre použité výrobky: v niektorých prípadoch sa vyžaduje prísna strava a niekedy stačí na vylúčenie určitých jedál z jedálnička normalizovať stav.

Čo nie s dermatitídou

Bez ohľadu na typ dermatitídy existujú všeobecné odporúčania zamerané na zostavenie správnej stravy..

Existuje samostatná kategória výrobkov, ktoré spôsobujú individuálnu neznášanlivosť: pre niektorých pacientov bude výrobok úplne hypoalergénny, pre iných bude príliš nebezpečný. Niektorí pacienti majú pretrvávajúcu alergiu na mliečne jedlá a potraviny, ktoré obsahujú čo i len malé množstvo lepku.

Mastné a vysoko kalorické jedlo môže vyvolať exacerbáciu dermatitídy: dokonca aj jediná konzumácia rýchleho občerstvenia môže vyvolať skok v hladinách cholesterolu v krvi a viesť k zhoršeniu práce mazových žliaz na tele, čo predstavuje priamu cestu k exacerbácii patológie..

Dôležitou súčasťou stravy pri dermatitíde u dospelých je zníženie množstva spotrebovanej soli. Potraviny s vysokým obsahom tohto prvku teda zvyšujú riziko edémov, zlého vylučovania tekutín z tela, a preto sa zhoršuje celková pohoda..

Mali by ste jesť najmenej 5-6 krát denne v malých dávkach. Pôst a prejedanie sa sú pre alergikov nebezpečné.

Denný obsah kalórií by sa mal pohybovať od 2 500 do 3 000 kcal.

Strava. Alergická / atopická dermatitída

Alergická dermatitída je spôsobená konzumáciou potravinových alergénov. Aby ste presne vedeli, na ktorý z výrobkov neznášate, mali by ste absolvovať špeciálne alergické testy - vyšetrenie pomôže zistiť alergény, ktorých použitie je zdraviu nebezpečné..

Výrobky, ktoré sa môžu konzumovať
Pohánka, kukurica, ryžová kaša
Tekvica, cuketa (nie cuketa) dusená, varená, pečená
Zemiaky v akejkoľvek forme (vyprážaná strecha)
Vodný melón
Mliečne výrobky

Diéta pre alergickú dermatitídu spočíva v základoch varenia. Čerstvá zelenina a ovocie by mali byť na jednu hodinu namočené v studenej vode - to minimalizuje množstvo možných dusičnanov.

Je užitočné piť domáce kompóty z čerstvých / mrazených bobúľ čierneho ríbezle alebo egreše, sušeného ovocia, ovocných nápojov.

Dospelým sa odporúča, aby si raz týždenne usporiadali pôstne dni (musia byť dohodnuté s ošetrujúcim lekárom), čo znamená použitie veľkého množstva vody a obmedzený príjem potravy. Pôstne dni sú nevyhnutné na odstránenie nahromadených alergénov a toxínov z tela - produkty rozpadu.

Úprava stravy pri alergickej dermatitíde je povolená - denná strava bude vo veľkej miere závisieť od závažnosti ochorenia. V období remisie môžete mierne zmierniť príjem potravy, v období exacerbácie úplne vylúčiť alergénne potraviny (ryby, banány, paradajky).

Diéta pre seboroickú dermatitídu

Tento typ kožnej patológie je vyvolaný nadmerným blokovaním mazových žliaz s poškodením epidermálnej mikroflóry patogénnymi mikroorganizmami, preto je na prevenciu seborey dôležité odmietnuť jesť potraviny, ktoré majú nepriaznivý vplyv na mikroflóru kože..

Diéta a typ stravy v ktorejkoľvek fáze seboroickej dermatitídy je určená počtom šupinatých plakov a závažnosťou patologického procesu..

Seborrhea je vyvolaná nevyváženou dennou stravou alebo nesprávnym fungovaním hormonálneho systému. Najdôležitejšou zložkou menu je strava pre dermatitídu u dospelých zameraná na očistu tela, odstránenie toxínov a normalizáciu metabolických procesov..

Seborrhea na tvári sa často pozoruje u ľudí s kožnými problémami, preto je pre zlepšenie stavu pokožky dôležité piť čo najviac vody, vylúčiť škodlivé produkty a piť špeciálne komplexy vitamínov a minerálov..

Seborrhea vyžaduje dôkladný prístup ku konzervatívnej a alternatívnej liečbe, dodržiavanie pomerne prísnej stravy. Pri dermatitíde by ste mali navyše užívať syntetizované vitamíny.

Čo by malo byť obmedzenéČo by malo byť obsiahnuté v strave
Akékoľvek alkoholické a nízkoalkoholické nápojeVšetky druhy chudého mäsa
Sýtené nápojePohánka, ryža, kukuričné ​​krúpy (bez mliečnych výrobkov / mliečne výrobky)
Kaviár z rýbSyr
KrekrySušené ovocie
Sladké, slané, údené jedláKefír, fermentované pečené mlieko, jogurt, srvátka, mlieko (s minimálnym obsahom tuku)
Nakladané, konzervované výrobkyČerstvá a tepelne spracovaná zelenina
Všetky druhy muffinovOvocie
HubyOrechy
Cestoviny (je dovolené jesť iba tvrdú pšenicu)Bobule
Včelárske výrobkyZelení
ZaseknutieNízkotučné huspeninové mäso / želé
CitrusŽelé, aspik, želé mäso

Podnetom na exacerbáciu dermatitídy môže byť stres, nervové zrútenie, prepätie, neustále úzkosti a nedostatok spánku. Na zníženie príznakov sa odporúča varenie odvarov z mäty, harmančeka, šalvie po celý deň.

Výživa pre ženy s dermatitídou počas tehotenstva a dojčenia

Dermatitída počas tehotenstva a laktácie je priamou indikáciou pre ženu, ktorá dodržiava šetriacu stravu.

Počas obdobia exacerbácie sa použitie:

  • tučné "mlieko" (optimálny obsah tuku v mlieku, kefír - 1,5%, kyslá smotana - 15%);
  • maslo / slnečnicový olej;
  • bravčová masť;
    med;
  • plody červenej a oranžovej farby.

Podrobné týždenné výživové menu pre atopickú a alergickú dermatitídu

RAŇAJKY

by mala byť sýta, ale s minimálnym množstvom tuku. Optimálne jedlá sú:

  • ryža, pohánka, ovsené vločky (odporúča sa variť ich bez použitia mlieka, ale iba na vode, s prídavkom malého množstva soli, na konci polievkovej lyžice);
  • odtučnený syr;
  • 50 gramov tvrdého syra s minimálnym obsahom tuku (najviac 55%);
  • slabý zelený alebo čierny čaj bez pridania cukru.

OBED

Polievky sú dôležitou súčasťou obeda, preto sa odporúča zahrnúť ich do svojej každodennej stravy..

  • pohánková polievka so zeleninovým alebo mäsovým vývarom;
  • morčacie / králičie fašírkové polievky s rezancami alebo vermicelli;
  • zeleninové vývary s brokolicou, špargľou, kapustou, ochutené nízkotučnou kyslou smotanou;
  • pyré z akejkoľvek zelenej, bielej zeleniny (napríklad fazuľa alebo hrášok).

Vhodné ako príloha k obedu:

  • pohánková alebo ryžová kaša;
  • zeleninový guláš;
  • zemiaková kaša vo vode;
  • dusená kapusta.
  • dušené mäsové guľky;
    fašírky v kyslej smotanovej omáčke;
  • pilaf so zeleninou a chudým mäsom;
  • varené králičie alebo morčacie mäso;
  • dusená / pečená ryba (napríklad filé z merlúzy európskej).

Popoludnie

Popoludňajšie občerstvenie je prechodné jedlo medzi obedom a večerou, preto by malo byť čo najľahšie.

Pri popoludňajšom občerstvení si môžete vybrať:

  • výrobky z fermentovaného mlieka (s minimálnym obsahom tuku alebo úplne beztučného kefíru, fermentované pečené mlieko, srvátka s prídavkom čerstvo vylisovaného jablkového džúsu);
  • jablká pečené bez pridania cukru a oleja v rúre alebo v mikrovlnnej rúre;
  • želé;
  • jogurt (je optimálne počas obdobia exacerbácie ochorenia a remisie pripraviť domáci jogurt pomocou špeciálneho kvasenia, ktoré sa predáva v obchodoch s potravinami);

VEČERE

Na večeru by ste si mali zvoliť jedlá s minimálnym obsahom kalórií, ktoré obsahujú veľké množstvo sacharidov a bielkovín..

  • varené zemiaky, pečené (je povolené pridať malé množstvo 10-20 gramov masla);
  • zeleninový guláš zo zelenej zeleniny (brokolica, karfiol, cuketa, bylinky);
  • čerstvé (zelené, biele) zeleninové šaláty, napríklad šalát z uhoriek a bielej kapusty, kapustový a zelený (bez konzervy) hráškový šalát, ochutený akýmkoľvek rastlinným olejom alebo jogurtovým dresingom.

Na večeru si môžete vybrať z hlavného jedla:

  • parné krokety;
  • kotlety v kyslej smotane;
  • rybie filé pečené v rúre s bylinkami alebo parou;
  • dusené zemiaky s vnútornosťami;
  • králik v zeleninovej prílohe;
  • kastról z nízkotučného tvarohu so sušeným ovocím;
  • tvarohové koláče.

Počas dňa sa odporúča pripravovať ako nápoje:

  • čaje (zeleninové, neochutené);
  • ovocné želé;
  • ovocné nápoje z brusníc alebo brusníc;
  • kompóty.

Týždenné menu pre seboroickú dermatitídu

Pri seboroickej dermatitíde existuje určitá relaxácia v dennej strave, vrátane väčšieho množstva potravín.

RAŇAJKY

Raňajky by mali byť výživné. Zahŕňa:

  • kaša z akejkoľvek obilniny, varená vo vode aj v mlieku (voliteľné);
  • tvaroh s minimálnym obsahom tuku s kyslou smotanou, sušené ovocie, čerstvé ovocie, napríklad jablká;
  • sendviče s maslom a syrom;
  • chrumkavý chlieb.

OBED

  • rezancová polievka so zeleninovým alebo mäsovým vývarom;
  • polievka s mäsovými guľkami alebo kúskami mäsa;
  • pyré polievka z akejkoľvek zeleniny;
  • fazuľová alebo hrachová polievka;
  • kapustová polievka.
  • pečené kuracie mäso v omáčke;
  • parné kotlety alebo fašírky v kyslej smotanovej omáčke;
  • hovädzie, kuracie, bravčové kotlety pečené v rúre;
  • rybie filé, pečené vo fólii alebo v pare.
  • čerstvá, pečená, varená zelenina;
  • zeleninový guláš;
  • pilaf z ryže a zeleniny;
  • zemiaková kaša s prídavkom kúskov dusenej zeleniny;
  • pečené zemiaky s bylinkami;
  • pohánka.

Popoludnie

Na popoludňajšie občerstvenie je lepšie zvoliť niečo čo najľahšie, nasýtiť telo užitočnými stopovými prvkami a vitamínmi.

Ako ľahké občerstvenie si môžete vybrať:

  • akékoľvek fermentované mliečne výrobky;
  • pečené jablká s trochou medu a masla.

VEČERE

Večera by mala byť nízkokalorická, ale výživná. Optimálne jedlá sú:

  • tvaroh so sušenými slivkami alebo sušenými marhuľami;
  • akákoľvek kaša varená vo vode;
  • varené, pečené ryby;
  • zeleninový guláš;
  • dusená kapusta;
  • varené zemiaky s bylinkami;
  • čerstvé zeleninové šaláty dochutené citrónovou šťavou alebo maslom.

Môžete piť akýkoľvek čaj, želé, ovocné nápoje, kompóty z čerstvého ovocia a sušeného ovocia. Zvlášť sa odporúča zahrnúť do dennej stravy čaje z harmančeka, mäty, citrónovej balzamy..

Môžu sa banány konzumovať s atopickou dermatitídou?

Dermatitída je dobrým dôvodom na to, aby ste sa držali hypoalergénnej stravy a vyhýbali sa mnohým potravinám. Ale telo nemôže byť zbavené dôležitých látok, ktoré prichádzajú s jedlom.

Poradenstvo! Strava musí byť vyvážená.

Podľa toho, aké nebezpečné sú a môžu spôsobiť alergické reakcie určité výrobky, sú rozdelené do 3 hlavných skupín:

Výrobky patriace do prvej skupiny, ktoré majú vysokú schopnosť vyvolávať alergické reakcie, sú pri atopickej dermatitíde kontraindikované. V prípade obzvlášť akútnych foriem priebehu ochorenia v počiatočných štádiách liečby je vhodné zdržať sa konzumácie potravín 2. skupiny so strednou alergickou aktivitou.

Ďalšie uvádzanie všetkých výrobkov do stravy by sa malo uskutočňovať podľa osobitnej schémy: 1 výrobok do 10 dní. Množstvo tohto produktu by sa malo postupne zvyšovať z 10 - 15 na 150 gramov.

Okrem kvalitatívneho zloženia jedla sa musí zmeniť aj spôsob varenia. Na stole by mali byť hlavne varené, dusené alebo dusené jedlá. Aby sa znížili alergénne vlastnosti zemiakov a obilnín, mali by sa pred varením namočiť na 8-12 hodín do vody. Pri varení mäsa musí byť vývar dvakrát vypustený.

Poradenstvo! Dajte si pozor na kvalitu vody.

Ak sú známi vinníci alergickej dermatitídy, potom sú zo stravy vylúčené predovšetkým všetky tieto produkty. Najčastejšie ide o zástupcov prvej vysoko alergénnej skupiny. Ale telo každého človeka je individuálne a existujú ľudia s intoleranciou na úplne neškodné jedlo. Preto by každý, kto trpí alergickou dermatitídou, mal spoznať svojho nepriateľa pohľadom..

Ak nie je príčina známa, potom sa môžu jesť potraviny tretej slabo reaktívnej skupiny a pri troche opatrnosti aj potraviny druhej skupiny. Pretože alergická dermatitída môže byť spôsobená nielen jedlom, ale aj kozmetikou (alergická dermatitída na kozmetiku), u detí to môže byť aj plienková dermatitída..

U kojených detí by matka mala dodržiavať diétu. A pre umelých ľudí má zmes veľký význam. Keď sa objavia príznaky alergickej dermatitídy, je potrebné prehodnotiť stravovacie možnosti. Možno budete musieť zvoliť menej sladkú zmes.

Pre ľudí s individuálnymi reakciami na mliečne bielkoviny existujú recepty na báze sójového mlieka. Naopak, môže byť lepšie zvoliť si zmes na základe zničenej mliečnej bielkoviny. Ale táto voľba sa najlepšie robí po konzultácii s pediatrom. Viac informácií o tom, ako správne zaviesť doplnkové potraviny pre dermatitídu, nájdete tu.

Čomu je najlepšie sa vyhnúť a čo možno jesť s alergickou dermatitídou pre dospelého, dozviete sa z nasledujúcej tabuľky.

Konzumujte opatrne

Múčne a obilné výrobky Chlieb, pečivo a koláče s krémami, muffiny, kukuričné ​​tyčinky Čerstvý biely chlieb, rôzne druhy cestovín, nekvasené buchty z prvotriednej múky, kukuričné ​​vločky Kaša: ryža, ovos, pohánka, kukurica, proso (pred varením obilnín ražný chlieb, sivý (1. a 2. stupňa), nesladené ryžové vločky, sušené bagety Mliečne výrobky a výrobky Syry s vysokým obsahom mliečneho tuku, kondenzované mlieko, zmrzlina Celé kravské mlieko, tučné tvarohové syry, tvrdé syry, kyslá smotana, ovocie jogurty Domáce syry a nesolený syr feta, jogurt, kefír, fermentované pečené mlieko, domáci živý jogurt, kozie mlieko Mäso, vajcia, ryby Vývary, údené produkty, konzervy, klobásy, vajcia, tučné ryby, rybie pochúťky (kaviár, pečeň), kôrovce Mastné mäso, kuracie mäso Chudé mäso (chudé jahňacie, bravčové, hovädzie, králičie, morčacie), ryby môžu byť bohaté na omega-3 kyseliny: sardinka, losos, sleď, tuky, bravčová masť, zmiešaný tuk, brušné tuky. rastlinného pôvodu, margarín, majonéza Maslo Akékoľvek rastlinné oleje rastlinného pôvodu, najlepšie rafinované (olivový, slnečnicový, ľanový, atď.) Zelenina Paradajky, všetky druhy sladkej papriky, baklažán, zeler, nakladaná zelenina, reďkovky a reďkovky Mrkva a červená repa, skoro uhorky, hlávkový šalát, cibuľa a cesnak Kapusta (takmer všetky druhy), zemiaky (je lepšie vopred namočiť), tekvica, ľahká tekvica, cuketa, čerstvý alebo mrazený mladý zelený hrášok a fazuľa, rutabagas, čerstvé bylinky: petržlen a kôpor, repa, morské plody kapusta Ovocie, bobule Všetky bobule s malými semenami (jahody, lesné jahody, maliny, čierne ríbezle). Hrozno, melón. Všetko dovážané ovocie Marhuľa, nektárinka, broskyňa, sušené slivky, čučoriedky Jablká, hrušky, biele slivky a čerešne, ríbezle (iba červené a biele) Nápoje Káva, lyofilizované nápoje, ochutené ovocné a balené čaje, kakao, kvas, sladká sýtená voda Kompóty, čerstvo vylisované džúsy, šípkový vývar Čaj z čiernych listov, čaj oolong, čerstvo uvarené ľahké kompóty z čerstvého ovocia alebo sušeného ovocia bez arómy dymu Sladkosti Marshmallow, čokoláda, marmeláda, karamel, med Cukor Fruktóza (v obmedzenom množstve) Ostatné výrobky Orechy, huby, hranolky, krutóny, žuvačka, alkohol, horčica, kečup, korenie, bylinky, vyprážané jedlá Soľ (v obmedzenom množstve), varené a dusené jedlá, zeleninové vývary, čistená filtrovaná voda

Dermatitída nie je dôvodom na vzdanie sa chutného jedla. Existuje obrovské množstvo zdravých, chutných a bezpečných výrobkov, ktoré sme nezaslúžene zaradili do úzadia. Hypoalergénna strava nám môže ukázať cestu k týmto chutným a zdravým potravinám, ktoré pomôžu nielen vyliečiť dermatitídu, ale tiež zlepšia stav celého tela..

Atopická dermatitída je pomerne časté kožné ochorenie alergickej povahy. Najčastejšie sa diagnostikuje u pacientov, ktorí majú genetickú predispozíciu k atopickým ochoreniam (alergická nádcha, bronchiálna astma, senná nádcha). Neznesiteľné svrbenie, začervenanie a suchá pokožka sú hlavnými príznakmi ochorenia. Aká by mala byť strava pri atopickej dermatitíde?

Atopická dermatitída (ekzematoidná, konštitučný ekzém, Benierov svrbenie, difúzna Brocova neurodermatitída) je chronická geneticky podmienená kožná patológia, ktorá je sprevádzaná silným svrbením, vyrážkami, ako aj zvýšenou hladinou IgE a precitlivenosťou na alergénne a nealergénne dráždivé látky. Toto ochorenie je diagnostikované u pacientov rôznych vekových skupín. Najčastejšie sa príznaky objavujú v jesenno-zimnom období. V lete majú všetci pacienti stabilnú remisiu, ktorá umožňuje pacientom viesť plnohodnotný život.

Hlavnými znakmi difúznej neurodermatitídy sú suchá a svrbiaca pokožka.

Diéta pre atopickú dermatitídu hrá kľúčovú úlohu v terapeutickej praxi a pri zlepšovaní zdravia tejto patológie. Hlavné ciele dietoterapie:

  1. Predchádzajte účinkom potravinových alergénov na organizmus.
  2. Zabezpečte prísun biozlúčenín, ktoré aktivujú procesy epitelizácie a obnovy pokožky.

Najčastejšie je choroba diagnostikovaná u dojčiat, keď je imunitný a nervový systém stále zle formovaný.

Všeobecné stravovacie poradenstvo

Na dosiahnutie maximálneho terapeutického výsledku by pacienti s diagnostikovanou atopickou dermatitídou mali dodržiavať nasledujúce odporúčania:

  • znížiť príjem soli a cukru;
  • vylúčiť zo stravy alkoholické nápoje a potravinové alergény;
  • konzumovať dostatok vitamínov, mikro- a makroelementov;
  • neprejedajte sa, dodržiavajte čiastkové jedlá (jedzte päťkrát až šesťkrát denne, ale kúsok po kúsku);
  • prísne dodržiavať odporúčania špecialistu;
  • vypiť najmenej 2 - 3 litre tekutín denne.

Poradenstvo! Ak je diétne jedlo pre atopickú dermatitídu neúčinné, je lepšie vyhľadať kvalifikovanú pomoc z nemocnice od skúsených odborníkov..

Zakázané potraviny pre atopickú dermatitídu

Čo môžete jesť s atopickou dermatitídou? Je možné jesť kyslou smotanou s atopickou dermatitídou? Tieto a ďalšie otázky zaujímajú veľa ľudí. Ďalej uvádzame tabuľku zakázaných a povolených potravín pre atopickú dermatitídu.

Konzumujte opatrne

Otrubový chlieb

Mäso a mäsové výrobky

Vedľajšie produkty (mozog, pečeň, pľúca, obličky, jazyk, vemeno atď.)

Chudé bravčové mäso, varené a dusené

Mierny syr

Jogurty s prídavkom ovocia

Pikantný syr s korením

Bulharský korenie (červené, zelené)

Čierne a červené ríbezle

Odrody zelených jabĺk

Citrusové a tropické ovocie

Sušené ovocie (figy, datle, sušené marhule)

Olivový, slnečnicový alebo kukuričný olej

Prvé miesto medzi alergénmi vyvolávajúcimi vývoj ekzematoidu zaujíma jedlo

Poznámka! Hypoalergénne výrobky a vyvážená výživa zlepšia stav pokožky, urobia ju jemnejšou a pružnejšou.

Jedná sa o veľmi prísnu diétu, ktorá obmedzuje príjem vašich obľúbených jedál. Predložená strava pre atopickú dermatitídu je zameraná na identifikáciu alergénov. Je potrebné poznamenať, že takáto výživa môže vyvolať vývoj mikroelementózy, hypo- a avitaminózy..

Počas prvých troch dní pacient konzumuje iba neperlivú minerálnu vodu s čerstvým chlebom. Každý ďalší deň sa potom do stravy zavádza nový produkt. Najskôr sa pridá jeden mliečny výrobok, reakcia tela sa sleduje po celý deň. Ďalej sa podľa podobnej schémy postupne zavádzajú ďalšie prvky živočíšneho a rastlinného pôvodu. Keď sa objavia alergické vyrážky na koži, výrobok je vylúčený z potravy.

Odborníci odporúčajú používať hypoalergénnu stravu pri atopickej dermatitíde iba s dobre stanovenou diagnózou. Etiológia konštitučného ekzému u detí je najčastejšie spojená s látkami dráždiacimi potraviny. Strukoviny, vaječný žĺtok pre kojencov sú najalergénnejšie potraviny.

Na poznámku. U dospelých pacientov sa patológia najčastejšie vyvíja na pozadí komplexných účinkov alimentárnych a inhalačných alergénov. Hlavným spúšťačom rozvoja alergií sú orechy a potraviny obsahujúce karotén..

Orechy sa považujú za silné alergény.

Výber menu sa robí individuálne. Žiadny z dietetikov nebude schopný poskytnúť úplný zoznam povolených alebo zakázaných potravín. V procese formovania hlavného potravinového menu pre atopickú dermatitídu u dospelých je potrebné brať do úvahy špecifiká „krížovej potravinovej alergie“.

Dôležité! Pri úprave stravy musí byť pacient pravidelne podrobený vyšetreniu fungovania tráviaceho systému, pretože väčšina výrobkov je pseudoalergén, ktoré sa prejavujú na pozadí narušenia črevnej sliznice..

Pomôže vám odhaliť alergie na určité potraviny. Rotačná diéta pre atopickú dermatitídu je obzvlášť populárna v pediatrii. Poskytuje súčasné použitie rôznych produktov. Niektorí vedci tvrdia, že konzumácia monotypu niekoľkokrát zvyšuje riziko alergií. To znamená, že čím dlhšie pacient konzumuje rovnaké jedlá, tým je pravdepodobnejšie, že sa u nich vyvinie reakcia na tieto zložky..

Vlastnosti výživy počas tehotenstva a laktácie

Ak má budúca matka genetické predispozície na alergické ochorenia, mala by sa postarať o dodržiavanie špeciálnej stravy. V jej strave by mali byť prítomné fermentované mliečne výrobky. Normalizujú metabolické procesy v črevách, posilňujú imunitu a zlepšujú trávenie. Pacienti sa často zaujímajú o to, či je možné jesť kyslou smotanou s atopickou dermatitídou. V takom prípade odborníci na výživu dokonca odporúčajú jesť tento výrobok, ale v obmedzenom množstve. Všade, kde potrebujete poznať zmysel pre proporcie.

Z mäsa sa uprednostňuje hovädzie alebo králičie mäso. Z rastlinných olejov je lepšie použiť kukuričný, olivový alebo repkový olej. Kaša sa varí v zeleninových vývaroch, vode alebo odstredenom mlieku.

Dostatočné množstvo čistej vody znižuje výskyt atopickej dermatitídy

Odborníci na výživu odporúčajú budúcim matkám jesť varené jedlá alebo jedlá v pare. To zlepšuje proces hydrolýzy a asimilácie potravy v čreve. Tehotné ženy by tiež mali vylúčiť kontakt s chemikáliami pre domácnosť..

Aby sa zabránilo rozvoju atopickej dermatitídy, sú z potravy vylúčené rastlinné potraviny obsahujúce veľa karoténu (paradajky, tekvica, mrkva, repa, paprika atď.).

Pamätaj. Ak má dieťa, ktoré je dojčené, riedku stolicu, potom sa zelenina a ovocie tepelne ošetria. Najlepšie je, aby matky počas laktácie zabudli na používanie antiperspirantov a parfumov..

Diéta pre kojencov

Lekári sa v poslednej dobe čoraz častejšie musia vyrovnávať s ústavným ekzémom u dojčiat. Preto je obzvlášť dôležitá otázka, čo môžete jesť pri atopickej dermatitíde.

U dojčiat sú ložiská alergickej dermatitídy najčastejšie lokalizované na ohyboch končatín a na tvári.

Dermatitída u ročných detí sa prejavuje vo forme diatézy. Je potrebné zavádzať nové potraviny do stravy takéhoto dieťaťa s mimoriadnou opatrnosťou, pretože existuje vysoká pravdepodobnosť alergií. Lekári odporúčajú do stravy dieťaťa pridať najviac jeden nový produkt týždenne. Doplnkové potraviny by sa mali podávať v strede alebo na konci hlavného kŕmenia. Ak sa zistia vyrážky alebo akékoľvek iné prejavy, novozavedený prvok je vylúčený z potravy.

Niekedy sa pozoruje zhoršenie ochorenia, keď sa bielkovina kravského mlieka dostane do tela dieťaťa, a potom sa nahradí analógmi zo sóje.

Ako doplnková strava sa ponúka jednoročné dieťa:

  • zeleninové pyré z kapusty, namočené zemiaky;
  • džúsy a ovocné pyré;
  • kefír, nízkotučný tvaroh;
  • ovsená a pohánková kaša s ovocnými alebo zeleninovými vývarmi;
  • dvakrát uvarené králičie alebo hovädzie mäso.

Poradenstvo! Pri diagnostike atopickej dermatitídy u detí je najlepšie nahradiť štandardné potravinové výrobky špecializovanou detskou výživou, ktorá je určená pre určitý vek..

Pacientovi s genetickou predispozíciou na atopické choroby je predpísaná medikamentózna liečba iba pre zreteľné oprávnené indikácie

Možnosti diétneho menu pre dospelých s atopickou dermatitídou

Pri zohľadnení všetkých odporúčaní špecialistov je možné vypracovať približnú stravu pre pacientov s diagnostikovanou Brocovou difúznou neurodermatitídou..

  • Raňajky. Chudé ovsené vločky, varené na vode, zelený čaj.
  • Večera Zeleninová polievka, ryžová kaša s parenými rezňami, slabý čaj.
  • Večera Zeleninový guláš, limetkový alebo mätový čaj.
  • Raňajky. Kus sušeného čierneho chleba, bylinky s tvarohom, čaj.
  • Večera Zeleninová polievka, pohánková kaša s pečeňou, mrkvou a kapustovým šalátom, želé.
  • Večera Rybie rezne, varená zelenina, bylinkový čaj.
  • Raňajky. Ryža porrige. Kompót.
  • Večera Perličková polievka, zemiaková kaša, mäsové guľky na pare, čaj.
  • Večera Tvarohový puding, čaj.
  • Raňajky. Nudle varené na mlieku, čaj.
  • Večera Diétny boršč, vinaigretta, fašírky, kompót.
  • Večera Varené zemiaky, želé.

Predpláchnutie odstráni zo zemiakov prebytočný škrob

Diétne menu pre atopickú dermatitídu u dospelých môže byť celkom všestranné a užitočné. Pri jeho vypracúvaní by ste sa mali poradiť s alergikom.

Poznámka. Niekedy sa objaví reakcia na potraviny, ktoré v zásade nie sú alergénmi. V takom prípade musí byť vylúčená krížová alergia. Napríklad, ak má pacient precitlivenosť na antibakteriálne látky, môže dôjsť k negatívnej reakcii na pozadí konzumácie mäsa alebo iných potravín, do ktorých sa pridali podobné lieky, aby sa predĺžila trvanlivosť..

Dodržiavanie dobre zavedenej stravy pomôže pri liečbe Brocovej difúznej neurodermatitídy

Odporúčanie! Pri výbere stravy pre atopickú dermatitídu u dospelých by sa mala venovať osobitná pozornosť kvalite vody. Je známe, že v potrubí je veľa chlóru a iných čistiacich prísad, ktoré môžu vyvolať alergie. Preto pri difúznej neurodermatitíde je najlepšie piť balenú vodu..

Pred použitím konkrétnej stravy by ste mali byť konzultovaní so skúseným odborníkom na výživu. Na zlepšenie stavu pacienta odporúčajú odborníci užívať probiotiká, ktoré optimalizujú mikrobiálne zloženie čreva..

Lekári a matky najčastejšie hľadajú príčinu vyrážok v jedle. Na jednej strane je to správne. Na druhej strane v prípade atopickej dermatitídy môže byť správne zvolená strava dosť náročná a nie vždy dostatočná. Úprava výživy dojčiacej matky a dieťaťa napriek tomu zostáva jedným z najdôležitejších opatrení pri liečbe AD

Na stav pokožky vplýva veľa faktorov a jedlo nie je najdôležitejšie z nich (niekedy mimochodom nezohráva úlohu samotné jedlo, ale jeho množstvo). Malo by sa chápať, že informácie uvedené nižšie nie sú univerzálne. Hypoalergénne jedlá sú tie, u ktorých je najmenšia pravdepodobnosť, že vyvolajú reakciu, to však neznamená, že nemôžu konkrétne spôsobiť vyrážku u vášho dieťaťa. Niekedy môže byť aj pohánka silným alergénom. Hypoalergénne menu obsahuje jedlá, u ktorých je menšia pravdepodobnosť, že spôsobia reakcie ako u iných, ktoré sú ľahko stráviteľné, a preto na nich môžete stavať..

Diéta dojčiacej matky

Zjavné alergény sú primárne vylúčené z potravy dojčiacej matky, sú to:

  • mlieko (všetko, vo všetkých formách, spod všetkých zvierat)
  • morské plody (všetky) a všetky ryby tiež
  • kuracie mäso a vajcia (vrátane prepelíc)
  • káva, čokoláda, med, orechy, vysoko alergénna zelenina a ovocie
  • sója
  • pšenica

Mnoho ľudí očakáva reakciu zo stravy za niekoľko dní alebo týždňov - to je chyba. Najmä čo sa týka mlieka. Často sa objavujú dlhé a silné vzplanutia. Alergia na BKM (bielkovina kravského mlieka) sa nemusí prejaviť v prvých mesiacoch života dieťaťa. Ako mi povedal alergológ - v prvom mesiaci by som mohol piť koňak s čokoládou, vyšlo by to iba na 2-3 mesiace (vo väčšine prípadov). Tak je to aj s mliekom, hromadí sa a doslova narúša trávenie, čo spôsobuje vyrážky (to som ja veľmi drzý).

Výsledok stravy je možné pozorovať až po mesiaci alebo dokonca niekoľkých mesiacoch. Ak existuje podozrenie, že mlieko dáva reakciu, je lepšie na ňu okamžite zabudnúť najmenej na rok. Ideálne až dve, alebo dokonca až tri. Čím menej provokujete črevá alergénom, tým lepšie.

Niektorí ľudia sa rozhodnú vyskúšať to „opatrne“. Tu chcem poznamenať, že môžete opatrne vyskúšať broskyňu (napríklad dobre), mäso, kašu, zeleninu nejakého druhu, to všetko sa dá dať aspoň každý mesiac, bude to zoznámenie sa s produktom, s najväčšou pravdepodobnosťou užitočné v budúcnosti. Ale s mliekom, rybami, orechmi a pod. nie je to tak - môžu dlhodobo narušiť trávenie a zhoršiť krvný tlak. Niektorým sa zdá, že maličkosť ide a nespôsobuje svrbenie ani vyrážky, často však po niekoľkých mesiacoch náhle začne „vôbec“ a „nie je jasné, prečo“ („v skutočnosti je to úplne jasné“) exacerbácia. Ak sa obávate o vápnik, potom:

  • po prvé, nachádza sa tiež v iných výrobkoch - mäso, brokolica, okrúhlice, sezamové semiačka (všetky sú hypoalergénne);
  • po druhé, do dvoch rokov (podľa odporúčaní WHO) by dieťa malo dostávať materské mlieko alebo umelú výživu - nahradí to mlieko.

Po 2 rokoch by som tiež neodporúčal robiť si starosti. Mnoho detí nemá rado mlieko a žije bez neho. Toľko som vyrástol. No nemám ju rada, dokonca praskla. Raz za pol roka som kvôli babke, premáhajúc sa, vypil pohár mlieka, brrr. Vyrastali normálne, zuby-kosti, mmm, na svojom mieste. Stručne povedané - za prítomnosti atopickej dermatitídy predstavuje experimentovanie s mliekom oveľa väčšie riziká ako úžitok..

Čo môže zostať:

  1. Kaša. Naj hypoalergénnejšie sú kukurica, pohánka (je vyprážaná a zelená (nie vyprážaná), ja dávam obrázok ako vyzerajú), ryža. Tieto obilniny neobsahujú lepok. Pre gv sú často vhodné obilniny obsahujúce lepok (jačmeň, ovsené vločky, pšeničná kaša).
  2. Zelenina. Naj hypoalergénnejšie sú tekvica, brokolica, karfiol, ľahká tekvica. Vyskúšať môžete - kapustu (okrem červenej), fazuľu, hrášok (ak si dieťa samo neodfúkne), zelenú fazuľu, šošovicu, okrúhlicu (vynikajúci zdroj vápnika, môžete si dať, upiecť, dusiť a dokonca si pripraviť šaláty do polievok), kukuricu, špenát. Možné sú aj zelené (kôpor, petržlen, cibuľa). Cibuľa a cesnak - často na ne nereaguje prostredníctvom gv.
  3. Mäso. Mäso je nevyhnutnosťou. Naj hypoalergénnejšie je baranie mäso (s nízkym obsahom tuku), morčacie mäso (tento vták je veľmi jemný a zomiera na antibiotiká a lieky, takže mäso je vysoko kvalitné, ako hovorí môj alergológ, ale v skutočnosti - s najväčšou pravdepodobnosťou nie je všetko ružové, veľa nalieva na kúpeného moriaka a nenalieva sa. doma), králik (ak to nie je možné vziať na farmu - skontrolujte prítomnosť pečene „kompletnej“ s jatočným telom a jeho stavom, hovoria (tety-poradkyne), ktoré očkujú iba králiky, ale všetko je ako s moriakom, čert vie, čo sa deje na farmách). Bravčové - môžete vyskúšať. Hovädzie mäso - niekedy krížovo reaguje s mliekom.
  4. Ovocie a bobule. Zelené jablká, hrušky, slivky, sušené slivky, čučoriedky, čučoriedky, ľahké čerešne, červené a biele ríbezle (čierne je alergén). Pečieme jablká a hrušky. Všeobecne sa považujú za hypoalergénne, často však existujú prípady, keď sa na ne vyleje aj v upečenej forme, takže buďte opatrní!
  5. Chlieb. Najlepšie zo všetkého - nevarené, bez kvasníc. Je lepšie vylúčiť bielu, ale tu je všetko veľmi individuálne. Vyskúšať môžete rôzne pečivo, pečivo z ražnej alebo kukuričnej múky.
  6. Cukor. Cukor je uhľohydrát, sám o sebe nespôsobuje alergie, ale môže zhoršiť existujúce reakcie. Sladké so zdravým zložením je možné, ale stačí kvapka. Ak naozaj chcete - môžete hroznový cukor, drahé potešenie, ale existuje podozrenie, že sa jedná o bežnú glukózu v lekárni (je to len predpoklad, ak niekto z vás vie o tomto probléme - podeľte sa o svoje vedomosti v komentároch). Mnoho alergikov odporúča nahradiť cukor fruktózou, ale opäť sa objavuje názor, že ho aj tak nemôžete mať veľa (teda rovnaká pieseň ako s cukrom).
  7. Pre niekoho ide trochu tmavej čokolády s dobrým zložením na stráž, ale je lepšie tieto slasti neskúšať, a ak, no, naozaj chcete, tak iba na čistú pokožku a lepšie je, keď je dieťa staršie. Zo sladkostí môžete - džem alebo džem z povoleného ovocia, detské ovocné pyré, turecké potešenie bez orechov a všetko to (na Ukrajine existuje jeden, viem to určite, predáva sa v ATB. Samozrejme, nemali by ste sa hltať, ale môžete trochu osladiť zhituha).

Pokiaľ ide o siedmy bod - v prvých fázach, zatiaľ čo ste práve začali hľadať alergény zo sladkostí, je lepšie úplne opustiť.

Milé mamičky! Dojčenie atopika je ťažké. Mnoho mamičiek prešlo veľmi prísnymi diétami. V kontakte je skupina atopickej dermatitídy (Alergomamy), kde môžete získať podporu od mamičiek, ktoré sa s tým vyrovnali. Nie si sám! Hlavná vec, mali by ste vedieť, všetky tieto ťažkosti sú dočasné, musíte vydržať a bude to jednoduchšie a lepšie. Bude povolené viac jedla. Neukončujte kŕmenie, zmes nie je vždy odpoveďou. Je často ťažké ho vyzdvihnúť (existujú prípady, keď dieťa nestihlo zmes vyzdvihnúť, čo viedlo k zdravotným problémom). Prsník navyše veľmi dobre pomáha upokojiť dieťa počas nočných svrbivých záchvatov. Celkovo vám GW poskytne:

  • padne presne, na rozdiel od zmesi;
  • schopnosť oboznámiť dieťa s alergénmi a jednoduchým jedlom vo veľmi šetrnom režime;
  • zdravšie ako zmes;
  • pomáha odvrátiť pozornosť dieťaťa od svrbenia;
  • úplne zadarmo (nie, nie som žiadny vidlák, ale hypoalergénne zmesi stoja toľko...)

prsia z predaja nezmiznú. Áno! Viete, čo to je% ups, keď sa zdá, že zmes so zármutkom zachytila ​​na polovicu a potom raz - a zmizla z regálov všetkých lekární.. ako nakŕmiť dieťa? čo robiť.. To sa prsníku nestane. Áno, áno, áno, mlieko „nezmizne“ a nezmizne z toho, že jete málo / zle a nestáva sa menej užitočným (prázdnym, ako niektorí ľudia radi hovoria. Prečítajte si viac o dojčení a kŕmení pre zdravie..

Ako organizovať jedlo a sledovať alergény

Ideálnou možnosťou je urobiť si rotačnú diétu a viesť si potravinový denník. Rotačná strava je, keď sa súčasná strava rozdelí na 4 - 5 dní (čím viac, tým lepšie), aby sa jedlá neopakovali, a to na každý deň - jeden druh mäsa, zelenina a kaša. Napríklad:

1. deň: Turecko + namočené zemiaky, jablko, zelený čaj s cukrom
2. deň: Jahňacie + karfiol, banán, zelený čaj s cukrom
3. deň: králik + brokolica, jablko, zelený čaj s cukrom
4. deň: Turecko + perličkový jačmeň, banán, zelený čaj s cukrom
5. deň: Jahňacie + ryža, jablko, zelený čaj s cukrom
6. deň: Pohánka + králik, banánový zelený čaj s cukrom
7. deň: zelené fazuľky + morka, jablko, zelený čaj s cukrom

Príklad rotačnej diéty ukradli Irine Belovej, ktorej sa pomocou stravy a obrovskej sily vôle podarilo nájsť alergény a dosiahnuť zdravý stav pokožky.

V potravinovom denníku je niekoľko stĺpcov - dátum, výživa, stav pokožky, stolica, môžete uviesť, ktoré krémy boli použité a ktoré lieky boli podané.

Ak je dieťa na IV

1) na báze konvenčného sušeného mlieka,

2) na základe čiastočne rozdeleného reťazca mlieka (krava alebo koza), čiastočného hydrolyzátu

4) na základe hydrolyzátu úplne rozdeleného mlieka (kravského a kozieho) mlieka

Mnoho spoločností vyrábajúcich mliečne recepty tiež má zmesi, ktoré znižujú regurgitáciu, fermentované mlieko atď. Ak je dieťa zdravé, aký vzorec na výživu si matka sama vyberie z bežných mliečnych zmesí. Ak nastane problém, potom je lepšie, aby zmes vybral lekár, pretože existujú určité schémy, jedna zmes pomáha priberať na váhe, druhá sa môže používať iba krátkodobo. Keď mi mlieko zmizlo, alergológ mi odobral zmes, ale v tejto veci môže pomôcť aj pediatr alebo gastroenterológ (ak má dieťa problémy s gastrointestinálnym traktom). Zmes sa zavádza vždy postupne (aj keď neprechádzate na inú zmes, ale jednoducho ju meníte podľa veku, napríklad ste jedli zmes č. 1 od 0-6 mesiacov, dieťa má šesť mesiacov a zmes č. 3 užívate od 6-12 mesiacov). Nahrádza jedno kŕmenie:

1 deň - 30 g (zvyšok GV alebo stará zmes)

2 dni - 60 g zvyšku GW alebo starej zmesi)

3 deň 120 a tak ďalej, kým nedosiahnete vekovú normu. OKREM kyslej zlúčeniny alebo inej injekčnej schémy odporúčanej lekárom. Zvyčajne pri prechode na zmes s HS stolica zmení svoju vôňu, farbu, nemalo by to byť strašidelné. Ak sa do 2 - 3 týždňov po injekcii zmesi pozoruje silná regurgitácia / hnačka / zápcha / nadúvanie / vyrážky na koži, znamená to, že zmes pravdepodobne nie je vhodná a musíte sa poradiť s lekárom, aby ste mohli zmeniť zmes. Tu hlavnou vecou nie je ponáhľať sa, musíte dať tráviacemu traktu čas, aby si zvykol na novú zmes. Napríklad kvôli prudkej zmene zmesi sa dieťaťu vytvorili vyrážky na pokožke, po 16-20 dňoch tento problém zmizol, ale vyrážky boli mierne, samozrejme, ak je celé dieťa červené, potom nie je potrebné čakať, musíte problém vyriešiť.

autorka odporúčaní o zmesiach - Julia Morozova

Vábiť

Mnoho lekárov odporúča začať s doplnkovým kŕmením pre atopikov nie od 6 mesiacov, ale od 4. Údajne v období od 4 do 6 mesiacov existuje „okno tolerancie“, keď môžete niektoré výrobky bezpečne zavádzať. Najskôr však nie skôr ako 4 mesiace. Ideálne - riadiť sa nie vekom, ale stavom a pripravenosťou dieťaťa na to. Pozerajte sa na stav pokožky, ak je úplne zlý, potom je lepšie počkať. Je prípustné zavádzať doplnkové potraviny za prítomnosti vyrážky alebo škvŕn v prípade, že sú stabilné, to znamená, že sa neobjaví nová vyrážka. Ak je hmotnosť dieťaťa malá, potom je lepšie začať s obilninami. Ak je s hmotnosťou všetko v poriadku (v drvivej väčšine prípadov to tak je), tak začnite so zeleninou, ktorá je zdravšia, pretože obsahuje vlákninu. Ich použitie prispeje k skorému dozretiu tráviaceho systému a normalizácii čriev..

Obrovská požiadavka pre vás - pokiaľ ide o „normálnosť“ hmotnosti, riadte sa tabuľkami WHO, a nie slovami pediatra, ktoré si často myslia, že je dieťa príliš „chudé“ alebo „tučné“, a to bez objektívneho dôvodu..

Zoznam produktov vhodných na kŕmenie dieťaťa do jedného roka:

  • kaša: kukurica, pohánka, ryža;
  • zelenina: brokolica, cuketa, karfiol.
  • mäso: morčacie, králičie, chudé jahňacie
  • ovocie: jablko, hruška, banán (úhľadne s ovocím, sú na ne často a husto naliate)

Až rok - týchto výrobkov je viac než dosť. Navyše, čo vám teraz poviem a ukážem... Tu je odkaz, v ktorom jeden veľmi šikovný lekár napísal všetko o výžive pre deti do jedného roka. Ukázalo sa teda, že jedlo odporúčané pre atopikov sa líši iba v tom, že naše malé červené líčka nepotrebujú ryby a mlieko.. A inak, nie veľa, a je v tom veľký rozdiel.

Krabice alebo dospelé obilniny?

Na otázku, ktorá je lepšia, je jednoznačná odpoveď - krabicová alebo domáca. Z hľadiska zdravého rozumu - malé atopické dieťa je lepšie ako škatuľka a plechovka, pretože výroba takýchto obilnín musí prebiehať podľa prísnych hygienických noriem. Skutočnosť, že „náš“ a „dospelý“ pred zabalením nie je jasný spôsob, ako sa skladoval a ako sa spracovával, aby sa nestal obeťou škodcov.

Ale v praxi sa to deje inak, niektoré matky sa k krabicovým cereáliám stavajú nepriateľsky a nechodia k nim, ale chodia domáce. Stáva sa aj opak.

Ak sa rozhodnete pre box (čo sa mne osobne a mnohým ďalším matkám v našej skupine, ktoré majú minimálne rok stará, zdá sa byť v poriadku), určite vyberte možnosť bez mliečnych výrobkov. Mali by ste sa tiež vyhnúť obilninám s vitamínovými komplexmi, často majú vyrážku. Obľúbené medzi našimi matkami sú kaše Heinz a Fleur Alpin. Celkom dobré obilniny od spoločnosti "Hipp" (najmä pre Ukrajinu, kde vôbec nie je "Fleur Alpin" a nenájdete hypoalergénny "Heinz" vo dne s ohňom), ale sú menej populárne.

V 8-9 mesiacoch môžete začať ochutnávať mäso. Pri mäse je najlepšie začať s králikom alebo morčacím mäsom. Približne v rovnakom veku môžete ochutnať ovocie - sušené slivky, pečené jablko, hrušku, slivku. Ak je leto úspešné so zavedením potravy, môžete experimentovať s hypoalergénnymi bobuľami, počnúc zhruba štvrtinou denne..

Schéma zavádzania doplnkových potravín - ako obvykle, začnite s polovičkou čajovej lyžičky a zvyšujte porciu. Mnoho z nás malo veľké problémy so zavádzaním doplnkových potravín. Tieto ťažkosti súviseli hlavne so skutočnosťou, že „nejde“. Naleje na všetko. Čo robiť v tomto prípade? Maj trpezlivosť. Vyskúšajte nový mnohokrát. Môžete rozšíriť schému zavádzania doplnkových potravín, napríklad nezvyšujte dávku nasledujúci deň, ale dajte pol čajovej lyžičky niekoľko dní a až potom zvýšte.

Mnohí museli zavádzať doplnkové jedlá „cez vyrážku“. To je prípad, keď sa na prvej porcii objavia mierne vyrážky a vy pokračujete v podávaní produktu bez zväčšenia porcie, čím dáte telu príležitosť „zvyknúť si“. Zásadná vlastnosť: je to kategoricky nemožné urobiť s alergénmi (mlieko, ryby atď.), Dovoľte mi pripomenúť, že na všetky alergény zabúdame až rok alebo tri, v závislosti od závažnosti krvného tlaku.

Niektorým deťom lekári predpisujú antihistaminiká dlhodobo. Ak sa príjem antihistaminík zhoduje s doplnkovými potravinami, obávajú sa, že liek "zakryje" vyrážku nestojí za to. Vysvetlím: na dlhodobé užívanie sa zvyčajne predpisujú antihistaminiká druhej generácie (Zodak, Zyrtec) alebo prvej s kumulatívnym účinkom (Ketotifen, Fenkarol). Zvyčajne majú slabší účinok ako Suprastin (ktorý sa neodporúča dlhšie ako 14 dní). Teda tí slabší jednoducho nemôžu skryť reakciu, možno bude menej intenzívna, ako by mohla byť, ale nebude možné ju úplne vynechať. Suprastin sa má užívať iba s ťažkými exacerbáciami, potom samozrejme nie pred doplnkovými jedlami. Ale z vlastnej skúsenosti poviem, že aj pri Suprastine a dokonca aj pri hormónoch sú poruchy stravovania viditeľné vo väčšine prípadov, najmä ak je vysoký krvný tlak. Ak sa výrobok nezmestí, všimnete si to, svrbenie sa zintenzívni, objaví sa vyrážka alebo sa zmení stolica. Len nezabudnite, že pri prvom doplnkovom jedle sa stolica vždy mení (iná farba, vôňa a konzistencia), nie je to nijako strašidelné, mám na mysli hnačky, hlien a ďalšie veľmi „nezdravé“ znaky.

To je všetko, čo vám môžem povedať o výžive atopikov) Ak máte akékoľvek otázky, opýtajte sa na stenu, naše dievčatá vám vždy radi pomôžu a navrhnú)

Hypoalergénna strava pre atopickú dermatitídu

Atopická dermatitída je pomerne časté kožné ochorenie alergickej povahy. Najčastejšie diagnostikované u pacientov, ktorí majú genetickú predispozíciu k atopickým ochoreniam (alergická nádcha, bronchiálna astma, senná nádcha).

Obsah:

  • Hypoalergénna strava pre atopickú dermatitídu
  • Obsah
  • Všeobecné stravovacie poradenstvo
  • Vylučovacia diéta
  • Antialergénna strava
  • Rotačná strava
  • Vlastnosti výživy počas tehotenstva a laktácie
  • Diéta pre kojencov
  • Možnosti diétneho menu pre dospelých s atopickou dermatitídou
  • Záver
  • Odporúčané čítanie:
  • Otázky pre odborníka
  • Čo môžete jesť s dermatitídou a čo je kontraindikované
  • Výživa pre takúto chorobu
  • Čo nemôžete jesť?
  • Čo môžeš jesť?
  • Čo môžete a nemôžete jesť pri atopickej dermatitíde
  • Čo nemôžete jesť a čo môžete
  • U dospelých
  • Pre deti a kojencov
  • Dojčiace matky
  • Hypoalergénna strava
  • Pre kojace matky
  • Pre deti
  • Dospelých
  • Recepty na jedlo
  • Pre deti
  • Pre dospelých
  • Rotačná strava
  • Vylučovacia diéta
  • Banán na atopickú dermatitídu
  • Alergoblog
  • Základné princípy starostlivosti o atopické dieťa. Ako kŕmiť a namazať dieťa atopickou dermatitídou, ako sa kúpať, ako vybaviť život a zmierniť svrbenie.
  • Výživa pre atopickú dermatitídu

Neznesiteľné svrbenie, začervenanie a suchá pokožka sú hlavnými príznakmi ochorenia. Aká by mala byť strava pri atopickej dermatitíde?

Atopická dermatitída (ekzematoidná, konštitučný ekzém, Benierov svrbenie, difúzna Brocova neurodermatitída) je chronická geneticky podmienená kožná patológia, ktorá je sprevádzaná silným svrbením, vyrážkami, ako aj zvýšenou hladinou IgE a precitlivenosťou na alergénne a nealergénne dráždivé látky. Toto ochorenie je diagnostikované u pacientov rôznych vekových skupín. Najčastejšie sa príznaky objavujú v jesenno-zimnom období. V lete majú všetci pacienti stabilnú remisiu, ktorá umožňuje pacientom viesť plnohodnotný život.

Hlavnými znakmi difúznej neurodermatitídy sú suchá a svrbiaca pokožka.

Diéta pre atopickú dermatitídu hrá kľúčovú úlohu v terapeutickej praxi a pri zlepšovaní zdravia tejto patológie. Hlavné ciele dietoterapie:

  1. Predchádzajte účinkom potravinových alergénov na organizmus.
  2. Zabezpečte prísun biozlúčenín, ktoré aktivujú procesy epitelizácie a obnovy pokožky.

Najčastejšie je choroba diagnostikovaná u dojčiat, keď je imunitný a nervový systém stále zle formovaný.

Všeobecné stravovacie poradenstvo

Na dosiahnutie maximálneho terapeutického výsledku by pacienti s diagnostikovanou atopickou dermatitídou mali dodržiavať nasledujúce odporúčania:

  • znížiť príjem soli a cukru;
  • vylúčiť zo stravy alkoholické nápoje a potravinové alergény;
  • konzumovať dostatok vitamínov, mikro- a makroelementov;
  • neprejedajte sa, dodržiavajte čiastkové jedlá (jedzte päťkrát až šesťkrát denne, ale kúsok po kúsku);
  • prísne dodržiavať odporúčania špecialistu;
  • vypiť najmenej 2 - 3 litre tekutín denne.

Poradenstvo! Ak je diétne jedlo pre atopickú dermatitídu neúčinné, je lepšie vyhľadať kvalifikovanú pomoc z nemocnice od skúsených odborníkov..

Zakázané potraviny pre atopickú dermatitídu

Čo môžete jesť s atopickou dermatitídou? Je možné jesť kyslou smotanou s atopickou dermatitídou? Tieto a ďalšie otázky zaujímajú veľa ľudí. Ďalej uvádzame tabuľku zakázaných a povolených potravín pre atopickú dermatitídu.

Konzumujte opatrne

Otrubový chlieb

Mäso a mäsové výrobky

Vedľajšie produkty (mozog, pečeň, pľúca, obličky, jazyk, vemeno atď.)

Chudé bravčové mäso, varené a dusené

Mierny syr

Jogurty s prídavkom ovocia

Pikantný syr s korením

Bulharský korenie (červené, zelené)

Čierne a červené ríbezle

Odrody zelených jabĺk

Citrusové a tropické ovocie

Sušené ovocie (figy, datle, sušené marhule)

Olivový, slnečnicový alebo kukuričný olej

Prvé miesto medzi alergénmi vyvolávajúcimi vývoj ekzematoidu zaujíma jedlo

Poznámka! Hypoalergénne výrobky a vyvážená výživa zlepšia stav pokožky, urobia ju jemnejšou a pružnejšou.

Vylučovacia diéta

Jedná sa o veľmi prísnu diétu, ktorá obmedzuje príjem vašich obľúbených jedál. Predložená strava pre atopickú dermatitídu je zameraná na identifikáciu alergénov. Je potrebné poznamenať, že takáto výživa môže vyvolať vývoj mikroelementózy, hypo- a avitaminózy..

Počas prvých troch dní pacient konzumuje iba neperlivú minerálnu vodu s čerstvým chlebom. Každý ďalší deň sa potom do stravy zavádza nový produkt. Najskôr sa pridá jeden mliečny výrobok, reakcia tela sa sleduje po celý deň. Ďalej sa podľa podobnej schémy postupne zavádzajú ďalšie prvky živočíšneho a rastlinného pôvodu. Keď sa objavia alergické vyrážky na koži, výrobok je vylúčený z potravy.

Antialergénna strava

Odborníci odporúčajú používať hypoalergénnu stravu pri atopickej dermatitíde iba s dobre stanovenou diagnózou. Etiológia konštitučného ekzému u detí je najčastejšie spojená s látkami dráždiacimi potraviny. Strukoviny, vaječný žĺtok pre kojencov sú najalergénnejšie potraviny.

Na poznámku. U dospelých pacientov sa patológia najčastejšie vyvíja na pozadí komplexných účinkov alimentárnych a inhalačných alergénov. Hlavným spúšťačom rozvoja alergií sú orechy a potraviny obsahujúce karotén..

Orechy sa považujú za silné alergény.

Výber menu sa robí individuálne. Žiadny z dietetikov nebude schopný poskytnúť úplný zoznam povolených alebo zakázaných potravín. V procese formovania hlavného potravinového menu pre atopickú dermatitídu u dospelých je potrebné brať do úvahy špecifiká „krížovej potravinovej alergie“.

Dôležité! Pri úprave stravy musí byť pacient pravidelne podrobený vyšetreniu fungovania tráviaceho systému, pretože väčšina výrobkov je pseudoalergén, ktoré sa prejavujú na pozadí narušenia črevnej sliznice..

Rotačná strava

Pomôže vám odhaliť alergie na určité potraviny. Rotačná diéta pre atopickú dermatitídu je obzvlášť populárna v pediatrii. Poskytuje súčasné použitie rôznych produktov. Niektorí vedci tvrdia, že konzumácia monotypu niekoľkokrát zvyšuje riziko alergií. To znamená, že čím dlhšie pacient konzumuje rovnaké jedlá, tým je pravdepodobnejšie, že sa u nich vyvinie reakcia na tieto zložky..

Vlastnosti výživy počas tehotenstva a laktácie

Ak má budúca matka genetické predispozície na alergické ochorenia, mala by sa postarať o dodržiavanie špeciálnej stravy. V jej strave by mali byť prítomné fermentované mliečne výrobky. Normalizujú metabolické procesy v črevách, posilňujú imunitu a zlepšujú trávenie. Pacienti sa často zaujímajú o to, či je možné jesť kyslou smotanou s atopickou dermatitídou. V takom prípade odborníci na výživu dokonca odporúčajú jesť tento výrobok, ale v obmedzenom množstve. Všade, kde potrebujete poznať zmysel pre proporcie.

Z mäsa sa uprednostňuje hovädzie alebo králičie mäso. Z rastlinných olejov je lepšie použiť kukuričný, olivový alebo repkový olej. Kaša sa varí v zeleninových vývaroch, vode alebo odstredenom mlieku.

Dostatočné množstvo čistej vody znižuje výskyt atopickej dermatitídy

Odborníci na výživu odporúčajú budúcim matkám jesť varené jedlá alebo jedlá v pare. To zlepšuje proces hydrolýzy a asimilácie potravy v čreve. Tehotné ženy by tiež mali vylúčiť kontakt s chemikáliami pre domácnosť..

Aby sa zabránilo rozvoju atopickej dermatitídy, sú z potravy vylúčené rastlinné potraviny obsahujúce veľa karoténu (paradajky, tekvica, mrkva, repa, paprika atď.).

Pamätaj. Ak má dieťa, ktoré je dojčené, riedku stolicu, potom sa zelenina a ovocie tepelne ošetria. Najlepšie je, aby matky počas laktácie zabudli na používanie antiperspirantov a parfumov..

Diéta pre kojencov

Lekári sa v poslednej dobe čoraz častejšie musia vyrovnávať s ústavným ekzémom u dojčiat. Preto je obzvlášť dôležitá otázka, čo môžete jesť pri atopickej dermatitíde.

U dojčiat sú ložiská alergickej dermatitídy najčastejšie lokalizované na ohyboch končatín a na tvári.

Dermatitída u ročných detí sa prejavuje vo forme diatézy. Je potrebné zavádzať nové potraviny do stravy takéhoto dieťaťa s mimoriadnou opatrnosťou, pretože existuje vysoká pravdepodobnosť alergií. Lekári odporúčajú do stravy dieťaťa pridať najviac jeden nový produkt týždenne. Doplnkové potraviny by sa mali podávať v strede alebo na konci hlavného kŕmenia. Ak sa zistia vyrážky alebo akékoľvek iné prejavy, novozavedený prvok je vylúčený z potravy.

Niekedy sa pozoruje zhoršenie ochorenia, keď sa bielkovina kravského mlieka dostane do tela dieťaťa, a potom sa nahradí analógmi zo sóje.

Ako doplnková strava sa ponúka jednoročné dieťa:

  • zeleninové pyré z kapusty, namočené zemiaky;
  • džúsy a ovocné pyré;
  • kefír, nízkotučný tvaroh;
  • ovsená a pohánková kaša s ovocnými alebo zeleninovými vývarmi;
  • dvakrát uvarené králičie alebo hovädzie mäso.

Poradenstvo! Pri diagnostike atopickej dermatitídy u detí je najlepšie nahradiť štandardné potravinové výrobky špecializovanou detskou výživou, ktorá je určená pre určitý vek..

Pacientovi s genetickou predispozíciou na atopické choroby je predpísaná medikamentózna liečba iba pre zreteľné oprávnené indikácie

Možnosti diétneho menu pre dospelých s atopickou dermatitídou

Pri zohľadnení všetkých odporúčaní špecialistov je možné vypracovať približnú stravu pre pacientov s diagnostikovanou Brocovou difúznou neurodermatitídou..

  • Raňajky. Chudé ovsené vločky, varené na vode, zelený čaj.
  • Večera Zeleninová polievka, ryžová kaša s parenými rezňami, slabý čaj.
  • Večera Zeleninový guláš, limetkový alebo mätový čaj.
  • Raňajky. Kus sušeného čierneho chleba, bylinky s tvarohom, čaj.
  • Večera Zeleninová polievka, pohánková kaša s pečeňou, mrkvou a kapustovým šalátom, želé.
  • Večera Rybie rezne, varená zelenina, bylinkový čaj.
  • Raňajky. Ryža porrige. Kompót.
  • Večera Perličková polievka, zemiaková kaša, mäsové guľky na pare, čaj.
  • Večera Tvarohový puding, čaj.
  • Raňajky. Nudle varené na mlieku, čaj.
  • Večera Diétny boršč, vinaigretta, fašírky, kompót.
  • Večera Varené zemiaky, želé.

Predpláchnutie odstráni zo zemiakov prebytočný škrob

Diétne menu pre atopickú dermatitídu u dospelých môže byť celkom všestranné a užitočné. Pri jeho vypracúvaní by ste sa mali poradiť s alergikom.

Poznámka. Niekedy sa objaví reakcia na potraviny, ktoré v zásade nie sú alergénmi. V takom prípade musí byť vylúčená krížová alergia. Napríklad, ak má pacient precitlivenosť na antibakteriálne látky, môže dôjsť k negatívnej reakcii na pozadí konzumácie mäsa alebo iných potravín, do ktorých sa pridali podobné lieky, aby sa predĺžila trvanlivosť..

Dodržiavanie dobre zavedenej stravy pomôže pri liečbe Brocovej difúznej neurodermatitídy

Odporúčanie! Pri výbere stravy pre atopickú dermatitídu u dospelých by sa mala venovať osobitná pozornosť kvalite vody. Je známe, že v potrubí je veľa chlóru a iných čistiacich prísad, ktoré môžu vyvolať alergie. Preto pri difúznej neurodermatitíde je najlepšie piť balenú vodu..

Pred použitím konkrétnej stravy by ste mali byť konzultovaní so skúseným odborníkom na výživu. Na zlepšenie stavu pacienta odporúčajú odborníci užívať probiotiká, ktoré optimalizujú mikrobiálne zloženie čreva..

Odporúčané čítanie:

Otázky pre odborníka

Pri vonkajšej liečbe seboroickej psoriázy hlavy je nevyhnutné použitie prostriedkov obsahujúcich okrem hormónov kyselinu salicylovú, prispieva k rýchlemu.

Samozrejme, psoriáza sa dá „upokojiť“, a preto existuje veľa prostriedkov, vrátane hormonálnych a bezpečných počas tehotenstva..

Rosacea sa nedá vyliečiť naraz, je to chronické ochorenie, ktoré si vyžaduje systematické ošetrenie a neustálu starostlivosť o pokožku.

Zdroj: možno jesť s dermatitídou, a čo je kontraindikované

Dermatitída je dobrým dôvodom na to, aby ste sa držali hypoalergénnej stravy a vyhýbali sa mnohým potravinám. Ale telo nemôže byť zbavené dôležitých látok, ktoré prichádzajú s jedlom.

Výživa pre takúto chorobu

Podľa toho, aké nebezpečné sú a môžu spôsobiť alergické reakcie určité výrobky, sú rozdelené do 3 hlavných skupín:

Stupeň alergickej aktivity potravín

Čo nemôžete jesť?

Výrobky patriace do prvej skupiny, ktoré majú vysokú schopnosť vyvolávať alergické reakcie, sú pri atopickej dermatitíde kontraindikované. V prípade obzvlášť akútnych foriem priebehu ochorenia v počiatočných štádiách liečby je vhodné zdržať sa konzumácie potravín 2. skupiny so strednou alergickou aktivitou.

Ďalšie uvádzanie všetkých výrobkov do stravy by sa malo uskutočňovať podľa osobitnej schémy: 1 výrobok do 10 dní. Množstvo tohto produktu by sa malo postupne zvyšovať z 10 - 15 na 150 gramov.

Okrem kvalitatívneho zloženia jedla sa musí zmeniť aj spôsob varenia. Na stole by mali byť hlavne varené, dusené alebo dusené jedlá. Aby sa znížili alergénne vlastnosti zemiakov a obilnín, mali by sa pred varením namočiť na 8-12 hodín do vody. Pri varení mäsa musí byť vývar dvakrát vypustený.

Čo môžeš jesť?

Ak sú známi vinníci alergickej dermatitídy, potom sú zo stravy vylúčené predovšetkým všetky tieto produkty. Najčastejšie ide o zástupcov prvej vysoko alergénnej skupiny. Ale telo každého človeka je individuálne a existujú ľudia s intoleranciou na úplne neškodné jedlo. Preto by každý, kto trpí alergickou dermatitídou, mal spoznať svojho nepriateľa pohľadom..

Ak nie je príčina známa, potom sa môžu jesť potraviny tretej slabo reaktívnej skupiny a pri troche opatrnosti aj potraviny druhej skupiny. Pretože alergická dermatitída môže byť spôsobená nielen jedlom, ale aj kozmetikou (alergická dermatitída na kozmetiku), u detí to môže byť aj plienková dermatitída..

U kojených detí by matka mala dodržiavať diétu. A pre umelých ľudí má zmes veľký význam. Keď sa objavia príznaky alergickej dermatitídy, je potrebné prehodnotiť stravovacie možnosti. Možno budete musieť zvoliť menej sladkú zmes.

Pre ľudí s individuálnymi reakciami na mliečne bielkoviny existujú recepty na báze sójového mlieka. Naopak, môže byť lepšie zvoliť si zmes na základe zničenej mliečnej bielkoviny. Ale táto voľba sa najlepšie robí po konzultácii s pediatrom. Viac informácií o tom, ako správne zaviesť doplnkové potraviny pre dermatitídu, nájdete tu.

Čomu je najlepšie sa vyhnúť a čo možno jesť s alergickou dermatitídou pre dospelého, dozviete sa z nasledujúcej tabuľky.

Konzumujte opatrne

Dermatitída nie je dôvodom na vzdanie sa chutného jedla. Existuje obrovské množstvo zdravých, chutných a bezpečných výrobkov, ktoré sme nezaslúžene zaradili do úzadia. Hypoalergénna strava nám môže ukázať cestu k týmto chutným a zdravým potravinám, ktoré pomôžu nielen vyliečiť dermatitídu, ale tiež zlepšia stav celého tela..

Kopírovanie materiálu zverejneného na stránke je povolené iba so súhlasom správy.

Zdroj: s atopickou dermatitídou môžete a nemôžete jesť

Atopická dermatitída je alergické ochorenie, ktoré sa prejavuje vo forme podráždenia pokožky: svrbenie, začervenanie, vyrážka a silné odlupovanie..

Existujú dva stupne ochorenia: exacerbácia a remisia.

Atopickú dermatitídu možno liečiť rôznymi spôsobmi, ale aby sa zabránilo zhoršeniu choroby, je potrebné striktné dodržiavanie diéty, o čom sa bude diskutovať.

Čo nemôžete jesť a čo môžete

V prípade ochorenia ako atopická dermatitída je absolútne nevyhnutné vylúčiť zo stravy:

  • Červené bobule;
  • Citrusy;
  • Tučné mäso;
  • Uhorky a čokoláda.

Počas liečby sa tiež odporúča zdržať sa konzumácie alkoholu..

Mali by ste tiež obmedziť použitie cukru, nálevu a rôznych konzervovaných potravín..

U dospelých

Dospelý človek potrebuje získať dostatok energie na celý život.

Potrebuje na to nasledujúcu sadu produktov:

  • Na raňajky: kaša vo vode alebo nízkotučnom mlieku, po - zelený čaj;
  • Na obed: nízkotučná rybacia alebo hovädzia polievka, varené zemiaky a chudý mäsový rezeň;
  • Na večeru: dusená zelenina a varené ryby, pohár kefíru.

Ako nahradiť škodlivé výrobky

Medzi hlavnými jedlami si môžete dať banán alebo jablko..

Pre deti a kojencov

Menu by malo obsahovať nasledujúce jedlá:

  • Chudé hovädzie mäso, teľacie mäso;
  • Polievky na báze obilnín alebo zeleniny;
  • Zeleninové a ovocné pyré;
  • Výrobky z kyslého mlieka s nízkym obsahom tuku.

Medzi doplnkové potraviny pre kojencov do jedného roka patria:

  • Hruškové alebo jablkové pyré;
  • Ovsené vločky alebo pohánková kaša vo vode alebo v odstredenom mlieku;
  • Cuketa alebo zemiakové pyré.

Čím kŕmiť dieťa

Dojčiace matky

Ak sa zistí atopická dermatitída, dojčiaca matka by nemala jesť citrusové plody, červené bobule, kyslé uhorky a čokoládu. Dajte si pozor aj na orechy, mastné ryby a mäso..

Hypoalergénna strava

V takom prípade vyberie lekár zoznam povolených produktov po analýze vzoriek na alergény, pričom sa zohľadnia individuálne vlastnosti organizmu..

Z potravy možno vylúčiť nasledujúce potraviny:

  • Ryby a morské plody;
  • Červené bobule: jahody, maliny, brusnice a ríbezle;
  • Vajcia a výrobky z nich;
  • Strukoviny;
  • Jablká;
  • Melóny a vodné melóny;
  • Banány;
  • Nejaké orechy.

Môže ísť o prísnejšiu diétu, pretože v iných prípadoch nie sú niektoré jedlá na zozname zakázané.

Pre kojace matky

Strava dojčiacej matky má množstvo funkcií, pretože je potrebné v tomto rozhodujúcom období minimalizovať riziko zhoršenia choroby..

Dusené teľacie mäso, všetky druhy nízkotučných fermentovaných mliečnych výrobkov, zelená zelenina a ovocie sa odporúčajú na kŕmenie dojčiacej matky..

Pre deti

Strava detí pre takúto chorobu musí nevyhnutne obsahovať: chudé mäso, najlepšie dusené, obilné polievky a ovocné pyré.

Strava dospelého s takouto stravou pre správnu výživu by mala zahŕňať:

  • Varené alebo dusené hydinové alebo králičie mäso;
  • Niektoré druhy rýb;
  • Akákoľvek zelená zelenina;
  • Kaša;
  • Vodou varené a nízkotučné mliečne výrobky.

Niektoré druhy ovocia sú povolené: banány, marhule a broskyne.

Recepty na jedlo

Pretože v mäse môžu existovať obmedzenia, existuje dobrý recept na pohánkové rezne..

  • 2 šálky pohánky;
  • 2 veľké zemiaky;
  • Korenie podľa vkusu, snažte sa čo najmenej soliť;
  • Rastlinný olej na vyprážanie.

Zatiaľ čo sa pohánka varí, potrieme si zemiaky na strúhadle, vytlačíme z nich prebytočnú vlhkosť a zmiešame s uvarenou pohánkou, pridáme korenie a soľ.

Smažte na prudkom ohni 3 - 5 minút z každej strany pod zatvoreným vekom.

Mäsové rezne s cuketou

Pre tých, ktorí nemajú žiadne mäsové obmedzenia, si môžete pripraviť rezne na báze chudého mäsa s cuketou.

Pri príprave takého jedla budete musieť vziať:

  • g mletého hydinového alebo králičieho mäsa, je lepšie brať nie hotové, ale pripraviť si ho sami;
  • g cukety;
  • 1 cibuľa a 1 cesnak;
  • Korenie a soľ v malom množstve.

Z pripraveného mletého mäsa urobte rezne, mali by ste dostať kúsok a smažte ich na prudkom ohni, kým nebudú uvarené.

Rolky z tvarohu a byliniek

Na rôzne jedlá si môžete pripraviť rožky.

Aby ste to dosiahli, musíte si vziať chlieb pita, 200 g tvarohu a petržlenovú vňať a kôpor.

Tvaroh a zelenina sú nakrájané a zmiešané a chlieb pita je rozrezaný na 4 časti, potom sú vytvorené valčeky, čo je veľmi chutné a zdravé..

Pre dospelých

Pre dospelých si môžete pripraviť aj kotlety na báze mäsa a cukety, pokiaľ neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa použitia mäsa.

Aby ste to dosiahli, musíte si vziať 300 gramov chudého hovädzieho mäsa, 5-6 zemiakov, 1 vajce, 1 varenú mrkvu a 1 cibuľu.

Z výrobkov je potrebné vyrobiť mleté ​​mäso, lepšie tvarovať kotlety v malom rozmere a variť ich v parnom hrnci.

Ak tam nie je, musíte si vziať panvicu a položiť na ňu cedník vhodnej veľkosti tak, aby voda takmer siahala po dno.

Položte kotlety a povarte ich 20 minút s vriacou vodou.

Tento recept je užitočný pre dospelých i deti, najmä ak existujú obmedzenia týkajúce sa používania výrobkov na báze pšeničnej múky..

Pre ražné koláče si musíte vziať:

  • 2 šálky ražnej múky;
  • 0,5 lyžičky sódy bikarbóny;
  • 200 gramov margarínu;
  • 1,5-2 lyžice cukru;
  • 2-3 lyžice ovsených vločiek;
  • Štipka soli;
  • 2-4 lyžice vody.

Z týchto výrobkov sa vymiesi tvrdé cesto, z ktorého sa vyvaľkajú koláče.

Pečieme v rúre minútu pri 180 stupňoch.

Rotačná strava

Strava môže byť veľmi jednotvárna a časom môže byť v tele nedostatok určitých látok alebo vitamínov. Aby sa tomu zabránilo, bola vytvorená rotačná strava..

To znamená, že podľa určitej schémy sú zle tolerované potraviny povolené v malom množstve..

V určité dni môžete jesť trochu mastného mäsa, vajec, červených bobúľ alebo čokolády. Tento prístup je založený na zásade, že odmerané použitie zle tolerovaných potravín nebude viesť k alergiám a nebude schopné zvýšiť negatívnu reakciu tela..

Vylučovacia diéta

Tento typ stravovania je najprísnejší a predpisuje ho lekár po zistení potravinových alergénov..

Systém eliminácie potravy spočíva v úplnom vylúčení hlavného alergénu z potravy a jeho úplnom alebo čiastočnom nahradení podobným produktom, ktorý nespôsobuje negatívnu reakciu tela..

Pri atopickej dermatitíde sa mastné mleté ​​bravčové mäso nahrádza mletým kuracím alebo teľacím mäsom. Ak sa zistí alergia na vajcia, potom sú majonéza, šaláty, pečivo a iné jedlá, ktoré ich obsahujú, úplne vylúčené z potravy..

Brusnice, ríbezle a jahody sú nahradené jablkami, marhuľami, rakytníkom a banánmi. Takýto výživový systém tiež zahŕňa vysoký príjem otrúb a vlákniny..

Zdroj: pre atopickú dermatitídu

Čo je to alergia? Ako to vzniká?

Alergia je stav, pri ktorom imunitný systém začína reagovať na úplne neškodné látky (alergény), pokiaľ ide o nebezpečné vírusy a baktérie. Preto sa proti nim vytvárajú protilátky a uvoľňujú sa účinné látky (mediátory), ktoré spôsobujú rôzne prejavy alergie..

Zároveň je potlačená tvorba mediátorov zameraných na boj proti skutočným baktériám a vírusom. To vysvetľuje, prečo deti s alergiou často trpia ARVI, a predovšetkým sa preukazuje potreba správnej liečby alergického ochorenia, a nie vymenovanie imunostimulačných liekov..

Prečo niektorí ľudia trpia alergiou, zatiaľ čo iní nie??

Alergia sa týka geneticky podmienených chorôb, t.j. predispozícia k rozvoju alergií sa dedí. Takže ak jeden z rodičov trpí alergiou, pravdepodobnosť alergického ochorenia u dieťaťa je 25-40%. Ak obaja rodičia trpia alergiou, pravdepodobnosť sa zvyšuje na 50-75%. Závisí to aj od množstva ďalších faktorov, ktoré prispievajú k vzniku alergií u detí, medzi ktoré patria: úroveň antigénnej záťaže (životné podmienky, nezdravá strava), ekológia atď..

Bohužiaľ dnes alergiou trpí každý piaty človek a podľa niektorých zdrojov aj každý tretí. V posledných desaťročiach sa navyše neustále zvyšuje prevalencia alergických ochorení..

Najčastejšie sa alergické ochorenia začínajú u detí s atopickou dermatitídou.!

Čo je to atopická dermatitída?

Prvé prejavy tejto choroby v každodennom živote sa najčastejšie nazývajú diatéza a podľa toho ju preto neberte veľmi vážne. Dieťa má malé vyrážky na lakťoch alebo začervenané líčka - je to v poriadku, prejde to. Tento prístup je jednou z najväčších chýb rodičov - keď deti s malými kožnými léziami (exsudatívna diatéza) nie sú liečené vôbec alebo sú liečené nesprávne. Dnes je spoľahlivo známe, že atopická dermatitída, s ktorou matky, pediatri, dermatológovia a alergici začínajú bojovať v najskorších štádiách, zmizne v 92% prípadov. To nám umožňuje dospieť k záveru, že pri správnom zaobchádzaní a starostlivosti o dospievanie bude mať vaše dieťa a vy spolu s ním šancu zabudnúť na tento problém..

Aké sú prvé prejavy atopickej dermatitídy?

Atopická dermatitída sa spravidla vyskytuje u dieťaťa v treťom mesiaci života a môže sa prejaviť ako mierne začervenanie líca, vyrážky vo forme olupovania, suchá pokožka. Ak sa liečba nezačne včas, kožné lézie sa môžu rozšíriť po celom tele a zosilniť sa, môžu sa objaviť ohniská s výrazným začervenaním, plačom, prasklinami a plombami. Choroba je takmer vždy sprevádzaná neznesiteľným svrbením. Atopická dermatitída prebieha vo vlnách: obdobie exacerbácie je nahradené remisiou. Môžu sa vyskytnúť aj problémy s gastrointestinálnym traktom: nadúvanie, vracanie, nestabilná stolica s hlienom.

Prečo je atopická dermatitída nebezpečná? Čo je „atopický pochod“?

„Atopický pochod“ je neustále rozširovanie rozsahu alergických ochorení u dieťaťa s vekom. To znamená, že atopická dermatitída môže slúžiť ako počiatočná fáza vývoja systémového alergického ochorenia: najskôr horné dýchacie cesty (alergická nádcha, zápal hrtana, adenoiditída) a potom dolné dýchacie cesty (alergická bronchitída, bronchiálna astma). Takže u 50% detí s atopickou dermatitídou sa následne vyvinie bronchiálna astma. Kontrolou priebehu atopickej dermatitídy sa lekári snažia zabrániť „atopickému pochodu“ a rozvoju bronchiálnej astmy..

Úlohou rodičov nie je premeškať okamih a „zachytiť“ chorobu na samom začiatku jej výskytu.

Čo robiť a ako pomôcť svojmu dieťaťu?

Liečba dieťaťa s atopickou dermatitídou by mala byť komplexná - predpisovanie liekov sa vyberá individuálne, v závislosti od závažnosti a závažnosti ochorenia, ako aj od súvisiacich komplikácií..

Liečba atopickej dermatitídy zahŕňa niekoľko polôh:

Aké sú príčiny atopickej dermatitídy?

Najdôležitejšou vecou pri liečbe každého alergického ochorenia je identifikovať a odstrániť alergény, ktoré ho spôsobujú..

U malých detí sú pri vzniku atopickej dermatitídy rozhodujúce potravinové alergény (kravské mlieko, vajcia, citrusové plody, čokoláda, ryby, hydina). Kožné reakcie niekedy spôsobujú aj všeobecne neškodné výrobky, napríklad niektoré obilniny, zemiaky, jablká. Môže to byť buď jeden produkt, alebo celá skupina.

Po 3 rokoch života klesá dôležitosť potravinovej alergie, ale zvyšuje sa úloha inhalačných alergénov (prach, chlpy domácich miláčikov, krmivo pre akvarijné ryby, vtáčie perie, čistiace prostriedky, roztoče, spóry plesní atď.). Preto je potrebné okrem stravy vykonávať činnosti zamerané na zníženie koncentrácie alergénov v byte, kde žije dieťa s atopickou dermatitídou. Z tohto dôvodu sa odporúča: nahradiť vlnené, periny a vankúše syntetickými, flanelovými, bavlnenými; vyniesť z priestorov koberce, nemať zvieratá, glazovať police v skrinkách, znižovať ich počet a tiež používať moderné vysávače na čistenie priestorov (v neprítomnosti dieťaťa), kupovať čističku vzduchu. Okrem toho je povinné vykonávať denné mokré čistenie bytu. Tieto opatrenia znižujú alergénne zaťaženie krehkého imunitného systému dieťaťa..

Ako určiť význam výrobku pri vývoji choroby?

V prvej fáze musí lekár podrobne opísať vzťah medzi nástupom príznakov u dieťaťa a používaním potravy; nástup príznakov bez konzumácie potravín; postupnosť príznakov a ich trvanie.

V prípade potreby môže lekár odporučiť alergické vyšetrenie: testy na skarifikáciu kože a / alebo stanovenie hladiny špecifických imunoglobulínov E (IgE) v krvnom sére..

Čo je to vyšetrenie na alergiu?

Alergické testy odhalia iba zvýšenú citlivosť na alergény obsiahnuté v rôznych výrobkoch a v súčasnosti nepotvrdzujú prítomnosť alergickej reakcie na ne..

Ako si zvoliť stravu?

Lekár dospieva k záveru, že je potrebné vylúčiť určitý výrobok z jedálnička dieťaťa. Vylúčenie alergénu by malo byť čo najprísnejšie, s prihliadnutím na možnosť jeho latentnej prítomnosti ako zložky v iných potravinách a prítomnosti krížovej precitlivenosti. Napríklad niektoré potraviny majú podobné alergény ako iné a môže medzi nimi dôjsť ku krížovej alergii. Napríklad pri alergii na kravské mlieko je v 90% prípadov alergia na kozie mlieko a v 10% prípadov - na hovädzie mäso..

Alergénne jedlo

Potraviny a nepotravinové antigény, ktoré vyvolávajú alergické krížové reakcie

Kozie mlieko, výrobky obsahujúce bielkoviny kravského mlieka; hovädzie, teľacie a mäsové výrobky z nich, kravská vlna, enzýmové prípravky na báze pankreasu hovädzieho dobytka

Kefír (kefírové droždie)

Plesňové plesne, odrody plesňových syrov (Roquefort, Brie, Dor-Blue atď.), Kvasnicové cesto, kvas, penicilínové antibiotiká, huby

Morské ryby, riečne ryby, morské plody (kraby, krevety, kaviár, morské raky, morské raky, mušle atď.); krmivo pre ryby (dafnie)

Kuracie mäso a vývar; prepeličie vajcia a mäso; kačacie mäso; omáčky, krémy, majonéza so zložkami kuracích vajec; perový vankúš; lieky (interferón, lyzozým, bifilis, niektoré vakcíny)

Petržlen, zeler, L-karotén, vitamín A

Malina, černice, ríbezle, brusnice

Hruška, dule, broskyne, slivky; peľ brezy, jelše, paliny

Baklažány, paradajky, zelená a červená paprika, paprika, tabak

Orechy (lieskové orechy atď.)

Ostatné druhy orechov, kivi, mango, múka (ryža, pohánka, ovsené vločky), sezam, mak, brezový peľ, lieska

Sójové bôby, banány, kôstkové ovocie (slivky, broskyne atď.), Zelený hrášok, paradajky, latex

Pšeničný lepok, kivi, melón, avokádo, latex, peľ skorocelu

Grapefruit, citrón, pomaranč, mandarínka

Špenát, cukrová repa

Arašidy, sója, hrášok, fazuľa, šošovica, mango, lucerna

Mandle, marhule, čerešne, nektarinky, broskyne, lesné čerešne, višne, slivky, jablká

Banán, avokádo, orechy, múka (ryža, pohánka, ovos), sezam, latex, brezový peľ, obilné trávy

Najakútnejšia otázka diétnej terapie je u malých detí s precitlivenosťou na bielkoviny kravského mlieka. Ak je dieťa dojčené, potom sú z potravy matky vylúčené potraviny obsahujúce alergény. Ak je dojčenie nemožné, je potrebné používať špeciálne recepty pre deti s alergiou na bielkoviny kravského mlieka.

Ako dlho sa držať diéty?

Trvanie vylúčenia významného produktu z potravy detí s potravinovými alergiami závisí od alergénu a je minimálne 1 - 2 roky. Pretože pri výskyte potravinových alergií je nevyhnutná nezrelosť imunitného systému a gastrointestinálneho traktu, väčšina detí, pri dodržaní všetkých odporúčaní lekára, z potravinových alergií nakoniec „vyrastie“. Najmä vo veku do 3 rokov zmiznú potravinové alergie u 70 - 90% detí. Vo vzťahu k najbláznivejším alergénom však reakcia pretrváva aj vo vyššom veku. Vo veku 5 rokov teda zostáva precitlivenosť na kravské mlieko u 10% pacientov, na vajce - u 20%, na arašidy - u 60% pacientov..

Čo je to hypoalergénna strava?

Hypoalergénna (bez uvedenia konkrétneho alergénu) je strava, ktorá vylučuje z jedálnička dieťaťa predovšetkým takzvané spúšťače alebo provokatéri, ktoré môžu spôsobiť zosilnenie alergie. Patria sem: výrobky na dlhodobé skladovanie obsahujúce farbivá, korenie, konzervačné látky, stabilizátory, potravinárske prísady označené na obale písmenom „E“, konzervované potraviny, mäsové bujóny, čokoláda, kakao, červené a oranžové ovocie a zelenina, ryby, morské plody, paradajky, šampiňóny, med, orechy, kyslá kapusta, klobásy, bravčová pečeň, špenát. Spúšťačom sú aj potraviny s vysokým obsahom tyramínu: syry (rokfort, camembert, brie, grillard, čedar, rozpustené), pivovarské kvasnice, nakladané sleďy, avokádo. V takom prípade je spravidla nemožné potvrdiť alergickú reakciu na ne vyšetrením. To sa dá dosiahnuť iba pozorovaním dieťaťa..

Táto strava sa odporúča pre všetky deti s alergickou patológiou, najmä pre deti do 3 rokov..

Ako sa predpisujú lieky na atopickú dermatitídu??

Iba lekár by mal pacientovi s atopickou dermatitídou predpisovať lieky, pretože vymenovanie jedného alebo druhého prostriedku externej terapie pre každého konkrétneho pacienta by malo byť prísne individuálne. Okrem toho je potrebné neustále monitorovať dynamiku ochorenia, aby ste mohli včas nahradiť liek..

Aby sa vylúčila precitlivenosť na externé liečivo, je potrebné pred jeho aplikáciou pacientom s AD vykonať farmakologický test. Za týmto účelom sa prostriedok aplikuje na obmedzenú oblasť zdravej pokožky v predlaktí namin. Ak chýba lokálna reakcia, môže sa liek použiť na liečbu.

Aké lieky sa používajú na exacerbáciu atopickej dermatitídy?

Podľa mechanizmu účinku možno externé prostriedky na zmiernenie exacerbácie podmienečne rozdeliť do niekoľkých skupín:

Vonkajšie (topické) kortikosteroidy, ktoré majú výrazný protizápalový a antipruritický účinok. Lieky v tejto skupine sú rozdelené podľa aktivity do tried: silné, stredné a slabé.

Inhibítory kalcineurínu s lokálnymi imunosupresívnymi účinkami, protizápalovými a protisvrbivými účinkami.

Keď je pripojená sekundárna infekcia, je potrebné použiť antibakteriálne a antiseptické látky.

Väčšina z týchto liekov je na lekársky predpis a používajú sa iba na odporúčanie lekára..

Alternatívou k hormonálnym liekom môže byť skupina liekov na báze aktivovaného pyrithion zinku (Skin-Cap), ktorú je možné kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu. Kožná čiapočka neobsahuje hormóny, zároveň má výrazný protizápalový účinok, antibakteriálny a protiplesňový účinok.

Liečivo sa vyberá v závislosti od závažnosti a závažnosti klinických prejavov pomocou postupného prístupu.

Pri akútnom zápalovom procese sú lieky predpísané vo forme pleťových vody a mokrých sušiacich obväzov (mokré), emulzií, pást, krémov, tekutín a aerosólov (použitie masti, ktoré môžu prispievať k zvlhčeniu, je kontraindikované).

Pri závažných exacerbáciách (výrazné začervenanie, vytekanie, infiltrácia, opuch kože, praskliny atď.) Je potrebné predpísať silné lokálne kortikosteroidné lieky, pretože majú výrazný protizápalový, antialergický a protisvrbivý účinok. To vedie k rýchlej úľave od patologického kožného procesu a vymiznutiu svrbenia (zvlhčovaním - vo forme aerosólov, emulzií; pri akútnom zápale bez navlhčenia - masti, krémy).

Na zníženie zaťaženia hormonálnymi liekmi je vhodné ich kombinovať s nehormonálnym liekom Skin-Cap, ktorý má komplexný účinok (protizápalový, antimikrobiálny, protiplesňový).

Pri bežných prejavoch sa spravidla odporúčajú antihistaminiká..

V niektorých prípadoch s veľmi ťažkými exacerbáciami je potrebné použiť systémové (injekčne alebo perorálne) kortikosteroidy a / alebo antibakteriálne lieky.

Pri miernej až stredne ťažkej exacerbácii sa odporúča používať nehormonálne lieky na báze aktivovaného pyritiónu zinočnatého (aerosól a krém Skin-cap), topických inhibítorov kalcineurínu.

Spravidla s exacerbáciou sa na poškodenej pokožke vyvíja sekundárna infekcia, ktorá je najčastejšie zmiešanej povahy (mikróby a huby). Preto sa pri lokálnej liečbe uprednostňujú lieky so zložitým účinkom (protizápalové, antimikrobiálne, protiplesňové (Skin-cap)).

V prípade potreby je možné použitie antihistaminík.

Je škodlivé používať kortikosteroidy?

Lieky v tejto skupine by mal predpisovať lekár iba v prípade závažnej exacerbácie atopickej dermatitídy, keď závažnosť ochorenia prevažuje nad rizikom vedľajších účinkov..

Aby ste zabránili vzniku vedľajších účinkov, nemali by ste tieto lieky nekontrolovateľne používať bez lekárskeho predpisu lekára. Je dôležité dodržiavať základné pravidlá predpisovania topických glukokortikoidov u detí:

  • Používajte iba na ošetrenie, nie na prevenciu atopickej dermatitídy.
  • Neaplikujte naraz na viac ako 20% povrchu tela.
  • Aplikácia v krátkych kurzoch (nie viac ako 14 dní) (podľa uváženia lekára, v niektorých prípadoch môže byť doba ich užívania predĺžená na 3-4 týždne).
  • S poklesom kožnej zápalovej reakcie - prechod na liečbu modernými nehormonálnymi liekmi (Skin-cap).

Kedy je možné použiť lokálne inhibítory kalcineurínu??

Miestne imunosupresívne lieky môžu lekári predpisovať iba na mierne až stredne závažné zhoršenie atopickej dermatitídy bez vytekania, ktoré nekomplikuje sekundárna infekcia. Neodporúča sa aplikovať lieky na pokožku postihnutú akútnou vírusovou infekciou. Ich použitie je kontraindikované pri herpesvírusovej infekcii. V prípade bakteriálnych alebo plesňových kožných lézií sa po odznení infekcie odporúča použitie inhibítorov kalcineurínu. Počas užívania drog sa nadmerná expozícia slnečnému žiareniu neodporúča.

Kedy použiť Skin Cap?

Skin-cap sa používa na mierne a mierne zhoršenie atopickej dermatitídy. Pri závažných exacerbáciách atopickej dermatitídy sa liek môže používať v kombinácii s topickými kortikosteroidmi. V prípade vyrážok s výrazným edémom kože je predpísaný aerosól skin-cap, po zmiznutí vlhkosti - krém Skin-cap.

Liek sa odporúča na vyrážky komplikované sekundárnou infekciou, pretože má komplexný účinok: protizápalový, protiplesňový, antimikrobiálny (vrátane proti Staphylococcus aureus).

Včasné použitie lieku s minimálnymi prejavmi atopickej dermatitídy vám umožňuje zastaviť a zastaviť rozvoj zápalu, zabrániť rozvoju závažných exacerbácií, znížiť frekvenciu a trvanie užívania topických kortikosteroidov..

Je potrebné vykonávať terapiu počas obdobia remisie choroby?

Pretože táto terapia vo väčšine prípadov umožňuje zabrániť rozvoju exacerbácie a progresie ochorenia, je nevyhnutné zastaviť „atopický pochod“..

Počas obdobia remisie ochorenia je pacient vybraný na základnú terapiu, ktorá spočíva v eliminácii alergénu, správnej starostlivosti o pokožku, ak je to potrebné, vymenovaní stabilizátora membrány, antihistaminík, výrobkov obsahujúcich polynenasýtené mastné kyseliny, vitamínov a rôznych fyzioterapeutických postupov..

Starostlivosť o detskú pokožku - je to také dôležité?

Na pokožke detí trpiacich atopickou dermatitídou sa vyskytujú porušenia v štruktúre epidermy (horná vrstva kože), čo vedie k porušeniu jej ochrannej (bariérovej) funkcie, strate vlhkosti, rozvoju sucha a v dôsledku toho k svrbeniu, tvorbe mikrotrhlín, čo ďalej podporuje penetráciu alergény a mikroorganizmy a rozvoj zápalu.

Niekedy iba správna starostlivosť o atopickú pokožku môže zabrániť alebo drasticky znížiť počet exacerbácií krvného tlaku, pretože ho chráni pred škodlivými vonkajšími faktormi, zadržiava vlhkosť a zabraňuje infekcii. Tieto opatrenia môžu významne predĺžiť trvanie remisie..

Je možné kúpať dieťa s atopickou dermatitídou?

Aké výrobky používať na pranie?

Častou chybou je zákaz kúpania detí s atopickou dermatitídou, najmä keď sa zhoršuje. Je potrebné každodenné kúpanie dieťaťa, ktoré čistí a zvlhčuje pokožku, zvyšuje prienik vonkajších prípravkov, vytvára pocit pohodlia a poskytuje mu potešenie. Na nasýtenie stratum corneum vodou je optimálny 20-minútový kúpeľ. Pri plávaní musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  • Radšej sa okúpať ako osprchovať.
  • Voda na kúpanie by nemala byť horúca (35 - 36 ° C) a pokiaľ možno dechlórovaná (voda sa usadzuje 1-2 hodiny).
  • Pri kúpaní nepoužívajte žínky.
  • Po kúpaní vo vani by mala byť pokožka iba savá a osušená. Po kúpaní v rybníku - dôkladne zmoknite.
  • Na umývanie používajte vysoko kvalitné čistiace prostriedky (špeciálne mydlá, gély, peny) s neutrálnym pH 5,5.
  • V prípade exacerbácie atopickej dermatitídy je potrebné použiť čistiace prostriedky s protizápalovým, antimikrobiálnym účinkom (gél, šampón Skin-cap).

Ako správne zvlhčiť pokožku?

U pacientov s atopickou dermatitídou je pokožka ochudobnená o lipidy (ceramidy, cholesterol atď.) A ďalšie potrebné látky, čo vedie k strate vlhkosti a sucha a k porušeniu ochrannej vrstvy. Preto moderné prostriedky na starostlivosť o atopickú pokožku nielen dobre zvlhčujú, ale aj čiastočne dopĺňajú chybnú štruktúru pokožky, čo pomáha obnoviť bariérovú funkciu..

Je potrebné každý deň navlhčiť pokožku špeciálnymi krémami odporúčanými pre atopickú pokožku, a to najmenej 2-krát denne, respektíve toľko, koľko pokožka konkrétneho pacienta „vyžaduje“. Na začiatku liečby, pri silnom suchu, je niekedy potrebné hydratovať 4-5 krát denne, potom, ako sa pokožka zotaví, môžete prejsť na zvlhčenie 1-2 krát denne (v závislosti od sucha). Ale denne.

Dnes existuje veľké množstvo rôznych krémov a emulzií na starostlivosť o atopickú a suchú pokožku - je lepšie si ich zvoliť v lekárni..

Nešpecifické faktory vyvolávajúce zhoršenie krvného tlaku sú dráždivé látky (odev z vlny a syntetických látok, tabakový dym), nadmerná suchosť a teplota (viac ako 22 ° C) v byte, emócie, stres, klimatické faktory (chladné obdobie, prudká zmena podnebia).

Atopická dermatitída je chronické ochorenie, ktoré si vyžaduje dlhodobú liečbu, ktorej úspech do značnej miery závisí od aktívnej spolupráce s lekárom, veľkej pozornosti a trpezlivosti rodičov..

Úsilie lekárov je zamerané na potlačenie alergického zápalu kože a zníženie účinku alergénov. Správne zvolená strava, s vylúčením potravinových alergénov z potravy, môže výrazne zlepšiť stav a výsledok choroby. Je veľmi dôležité pod dohľadom lekára zvoliť účinné a najdôležitejšie bezpečné výrobky na starostlivosť o pokožku dieťaťa..

Rodičia by sa mali snažiť správne usporiadať prostredie atopického dieťaťa: vylúčiť kontakt s prachom, plesňami, peľom atď., Ustanoviť režim dňa dieťaťa, vytvárať priaznivé podnebie v rodine.

Zdroj: zásady starostlivosti o atopické dieťa. Ako kŕmiť a namazať dieťa atopickou dermatitídou, ako sa kúpať, ako vybaviť život a zmierniť svrbenie.

Výživa pre atopickú dermatitídu

Lekári a matky najčastejšie hľadajú príčinu vyrážok v jedle. Na jednej strane je to správne. Na druhej strane v prípade atopickej dermatitídy môže byť správne zvolená strava dosť náročná a nie vždy dostatočná. Úprava výživy dojčiacej matky a dieťaťa napriek tomu zostáva jedným z najdôležitejších opatrení pri liečbe AD

Na stav pokožky vplýva veľa faktorov a jedlo nie je najdôležitejšie z nich (niekedy mimochodom nezohráva úlohu samotné jedlo, ale jeho množstvo). Malo by sa chápať, že informácie uvedené nižšie nie sú univerzálne. Hypoalergénne jedlá sú tie, u ktorých je najmenšia pravdepodobnosť, že vyvolajú reakciu, to však neznamená, že nemôžu konkrétne spôsobiť vyrážku u vášho dieťaťa. Niekedy môže byť aj pohánka silným alergénom. Hypoalergénne menu obsahuje jedlá, u ktorých je menšia pravdepodobnosť, že spôsobia reakcie ako u iných, ktoré sú ľahko stráviteľné, a preto na nich môžete stavať..

Zjavné alergény sú primárne vylúčené z potravy dojčiacej matky, sú to:

  • mlieko (všetko, vo všetkých formách, spod všetkých zvierat)
  • morské plody (všetky) a všetky ryby tiež
  • kuracie mäso a vajcia (vrátane prepelíc)
  • káva, čokoláda, med, orechy, vysoko alergénna zelenina a ovocie
  • sója
  • pšenica

Mnoho ľudí očakáva reakciu zo stravy za niekoľko dní alebo týždňov - to je chyba. Najmä čo sa týka mlieka. Často sa objavujú dlhé a silné vzplanutia. Alergia na BKM (bielkovina kravského mlieka) sa nemusí prejaviť v prvých mesiacoch života dieťaťa. Ako mi povedal alergológ - v prvom mesiaci by som mohol piť koňak s čokoládou, vyšlo by to iba na 2-3 mesiace (vo väčšine prípadov). Tak je to aj s mliekom, hromadí sa a doslova narúša trávenie, čo spôsobuje vyrážky (to som ja veľmi drzý).

Výsledok stravy je možné pozorovať až po mesiaci alebo dokonca niekoľkých mesiacoch. Ak existuje podozrenie, že mlieko dáva reakciu, je lepšie na ňu okamžite zabudnúť najmenej na rok. Ideálne až dve, alebo dokonca až tri. Čím menej provokujete črevá alergénom, tým lepšie.

Niektorí ľudia sa rozhodnú vyskúšať to „opatrne“. Tu chcem poznamenať, že môžete opatrne vyskúšať broskyňu (napríklad dobre), mäso, kašu, zeleninu nejakého druhu, to všetko sa dá dať aspoň každý mesiac, bude to zoznámenie sa s produktom, s najväčšou pravdepodobnosťou užitočné v budúcnosti. Ale s mliekom, rybami, orechmi a pod. nie je to tak - môžu dlhodobo narušiť trávenie a zhoršiť krvný tlak. Niektorým sa zdá, že maličkosť ide a nespôsobuje svrbenie ani vyrážky, často však po niekoľkých mesiacoch náhle začne „vôbec“ a „nie je jasné, prečo“ („v skutočnosti je to úplne jasné“) exacerbácia. Ak sa obávate o vápnik, potom:

  • po prvé, nachádza sa tiež v iných výrobkoch - mäso, brokolica, okrúhlice, sezamové semiačka (všetky sú hypoalergénne);
  • po druhé, do dvoch rokov (podľa odporúčaní WHO) by dieťa malo dostávať materské mlieko alebo umelú výživu - nahradí to mlieko.

Po 2 rokoch by som tiež neodporúčal robiť si starosti. Mnoho detí nemá rado mlieko a žije bez neho. Toľko som vyrástol. No nemám ju rada, dokonca praskla. Raz za pol roka som kvôli babke, premáhajúc sa, vypil pohár mlieka, brrr. Vyrastali normálne, zuby-kosti, mmm, na svojom mieste. Stručne povedané - za prítomnosti atopickej dermatitídy predstavuje experimentovanie s mliekom oveľa väčšie riziká ako úžitok..

  1. Kaša. Naj hypoalergénnejšie sú kukurica, pohánka (je vyprážaná a zelená (nie vyprážaná), ja dávam obrázok ako vyzerajú), ryža. Tieto obilniny neobsahujú lepok. Pre gv sú často vhodné obilniny obsahujúce lepok (jačmeň, ovsené vločky, pšeničná kaša).
  2. Zelenina. Naj hypoalergénnejšie sú tekvica, brokolica, karfiol, ľahká tekvica. Vyskúšať môžete - kapustu (okrem červenej), fazuľu, hrášok (ak si dieťa samo neodfúkne), zelenú fazuľu, šošovicu, okrúhlicu (vynikajúci zdroj vápnika, môžete si dať, upiecť, dusiť a dokonca si pripraviť šaláty do polievok), kukuricu, špenát. Možné sú aj zelené (kôpor, petržlen, cibuľa). Cibuľa a cesnak - často na ne nereaguje prostredníctvom gv.
  3. Mäso. Mäso je nevyhnutnosťou. Naj hypoalergénnejšie je baranie mäso (s nízkym obsahom tuku), morčacie mäso (tento vták je veľmi jemný a zomiera na antibiotiká a lieky, takže mäso je vysoko kvalitné, ako hovorí môj alergológ, ale v skutočnosti - s najväčšou pravdepodobnosťou nie je všetko ružové, veľa nalieva na kúpeného moriaka a nenalieva sa. doma), králik (ak to nie je možné vziať na farmu - skontrolujte prítomnosť pečene „kompletnej“ s jatočným telom a jeho stavom, hovoria (tety-poradkyne), ktoré očkujú iba králiky, ale všetko je ako s moriakom, čert vie, čo sa deje na farmách). Bravčové - môžete vyskúšať. Hovädzie mäso - niekedy krížovo reaguje s mliekom.
  4. Ovocie a bobule. Zelené jablká, hrušky, slivky, sušené slivky, čučoriedky, čučoriedky, ľahké čerešne, červené a biele ríbezle (čierne je alergén). Pečieme jablká a hrušky. Všeobecne sa považujú za hypoalergénne, často však existujú prípady, keď sa na ne vyleje aj v upečenej forme, takže buďte opatrní!
  5. Chlieb. Najlepšie zo všetkého - nevarené, bez kvasníc. Je lepšie vylúčiť bielu, ale tu je všetko veľmi individuálne. Vyskúšať môžete rôzne pečivo, pečivo z ražnej alebo kukuričnej múky.
  6. Cukor. Cukor je uhľohydrát, sám o sebe nespôsobuje alergie, ale môže zhoršiť existujúce reakcie. Sladké so zdravým zložením je možné, ale stačí kvapka. Ak naozaj chcete - môžete hroznový cukor, drahé potešenie, ale existuje podozrenie, že sa jedná o bežnú glukózu v lekárni (je to len predpoklad, ak niekto z vás vie o tomto probléme - podeľte sa o svoje vedomosti v komentároch). Mnoho alergikov odporúča nahradiť cukor fruktózou, ale opäť sa objavuje názor, že ho aj tak nemôžete mať veľa (teda rovnaká pieseň ako s cukrom).
  7. Pre niekoho ide trochu tmavej čokolády s dobrým zložením na stráž, ale je lepšie tieto slasti neskúšať, a ak, no, naozaj chcete, tak iba na čistú pokožku a lepšie je, keď je dieťa staršie. Zo sladkostí môžete - džem alebo džem z povoleného ovocia, detské ovocné pyré, turecké potešenie bez orechov a všetko to (na Ukrajine existuje jeden, viem to určite, predáva sa v ATB. Samozrejme, nemali by ste sa hltať, ale môžete trochu osladiť zhituha).

Pokiaľ ide o siedmy bod - v prvých fázach, zatiaľ čo ste práve začali hľadať alergény zo sladkostí, je lepšie úplne opustiť.

Milé mamičky! Dojčenie atopika je ťažké. Mnoho mamičiek prešlo veľmi prísnymi diétami. V kontakte je skupina atopickej dermatitídy (Alergomamy), kde môžete získať podporu od mamičiek, ktoré sa s tým vyrovnali. Nie si sám! Hlavná vec, mali by ste vedieť, všetky tieto ťažkosti sú dočasné, musíte vydržať a bude to jednoduchšie a lepšie. Bude povolené viac jedla. Neukončujte kŕmenie, zmes nie je vždy odpoveďou. Je často ťažké ho vyzdvihnúť (existujú prípady, keď dieťa nestihlo zmes vyzdvihnúť, čo viedlo k zdravotným problémom). Prsník navyše veľmi dobre pomáha upokojiť dieťa počas nočných svrbivých záchvatov. Celkovo vám GW poskytne:

  • padne presne, na rozdiel od zmesi;
  • schopnosť oboznámiť dieťa s alergénmi a jednoduchým jedlom vo veľmi šetrnom režime;
  • zdravšie ako zmes;
  • pomáha odvrátiť pozornosť dieťaťa od svrbenia;
  • úplne zadarmo (nie, nie som žiadny vidlák, ale hypoalergénne zmesi stoja toľko...)

prsia z predaja nezmiznú. Áno! Viete, čo to je% ups, keď sa zdá, že zmes so zármutkom zachytila ​​na polovicu a potom raz - a zmizla z regálov všetkých lekární.. ako nakŕmiť dieťa? čo robiť.. To sa prsníku nestane. Áno, áno, áno, mlieko „nezmizne“ a nezmizne z toho, že jete málo / zle a nestáva sa menej užitočným (prázdnym, ako niektorí ľudia radi hovoria. Prečítajte si viac o dojčení a kŕmení pre zdravie..

Ako organizovať jedlo a sledovať alergény

Ideálnou možnosťou je urobiť si rotačnú diétu a viesť si potravinový denník. Rotačná strava je, keď sa súčasná strava rozdelí na 4 - 5 dní (čím viac, tým lepšie), aby sa jedlá neopakovali, a to na každý deň - jeden druh mäsa, zelenina a kaša. Napríklad:

1. deň: Turecko + namočené zemiaky, jablko, zelený čaj s cukrom

2. deň: Jahňacie + karfiol, banán, zelený čaj s cukrom

3. deň: králik + brokolica, jablko, zelený čaj s cukrom

4. deň: Turecko + perličkový jačmeň, banán, zelený čaj s cukrom

5. deň: Jahňacie + ryža, jablko, zelený čaj s cukrom

6. deň: Pohánka + králik, banánový zelený čaj s cukrom

7. deň: zelené fazuľky + morka, jablko, zelený čaj s cukrom

Príklad rotačnej diéty ukradli Irine Belovej, ktorej sa pomocou stravy a obrovskej sily vôle podarilo nájsť alergény a dosiahnuť zdravý stav pokožky.

V potravinovom denníku je niekoľko stĺpcov - dátum, výživa, stav pokožky, stolica, môžete uviesť, ktoré krémy boli použité a ktoré lieky boli podané.

1) na báze konvenčného sušeného mlieka,

2) na základe čiastočne rozdeleného reťazca mlieka (krava alebo koza), čiastočného hydrolyzátu

4) na základe hydrolyzátu úplne rozdeleného mlieka (kravského a kozieho) mlieka

Mnoho spoločností vyrábajúcich mliečne recepty tiež má zmesi, ktoré znižujú regurgitáciu, fermentované mlieko atď. Ak je dieťa zdravé, aký vzorec na výživu si matka sama vyberie z bežných mliečnych zmesí. Ak nastane problém, potom je lepšie, aby zmes vybral lekár, pretože existujú určité schémy, jedna zmes pomáha priberať na váhe, druhá sa môže používať iba krátkodobo. Keď mi mlieko zmizlo, alergológ mi odobral zmes, ale v tejto veci môže pomôcť aj pediatr alebo gastroenterológ (ak má dieťa problémy s gastrointestinálnym traktom). Zmes sa zavádza vždy postupne (aj keď neprechádzate na inú zmes, ale jednoducho ju meníte podľa veku, napríklad ste jedli zmes č. 1 od 0-6 mesiacov, dieťa má šesť mesiacov a zmes č. 3 užívate od 6-12 mesiacov). Nahrádza jedno kŕmenie:

1 deň - 30 g (zvyšok GV alebo stará zmes)

2 dni - 60 g zvyšku GW alebo starej zmesi)

3 deň 120 a tak ďalej, kým nedosiahnete vekovú normu. OKREM kyslej zlúčeniny alebo inej injekčnej schémy odporúčanej lekárom. Zvyčajne pri prechode na zmes s HS stolica zmení svoju vôňu, farbu, nemalo by to byť strašidelné. Ak sa do 2 - 3 týždňov po injekcii zmesi pozoruje silná regurgitácia / hnačka / zápcha / nadúvanie / vyrážky na koži, znamená to, že zmes pravdepodobne nie je vhodná a musíte sa poradiť s lekárom, aby ste mohli zmeniť zmes. Tu hlavnou vecou nie je ponáhľať sa, musíte dať tráviacemu traktu čas, aby si zvykol na novú zmes. Napríklad kvôli prudkej zmene zmesi sa dieťaťu vytvorili vyrážky na pokožke, po dni tento problém zmizol, ale vyrážky boli mierne, samozrejme, ak je celé dieťa červené, potom nie je potrebné čakať, musíte problém vyriešiť.

autorka odporúčaní o zmesiach - Julia Morozova

Mnoho lekárov odporúča začať s doplnkovým kŕmením pre atopikov nie od 6 mesiacov, ale od 4. Údajne v období od 4 do 6 mesiacov existuje „okno tolerancie“, keď môžete niektoré výrobky bezpečne zavádzať. Najskôr však nie skôr ako 4 mesiace. Ideálne - riadiť sa nie vekom, ale stavom a pripravenosťou dieťaťa na to. Pozerajte sa na stav pokožky, ak je úplne zlý, potom je lepšie počkať. Je prípustné zavádzať doplnkové potraviny za prítomnosti vyrážky alebo škvŕn v prípade, že sú stabilné, to znamená, že sa neobjaví nová vyrážka. Ak je hmotnosť dieťaťa malá, potom je lepšie začať s obilninami. Ak je s hmotnosťou všetko v poriadku (v drvivej väčšine prípadov to tak je), tak začnite so zeleninou, ktorá je zdravšia, pretože obsahuje vlákninu. Ich použitie prispeje k skorému dozretiu tráviaceho systému a normalizácii čriev..

Obrovská požiadavka pre vás - pokiaľ ide o „normálnosť“ hmotnosti, riadte sa tabuľkami WHO, a nie slovami pediatra, ktoré si často myslia, že je dieťa príliš „chudé“ alebo „tučné“, a to bez objektívneho dôvodu..

Zoznam produktov vhodných na kŕmenie dieťaťa do jedného roka:

  • kaša: kukurica, pohánka, ryža;
  • zelenina: brokolica, cuketa, karfiol.
  • mäso: morčacie, králičie, chudé jahňacie
  • ovocie: jablko, hruška, banán (úhľadne s ovocím, sú na ne často a husto naliate)

Až rok - týchto výrobkov je viac než dosť. Navyše, čo vám teraz poviem a ukážem... Tu je odkaz, v ktorom jeden veľmi šikovný lekár napísal všetko o výžive pre deti do jedného roka. Ukázalo sa teda, že jedlo odporúčané pre atopikov sa líši iba v tom, že naše malé červené líčka nepotrebujú ryby a mlieko.. A inak, nie veľa, a je v tom veľký rozdiel.

Krabice alebo dospelé obilniny?

Na otázku, ktorá je lepšia, je jednoznačná odpoveď - krabicová alebo domáca. Z hľadiska zdravého rozumu - malé atopické dieťa je lepšie ako škatuľka a plechovka, pretože výroba takýchto obilnín musí prebiehať podľa prísnych hygienických noriem. Skutočnosť, že „náš“ a „dospelý“ pred zabalením nie je jasný spôsob, ako sa skladoval a ako sa spracovával, aby sa nestal obeťou škodcov.

Ale v praxi sa to deje inak, niektoré matky sa k krabicovým cereáliám stavajú nepriateľsky a nechodia k nim, ale chodia domáce. Stáva sa aj opak.

Ak sa rozhodnete pre box (čo sa mne osobne a mnohým ďalším matkám v našej skupine, ktoré majú minimálne rok stará, zdá sa byť v poriadku), určite vyberte možnosť bez mliečnych výrobkov. Mali by ste sa tiež vyhnúť obilninám s vitamínovými komplexmi, často majú vyrážku. Obľúbené medzi našimi matkami sú kaše Heinz a Fleur Alpin. Celkom dobré obilniny od spoločnosti "Hipp" (najmä pre Ukrajinu, kde vôbec nie je "Fleur Alpin" a nenájdete hypoalergénny "Heinz" vo dne s ohňom), ale sú menej populárne.

V 8-9 mesiacoch môžete začať ochutnávať mäso. Pri mäse je najlepšie začať s králikom alebo morčacím mäsom. Približne v rovnakom veku môžete ochutnať ovocie - sušené slivky, pečené jablko, hrušku, slivku. Ak je leto úspešné so zavedením potravy, môžete experimentovať s hypoalergénnymi bobuľami, počnúc zhruba štvrtinou denne..

Schéma zavádzania doplnkových potravín - ako obvykle, začnite s polovičkou čajovej lyžičky a zvyšujte porciu. Mnoho z nás malo veľké problémy so zavádzaním doplnkových potravín. Tieto ťažkosti súviseli hlavne so skutočnosťou, že „nejde“. Naleje na všetko. Čo robiť v tomto prípade? Maj trpezlivosť. Vyskúšajte nový mnohokrát. Môžete rozšíriť schému zavádzania doplnkových potravín, napríklad nezvyšujte dávku nasledujúci deň, ale dajte pol čajovej lyžičky niekoľko dní a až potom zvýšte.

Mnohí museli zavádzať doplnkové jedlá „cez vyrážku“. To je prípad, keď sa na prvej porcii objavia mierne vyrážky a vy pokračujete v podávaní produktu bez zväčšenia porcie, čím dáte telu príležitosť „zvyknúť si“. Zásadná vlastnosť: je to kategoricky nemožné urobiť s alergénmi (mlieko, ryby atď.), Dovoľte mi pripomenúť, že na všetky alergény zabúdame až rok alebo tri, v závislosti od závažnosti krvného tlaku.

Niektorým deťom lekári predpisujú antihistaminiká dlhodobo. Ak sa príjem antihistaminík zhoduje s doplnkovými potravinami, obávajú sa, že liek "zakryje" vyrážku nestojí za to. Vysvetlím: na dlhodobé užívanie sa zvyčajne predpisujú antihistaminiká druhej generácie (Zodak, Zyrtec) alebo prvej s kumulatívnym účinkom (Ketotifen, Fenkarol). Zvyčajne majú slabší účinok ako Suprastin (ktorý sa neodporúča dlhšie ako 14 dní). Teda tí slabší jednoducho nemôžu skryť reakciu, možno bude menej intenzívna, ako by mohla byť, ale nebude možné ju úplne vynechať. Suprastin sa má užívať iba s ťažkými exacerbáciami, potom samozrejme nie pred doplnkovými jedlami. Ale z vlastnej skúsenosti poviem, že aj pri Suprastine a dokonca aj pri hormónoch sú poruchy stravovania viditeľné vo väčšine prípadov, najmä ak je vysoký krvný tlak. Ak sa výrobok nezmestí, všimnete si to, svrbenie sa zintenzívni, objaví sa vyrážka alebo sa zmení stolica. Len nezabudnite, že pri prvom doplnkovom jedle sa stolica vždy mení (iná farba, vôňa a konzistencia), nie je to nijako strašidelné, mám na mysli hnačky, hlien a ďalšie veľmi „nezdravé“ znaky.

To je všetko, čo vám môžem povedať o výžive atopikov) Ak máte akékoľvek otázky, opýtajte sa na stenu, naše dievčatá vám vždy radi pomôžu a navrhnú)