Alergia na vitamíny a komplexy vitamínov u dospelých a detí

Alergia na vitamíny je nebezpečná forma reakcie tela, ktorá sa môže prejaviť v každom veku. Známky majú rôznu intenzitu, často sú maskované ako iné patológie. Ak sa alergia nelieči, môže viesť k vážnym komplikáciám..

Obzvlášť užitočné látky

Vitamíny sú potrebné neustále. Nie sú syntetizované v tele, prichádzajú s jedlom. Funkcie vitamínov sú veľmi rozmanité:

  • podporovať metabolizmus;
  • podieľať sa na chemických reakciách;
  • podporovať odstraňovanie toxických látok;
  • chrániť pred mnohými chorobami;
  • pomôcť práci vnútorných orgánov;
  • zmierniť zápal;
  • spomaliť proces starnutia;
  • zlepšiť kognitívne schopnosti (pamäť, myslenie, pozornosť);
  • podieľať sa na tvorbe kostí, chrupavkových tkanív;
  • posilniť imunitný systém.

Potreba vitamínov sa zvyšuje počas choroby. Pre človeka je lepšie konzumovať živiny spolu s jedlom ako vo forme liekov. Takže sa rýchlejšie a úplnejšie vstrebávajú v tráviacom systéme..

Alergia na vitamíny

Pri vyváženej strave človek prijíma všetky potrebné vitamíny v prírodnej forme. Pri nedostatku vitamínov sú mu predpísané určité vitamíny. Mnoho ľudí si nakupuje vitamíny v lekárňach samostatne bez konzultácie s lekárom, pretože sa predávajú bez lekárskeho predpisu. Pri nekontrolovanom užívaní týchto liekov existuje riziko predávkovania, otravy a alergií..

Príznaky intolerancie vitamínov

Alergické reakcie na vitamíny sú podobné podráždeniu potravín. Je ľahké zameniť patológie, takže nemôžete urobiť diagnózu sami, mali by ste sa poradiť s lekárom. Hlavné rysy:

  • časté kýchanie;
  • začervenanie, kožná vyrážka;
  • všeobecná slabosť;
  • zvracanie;
  • silné svrbenie na koži;
  • migréna;
  • zvýšená srdcová frekvencia;
  • záchvaty nevoľnosti;
  • vaky pod očami;
  • kolika v bruchu;
  • akumulácia črevných plynov;
  • zažívacie ťažkosti v podobe hnačiek alebo zápchy.

Príznaky negatívnej reakcie môžu začať pol hodiny po užití alebo o 2-3 hodiny neskôr. V niektorých prípadoch to môže trvať 1 - 2 dni.

Príčiny alergie na vitamíny

Niektoré dôvody môžu ovplyvniť výskyt alergickej reakcie v tele:

  • dedičnosť;
  • časté infekčné choroby;
  • kontaminované prostredie;
  • zneužívanie vitamínov alebo určitých potravín (huby, kaviár, vajcia);
  • choroby tráviaceho systému;
  • nedostatok príležitostí na rozvoj imunity v dôsledku sterilných podmienok v detstve;
  • konštantný stres;
  • nadmerný príjem niektorých vitamínov.

Každý vitamín má svoje vlastné dôvody pre negatívne účinky..

Vlastnosti alergie u detí

V detstve sa intolerancia vitamínov podobá potravinovým alergiám. Časté prejavy u detí:

  • vyrážky od plienky;
  • neustále regurgitácia;
  • hnačka alebo zápcha bez zjavného dôvodu;
  • plačúca diatéza;
  • odmietnutie jesť;
  • ekzém;
  • začervenanie, vyrážky, svrbenie na koži;
  • výtok z nosa bez nachladnutia;
  • kŕče;
  • rýchlejšie prerastanie fontanely;
  • kašeľ.

V závažných prípadoch sa vyvinie Quinckeho edém, astmatický záchvat. Alergické prejavy vitamínov u dojčiat sa prejavujú už pri malých dávkach. Nemôžete ich použiť pre dieťa, dojčiaca matka môže jesť vitamín - to už bude stačiť.

Prejavy alergií u dospelého človeka

Je mylné myslieť si, že intolerancia vitamínov sa objavuje až v detstve. Ani silný imunitný systém nie je vždy schopný vyrovnať sa s takýmto problémom. Najčastejšie je u dospelých primárne postihnutý nosohltan. S nárastom prietoku krvi sa sínusy napučiavajú, pre človeka je ťažké dýchať. Zároveň nie je výtok z nosa a ďalšie príznaky nachladnutia. V dôsledku neustáleho upchatia nosa začínajú bolesti hlavy, po ktorých nasleduje všeobecná slabosť, poruchy spánku.

Ak ste alergický na vitamíny C, B, D, vyskytujú sa poruchy v zažívacom systéme. Začne sa nevoľnosť, zvracanie, kŕče a nadúvanie. Osoba bude hľadať príčinu otravy jedlom bez toho, aby premýšľala o predávkovaní alebo alergii na vitamíny. Ak sa takéto príznaky objavujú pravidelne, ale človek nemohol byť otrávený, musíte podstúpiť alergické testy.

Najalergénnejšie vitamíny

Každá osoba má individuálne reakcie na vitamínové prípravky. Ale niektoré sa používajú častejšie ako iné, zvyčajne majú negatívnu reakciu. Musíte poznať hlavné príznaky, aby ste pochopili, čo sa deje s vašim zdravím..

Alergia na vitamín A

Tento vitamín je potrebný pre normálny rast v detstve a je dôležitý pre tehotné ženy. V prípade predávkovania dochádza k alergii na vitamín A, ktorá sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

  • vyrážka;
  • pálenie, začervenanie kože;
  • bolesť hlavy;
  • zvýšené slzenie;
  • strata vlasov;
  • začervenanie očí;
  • nádcha;
  • zvýšené potenie;
  • záchvaty nevoľnosti, zvracania.

Vitamín A sa často pridáva do kozmetiky, takže alergia môže byť nielen potravou, ale aj kontaktnou prírodou. Pri kontakte s krémami sa na pokožke môžu tvoriť masti, masky obsahujúce vitamín A, opuchy, pľuzgiere s tekutým obsahom..

Reakcia na predávkovanie vitamínmi B.

Alergia na vitamín B je veľmi rozšírená. Najobľúbenejšie zo skupiny sú vitamíny B1, B6, B12. Sú dôležité pre fungovanie základných procesov v tele, ich predávkovanie má však vážne komplikácie..

B1 pomáha získavať energiu z potravy. Pri alergickej reakcii na ňu začínajú poruchy fungovania pečene a obličiek. B6 pomáha nervovému systému, tvorbe mnohých základných látok. Neznášanlivosť na tento prvok vedie k vyrážkam na koži, mravčeniu v končatinách. Vitamín obsiahnutý v citrusových plodoch, banánoch, zelenine, vlašských orechoch.

B12 je potrebný v detstve, pretože má pozitívny vplyv na duševný vývoj, zúčastňuje sa tiež na procese krvotvorby a normalizuje prietok krvi. V prípade predávkovania sa zaznamenajú vyrážky a pocity pálenia na koži.

Predávkovanie vitamínom C

Alergia na vitamín C (kyselina askorbová) sa prejavuje ihneď po jeho preniknutí do tela. Existujú rôzne spôsoby, ako sa do toho dostať:

  • v jedle;
  • prostredníctvom injekcií;
  • s liekmi.

Je to rozšírený vitamínový prvok, ktorý sa pridáva takmer všade. Ak ste na ňu alergický, môže dôjsť k opuchu nosohltanu, svrbeniu na koži, mravčeniu v končatinách, narušeniu činnosti tráviaceho systému. Ak máte takéto príznaky a liečite ich bez výsledku, musíte si otestovať intoleranciu na tento vitamín.

Alergia na vitamín D

Alergia na tento prvok je zriedkavá. Je nevyhnutný neustále, pretože sa podieľa na posilňovaní kostného tkaniva a zabraňuje detskej rachitíde. Jeho obsah vo výrobkoch je obmedzený. Syntetizuje sa v koži pod vplyvom slnečného žiarenia. Príznaky vývoja alergie sú výrazné:

  • ťažké dýchanie;
  • opuch pier;
  • neustály smäd;
  • zachrípnutie hlasu;
  • bolesť v hrudi;
  • Svrbivá pokožka;
  • pocit hrčky v krku.

Vyrážky na pokožke sú zriedkavé. Je potrebné vyhľadať lekára, aby zistil diagnózu.

Neznášanlivosť na vitamín E.

Alergia na tento vitamín sa prejavuje poruchami tráviaceho systému a kožnými reakciami. Častejšie je prvok dobre znášaný. U pacientov s diabetes mellitus sa má vitamín E brať opatrne. Pri dlhodobom negatívnom účinku prvku sa melanín hromadí v tele. Z tohto dôvodu sa na pokožke objavuje olupovanie a podráždenie..

Príjem vitamínov pri alergiách

Medzi deťmi i dospelými je čoraz viac alergikov. Musia tiež brať vitamíny, ale prípravky na ne sa musia vyberať opatrnejšie. Je lepšie to urobiť spolu s ošetrujúcim lekárom spolu s alergikom. Je potrebné vylúčiť hromadenie látok, ktoré vyvolajú negatívnu reakciu. Ak to chcete urobiť, musíte pri používaní prísne dodržiavať dávkovanie..

Nasledujúce vitamíny sú obzvlášť užitočné pre alergikov:

  • Kyselina nikotínová alebo vitamín PP. Podieľa sa na metabolizme tukov, stimuluje prietok krvi, pomáha odstraňovať toxické látky, zmierňuje zápaly a priaznivo ovplyvňuje imunitu. Obsiahnuté v pečeni, orechoch, mäse, králiku, hubách, bylinách, rybách.
  • Vitamín H. Užitočné pre pacientov s diabetes mellitus, pretože sa aktívne podieľa na metabolizme sacharidov. Zlepšuje stav vlasov, pokožky, nechtov. Poskytuje úľavu od atopickej dermatitídy a kožných alergií. Obsiahnuté v mlieku, pečeni, orechoch, rybách, kuracích vajciach.
  • Vitamín B5. Podieľa sa na látkovej premene, zvyšuje aktivitu antihistaminík, zaisťuje fungovanie mozgu, dobre obnovuje organizmus po operáciách, ochoreniach tráviaceho systému. Obsiahnuté v hrášku, orechoch, slepačom žĺtku, mäse, rybách.

Pri akejkoľvek forme alergie lekári odporúčajú nepoužívať multivitamínové komplexy, ale získať užitočné prvky s jedlom. Diéta by mala pravidelne obsahovať:

  • ryby;
  • morské plody;
  • vajcia;
  • pečeň;
  • čerstvé bylinky;
  • orechy;
  • špenát;
  • maliny a ríbezle.

Je dôležité udržiavať zdravie malých detí s alergickými prejavmi, ako aj dospelých s nestabilným nervovým systémom. Dermatitída a iné prejavy alergií často začínajú na pozadí stresu. Ďalšími provokujúcimi faktormi sú chronické patológie, časté infekcie, nepriaznivé podmienky prostredia, zlé návyky, nesprávna strava.

Použitie multivitamínových komplexov

Alergická reakcia na vitamíny často začína užívaním multivitamínových prípravkov. Všetky zložky v ich zložení sú obsiahnuté v množstve dennej spotreby. Ale človek dostane s jedlom užitočnejšie prvky.

Pravidelný prebytok vitamínov počas niekoľkých dní môže viesť k senzibilizácii - zvýšenej citlivosti na alergény. To platí najmä vtedy, ak osoba nezávisle prekročí dávku vitamínov na rýchle zotavenie..

Väčšina vitamínových komplexov je registrovaných ako doplnky výživy. Vďaka tomu je proces rýchly a lacný, ale kontrola obsahu kapsúl a tabliet nie je taká prísna. Podľa kontrolných orgánov sú dávky vitamínov často nadhodnotené. Kompozícia obsahuje plnidlá, ktoré tiež vyvolávajú alergické reakcie, napríklad gumu.

Diagnostika

Ak chcete urobiť diagnózu, musíte vykonať vyšetrenie. Je ťažké určiť príčinu podľa príznakov, pretože prejavy sú podobné mnohým chorobám. Alergia je diagnostikovaná krvným testom. To bude signalizované prítomnosťou protilátok, vysokou hladinou leukocytov, eozinofilov.

Špecifický alergén je diagnostikovaný kožnými testami. Malé množstvo každého vitamínu sa vstrekuje subkutánne. V prípade alergie sa na mieste punkcie po chvíli objaví podráždenie.

Metódy liečby

Po diagnostikovaní a identifikácii konkrétneho alergénu je potrebné zastaviť príjem tohto vitamínu do tela. Aby ste to dosiahli, nemusíte ho používať s liekmi, výrobkami, ktoré ho obsahujú vo veľkom množstve, nepoužívať s ním kozmetiku.

Liečba drogami

Lieky na liečbu vitamínových alergií je potrebné brať iba na odporúčanie lekára. Samoliečba môže stav ešte zhoršiť. Špecialista predpíše antihistaminiká na potlačenie alergickej reakcie, napríklad Tavegil, Zodak, Zyrtec.

Zmierňujú symptomatické príznaky, ale chorobu neliečia. Ďalej musíte brať sorbenty na očistenie tela od cudzích alergénov. Jedná sa o aktívne uhlie v množstve 1 tableta na 1 kg hmotnosti alebo Enterosgel, Polysorb (užívajte podľa pokynov).

Na zmiernenie stavu pokožky začervenaním a silným svrbením sú predpísané masti, napríklad La-kri, Fenistil. Ak vyrážka pokrýva celý povrch tela, potom sú lieky predpísané vo forme injekcií.

Tradičná medicína

Tradičné metódy liečby je možné použiť iba so súhlasom lekára. Väčšina bylín spôsobuje alergie, čo len zhorší stav pacienta. Liečba alergií pomocou tradičnej medicíny nebude fungovať, môžete sa len cítiť lepšie.

Pleťové vody z odvarov z harmančeka, dubovej kôry, tymianu upokojujú pokožku začervenaním a podráždením, podporujú jej dezinfekciu a rýchle hojenie. Môžete na to použiť aj list čerstvej kapusty. Trochu ho zbijú kladivom na mäso alebo ho pokrčia rukami, aby dal šťavu. Potom sa aplikujú na boľavé miesta a zafixujú sa. Keď list vyschne, nezmení sa čerstvý.

Preventívne opatrenia

Nie všetky mechanizmy alergickej reakcie sú úplne známe, a preto neexistuje presný liečebný režim. Je lepšie zabrániť vzniku intolerancie vitamínov, ako sa s liečbou zaoberať neskôr.

  • syntetické vitamíny sú určené na liečbu, používajú sa iba podľa pokynov lekára;
  • pri predpisovaní vitamínov musia byť absolvované v kurzoch, nezabudnite dodržiavať prestávku;
  • musíte dodržiavať dávkovanie a režim lieku;
  • ak ste alergický na vitamíny, musíte ich prestať užívať a zvoliť analógy s lekárom;
  • 30 minút pred jedlom vypite pohár čistej vody na stimuláciu trávenia a lepšiu asimiláciu živín;
  • pri použití syntetických vitamínov je potrebné obmedziť ich obsah v potravinách, aby sa zabránilo predávkovaniu;
  • v strave nepoužívajte umelé farbivá, príchute, konzervačné látky, ktoré vyvolávajú alergickú reakciu;
  • včas liečiť chronické choroby, ktoré oslabujú telo a imunitný systém;
  • používajte kozmetiku od spoločností, ktoré nespôsobujú nežiaduce reakcie (Roche-Posay, Clinique, Ahav, Bioderma);
  • starostlivo vyberajte chemikálie pre domácnosť, nezabudnite si prečítať návod na použitie;
  • obmedziť používanie exotických potravín a alergií (jahody, mlieko, med, čokoláda, vajcia, orechy);
  • prestať fajčiť a zneužívať alkohol;
  • nezabudnite varovať zdravotníckych pracovníkov pred prítomnosťou alergií na vitamíny a iné látky;
  • vyvarujte sa užívaniu viacerých liekov súčasne.

Alergia je autoimunitná patológia, preto je dôležité posilniť imunitu, aby sa znížila intenzita negatívnych prejavov.

Ako sa prejavujú a liečia alergie na vitamíny B, C, D a E.

Vitamíny posilňujú imunitný systém, znižujú riziko vzniku rôznych chorôb a zlepšujú metabolické procesy. Niekedy však aj tieto prospešné látky môžu spôsobiť alergickú reakciu. Prečo je alergia na vitamíny B, C, D a E, ako sa prejavuje a je možné jej predchádzať?

Dôvody

Vitamíny zriedka vyvolávajú negatívnu reakciu imunitného systému. Alergiu vo väčšine prípadov spôsobujú pomocné látky, ktoré tvoria vitamínový prípravok. Najbežnejším potenciálnym alergénom je sacharóza, kyselina citrónová, arómy, arómy, farbivá a konzervačné látky.

Telo často reaguje na nadmerný príjem určitého vitamínu. Ak vezmeme do úvahy vitamíny skupiny B, potom je najnebezpečnejší nadbytok B1. Podieľa sa na výrobe acetylcholínu, látky, ktorá hrá dôležitú úlohu pri vzniku alergií. Vitamíny B6 a v12 veľmi zriedka spôsobujú imunitnú odpoveď. Z týchto dvoch prvkov iba vitamín B.12 schopný akumulovať.

Alergia na vitamín C sa môže vyskytnúť, ak konzumujete veľa zeleniny, ovocia a bobúľ, ktoré ho obsahujú. Vinníkom negatívnej reakcie však nemusí byť kyselina askorbová, ale chemikálie a hnojivá, pomocou ktorých boli rastliny ošetrené kvôli rastu a skladovaniu..

Lekári identifikujú niekoľko dôvodov, ktoré vyvolávajú alergiu na vitamíny.

  • Samoobsluha komplexu vitamínov a dlhodobé nesprávne dávkovanie. Množstvo vitamínov v prípravku sa môže u jednotlivých výrobcov líšiť. Napríklad 1 kvapka Vinagolu obsahuje 670 IU vitamínu D.3, a v 1 kvapke Aquadetrimu - iba 500 IU.
  • Nekontrolovaný príjem vitamínov u dojčiacej matky je príčinou alergií u dojčiat.
  • Kŕmenie dieťaťa umelými zmesami, ktoré sú často doplnené rôznymi vitamínmi.
  • Precitlivenosť.
  • Slabá imunita.
  • Choroby, ktoré spôsobujú metabolické poruchy (zlyhanie obličiek alebo pečene).

U dieťaťa s chronickými chorobami sa vstrebávanie a vylučovanie vitamínov spomaľuje. Preto často dochádza k ich akumulácii. Toto je potrebné vziať do úvahy pri výbere dávky pre dieťa..

Alergia na multivitamínové alebo vitamín-minerálne komplexy sa vyskytuje niekoľkokrát častejšie ako monopreparáty. V tomto prípade je alergická reakcia vysvetlená zvláštnosťami interakcie medzi všetkými zložkami: zhoršuje sa ich asimilácia a výsledné zlúčeniny imunitný systém často vníma ako cudzie látky..

Príznaky

Alergia na vitamíny B, C, D, E má podobné príznaky. Úroveň aktivity prvkov je však odlišná, preto sa závažnosť alergickej reakcie môže mierne líšiť. Alergie sú najčastejšie sprevádzané miernou formou dermatitídy a prejavujú sa začervenaním, odlupovaním a suchou pokožkou, žihľavkou alebo svrbením kože..

Ak sa vitamín B, C, D alebo E podáva injekčne intramuskulárne, potom sa v mieste vpichu objaví alergická reakcia. Môže to byť opuch, začervenanie alebo bolestivá hrčka..

Závažná forma alergie je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

  • Nádcha, upchatie, pálenie a svrbenie v nose, nádcha.
  • Bolesť očí alebo bolesť v očiach, intolerancia jasného svetla, začervenanie slizníc, zápal spojiviek..
  • Znížená chuť do jedla, úzkosť a nespavosť spôsobené silným svrbením pokožky.

Najnebezpečnejším prejavom alergie je angioedém. Komplikáciu sprevádza chrapot a dusenie, opuchy a znecitlivenie tváre a končatín, akútne bolesti brucha a prudký pokles krvného tlaku. Tento stav si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc..

Je dôležité vedieť rozlišovať medzi príznakmi alergie a príznakmi predávkovania vitamínmi. Takže nadbytok vitamínu D možno určiť podľa letargie, porúch spánku, zvýšenej podráždenosti a príliš rýchleho uzatvorenia fontanely u dojčiat. Predávkovanie vitamínmi skupiny B a C sa prejavuje nevoľnosťou, vracaním, hnačkami, závratmi a zvýšením srdcového rytmu. Nadbytok vitamínu E sa prejaví zvýšením krvného tlaku, bolesťami v správnom hypochondriu, bedrovej oblasti, oblasti brucha a srdca, všeobecným zhoršením pohody..

Liečba

Prvá vec, ktorú musíte urobiť pri akejkoľvek alergii, je vylúčiť dráždivú látku z vstupu do tela. Odmietajte od injekcií alebo užívania komplexov vitamínov. Ak to nestačí, prehodnoťte svoju stravu. Z jedálneho lístka vylúčte potraviny bohaté na vitamíny B, C, D a E. Ak chcete rýchlo vylúčiť z tela alergény a bielkovinové zlúčeniny, pite čistejšiu a neperlivú vodu. Na čistenie pripojte enterosorbenty: Smectu, aktívne uhlie, Enterosgel, urobte klystír.

Ak máte výrazné príznaky alergie, určite sa poraďte s odborníkom. Je dôležité zabezpečiť, aby sa negatívna reakcia vyvinula špeciálne na vitamíny. Po potvrdení diagnózy alergik predpíše priebeh antihistaminík. Ksizal, Zyrtec, Erius, Kestin a ďalší pomôžu vyrovnať sa s opuchy a zastaviť negatívnu reakciu. Liečebný režim, dávkovanie a priebeh sú predpísané individuálne.

Ak užívanie týchto liekov neprináša požadovaný účinok, bude potrebná liečba kortikosteroidmi a diuretikami. V tomto prípade môže lekár predpísať Prednisolón, Dexametazón, Diprospan a ďalšie lieky..

Na odstránenie miestnych prejavov dermatitídy používajte antihistaminické masti a krémy. Gél Fenistil, Zirtek, Gistan, Bepanten sa dobre vyrovná s urtikáriou a začervenaním. Ošetrujte pokožku mentolovými alebo gáforovými masťami, aby ste zabránili silnému svrbeniu.

V prípade závažných kožných alergických reakcií používajte po konzultácii s lekárom masti s hormonálnymi zložkami. Napríklad lieky Beloderm, Sinaflan alebo Lorinden C. Kortikosteroidy majú veľa vedľajších účinkov, preto ich používajte s veľkou opatrnosťou podľa odporúčaní lekára..

Nádcha sa lieči dekongestujúcimi kvapkami do nosa. Ak sa chcete zbaviť svrbenia a pálenia v nose, použite Nazol, Tizin, Allergodil, Cromohexal alebo Galazolin.

Prevencia

Nasledujúce pravidlá pomôžu znížiť riziko alergie na vitamíny v budúcnosti:.

  • Skúste jesť sezónnu zeleninu a ovocie. Ak ste alergický na kyselinu askorbovú, olúpte šupku z ovocia (obsahuje najvyššie množstvo vitamínu C).
  • Nepoužívajte komplexy vitamínov bez konzultácie s lekárom. Platí to najmä pre deti. Telo dieťaťa nie vždy potrebuje všetky prvky, ktoré tvoria komplex. Potreba metabolizovať a vylučovať prebytočné odpadové látky môže viesť k nesprávnemu fungovaniu imunitného systému.
  • Aby ste zabránili alergii na vitamín D u dieťaťa, prestaňte užívať kalciferol počas tehotenstva. Aj malý prebytok prvku môže viesť k senzibilizácii plodu a budúcim alergiám..
  • Uprednostňujte lieky s minimálnym množstvom vitamínov v zložení. Čím viac prvkov obsahuje komplex, tým vyššie je riziko negatívnych reakcií. Ak chcete doplniť svoje zásoby vitamínov, pokúste sa kúpiť monopreparáty.
  • Ak ste alergický na vitamín E, vyhnite sa kozmetike s tokoferolom v zložení.
  • Zeleninu a ovocie pred jedlom dôkladne umyte. Na umývanie použite sódu bikarbónu alebo jemný ocot. Plody teda môžete vyčistiť od zvyškov vosku, parafínu, kyseliny sorbovej a iných chemikálií, pomocou ktorých sú spracované..

Alergia na vitamíny u detí a dospelých je často dočasná. S dodržaním preventívnych opatrení a včasnej liečby choroba po niekoľkých mesiacoch úplne zmizne. Aby ste sa však v budúcnosti vyhli negatívnym reakciám, sledujte svoj jedálniček a snažte sa získavať potrebné vitamíny a minerály z bežných jedál..

Možnosť a prejavy príznakov alergie na vitamíny skupiny B (B), E, ​​A, liečba a prevencia ochorenia

Alergická reakcia na vitamíny a lieky je najnebezpečnejšou formou. Choroba je veľmi zákerná a môže sa prejaviť v každom veku. Príznaky sú v tomto prípade rôzneho stupňa zložitosti. Závažná forma patológie má vážne následky.

Môže existovať alergia na vitamíny?

Alergia na vitamíny sa vo väčšine prípadov vyskytuje u dojčiat. Alergény sa do tela dieťaťa dostávajú väčšinou prostredníctvom materského mlieka. Môže sa vyskytnúť precitlivenosť na vitamíny ktorejkoľvek skupiny.

Táto patológia sa týka autoimunitnej poruchy. Ak sa neprijmú príslušné opatrenia včas, zvyšuje sa riziko komplikácií. Môže tiež dôjsť ku krížovej reakcii.

Prínos a škoda

Syntetické vitamíny sú určené pre ľudí s nedostatkom vitamínov. Zložky rôznych skupín sú predpísané podľa veku a ich nedostatku v tele. Nezabudnite, že tieto látky vznikajú pri chemickom spracovaní. Preto sa ich odporúča používať na liečbu a prevenciu nedostatku vitamínov..

Osoba by mala dostať potrebné množstvo prvkov z čerstvej zeleniny a ovocia prírodnej produkcie. Systematické užívanie syntetických drog vedie k tomu, že telo neprijíma prírodné zložky z potravy.

Okrem toho, ak je človek alergický, mal by takéto látky brať s mimoriadnou opatrnosťou. Vo väčšine prípadov je táto reakcia u dospelých zriedkavá, ale nemožno vylúčiť riziko..

Dôležité! Pred použitím akýchkoľvek vitamínov by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. To pomôže vyhnúť sa nežiaducim následkom..

Prírodné vitamíny

Človek dostáva prírodné vitamíny spolu so zdravou a vyváženou stravou. Zdravé potraviny obsahujú aminokyseliny, minerály, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie. V tomto prípade telo prijíma potrebné množstvo výživných látok. Zvyšky sa z tela vylučujú prirodzene.

Veľké množstvo výživných látok sa nachádza v ekologických výrobkoch, najmä na jar. Po zime musí ľudské telo kompenzovať nedostatok užitočných prvkov.

Umelé komplexy vitamínov

Umelé prvky sa vyrábajú v laboratóriách. Skladajú sa z aktívnych molekúl, ktoré telo vníma ako prírodné látky. V takýchto prípadoch sa často pozoruje predávkovanie..

Preto existujú alergické reakcie, poruchy tráviaceho systému. Osoba sa cíti slabá, môže sa vyskytnúť nevoľnosť a zvracanie. V lekárňach zriedka nájdete prírodné látky, ktoré sa získavajú z extraktov výrobkov..

Čo vyvoláva reakciu?

Prejav alergie je spojený s charakteristikami imunitného systému. Keď sa alergény dostanú do tela, imunitný systém ich vníma ako nebezpečné látky. Preto sa proti nim aktívne začínajú vytvárať protilátky. Reakcia sa zvyčajne vyskytuje pri opakovanom kontakte s alergénom..

Alergie sú vyvolané predávkovaním vitamínmi, individuálnou neznášanlivosťou určitých látok a genetickou predispozíciou. Na pozadí zníženia imunity alebo krížovej reakcie sa môže vyvinúť aj tento typ patológie. Preto by mal každý vedieť, ako sa prejavuje alergia na vitamíny..

Príznaky alergie na vitamíny

Vitamíny sú organické látky, ktoré sú potrebné v minimálnom množstve na udržanie normálneho života. Malo by sa pamätať na to, že veľa neznamená vždy lepšie. Avšak aj keď sú dodržané uvedené dávky, môžu sa vyskytnúť nežiaduce reakcie na vitamíny, ktoré narúšajú bežný život alebo ho ohrozujú. Väčšinu z týchto dôležitých zložiek získavame z potravy. Tiež sa všade predpisujú ako liečivé a profylaktické látky, takže je veľmi dôležité vedieť, že môže dôjsť k alergii na vitamíny rôznych skupín, a to pri konzumácii aj pri priamom kontakte (napríklad krém s prídavkom vitamínov)..

Dôvody

Výskyt typických príznakov je založený na reakcii z precitlivenosti, ktorá sa vyskytuje ako reakcia na vniknutie cudzej látky, ktorá pôsobí ako alergén, a vyvoláva uvoľňovanie biologicky aktívnych látok, ktoré poškodzujú bunky a tkanivá tela. V takom prípade sa objavia opuchy, svrbenie a vyrážky. Najčastejšie sú to postihnuté deti, ale dospelí sú tiež náchylní na tieto druhy reakcií..

Existujú nasledujúce rizikové faktory pre alergie:

  1. alergické ochorenia u rodičov (dedičná predispozícia)
  2. sklon k častým chorobám v detstve
  3. dysfunkcia čriev a iná sprievodná patológia
  4. ekologická situácia, klimatické, sociálne a životné podmienky

Najdôležitejšie z tohto hľadiska sú vitamíny skupiny B, C, D, E. Zvláštne nebezpečenstvo predstavujú lieky, ktoré obsahujú rôzne kombinácie, ako aj farbivá a prísady, pretože to môže zhoršiť reakciu tela alebo dokonca slúžiť ako zdroj alergií, ktoré povedú k mylné závery.

Príznaky

Patologická reakcia sa môže vyvinúť od niekoľkých minút po podaní / kontakte do jedného dňa a pre každú osobu musí byť striktne individuálna a prejavuje sa vo forme:

  • atopická dermatitída (vyrážka, začervenanie, svrbenie, opuch)
  • suchosť, olupovanie pokožky, zmeny pigmentácie alebo vypadávania vlasov, nádcha
  • gastrointestinálne poruchy (nauzea, bolesti brucha, hnačky, zápcha)
  • angioedém (dyspnoe, hustý opuch kože tváre a končatín)
  • poruchy autonómneho nervového systému (bolesti hlavy, pokles krvného tlaku, poruchy spánku)

Alergia na vitamíny skupiny B.

Maximálny denný príjem vitamínu B6 je 100 mg. Ak sa užíva viac ako 500 mg denne, môže byť atypicky ovplyvnený centrálny nervový systém - vo forme živých spomienok na sny..

Alergia na vitamíny E a A

V závažných prípadoch sa spája bolesť hlavy, opuch mäkkých tkanív tváre a krku. V prípade dlhodobého predávkovania vitamínom A sa ukladá melanínový pigment - pokožka môže byť ikterická, objaví sa olupovanie, praskliny v kútikoch úst, vlasy začnú padať.

Ak vám náhle ponúknu hostinu na pečeni ľadových medveďov, vedzte, že kvôli obrovskej koncentrácii vitamínu A v tomto produkte vás to môže stáť život. Obyvatelia polárnych oblastí po rozrezaní jatočných tiel tento orgán hlboko zakopú, aby ho náhodou nezjedli psy..

Alergia na vitamín C.

Reakcia na príjem kyseliny askorbovej sa zvyčajne dostaví okamžite, treba však mať na pamäti, že to môžu vyvolať chemické látky (ktorými sa ovocie a zelenina ošetria) alebo liečivé látky podávané intramuskulárne alebo intravenózne spolu s týmto vitamínom. Typické príznaky alergickej reakcie na vitamín C sú:

  1. mravčenie, svrbenie a / alebo začervenanie kože
  2. opuch, opuch, pľuzgiere
  3. vyrážky, nádcha a kašeľ
  4. Quinckeho edém (život ohrozujúci stav)

V prípade tohto vitamínu nie je predávkovanie potrebné na výskyt vyššie uvedených príznakov, ale môže iba zhoršiť situáciu..

Možné komplikácie

V zriedkavých prípadoch majú ľudia vystavení riziku vzniku alergií veľmi vážne komplikácie, ktoré si vyžadujú neodkladnú odbornú starostlivosť. Napríklad:

  • anafylaktický šok
  • Quinckeho edém
  • generalizovaná žihľavka
  • astmatické prejavy
  • akútne toxicko-alergické reakcie (OTAR)

Takéto stavy sa zhoršujú deťmi a starobou, ženským pohlavím, intravenóznym podaním a prítomnosťou sprievodnej chronickej patológie.

Diagnostika

Algoritmus udalosti pozostáva z:

  1. objasnenie rizikových faktorov, zber anamnézy
  2. kožné testy (vpichovacie testy, intradermálne a skarifikačné testy)
  3. alergénne špecifické provokatívne testy
  4. detekcia špecifického markera (IgE) v tele alebo citlivosť tkaniva na určité alergény

Najčastejšie sa používajú kožné testy; menej často sa provokatívne uskutočňujú z dôvodu rizika rozvoja plnohodnotnej reakcie na zavedenie časti látky do tela.

Štúdia sa vykonáva častejšie na vnútornej strane predlaktia, existujú však nasledujúce kontraindikácie:

  • infekčné choroby v akútnom štádiu
  • prítomnosť ďalších alergických ochorení
  • tuberkulóza
  • dekompenzované stavy pri chorobách srdca, pečene, obličiek
  • obdobie liečby antihistaminikami, hormónmi, bronchospazmolytikami
  • onkologické, systémové a autoimunitné ochorenia
  • endokrinné choroby prebiehajúce v ťažkých formách
  • nervové a duševné poruchy
  • tehotenstvo, dojčenie a prvé 2-3 dni menštruačného cyklu
  • Lyellov a Stevens-Johnsonov syndróm, anafylaktický šok v anamnéze

Liečba

Terapeutické opatrenia sa vykonávajú v dvoch smeroch:

  1. v akútnom štádiu je potrebné zachovať funkciu životne dôležitých orgánov a zachrániť život (komplikácie alebo ťažký priebeh)
  2. eliminácia, desenzibilizácia a symptomatická liečba

Eliminačná terapia

Jeho účelom je odstrániť alergény z tela a zastaviť s nimi kontakt. Na tento účel sa používajú lieky a strava, ktorá spočíva v odstránení potravín obsahujúcich známu látku z potravy. Ak to nie je možné zistiť, sú vylúčené všetky výrobky, ktoré môžu spôsobiť alergie. Tento režim sa vyžaduje najmenej 14 dní. Okrem toho je už potrebné zvýšiť objem spotrebovanej tekutiny na 2-2,5 litra denne. V tejto dobe môžete vykonať špecifickú diagnostiku, ktorá vám umožní presne identifikovať a odstrániť alergén z potravy..

S miernou závažnosťou:

  • ak sa vitamín užíva perorálne, pacientovi sa zobrazí očistný klystýr, výplach žalúdka a sorbenty (aktívne uhlie, Enterresorb, Polysorbilact).
  • Antihistaminiká 2. generácie vo forme tabliet: Loratadin (Claritin), Akrivastin (Semiprex), Terfenadin (Bronal, Trexil), Levokabastín, Astemizol, Cetirizín (Cetrin, Zyrtec)
  • s kontaktnými prejavmi - masti (La-kri, Fenistil)
  • strava

Ak sa u vás vyskytnú alergie ohrozujúce život, je nutná pohotovostná pomoc. Kombinácia:

  • glukokortikosteroidy (prednizolón, dexametazón), ktoré majú protizápalové a imunosupresívne účinky
  • adrenergné a sympatomimetiká (adrenalín, adrenalín)
  • antihistaminiká (Suprastin, Tavegil)
  • ľudský intravenózny imunoglobulín G (anafylaxia, Quinckeho edém)

Symptomatická terapia

Na základe klinického obrazu sa používajú nasledujúce lieky:

  • Chlorid sodný, dextróza (silná intoxikácia, hnačka, vracanie)
  • Salbutamol (na potlačenie udusenia)
  • Sedatíva - Glycised, Valerian (neurologické príznaky)

Desenzibilizujúca terapia (teraz ASIT)

Podstata metódy alergénovo špecifickej imunoterapie (ASIT) spočíva v tom, že pacientovi sa pravidelne injekčne podáva látka, na ktorú je precitlivená, zakaždým, keď zvyšuje dávku, aby sa znížila intenzita alebo eliminovali príznaky vyplývajúce z tohto kauzálne významného vitamínu. Použité "alergénne výrobky" - látky, obsah alergénov alebo ich zložiek v rôznych dávkach. Líšia sa zložením, prípravou a podávaním. Táto liečba však môže trvať 1-3 roky bez toho, aby bola zaručená úplná ochrana pred výskytom alergickej reakcie..

Prevencia alergie

Aby ste zabránili vzniku nežiaducich prejavov, musíte v každodennom živote dodržiavať jednoduché odporúčania:

  • Jesť hypoalergénnu stravu (okrem potravín obsahujúcich nežiaduce vitamíny)
  • Odmietnuť od zlých návykov
  • Používajte lieky striktne podľa indikácií, nevykonávajte samoliečbu
  • Zastavte nadmernú konzumáciu exotických a podobných potravín, zvlášť vysoko alergénnych (kravské mlieko, ryby, kuracie vajcia, citrusové plody, jahody, med, čokoláda)
  • Používajte špeciálne rady kozmetiky, ktoré nespôsobujú alergické reakcie (La; Roche-Posay, Ahava, Clinique, Bioderma)
  • Informujte poskytovateľov zdravotnej starostlivosti o minulých prípadoch alergie na vitamínové lieky
  • Pravidelne dezinfikujte ohniská chronickej infekcie, predovšetkým orgánov ORL (sínusitída a sinusitída, otitída, chronická tonzilitída), gastrointestinálneho traktu (kaz, cholecystitída), dýchacích ciest (bronchitída) a urogenitálneho systému (salpingo-ooforitída, cystitída)
  • Vyhnite sa užívaniu kombinovaných alebo viacerých farmakologických liekov

Alergie sú dôsledkom stresu a nedostatku vitamínov

Alergie, ktoré postihujú až 20% detí, sa vyskytujú, keď sa do krvi dostanú cudzie látky, zvyčajne bielkoviny. Prenikajú injekciami liekov, vakcín a sér cez pokožku (použitie kozmetiky), poštípaní hmyzom alebo pri dotyku s jedovatými rastlinami, cez nosné sliznice (peľ, prach, lupiny), cez črevný trakt (potraviny, baktérie, plesne, histamín), lieky). Medzi reakcie na tieto látky patria kožné vyrážky, ekzémy, žihľavka, senná nádcha, astma, bolesti hlavy, výtok z nosa, infekcie dutín a / alebo tráviace ťažkosti..

Alergény neovplyvňujú zdravých ľudí. Preto je v prvom rade potrebné zlepšiť svoje zdravie, a neskrývať sa pred dráždivými látkami..

Hlavným dôvodom je stres

Existuje názor, že alergické príznaky nie sú nič iné ako reakcia tela na stres. Pri všetkých druhoch alergií prináša kortizón a ACTH dočasný úspech, to znamená, že príznaky alergie by sa nevyvinuli, ak by telo (teda nadobličky) produkovalo dostatok týchto hormónov. Stres spôsobený faktormi, ako je nedostatočné jedlo, emočné ťažkosti, nedostatok spánku, infekcia alebo užívanie liekov, zvyčajne predchádza vzniku alergickej reakcie a ďalší stres z toxického alergénu je poslednou kvapkou, ktorá zlomí ťave chrbát.

Stres zvyšuje takmer všetky potreby tela a alergici majú sklon k strašnému nedostatku všetkých živín okrem sacharidov. Keď sú k dispozícii chýbajúce živiny, alergie často ustúpia. Napríklad deti s astmou, žihľavkou alebo ekzémom pociťujú výraznú úľavu, keď im do jedla pridajú pečeň a / alebo vitamín B12..

Všetky alergie sú spôsobené nedostatkom kyseliny pantoténovej

Alergická reakcia je obzvlášť závažná alebo dokonca smrteľná, keď je nedostatok kyseliny pantoténovej. Nedostatok iných živín nemá porovnateľné účinky. Pretože kortizón nie je možné vyrobiť bez kyseliny pantoténovej, injekcia napríklad surového vaječného bielka spôsobí u človeka závažné príznaky sennej nádchy a môže byť smrteľná. Ale ak sa ľuďom so sennou nádchou podáva kortizón pred expozíciou peľu, choroba sa neprejavuje..

Príznaky sprevádzajúce alergiu sú u všetkých pacientov s nedostatkom kyseliny pantoténovej úplne rovnaké: únava, letargia, zlá chuť do jedla, ťažkosti s trávením, bolesti hlavy, podráždenosť, nervozita, depresia, pýcha, zvýšená potreba spánku, opakované infekcie dýchacích ciest a zvýšený počet buniek tzv. eozinofily, v krvi a lymfe. Samotné pridanie kyseliny pantoténovej často prináša výraznú úľavu.

Niektorí ľudia potrebujú kyselinu pantoténovú, ktorá je 4 až 20-násobkom priemeru. Pretože sa alergia niekedy vyskytuje u štyroch generácií tej istej rodiny, dá sa predpokladať, že alergici majú neobvykle vysokú dedičnú potrebu tohto vitamínu. Niektorí ľudia potrebujú na udržanie zdravia 40 - 200 mg denne. Vďaka svojmu rýchlemu rastu majú deti, najmä kojenci, neobvykle vysokú potrebu kyseliny pantoténovej, tento vitamín sa im však podáva len zriedka. Možno aj preto sú alergie u detí také časté. Mnoho detí „prerastie“ z alergie, keď sa zníži ich potreba kyseliny pantoténovej.

Dôležitosť dobrého trávenia

Potravinová alergia nie je možná, ak je potravina v tele úplne spracovaná. Jednoduché cukry, aminokyseliny, mastné kyseliny a glycerín - produkty normálneho trávenia - nie sú toxické. Iba v prípade dysfunkcie tráviaceho systému sa môžu produkty čiastočného rozkladu dostať do krvi a pôsobiť ako cudzie telesá, ktoré spôsobujú alergie.

Ak bielkovina zostane nestrávená, aminokyselina histidín sa prevedie hnilobnými baktériami na toxickú látku histamín. Nachádza sa vo veľkom množstve v krvi mnohých alergikov. Vitamíny B6, C a kyselina pantoténová majú antihistamidový účinok. Nedostatok ktorejkoľvek z týchto látok umožňuje nadmerné zvýšenie počtu eozinofilných buniek v krvi, čo je charakteristické pre alergie. Pri prekonávaní potravinových alergií by sa preto mal klásť najväčší dôraz na zásobovanie tela týmito vitamínmi, zlepšenie trávenia a ničenie nežiaducich črevných baktérií..

Dôležitú úlohu hrá pečeň

Pod stresom telo produkuje histamín z rozložených tkanivových proteínov. Predpokladá sa, že je to on, kto spôsobuje alergické reakcie v emočnej tiesni u ľudí reagujúcich na extrémne chladno, teplo alebo slnečné svetlo. Zdravá pečeň však rýchlo rozkladá histamín pomocou enzýmu histaminázy, zatiaľ čo chorá pečeň to nedokáže..

Aj keď telá alergikov často nemôžu produkovať dostatok histaminázy. mnoho vedcov spochybnilo nevhodné užívanie antihistaminík. Zdôrazňujú, že tieto lieky sú toxické a môžu poškodiť pečeň, čo vedie k zvýšeniu množstva histamínu v krvi. V prípade úspešného použitia ich samotná toxicita, ktorá vytvára stres, spôsobí, že unavené nadobličky produkujú viac kortizónu..

Pri dostatočnej výžive sa funkcia pečene normalizuje a histamín bez ohľadu na pôvod sa ľahko zničí.

Ako sa alergény dostávajú do tela

Zdravé bunky bránia vstupu nebezpečných látok do nich. Nedostatok takmer akejkoľvek živiny zvyšuje priepustnosť bunky - akoby bolo jemné sito nahradené veľkým. Cenné látky z bunky teda môžu presakovať a toxické sa naopak dostanú dovnútra. Napríklad ak je príjem bielkovín nízky, farbivo zavedené do tela dostane príležitosť preniknúť do buniek, kde je prístup správnej výživy uzavretý..

Nedostatok vitamínu C zvyšuje permeabilitu buniek ničením spojivového tkaniva. Rovnako tak pri nedostatočnom prísunu esenciálnych mastných kyselín alebo ich deštrukcii kyslíkom, pri nedostatku vitamínu E, sa bunky stávajú tak priepustnými, že sa do nich ľahko dostávajú nebezpečné látky..

Skutočnosť, že umelo kŕmené dojčatá a rastúce deti majú nedostatok vitamínu E, nepochybne zohráva úlohu pri skorom výskyte alergií. 700 g počiatočnej dojčenskej výživy obsahuje iba 0,3 - 0,7 jednotky vitamínu E, čo je oveľa menej ako v materskom mlieku a nie je viac ako 1/12 potreby dieťaťa.

Vitamín A znižuje permeabilitu buniek pokožky aj slizníc. Keď sa dospelým nakrátko podalo veľké množstvo vitamínov A a E, schopnosť ich buniek odolávať prenikaniu cudzích látok sa výrazne zvýšila..

Tak či onak, každá živina pomáha zabrániť vstupu cudzích látok do buniek..

Vitamín C a alergie

U alergikov sa v krvi nachádza neobvykle nízke množstvo vitamínu C. Tento vitamín zvyšuje účinnosť kortizónu, znižuje permeabilitu buniek, má antihistaminický účinok a tiež viaže cudzorodé látky, ktoré sa dostávajú do tela. Pretože sa vitamín C spotrebuje v procese detoxikácie, požadované množstvo je úmerné množstvu toxickej látky, ktorá sa dostala do tela. Zlúčeniny, ktoré u niektorých ľudí spôsobujú akútne alergie, sa u iných nenachádzajú v krvi, čo naznačuje úspešnú detoxikáciu.

Mnoho skorých štúdií ukázalo, že vitamín C bol veľmi účinný pri zmierňovaní alergických stavov, ale záujem oň sa stratil po objavení kortizónu a antihistaminík..

A úplne márne. Ako sa ukázalo, iba 300-700 mg vitamínu C denne pomáha predchádzať alergiám na rôzne lieky a skracuje dobu liečby. Vitamín C je najúčinnejší, ak sa užíva každý deň, ale pri užívaní liekov alebo 2 hodiny pred ním zabráni alergiám. V niektorých prípadoch stačí aj 100 mg vitamínu. Pretože u detí, ktoré užívajú aspirín alebo iné lieky, sa často vyskytujú alergie, niekedy smrteľné, mal by sa vitamín C užívať s akýmkoľvek liekom.

Napríklad tok sĺz u ľudí trpiacich sennou nádchou sa zastavil niekoľko minút po užití 2 000 - 3 000 mg vitamínu C. Tomuto utrpeniu sa však dalo zabrániť, ak by človek náchylný na alergie užil veľkú dávku vitamínu C pred vstupom do „nebezpečnej zóny“. Ľudia so sennou nádchou by mali na jar a v lete, počas kvitnutia, ženy v domácnosti s alergiou na prach pred umývaním, deti alergické na čokoládu, vajcia a mlieko, narodiť v deň kvitnutia, prijať vitamín C navyše. Ak dôjde k alergii, niekoľko 500 mg vitamínu C tablety vám poskytne rýchlu úľavu..

Dávka vitamínu C potrebná pre alergikov závisí od množstva alergénu, ktorý sa dostal do krvi, to znamená, že sa mení pri každom alergickom záchvate. Tieto osoby musia byť starostlivo sledované kvôli príznakom nedostatku vitamínu C, ako sú krvácanie z ďasien, krvácanie z nosa a dokonca aj drobné podliatiny. Lekárska encyklopédia popisuje chorobu nazývanú „purpura“ (doslova „fialová“, „perla“), ktorá je spontánnym vytváraním modrín a podliatin a je spôsobená alergiami alebo injekciami cudzích látok. Pretože je vitamín C úplne netoxický, je lepšie urobiť chybu a užiť ho príliš veľa ako príliš málo..

Príjem soli

Ak je stres taký dlhý, že vyčerpané nadobličky umožňujú vznik alergií, v tele sa produkuje príliš málo hormónu aldosterónu a veľké množstvo sodíka sa stratí v moči, čo spôsobí abnormálne nízke hladiny sodíka v krvi. Vďaka tomu voda preniká do podráždených tkanív očí, nosa, črevného traktu, mozgu (pri alergických bolestiach hlavy) alebo iných postihnutých oblastí a spôsobuje opuchy. Takmer okamžitá úľava sa často dostaví po užití 1/2 čajovej lyžičky kuchynskej soli a sódy bikarbóny s trochou vody. Tento postup sa môže opakovať, keď sa príznaky alergie opäť zhoršia. Zvýšenie koncentrácie sodíka v krvi často zmierňuje astmatický záchvat za predpokladu, že sa súčasne prijímajú aj potraviny obsahujúce cukor: pomarančový džús, mlieko alebo čaj s medom. Astmatické záchvaty sa vyskytujú, keď je hladina cukru v krvi nízka - ďalší stres - a nadobličky sú príliš vyčerpané na to, aby produkovali cukor odbúravaním bielkovín.

Ak sa však kortizón alebo ACTH užíva proti alergiám, sodík sa v tele zadržiava a treba sa mu vyhýbať soľou..

Alergia v dôsledku emocionálnych problémov

Existujú produkty, ktoré sú „emočne zafarbené“, to znamená, že nám podvedome pripomínajú predchádzajúce traumatické zážitky. Napríklad u niektorých ľudí s alergiou na mlieko sa vyskytlo ťažké ochorenie, keď boli slepo kŕmení destilovanou vodou cez žalúdočnú sondu a tvrdili, že ide o mlieko. Naopak, mlieko nevyvolalo reakciu, pokiaľ si mysleli, že je to voda..

Počas spánku si podvedomie pripomína minulé nešťastia a sprievodné túžby plakať alebo prejavovať hnev, všetko, čo sa počas dňa „tlačilo do pozadia“. Z tohto dôvodu sú alergie emočného pôvodu v noci horšie. Opuch, vaky pod očami, upchatý nos a ďalšie príznaky sennej nádchy sú často zvlášť zreteľné po prebudení a naznačujú potrebu plakať. Tieto príznaky často ustúpia, keď človek dá prieduch slzám..

Rovnako tak majú astmatické záchvaty, ktoré sa vyskytujú v noci, zvyčajne tiež emocionálny charakter. Dávno zabudnutý, ale nikdy nepremrhaný hnev, ktorý kedysi spôsoboval primitívnu túžbu chytiť sa pazúrmi, môže vyvolať alergie, pri ktorých sa svrbenie stane tak neznesiteľným, že je nemožné sa nepoškriabať (pazúrmi). Napríklad ekzém, kožné vyrážky, žihľavka. Tieto alergie ustúpia rýchlejšie, keď sa primitívne emócie dajú bezpečne do bezpečia alebo keď sa používajú lieky alebo diétna terapia. Astmu a migrény tiež často spôsobuje „skrytý“ hnev a často ich vyrieši psychoterapia.

Ľudia „s tajnou zlobou voči každému“ to často skrývajú za klamne jemný charakter. Rodičia sú, bohužiaľ, vždy hrdí na túto vlastnosť svojich detí, ignorujú, odmietajú alebo si neuvedomujú, že ich dieťa môže mať emočné problémy. Kým nebude rozpoznaný emocionálny pôvod alergií, príznaky môžu pretrvávať roky a takíto alergici si zvyknú žiť striktne obmedzenou stravou, užívať obrovské množstvo liekov a prechádzať od lekára k lekárovi bez nádeje na zlepšenie. Namiesto toho im stačí odhodiť negatívne emócie a podľa možnosti podstúpiť psychoterapiu..

Stres spôsobený negatívnymi emóciami, ako každý iný stres, zvyšuje potrebu tela pre živiny, najmä vitamín C, kyselinu pantoténovú, bielkoviny a antistresové látky.

Diéta pre alergikov

Alergény sa môžu časom meniť. Mnoho látok plní túto úlohu iba dočasne. Jedlo, ktoré vyvoláva alergie, keď je človek rozrušený, sa dá úplne stráviť počas šťastných, pokojných dní. Kožné testy sú teda veľmi nespoľahlivé. Ak sa zlepší výživa a bude sa správne regulovať trávenie, akékoľvek jedlo sa dá dobre tolerovať a nie je potrebné hľadať niekoho, kto by za to mohol..

Ak chcete obnoviť funkciu nadobličiek, použite antistresový program a spočiatku sa spoliehajte na doplnky, ktoré zabezpečia prísun všetkých vitamínov a minerálov. Na nasýtenie tkanív môžete užívať „antistresovú formulu“ každé 3 hodiny (najlepšie nonstop), kým sa vaše zdravie úplne neobnoví. Dávkovanie závisí od závažnosti alergie. Počas silného záchvatu môžete každú hodinu užiť v sladenej vode ešte väčšie množstvo vitamínu C a kyseliny pantoténovej. Ak sú prítomné potravinové alergie, každé jedlo by malo obsahovať lecitín, kultúru acidofilu, tráviace enzýmy a kyselinu chlorovodíkovú. Tým, že podniknete tieto kroky, môžete obvykle prekonať menšie alergie bez toho, aby ste zo svojej stravy vylúčili akékoľvek zdravé jedlo..

Laxatívne diéty, ktoré chýbajú v mnohých potravinách, majú nedostatok väčšiny živín a nedokážu potlačiť toxicitu alergénov. Ďalej vyčerpávajú nadobličky, zhoršujú trávenie a činnosť pečene a zvyšujú priepustnosť buniek pre cudzie látky. Samotný nedostatok kyseliny pantoténovej vedie k poruchám trávenia iba za 2 - 3 týždne, čo iba zhoršuje potravinové alergie..

Keď sa z potravy vylúči hodnotná, ale dráždivá potravina, mala by sa nájsť adekvátna náhrada. Po jednomesačnom absolvovaní wellness programu stojí za to vyskúšať trochu (pár kvapiek alebo 1/2 čajovej lyžičky) vylúčeného produktu spolu s tráviacimi enzýmami a 500 mg vitamínu C. Ak nebude nasledovať alergická reakcia, je možné množstvo produktu postupne zvyšovať. Pri závažných alergiách by sa však nebezpečný produkt mal podávať veľmi opatrne a iba v prípade, že je to dôležité pre správnu výživu. Aby ste zabránili vstupu veľkého množstva alergénu do krvi naraz, musíte jesť často a po malých dávkach. A pamätajte: v žiadnom, ani v najťažšom prípade, nemožno alergiu považovať za nevyliečiteľnú..

Hľadanie ekvivalentnej náhrady

Alergia na pšenicu je najbežnejšia u detí. Jedným z dôvodov je, že deťom sa podáva tuhá strava, keď ich tráviaci trakt nie je dostatočne zrelý. V takom prípade je možné pšeničné výrobky vylúčiť bez akýchkoľvek škôd. Môžete to urobiť bez čokolády, iného bežného alergénu. Alergia na vajcia je zvyčajne reakciou na nedostatočne tepelne upravené bielkoviny, zatiaľ čo vajcia uvarené na tvrdo a zvlášť žltka sú dobre znášané. Najvážnejšie následky má mlieko. V takom prípade však nie je ťažké nájsť ekvivalentnú náhradu.

Kozie mlieko je dobrou náhradou za kravské mlieko bez toho, aby spôsobovalo alergie. Alergici môžu zvyčajne konzumovať jogurty a acidofily a niektorí dospelí dobre znášajú cmar. Dojčatá môžu namiesto dojčenskej výživy dostávať tekutý jogurt vyrobený z čerstvého kravského alebo kozieho mlieka a rozšľahaný na drvenie tvarohových hrudiek..

Niekedy sa úspešne používa okyslené mlieko, ktoré sa získava pridaním citrónovej šťavy do čerstvého mlieka. Konzervované mliečne výrobky sú všeobecne dobre znášané a napriek určitej strate živín počas varenia by ich mali konzumovať vo veľkom množstve, najmä dospelí s alergiou na čerstvé mlieko. Dobrá výživa je koniec koncov bez mlieka nemožná..

Väčšina lekárov súhlasí s tým, že sójové mlieko je oveľa menej hodnotné ako kravské mlieko a malo by sa konzumovať iba v neprítomnosti iných náhrad. V tomto produkte tiež chýba vápnik a tak málo jódu, že u detí, ktoré ho dostávajú, sa vytvorí struma. Sójové mlieko obsahuje málo aminokyselín metionínu a cystínu a nepodporuje rast cenných črevných baktérií. Komerčne dostupné počiatočné dojčenské výživy na báze sójovej a arašidovej múky sú natoľko chudobné na živiny a obsahujú také množstvo cukru, že sa dajú považovať za zdraviu nebezpečné. Takéto nedostatky však nie je ťažké napraviť..

Kompletné sójové mlieko je možné pripraviť zmiešaním vody a pohára (beztučnej) sójovej múky s 1/3 šálky laktátu vápenatého na 450 g. Toto mlieko sa môže použiť ako základ pre „pepřový nápoj“ alebo iné obohatené mlieko. Ak sa objaví plynatosť alebo je zmes určená na detskú výživu, mala by sa variť 20 minút a potom sa prefiltrovať. Ak chcete pripraviť počiatočnú dojčenskú výživu na každý liter, musíte pridať 2 lyžice rastlinného oleja, 1 čajovú lyžičku lecitínu (na homogenizáciu oleja), 1/2 čajovej lyžičky horečnatej soli, niekoľko kvapiek Lugolovho roztoku, 1-4 čajové lyžičky droždia, 1 polievkovú lyžicu acidofilnej kultúry. a 1/2 šálky mliečneho cukru (laktózy).

Kvasinky, ktoré sú bohaté na aminokyseliny, ktoré chýbajú v sójovej alebo arašidovej múke, pomáhajú malému dieťaťu rásť lepšie, ako keď si individuálne pridáva veľa svojich vitamínov. Na úvod dajte na fľašu najviac 1/2 čajovej lyžičky obohateného droždia. V budúcnosti sa môže množstvo zvýšiť na 1-3 čajové lyžičky.

Alergie sú u dojčených detí extrémne zriedkavé. Aj u tých, ktorí jedli materské mlieko iba mesiac, sú prípady alergií oveľa menej časté ako u umelých ľudí. Ak existuje dedičná predispozícia na alergie, je potrebné vyvinúť osobitné úsilie na kŕmenie dieťaťa. Alergické príznaky sa zvyčajne prejavia až v treťom mesiaci života a ak je jedlo bohaté na kyselinu linolovú, horčík, vitamíny C, D, E a najmä kyselinu pantoténovú, ako aj vitamíny skupiny B dodávané s kvasinkami, nemusia byť alergickí ani umelí ľudia. Jediným cukrom nachádzajúcim sa v materskom mlieku je laktóza, ktorá podporuje rast miliárd črevných baktérií, ktoré vytvárajú vitamíny skupiny B, takže každá počiatočná dojčenská výživa by mala obsahovať určité množstvo. Okrem toho by sa na každý liter zmesi mala pridať polievková lyžica acidofilnej kultúry, aby sa do čriev dostali cenné baktérie. Mali by ste sa vyhnúť iným cukrom, ktoré nepodporujú množenie baktérií.

Nerozpoznané alergie

Okrem miliónov ľudí, ktorí sú si vedomí svojich alergií, tisíce ďalších o tom nevedia, najmä deti. Vyznačujú sa upchatým nosom, kruhmi pod očami, opuchom, únavou, bledosťou, nedostatkom komunikácie a asociálnym správaním. Ich krv zvyčajne obsahuje zvýšený počet eozinofilov. Mnohé z týchto detí sa nazývajú „problémové“. Ak je ich alergia - alebo nedostatok kyseliny pantoténovej - úspešne diagnostikovaná a riešená, často dochádza k akademickému pokroku a zlepšeniu správania. Dieťa „akoby sa zmenilo“.