Alergény vo vašej domácnosti: čo potrebujete vedieť

V zime veľa ľudí pociťuje zvýšené príznaky alergie, pretože trávime viac času doma. Pre tých, ktorí trpia peľovými alergiami, sa dom môže javiť ako bezpečné miesto, ale naše byty a domy majú, bohužiaľ, svoje vlastné alergény, to znamená faktory spôsobujúce alergie..

Alergény v domácom prachu

Aj keď existuje veľa alergénov, ktoré môžu vyvolať alergickú reakciu, domáci alergia je hlavným vinníkom vnútorných alergií. Čo je to domáci prach?

Alergény sa líšia typom a vekom vášho domu, teplotou a vlhkosťou v domácnosti, tým, čo v domácnosti uchovávate (od potravín po oblečenie a nábytok) a tým, kto v ňom býva (ľudia, zvieratá, rastliny). V každej domácnosti sa nachádza určitý druh prachu, bez ohľadu na to, ako často alebo ako dôkladne je dom uprataný.

Prach pre domácnosť je vzduchová zmes, ktorá obsahuje malé častice pôdy a rastlín z interiéru i exteriéru, častice ľudskej a zvieracej kože a vlasov, tkanivové vlákna, spóry plesní, roztoče, fragmenty zomretého hmyzu a jeho odpad, častice potravy a iné zvyšky.

Hoci akékoľvek častice v prachu môžu vyvolať alergickú reakciu, najbežnejšími vnútornými alergénmi sú roztoče, srsť z domácich miláčikov, šváby a plesne..

Na rozdiel od sezónnych alergií, ako sú peľové, môžu alergie na vnútorné priestory trvať celý rok. Vnútorné alergény môžu vyvolať alebo zhoršiť príznaky astmy v závislosti od citlivosti osoby.

Vnútorné alergie sa zhoršujú koncom leta, keď sú roztoče na vrchole. Príznaky alergie sa zhoršujú v zime, keď sú okná zatvorené a ľudia sú v neustálom kontakte s alergénmi.

Ak ste citliví na izbové alergény, vaše príznaky budú pretrvávať, pokiaľ budete týmto alergénom vystavení..

Citlivosť na vnútorné alergény sa vyskytuje v každom veku. Je menej častá u detí do 5 rokov. Najčastejšie sa alergická nádcha vyskytuje v ranom školskom veku a v ranom dospievaní.

Príčiny izbovej alergie

Alergická citlivosť je reakcia imunitného systému na cudziu látku, ktorá nie je pôvodná pre vaše telo. Expozícia tejto látke - alergén vyvoláva alergickú reakciu.

Ak sa častice alergénu uložia na výstelke očí, nosa a dýchacích ciest vnímavej osoby, dôjde k alergickej reakcii. Ak bol imunitný systém predtým citlivý na určitú látku, nadmerne na ňu reaguje a takáto zhoršená reakcia na neškodnú látku sa nazýva precitlivenosť alebo alergická reakcia. To všetko dáva do pohybu sériu reakcií, ktoré vrcholia uvoľňovaním chemikálií nazývaných „mediátory“. Príkladom mediátora je histamín.

1. Roztoče

Roztoče sú bežným vnútorným alergénom. Nájdete ich vo väčšine domov, najmä v posteliach a posteľnej bielizni, čalúnenom nábytku a akomkoľvek druhu tkaného materiálu. Ľudia, ktorí si myslia, že sú citliví na prach, sú často náchylní na roztoče a roztoče..

2. Vlasy domácich miláčikov

Niektorí ľudia majú alergickú reakciu na chlpy domácich miláčikov. Nemôžu byť jednoducho v blízkosti zvierat, ako sú psy, mačky, pískomily, škrečky a iné zvieratá s kožušinou, pretože sa u nich okamžite objavia nepríjemné príznaky ako kýchanie, upchatý nos, svrbenie očí a astma..

Napriek všeobecnej viere nie je alergická reakcia na zvieratá spôsobená samotnou kožušinou zvieraťa, ale látkami v slinách, moči a najmä lupinami zvierat. Lupiny sú vločky odumretej kože, ktoré sa odlupujú od kože zvieraťa. Alergény sa ukladajú na srsti a pokožke zvieraťa pri močení, poškriabaní a olizovaní. Keď vyschnú, dostanú sa na vzduchu a spoja sa s ostatnými zložkami domáceho prachu..

Mnoho domácich miláčikov, ktoré sa často chovajú doma, vyvoláva alergickú reakciu. Najbežnejšie sú mačky a psy, rovnako ako vtáky, pomerne zriedka ryby, plazy a obojživelníky.

Alergická reakcia môže byť spôsobená:

--Priamy dotyk zvieraťa

--Byť v interiéri so zvieraťom

--Byť v interiéri, ak sa zvieracie alergény usadili na nábytku, záclonách, oblečení, posteliach a iných predmetoch

--Byť v interiéri s osobou s alergénmi na oblečení

--Čistenie postele, klietky a krabíc, v ktorých zviera žije

--Dotknutie sa hračiek, uterákov a iných predmetov, ktorých sa zviera dotklo

Pleseň je druh huby, ktorá nemá stopky, listy ani korene. Pleseň sa zvyčajne nachádza mimo domova, ale nájdete ju takmer v každom vnútornom prostredí. Môže vyvolať sennú nádchu a príznaky astmy a reprodukuje sa uvoľňovaním spór do okolitého vzduchu, kým nenájde priaznivé prostredie..

Najčastejšie sa pleseň usadzuje v oblastiach prebytočného tepla a vlhkosti. Pleseň nemusí byť vždy viditeľná, pretože často rastie v nenápadných častiach domu, napríklad pod podlahovými materiálmi a za stenami. Pleseň potrebuje na rast vodu, napríklad z netesného potrubia alebo strechy alebo kondenzácie na oknách. Pleseň tiež potrebuje miesto, kde bude rásť, a takýmto miestom môže byť strom, sadrokartónová doska alebo tkanina. Ako pleseň rastie, uvoľňuje spóry, ktoré sa väčšinou stávajú súčasťou domáceho prachu..

Aj keď pleseň môže vyvolať alergickú reakciu ako každý iný alergén, zriedka spôsobuje vážne problémy, s výnimkou ľudí so zníženou imunitou a chemoterapiou..

Mnoho z nás ani nechce myslieť na hmyz v našej domácnosti, najmä na šváby, ale existuje. Ak žijete v preplnenej mestskej oblasti, v bytovom dome a v teplom podnebí, takmer určite máte v dome šváby, aj keď ich nevidíte. Šváby milujú mokré miesta, kde je jedlo. A hoci je ich obľúbeným miestom kuchyňa, šváby nájdete kdekoľvek v dome. Keď zomrú, ich telá vyschnú a rozpadnú sa. Tieto časti tela a odpadové produkty sa tiež stávajú súčasťou domáceho prachu..

Príznaky alergie na domáci prach

Medzi príznaky izbovej alergie zvyčajne patrí veľa reakcií, ako napríklad:

--Svrbenie nosa alebo upchatý nos

--Číry výtok z nosa

--Svrbiace, vodnaté oči, opuchnuté a začervenané oči

--Ťažký hrudník

Reakcie na zvieracie alergény môžu byť veľmi mierne alebo ťažké. Príznaky sa môžu objaviť okamžite po vystavení alergénu alebo sa postupne hromadia v priebehu 8 - 12 hodín po vystavení pôsobeniu alergénu a stávajú sa trvalé.

Tipy na zníženie príznakov alergie

Jediné, čo môžete urobiť, aby ste zabránili reakcii, je znížiť expozíciu alergénom. Ak srsť zvieraťa spôsobuje alergickú reakciu, existuje niekoľko možností:

1. Ak je možné chovať domáce zviera na dvore, čiastočne to problém zmenší, ale v domácnosti bude stále viac zvieracích chlpov, ako keby v dome nezostalo vôbec žiadne zviera.

2. Predtým, ako urobíte ťažké rozhodnutie zbaviť sa domáceho maznáčika, musíte sa poradiť s odborníkom, či je vaše zviera príčinou alergie..

3. Ak sa rozhodnete dať svojho miláčika niekomu inému, môže trvať asi 6 mesiacov alebo dlhšie, kým príznaky alergie úplne ustúpia..

4. Ak sa rozhodnete domáce zviera opustiť, mali by ste sa čo najviac vyhnúť priamemu kontaktu s domácim zvieraťom. Požiadajte iného člena rodiny, aby sa o zviera staral, vrátane kŕmenia, hrania sa a čistenia zvieraťa.

Monitorujte srsť svojho miláčika, aby sa vo vašom dome znížili lupiny. Majte však na pamäti, že príliš časté kúpanie môže poškodiť pokožku a zhoršiť váš problém s lupinami. Poraďte sa so svojím veterinárom o starostlivosti o domáceho miláčika.

5. Držte svojho miláčika ďalej od miestnosti, v ktorej trávite väčšinu času, najmä pokiaľ ide o spálňu.

6. Snažte sa minimalizovať vystavenie zvieracím lupinám tak, že ponecháte čo najmenej kobercov, čalúneného nábytku a záclon.

7. Matrace, matrace a pružiny zakryte špeciálnymi poťahmi, ktoré zabraňujú uvoľňovaniu alergénov.

Je takmer nemožné odstrániť z domu všetok domáci prach a všetky jeho alergény. Existuje však niekoľko tipov na zníženie domáceho prachu:

1. Koberec umyte špeciálnym šampónom alebo vymeňte koberce. Najlepšie je koberce úplne odstrániť. Hladké podlahy zhromažďujú menej častíc alergénov.

2. Vyčistite a vymeňte posteľnú bielizeň a čalúnený nábytok.

3. Vyčistite podlahy, steny a ďalšie povrchy, ako sú parapety, záclony, dosky a dvere.

4. Pravidelne vysávajte koberce a iné povrchy vysoko účinným vzduchovým filtrom (HEPA filter).

5. Viditeľnú formu odstráňte roztokom bielidla.

6. Zakryte jedlo. Skladujte potraviny v tesne uzavretých nádobách, aby ste sa vyhli švábom.

7. Otvorte okná a dvere, aby ste zlepšili cirkuláciu vzduchu.

8. Posteľnú bielizeň umývajte v horúcej vode každých 7-10 dní.

Najlepšie 7 alergény v našej domácnosti a spôsob, ako s nimi zaobchádzať

Vlna, prach, plesne, chemikálie pre domácnosť, rastliny - to sú „domáce“ rizikové faktory, ktoré môžu spôsobiť alergie u blízkych, a „žijú“ takmer v každej domácnosti. Ako určiť podľa príznakov, opatrenia na boj proti nim.

Naše domy sú plné potenciálnych alergénov. Aby alergici nezažili neustále svrbenie v nose a očiach, musia sa vedieť, ako sa pred nimi chrániť.

Nádcha a alergény

Váš nos pravidelne prestáva púšťať vzduch, začne vás svrbieť a červenať, vytečie z neho, kýchate? Aj keď sú tieto príznaky zriedkavé, môžete byť „spoločníkom v chorobe“ 14-35 percent Rusov trpiacich alergickou nádchou (AR). Podľa toho, kedy sa choroba prejaví a aké alergény „vyvoláva“ nos, sa izoluje sezónna AR a celoročná AR.

Spektrum alergénov, ktoré spôsobujú AR, je pomerne veľké (peľ, antigény domácich miláčikov a škodcov, plesne a ďalšie). Špeciálne analýzy pomáhajú presne určiť zdroj alergií, ktoré sú podrobne popísané v našom rozsiahlom materiáli o alergiách. Aj keď teraz veda navrhla účinné prostriedky na potlačenie alergií, najúčinnejšou liečbou je eliminácia alergénov, to znamená vyhýbanie sa im. V tomto článku vám povieme, ako sa chrániť pred alergiou vo vašej domácnosti..

Zviera v dome

Samotné vlasy mačiek a psov sú pomerne neškodné, alergia sa vyvíja hlavne na antigény, ktoré sa nachádzajú v ich slinách, moči a pokožke. Nemalo by sa očakávať, že krátkosrsté plemeno bude hypoalergénne. Tiež pridelenie určitej obytnej zóny v byte pre domáceho maznáčika neprinesie výsledky: alergény si k vám nájdu cestu.

V prípade takejto alergie je vhodné nemať zvieratá, a ak už sú v dome, môže mať zmysel hľadať pre nich nového dobrého majiteľa. Niektoré štúdie ukazujú, že ak je pes šampónovaný dvakrát týždenne, počet alergénov v byte dramaticky klesá. Nakoľko však zmierňuje alergie, zostáva otázkou..

Ryby a korytnačky takmer nikdy nie sú pôvodcami alergií, treba si však uvedomiť, že krmivo pre ryby môže byť pohodlným útočiskom pre roztoče, o čom bude reč nižšie. Mnoho zvieracích alergénov môže v byte pretrvávať, najmä v nábytku, mnoho mesiacov. Preto niekedy nie je možné okamžite pocítiť účinok zmiznutia zdroja alergie..

„Touring“ škodcov

Výkaly švábov, „túlavé“ potkany a myši často spôsobujú alergickú nádchu a bronchiálnu astmu. Musíte s nimi zaobchádzať všetkými dostupnými spôsobmi:

  • udržujte potraviny a odpad z potravín mimo dosahu, udržiavajte ich čisté;
  • pokiaľ je to možné, nemali by byť k dispozícii žiadne zdroje vody a vlhkosti;
  • uzavrieť všetky možné praskliny, umiestniť pasce, používať jedy;
  • v prípade potreby kontaktujte špecialistu na dezinsekciu a deratizáciu;
  • po odstránení škodcov vykonajte dôkladné čistenie.

Domáca pleseň

Pleseň je kolónia húb, ktorej spóry majú vysoký alergénny potenciál. Jeho prítomnosť v domácnosti môže viesť k rozvoju rinitídy a bronchiálnej astmy. V boji proti plesniam je kľúčové kontrolovať vlhkosť v miestnosti. Unikajúce kohútiky a netesné strechy musia byť opravené, v kúpeľni je vhodné zabezpečiť odsávacie vetranie, musia sa z nej odstrániť koberce atď. Je spoľahlivo známe, že pri poklese vlhkosti sa aj v miestnosti infikovanej spórami plesní zmierňujú príznaky alergie..

Prach a roztoče

Samotný prach nie je taký nebezpečný ako roztoče, ktoré v ňom žijú. A kliešte nie sú také nebezpečné ako ich vypúšťanie. Roztoče alebo roztoče žijú v kobercoch, vankúšoch, matracoch a živia sa šupinami ľudskej pokožky. Spôsoby, ako s nimi zaobchádzať:

  • Kontrola vlhkosti. Môže vám pomôcť klimatizácia a klimatizácia. Pri poklese vlhkosti pod 50% roztoče spomaľujú reprodukciu a môžu byť dokonca nečinné.
  • Akaricídy sú chemické lieky proti kliešťom. Môžu byť použité na ničenie roztočov v kobercoch a čalúnenom nábytku. Používa sa v kombinácii s inými metódami na zmiernenie príznakov alergie na kliešte.
  • Usporiadanie postele. Vyberte si vankúše a prikrývky plnené umelými vláknami, je potrebné vyhnúť sa periu a páperiu. Zmierniť príznaky alergie pomáhajú nepriepustné (proti roztočom) matrace a obliečky na vankúše. Prehozy na posteľ by mali byť nepúšťajúce vlákna a mali by sa ľahko umývať a mali by sa pravidelne prať.
  • Čistenie vysávačom so špeciálnymi filtrami, systematické mokré čistenie.

Peľ nemá v dome miesto

Peľ vyvoláva sezónne AR alebo sennú nádchu. Ak chcete prijať opatrenia včas, musíte poznať harmonogram kvitnutia rastlín, na ktoré ste alergický. Tu je niekoľko rád, ako sa vyhnúť peľu zo zdrojov anglického národného zdravotného systému (NHS) a [Ruský časopis o alergiách počas kvitnutia „nebezpečných“ rastlín:

  • nesušte bielizeň vonku;
  • okná a dvere majte zatvorené;
  • ak je to možné, používajte klimatizačné zariadenia so špeciálnymi filtrami;
  • okuliare s priliehavými rámami pomôžu chrániť vaše oči na ulici;
  • po návrate z ulice sa musíte prezliecť a osprchovať;
  • obiehať parky a polia.

Nádcha a potravinové alergie

AR môže byť dôsledkom potravinových alergií. V jednej štúdii sa preukázalo, že sa vyvíja u 35% detí s týmto ochorením. Medzi hlavné potravinové alergény vyvolávajúce AR patria arašidy, mlieko, krevety a vajcia. V Rusku sú citrusové plody, čokoláda, paradajky a jahody tiež klasifikované ako popredné potravinové alergény. To zdôrazňuje potrebu testovania alergie na výber stratégie vyhýbania sa alergénom..

Ale väčšina prípadov alergickej rinitídy spojenej s potravinami je spôsobená krížovou alergiou. Príkladom môže byť alergia na jablko u ľudí s precitlivenosťou na peľ brezy. Tento jav sa vyvíja, keď sú alergény navzájom štruktúrne podobné na molekulárnej úrovni..

Čo ešte?

Opatrenia na boj proti alergénom pre domácnosť, ktoré nie sú uvedené vyššie, ale sú odporúčané domácimi alergikmi (zdroj 1, zdroj 2):

  • odstráňte koberce z bytu;
  • v dome nedávajte plyšové hračky;
  • neskladujte veci pod posteľou;
  • nemajú izbové rastliny;
  • ukladať oblečenie a knihy do uzavretých skriniek;
  • obmedziť množstvo čalúneného nábytku;
  • záclony by sa nemali zakrývať, je potrebné ich umývať raz za tri mesiace;
  • obklad steny musí byť umývateľný.

Poznanie „vašich alergénov“, ich zdrojov a metód zaobchádzania s nimi vám pomôže cítiť sa dobre kedykoľvek počas roka a v ktorejkoľvek domácnosti.

6 vecí, ktoré vás môžu doma zabiť

Možno ste ani len netušili, že ste alergický na plesne alebo prach, až kým s nimi nebudete niekoľko týždňov uväznení v jednej miestnosti. Skontrolujte, či vo vašom okolí nie sú potenciálne alergény, a naučte sa, ako sa chrániť. Ak sa vám nechce čítať, môžete si článok vypočuť.

Prečo sa môžu alergie vyskytnúť aj doma

Ak už máte menej ako 30 rokov, ale nikdy vám po objatí mačky nešiel nádcha, neznamená to absolútne nič. Príznaky alergie Môže sa u vás vyvinúť alergia v neskoršom živote? prejavovať v akomkoľvek veku - dokonca aj u dospelých.

Dôležitú úlohu tu zohráva dedičnosť. Ak má jeden z rodičov alergiu, pravdepodobne ju máte. Čo spôsobuje, že človek vyvinie alergiu? 30 - 50%. Ak boli obaja rodičia alergickí, toto číslo vyskočí na 60 - 80%. Aj v takejto situácii však existuje šanca „prerásť“ z choroby: u osôb starších ako 50 rokov príznaky niekedy ustúpia.

Môže sa u vás vyvinúť alergia v neskoršom živote? Spôsobí náhly výtok z nosa a slzenie očí? úzky kontakt s potenciálnym alergénom. Ak ste od detstva zvyknutí prísne monitorovať čistotu, ale na sebaizoláciu z dôvodu upchatia práce ste zabudli, kedy ste naposledy utreli prach, riskujete, že sa oboznámite s nepríjemnými príznakmi. Môžu sa vyskytnúť, ak imunitný systém nebol v najlepšej forme, keď čelil alergénu, napríklad počas tehotenstva alebo choroby.

Aké alergény nájdete v byte

Skladá sa z vnútorných alergénov najjemnejších častíc potravy, peľu, tkanivových vlákien a kožných vločiek - vašich aj domácich miláčikov. Do tejto súpravy sa často pridávajú roztoče, ktoré sú už vražedné pre všetkých alergikov. Jedná sa o drobné tvory, ktoré sa živia časticami epidermy a žijú tam, kde je teplo a vlhko. Ich obľúbeným prostredím je posteľná bielizeň, čalúnený nábytok a koberce. Alergie na roztoče sú spôsobené exkrementmi roztočov a časticami ich rozpadajúcich sa zvyškov, ktoré sa zmiešajú s prachom.

Pleseň

Požiadavky na životné podmienky pre plesne sú približne rovnaké ako pre kliešte: iba ak je vlhké a teplé. Najradšej má kuchyňu alebo kúpeľňu so slabým vetraním a presakujúcim potrubím. Spóry plesní končia vo vzduchu a pri vdýchnutí môže imunitný systém nadmerne reagovať - ​​takto vzniká alergia na plesne..

Zvieratá

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, spúšťače vnútornej alergie nie sú plášťom psov a mačiek. Alergiou na domáce zvieratá je iba ich moč, sliny a drobné čiastočky kože, ktoré sa zmiešajú s prachom a prenášajú sa po celom byte. A nie, neexistujú žiadne hypoalergénne plemená..

Hmyz

Napríklad šváby. Ich exkrementy a chitínový obal obsahujú proteín Alergie na šváby, ktorý môže spôsobiť alergickú reakciu. V niektorých prípadoch môže alergia na šváb: príznaky, diagnostika, liečba a ďalšie dokonca viesť k astme. Ak ste potrebovali ďalší dôvod na udržanie poriadku v kuchyni, potom tu je.

Peľ

Samoizolácia tu pravdepodobne nezachráni: byt je stále potrebné z času na čas vetrať, takže alergény z ulice sa môžu ľahko dostať do miestnosti. A ak nepoužívate dodávky a sami nenakupujete v potravinách, riskujete, že si na svoje oblečenie alebo vlasy prinesiete peľ z brezy alebo jelše..

Domáce chemikálie

A spolu s kozmetikou. Chemické alergie: Šampón, čistiace prostriedky a ďalšie môžu vyvolať alergie s konzervačnými látkami, antibakteriálnymi prísadami a vôňami. Nie vždy sa to však objaví The Truth About Adult - Onset Allergies po prvej aplikácii: môžete krém používať už roky a potom zistíte, že sa na pokožke objavili nejaké podivné vyrážky. Čistenie rukavíc nepomáha každému: ak sú vyrobené z latexu, môžu samy spôsobiť negatívnu reakciu na kontaktnú dermatitídu.

Pomôžu antihistaminiká - napríklad Suprastin. Účinkuje do 15 - 30 minút po užití a pomáha vyrovnať sa s prejavmi kontaktnej dermatitídy. Droga je užitočná aj pri výletoch do prírody po samoizolácii. Jedná sa o všestranný liek na alergie pre vašu domácu lekárničku a je možné ho použiť pri reakciách na peľ, uhryznutie hmyzom a dokonca aj na potraviny a lieky. "Suprastin" je vhodný pre dospelých a deti od 3 rokov.

Príznaky, na ktoré si treba dávať pozor

Alergie sú nepredvídateľné a môžu si ich pripomínať kedykoľvek počas roka. Na jar alebo v lete je možné z peľu ľahšie viniť náhly záchvat kýchania, ale prachovým roztočom a švábom je to jedno, apríl je teraz alebo október.

Alergické reakcie sa môžu prejaviť rôznymi spôsobmi, existujú však aj príznaky. Aké sú príznaky alergie? Najbežnejšie alergie: Príznaky a príčiny sú:

  • Nos upchatý alebo z neho vytekajúci bez zjavného dôvodu.
  • Oči sú červené, svrbia a sú vodnaté.
  • Osoba neustále kýcha alebo kašle.
  • Pocit mravčenia v krku.
  • Lapanie po dychu.
  • Na pokožke sa objavuje začervenanie sprevádzané svrbením a odlupovaním.

Alergie sa niekedy dajú ťažko povedať Chlad alebo alergia: Čo je to? od ARVI, takže je lepšie sa zaobísť bez amatérskych výkonov a nediagnostikovať sa na internete. Ak máte podozrenie, že za pretrvávajúci výtok z nosa nemôžu vírusy, obráťte sa na lekára a vykonajte krvný test na celkový imunoglobulín E. Možno, že s výsledkom tohto testu budete odoslaní k alergiológovi - budete musieť podstúpiť ďalšie testy na stanovenie alergénu..

Ako sa vysporiadať s alergiou

Udržujte to čisté

Prach utrite vlhkou handričkou a raz alebo dvakrát týždenne povysávajte alebo povysávajte podlahu - ideálne pomocou HEPA filtra. Pri čistení noste masku, aby ste sa vyhli vdýchnutiu dráždivých častíc. Je lepšie odmietnuť chemikálie pre domácnosť s príchuťami v prospech výrobkov bez jasných vôní.

Optimálna teplota v byte je od 20 do 22 ° C a vlhkosť vzduchu by nemala presiahnuť 50%. Váš domov je odolný voči alergiám. Ak vetráte, zaveste na okno alebo balkónové dvere vlhký gázový záves, aby ste zachytili aspoň časť peľu.

Držte domáce zvieratá mimo spálne

A ak bývate v jednoizbovom byte, tak ich aspoň nenechajte skákať po posteli. Po každej prechádzke musíte zviera umyť - na srsti môže pes alebo mačka priviesť peľ z ulice na kontrolu vnútorných alergénov na zlepšenie kvality vnútorného ovzdušia..

Čistenie podnosu by malo byť zverené domácnosti bez alergií, ale ak to nie je možné, noste masku a po dokončení si dôkladne umyte ruky. Mimochodom, stojí za to umyť si ruky zakaždým, keď sa budete maznať s mačkou alebo poškriabať psa..

Včas vymeňte posteľnú bielizeň

Váš domov by mal byť odolný voči alergiám aspoň raz týždenne a plachty, obliečky na periny a obliečky na vankúše prať na 60 ° C. Sušte bielizeň v miestnosti, nie na otvorenom balkóne, inak na sebe bude zhromažďovať peľ. A nezabudnite na ozdobné vankúše a mäkké hračky - mali by sa tiež pravidelne posielať na umývanie..

Nahraďte perové vankúše a vlnené prikrývky syntetickou výplňou. A aby ste kliešťom čo najviac sťažili život, môžete si kúpiť ochranný poťah na matrac.

Zbavte sa koša

Čím menej zberačov prachu v dome, tým menšie riziko alergií. Je lepšie sa kobercov ihneď zbaviť - ani vysávač nie je vždy schopný zhromaždiť všetok prach z dlhej hromady, a ak koberec vyčistíte vlhkou špongiou, zostane po ňom pleseň. Z otvorených políc a do skrinky vyberte knihy a dekorácie, ako sú sochy a rakvy. Závesy a prehozy skvele zachytávajú prach, preto ich pravidelne perte alebo vysávajte.

Urobte si poriadok vo svojej kúpeľni

Uistite sa, že je vetranie v poriadku. Ak je kúpeľňa vždy vlhká, po sprchovaní nechajte dvere otvorené. Pri čistení nezabudnite vyčistiť škáry medzi dlaždicami a pravidelne umývať koberčeky a sprchové závesy. Po vypraní do sucha utrite gumové tesnenie na dvierkach práčky. Nakoniec neváhajte opraviť unikajúci faucet neskôr. Pleseň teda nebude mať čas dorásť a šváby nebudú mať čo piť..

Nerobte v kuchyni neporiadok

Všetko plesnivé jedlo z chladničky by malo byť okamžite uložené do koša. Samotnú chladničku utierajte raz týždenne zvnútra - steny, police a tesnenia. Odstráňte drobky zo stola a pozametajte podlahu, inak pribehnú susedné šváby na pochúťku. Je lepšie neskladovať múku, cestoviny a obilniny v otvorených obaloch - nalejte ich do tesne uzavretých nádob. Pravidelne vynášajte smeti a používajte vedro s vekom, aby hmyz nemal z čoho profitovať.

Keď všetko okolo kvitne, odchádzajte z domu menej často

Nakoniec režim vlastnej izolácie ešte nebol zrušený. Čím menej chodíte po ulici, tým menšie je riziko vdýchnutia peľu. Pre istotu majte po ruke kalendár kvetov spôsobujúci alergiu. Napríklad breza kvitne v apríli, Gismeteo má dokonca dennú predpoveď koncentrácie peľu v ovzduší..

Existujú kontraindikácie. Pred použitím sa musíte poradiť s odborníkom.

Únik z alergií: ako chrániť svoj domov bez opustenia bytu

To, čo je dobré pre bežného človeka, je zlé pre alergika. Ak sa mnohí tešili na nástup leta, potom sú pre človeka trpiaceho alergiou najnebezpečnejšie mesiace máj - jún. Všetko kvitne, peľ letí, alergia sa stupňuje. Je dosť ťažké vyhnúť sa jarným svetlicami.

Predtým napríklad bolo možné počas obdobia prašnosti odísť do iného regiónu, kde sa rozkvet akútnych alergických provokatérov skončil alebo ešte nezačal. V období sebaizolácie je to problematické. Môžete si však vytvoriť špeciálne podmienky doma. Spolu s lekárom a odborníkom na životné prostredie vám poradíme, ako na to.

Áno - mokré čistenie, nie - zachytávače prachu

Prvá vec, ktorú by mal človek s alergiou urobiť, je zistiť, na čo konkrétne je alergický. Hlavnými zdrojmi alergií v domácnosti sú roztoče, chemikálie pre domácnosť, plesne, chlpy domácich miláčikov, látky obsiahnuté v nekvalitných stavebných materiáloch, kvety v interiéroch a peľ rastlín, ktorý sa privádza z ulice.

Na základe poznatkov o tom, na čo presne má človek alergickú reakciu, môžeme hovoriť o konkrétnych pravidlách a odporúčaniach.

Všeobecné pravidlá, o ktorých by mal vedieť každý človek náchylný na alergie:

  • pravidelne vetrajte miestnosť;
  • nainštalovať systém čistenia vzduchu;
  • vykonávať mokré čistenie najmenej dvakrát týždenne;
  • hľadať environmentálne značky na tovare a nábytku;
  • pravidelne vykonávať všeobecnú analýzu vnútorného vzduchu;
  • na opravy používajte ekologické materiály;
  • monitorovať stav vnútorných rastlín;
  • nevyberajte si porézne interiérové ​​predmety.

V dome, kde alergik býva, je potrebné vytvoriť také podmienky, aby sa prach nemal šancu hromadiť. Aby ste to dosiahli, musíte sa zbaviť zachytávačov prachu. Žiadne koberce ani koberec, tvrdí lekár. Toto je úhlavný nepriateľ alergickej osoby, inak bude potrebné koberec čistiť dvakrát denne a mokro.

Pre alergikov je čistá miestnosť kľúčom k pohode. Preto sa odporúča vykonávať mokré čistenie dvakrát až trikrát týždenne, počas obdobia kvitnutia je lepšie to robiť každý deň, aby sa zabránilo usadzovaniu peľu na podlahe. Okrem toho je mokré čistenie lepšie ako čistenie pomocou vysávača, inak musí mať vysávač HEPA filter, uviedla Andrey Kondrakhin, kandidátka lekárskych vied, praktická lekárka, klinická farmakologička..

Pri čistení miestnosti je dôležité venovať pozornosť zloženiu dezinfekčných prostriedkov a chemikálií pre domácnosť - môžu tiež spôsobiť alergie a podráždenie slizníc. Nebezpečné sú najmä výrobky s vôňami, vôňami a chlórom..

"Na odstránenie prachu stačí obyčajná voda." Ak hovoríme o všeobecnom čistení priestorov, musia sa použiť hypoalergénne čistiace prostriedky pre dom. Pri čistení je lepšie pracovať s rukavicami a maskou. Ako alternatívu k chemikáliám pre domácnosť je možné použiť mydlo na pranie alebo sódu, “poznamenal lekár..

Osobitná pozornosť by sa mala venovať kúpeľni a toalete - tu sa zvyčajne hromadia huby, ktoré môžu spôsobiť silnú alergickú reakciu. Preto sa odporúča ošetrovať povrchy týchto miestností protiplesňovými prostriedkami, pričom osobitnú pozornosť venujte rohom.

Nábytok a textil bez páperia a peria

Okrem kobercov a podlahových krytín hrá v živote alergika obrovskú úlohu nábytok a interiérové ​​predmety. „Akékoľvek pórovité predmety (čalúnený nábytok, záclony, koberčeky, posteľné prikrývky, vankúše), ako aj knihy a časopisy hromadia prach, suspendované častice, peľ a iné alergény. Preto by v byte osoby trpiacej alergiou malo byť čo najmenej takýchto vecí, “uviedol Sergey Sysoev, vedúci oddelenia nezávislých environmentálnych expertíz skupiny EcoStandard Group..

Množstvo textílií v interiéri by malo byť minimalizované, vylúčené by mali byť zamat, plyš, zamat a tvíd. Plnidlá na nábytok, prikrývky, vankúše a matrace sa najlepšie používajú zo syntetických hypoalergénnych materiálov, pretože roztoče sa usadzujú v prírodných plnidlách (páperie, perie, vata), ktoré u alergikov vyvolávajú exacerbácie..

Je lepšie zvoliť posteľnú bielizeň z prírodných tkanín - bavlny a ľanu, pretože koncentrácia alergénov je v tomto prípade nízka. Musí sa umývať pri vysokej teplote - nad 60 stupňov.

Tiež stojí za to zbaviť sa starého nábytku. Niekedy sa pri jeho výrobe používalo lepidlo obsahujúce formaldehyd, čo je nebezpečné pre ľudí, najmä pre alergikov. Čím viac chemických, umelých vecí je v prostredí, tým viac sa alergia prejavuje. Preto je lepšie vyberať nábytok a interiérové ​​predmety z prírodných materiálov - kov, drevo. Ten je schopný zachytiť prebytočnú vlhkosť a v prípade potreby zvlhčiť miestnosť..

„Nábytok vyrobený výlučne z dreva, bambusu, ratanu, ako aj čalúnený nábytok s čalúnením z prírodnej kože alebo látky možno považovať za ekologický. Hlavnou bezpečnostnou podmienkou je neprítomnosť formaldehydu alebo iných škodlivých látok v zložení, “dodal ekológ..

Jedným z pilierov alergikov je mikroklíma v byte. Je dôležité dodržiavať jeho optimálne parametre: relatívna vlhkosť v rozmedzí 30-45%, teplota - 20-22 stupňov. Je lepšie inštalovať zariadenia, ktoré pomôžu vytvoriť pohodlnú mikroklímu. Patria sem zvlhčovače vzduchu (zvlhčujú vzduch) a čističe vzduchu s ionizátormi (čerpať a čistiť vzduch plus ionizovať).

"Tieto prístroje sú dobré pre každú osobu, a ešte viac pre alergikov." Alergická osoba má často zápalovú reakciu v prieduškách a suchých slizniciach. Vďaka zvlhčovaču bude peľ padať na podlahu, vzduch sa stane bezpečným a zvlhčeným, “povedala Andrey Kondrakhinová.

Vhodné sú aj klimatizácie, ale s antialergénnymi a antibakteriálnymi filtrami. Niektoré split systémy majú ďalšie možnosti - ionizátor vzduchu, zvlhčovací systém, filtre proti alergénom. Preto pred inštaláciou klimatizácií musíte starostlivo preštudovať anotáciu k nim..

Odporúča sa vybaviť okná mikroventiláciou špeciálnymi protipyľovými filtrami. S nimi sa do domu dostane čerstvý vzduch z ulice bez peľu. V dome alergika môžete nainštalovať dýchací prístroj - prívodný čistič vetrania ktorejkoľvek miestnosti s kúrením a čistením vzduchu. Filtruje vzduch z ulice pred znečistením a vysiela ho do miestnosti, čím ho vetrá.

Robotický vysávač uľahčí život alergikom. Môže samostatne vykonávať mokré čistenie, dostať sa do najvzdialenejších rohov miestností a zbaviť ich prachu.

„Je veľmi dôležité pravidelne vykonávať preventívnu údržbu klimatických zariadení - to je čistenie a následná dezinfekcia vnútorných povrchov a častí,“ poznamenal Sergej Sysoev..

Ďalším pravidlom pre alergikov je „Predvarovaní predloktí“. Sledovať ho pomáhajú špeciálne interaktívne mapy (napríklad pollen.club a gismeteo), ktoré ukazujú, ako peľ migruje okolo planéty a aká je jeho úroveň v určitej oblasti. Toto umožňuje alergikom pripraviť a nastoliť antialergénny život. Teraz sa napríklad úroveň peľu v Moskve odhaduje na štyri body (hlavne kvôli kvitnutiu brezy), čo je priemerná hodnota.

„Tieto služby poskytujú alergikom informácie o nebezpečnom alergénnom pele v ovzduší a rizikách, ktorým čelia. Môžu sledovať, kde a čo kvitne, pochopiť, čo ich v blízkej budúcnosti čaká, a pripraviť sa. Takéto karty sú dostupné v mobilných aplikáciách, čo je veľmi výhodné. Tieto služby by sa mali využívať pri cestách na dovolenku do iných regiónov a krajín, “uviedol lekár..

Zvieratá, rastliny a alergie

Alergiu môže spôsobiť každé domáce zviera - dokonca aj ryby v akváriu, konkrétne jedlo. Zvyčajne obsahuje malé mäkkýše, ktoré môžu spôsobiť ťažké alergie. Stáva sa, že jedno plemeno psa vedie k alergii, zatiaľ čo druhé nie. Preto je dosť ťažké presne určiť, či môže alergický človek žiť v byte so zvieraťom, uviedol lekár. Preto pred začatím mačky, psa alebo škrečka je lepšie poradiť sa s lekárom a myslieť na všetko..

Oplatí sa tiež sledovať domáce rastliny. „Na jednej strane prítomnosť vnútorných rastlín znamená zvýšenie koncentrácie kyslíka a estetickej krásy. Ale zároveň sa môžu na pôde alebo podkladovom substráte vyvinúť rôzne mikroorganizmy, ktoré následne vyvolávajú alergické reakcie, “vysvetlil ekológ..

Renovácia v ekologickom štýle

Ak plánujete vykonať opravy v byte, kde žije alergická osoba, potom sa odporúča použiť ekologické materiály. Samotná oprava počas obdobia exacerbácie (jún - máj) odborníci neodporúčajú začať, je lepšie ju odložiť na jeseň, keď sú batérie stále odpojené - v teple sa zvyšuje koncentrácia látok, čo môže spôsobiť reakciu.

Predtým sa môžete zbaviť starého linolea, tapiet potiahnutých polymérom, plastových stenových panelov. Je lepšie nepoužívať vápno na vápno, pretože vápno je alergén.

„Pri výbere stavebných materiálov si treba uvedomiť, že nekvalitné a lacné materiály môžu často obsahovať škodlivé látky, ktoré majú nepriaznivý vplyv na naše zdravie vrátane alergických reakcií,“ vysvetlil Sergej Sysoev..

Pre podlahu by ste si mali zvoliť prírodné dosky, keramické dlaždice alebo linoleum ekologických značiek, laminát s vysokými vodoodpudivými vlastnosťami. Je potrebné mať na pamäti, že podlaha sa bude musieť často umývať, takže materiál musí byť odolný proti vlhkosti.

Na stropy a steny je vhodná farba na vodnej báze nanášaná na tmel alebo na natierateľné tapety, papierové tapety alebo drevené obklady. Najlepšie je vyhnúť sa materiálom so zložitým chemickým zložením.

„Podľa mojej praxe existovala rodina, ktorá si kúpila byt, opravila ho, ale nemohla sa nasťahovať. Manželka vyvinula silnú alergiu na kompozíciu, ktorá sa použila pri lepení tapety - jej koncentrácia trvá až desať rokov. Musel som podstúpiť terapiu. Liečba našťastie pomohla, “povedala Andrey Kondrakhin.

Hlavnou vecou počas exacerbácie alergií nie je panika, dodržiavať všeobecné pravidlá pre vedenie domu, pamätať na sezónne lieky, častejšie opláchnuť sliznice (nos, oči) a osprchovať sa. Ak dôjde k zhoršeniu stavu a obvyklé činnosti nepomáhajú - neodkladajte a vyhľadajte lekára.

Alergia v byte

Ahoj,
Keď sa nachádzate v jednom starom byte (1960, tehlová výšková budova v Moskve), alergie sa začínajú veľmi rýchlo a sú veľmi ťažké. V iných bytoch nič také neexistuje. Zvyčajne alergický na silný prach, mačky a občas na jarné topoľové chmýří. V byte býva starší muž, nie sú tam žiadne zvieratá a ani zvieratá. Predpokladané zdroje alergií: a) staré parkety potreté tmelom (bez laku); b) hromadenie prachu (pre staršiu osobu je ťažké všetko dokonale vyčistiť, prach sa prilepil na tapety, koberce atď. a je v priebehu rokov neustále vo vzduchu); c) starý nábytok vylučuje malé častice (formaldehyd atď.).
Otázky:

  1. Vie niekto v Moskve, kde môžete testovať vzduch na všetko, čo obsahuje - prach, alergény ako častice parkiet, formaldehydy v nábytku, roztoče atď.? (hľadal, ale nenašiel)
  2. Ak parkety uzavriete linoleom (podkladom?) Je možné blokovať alergény pod linoleom?
    Riešenia typu - neponúkajte kompletnú renováciu so zmenou všetkých povrchových úprav - na všetko nie sú peniaze navyše (celá podlaha + všetky tapety + všetok nábytok).

Stretol sa niekto s podobnými situáciami? Ako si sa rozhodol? Vykonal niekto opravu podobných problémov s neznámou alergiou v byte? Aké prvky interiéru boli opravené alebo vymenené a či sa to prejavilo, aký bol výsledok? Stretli ste sa s alergénnymi stavebnými materiálmi? (Žiadam o odpoveď iba v kontexte fóra - stavba a oprava, bez liekov a banálnych tipov na čistenie)

Najlepšie 7 alergény v našej domácnosti a spôsob, ako s nimi zaobchádzať

Výtok z nosa, vyrážka, silné slzenie, kýchanie, ťažkosti s dýchaním - tieto príznaky sa môžu zmeniť na skutočný test pre niekoho, na koho „útočia“ alergény. Každý z nás aspoň raz čelil týmto nepríjemným reakciám tela. Väčšina faktorov vyvolávajúcich vývoj alergických reakcií sa navyše vyskytuje v každej domácnosti. Sedem sa považuje za hlavných:

  • prach;
  • pleseň;
  • chlpy domácich miláčikov;
  • chemikálie pre domácnosť;
  • farby a laky;
  • izbové rastliny;
  • latex.

V niektorých prípadoch môže príčinu alergie určiť iba odborník príslušného profilu: alergik, ktorý odoberie špeciálnu vzorku..

Počet ľudí, ktorí nikdy nemajú na nič alergiu, sa v dnešnej dobe zmenšuje. Ak spozorujete, že vaše slzy, výtok z nosa a kýchanie začnú čoskoro po tom, ako utriete prach z medziposchodia alebo zacítite vôňu pelargónie, vyrážky na rukách sa vám po umytí riadu objavia v závideniahodnej frekvencii - nasledujúce informácie sú pre vás.

Začnime teda v poriadku:

1. Prach z domácnosti

Najzákernejší alergén. Pre zloženie prachu napokon neexistuje presný vzorec. Ak sa pozriete na prach pod mikroskopom, skladá sa z: odumretých častíc epidermy (tj. Našej vlastnej kože), šupiniek vlasov, lupín, peľu, minerálnych zložiek, celulózových častíc, chitínových častíc škrupín hmyzu, chlpov zvierat, plesní, baktérií a ďalších nepríjemné komponenty. Zbaviť sa prachu z domácnosti je úplne nemožné, pretože jeho „výrobcami“ sú čiastočne samotní ľudia..

Aj keď pravidelne čistíte dom, udržiavajte doslova dokonalú čistotu, bude tu prítomný domáci prach. Hromadí sa neviditeľne v rôznych kútoch domu - na policiach, v knihách, plyšových zvieratách, domácom textile, posteľnej bielizni a nábytku. Zbaviť sa prachu z domácnosti je úplne nemožné, môžete však podniknúť určité opatrenia v boji proti jeho biotopom.

Príznaky alergie na prach sú:

  • zápal spojiviek;
  • výtok z nosa;
  • Svrbivá pokožka;
  • kýchanie;
  • vyrážka na koži a slizniciach;
  • kašeľ (suchý, spastický);
  • rozvoj ekzému.

Tieto príznaky sa vyskytujú u ľudí po celý rok, najmä na jeseň a v zime, keď je človek nútený tráviť väčšinu času v interiéroch a nie vonku..

Najnebezpečnejším dôsledkom alergie na prach v domácnosti je bronchiálna astma a toto ochorenie môže byť vyvolané samotným prachom a ďalšími prejavmi alergií (napríklad notoricky známa nádcha). Preto lekári odporúčajú, aby ste ráno neignorovali výtok z nosa, pravidelne sa objavovali žihľavky alebo slzenie počas čistenia - tieto javy sú už dôvodom na návštevu alergológa a doma dodržiavať nasledujúce pravidlá týkajúce sa zaobchádzania s prachom v domácnosti:

1. Znížte počet miest, kde sa môže hromadiť prach. Budete musieť trochu zmeniť dizajn miestnosti: odstrániť koberce a koberce, vymeniť záclony žalúzií, vymeniť velúrový nábytok za kožu, jedným slovom, minimalizovať textílie, ktoré majú tendenciu zadržiavať a hromadiť prach na svojom povrchu. Tiež stojí za to postarať sa o spôsoby skladovania kníh a mäkkých hračiek - tie, rovnako ako oblečenie, by mali byť odložené v skriniach..

2. Pomysli na to, na čom spíš. Je lepšie vymeniť obvyklý matrac - pravdepodobne sa v ňom už nahromadila masa prachu, preto by bolo vhodné zaobstarať si taký, ktorý sa dá ľahko vyčistiť nechemickou metódou. Na nový matrac je potrebné nasadiť poťah, ktorý ho úplne zakrýva. To predĺži jeho životnosť. Ale aj ten najdrahší a najpohodlnejší matrac je potrebné meniť každých 8 - 10 rokov..

Ak stále spíte na páperových a perových vankúšoch, nahraďte ich výrobkami so syntetickou výplňou. A meniť sa každé 2-3 roky.

Pri výbere prikrývky by sa mali uprednostňovať výrobky vyrobené z ľahko umývateľných látok, ktoré nepúšťajú vlákna. Je vhodné umývať posteľnú bielizeň dvakrát týždenne, pričom používajte špeciálne prostriedky, ktoré môžu zničiť roztoče.

3. Denne mokré čistenie vykonávajte doma: podlahy utrite prachom.

4. Postarajte sa o dodatočné čistenie a zvlhčovanie vnútorného vzduchu - namontujte čističe vzduchu, ionizátory, klimatizácie so zvlhčovacím systémom. A pravidelne vymieňajte filtre, pretože sa na nich môže tvoriť pleseň - ďalší nebezpečný nepriateľ nášho imunitného systému..

2. Pleseň

Pleseň je veľmi agresívny alergén pre domácnosť a môže spôsobiť ťažké reakcie. V dome žije na miestach s vysokou vlhkosťou (kuchyňa, kúpeľňa), môže žiť na stenách. Dnes je známych viac ako 20 odrôd plesní, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie človeka..

Pri vdýchnutí plesní sa u človeka objavia nasledujúce príznaky:

  • ťažkosti s dýchaním a dýchavičnosť;
  • zápal spojiviek;
  • kašeľ;
  • svrbenie kože, malé červené vyrážky (žihľavka);
  • záchvaty kýchania;
  • výtok z nosa;
  • v zriedkavých prípadoch: nevoľnosť, žalúdočná nevoľnosť, niekedy bolesť.

Nebezpečenstvo plesní je, že sa môžu veľmi rýchlo množiť a preniknúť na ťažko čistiteľné miesta. Aby ste zabránili kvitnutiu plesní vo vašej domácnosti, budete musieť prijať niekoľko preventívnych opatrení:

1. Pleseň miluje vlhkosť. V dome je potrebné neustále monitorovať hladinu vlhkosti pomocou špeciálneho zariadenia. Hodnoty nepresahujúce 40 - 60% sa považujú za normálne..

2. Počas upratovania v dome je obzvlášť potrebné starostlivo vyčistiť miesta, kde je pravdepodobné hromadenie plesní: kúpeľňa, kuchyňa, kúpeľňa, ventilačné grily, špajza. Po kúpaní (sprche) dlaždice na stenách, podlahe v miestnosti osušte. Na kvalitné čistenie týchto miest sa odporúča použiť roztok sódy (3 lyžice sódy bikarbóny na liter horúcej vody) alebo ho nahradiť špeciálnymi prostriedkami na boj proti plesniam. Vyjadrené ohniská plesní by sa mali otrieť roztokom octu (1 polievková lyžica na 200 ml teplej vody)..

3) vetrajte svoj domov častejšie.

4. Knihy, v ktorých sa tiež rada usadzuje pleseň, by sa mali občas povysávať, vyvetrať, vysušiť na slnku a prípadne zavlažiť 3% roztokom peroxidu vodíka (z rozprašovača).

5. Ak ste alergický na plesne, je vhodné odmietnuť izbové kvety. Alebo aspoň sledujte stav svojich rastlín: otrite listy, sledujte stav pôdy.

A pamätajte, pretože pleseň je veľmi agresívny alergén, tieto opatrenia sú skôr pomocné na pozadí liečby liekom, ktorú by mal predpisovať lekár..

3. Domáce zvieratá

Bohužiaľ, je to tak: náš maznáčik môže spôsobiť zhoršenie nášho zdravia.

Dôvodom je bielkovina obsiahnutá v slinách, pote, časticiach ich pokožky a vlasov. Preto môže u zvieraťa dôjsť k alergii, ktorá sa nelíši v nadýchanosti..

Príznaky alergie si môžete všimnúť od prvých hodín od objavenia sa zvieraťa v dome, ale choroba sa môže vyvinúť oveľa neskôr..

Medzi bežné príznaky alergie na domáce zvieratá patrí:

  • boľavé oči a hojné slzenie;
  • svrbenie kože, jej začervenanie a výskyt vyrážky;
  • časté kýchanie a nevysvetliteľný výtok z nosa;
  • dýchavičnosť na pozadí dýchavičnosti;
  • v obzvlášť závažných prípadoch môže alergia na domáce zviera vyvolať rýchly rozvoj Quinckeho edému alebo anafylaktického šoku.

Takmer všetci lekári kategoricky neodporúčajú mať domáce zviera pre ľudí s bronchiálnou astmou: alergény vylučované zvieratami zhoršia stav pacienta, astma bude pokračovať s komplikáciami.

Podľa lekárov sa alergia najčastejšie objavuje u mačiek, ale rovnaká reakcia tela sa môže prejaviť aj u králikov, psov, kôz, vtákov, koní, kráv a hlodavcov, všeobecne u akýchkoľvek domácich zvierat. Preto lekári neodporúčajú blízky kontakt s domácimi miláčikmi. Pre ľudí náchylných na tento typ alergie je lepšie, nech je to akokoľvek smutné, dať svojmu miláčikovi do dobrých rúk a už nemať domáce zvieratá. Ak neexistuje spôsob, ako sa s milovanou mačkou rozlúčiť, venujte pozornosť nasledujúcim bodom:

1. Biotop zvieraťa v byte. Nenechajte ho vstúpiť do vašej izby a kuchyne..

2. Častá chôdza. Nechajte zviera byť častejšie vonku..

3. Disciplína. Budete musieť zakázať svojmu miláčikovi ležať na posteli, stoličke alebo chodiť po stoloch.

4. Miesta, kde sa bielkovina vylučovaná zvieraťom môže hromadiť. Posteľnú bielizeň perte najmenej dvakrát týždenne, častejšie povysávajte matrac, vankúše a poťahy na nábytok (koniec koncov, častice zvieracích chlpov a kože sú tiež súčasťou prachu).

5. Vetranie priestorov. V spálni a iných miestnostiach v dome musíte častejšie usporiadať prievan..

6. Koberce a koberce. Sú tiež zberačmi prachu a vlny, takže ich bude treba odstrániť..

7. Vlhkosť miestnosti. Ako už bolo spomenuté vyššie, optimálna úroveň vnútornej vlhkosti je 40-60%. Pravidelne vykonávajte mokré čistenie v domácnosti - prach a vlna by nemali „lietať“.

8. Čistenie vzduchu. Čistička vzduchu je vo všetkých ohľadoch užitočná vec.

9. Zdravie a hygiena vášho miláčika. Musíte pravidelne kúpať svojho miláčika a starať sa o jeho zdravie - doprajte mu multivitamínové komplexy, poskytnite mu vyváženú stravu, pretože alergiou môžu trpieť aj naši menší bratia.

Na liečbu závažných prejavov alergie na domáce zvieratá u ľudí sa najčastejšie používajú antihistaminiká, symptomatické látky a sorbenty..

4. Domáce chemikálie

Chemikálie pre domácnosť, s ktorými prichádzame do styku každý deň, môžu spôsobiť alergie. Faktom je, že čistiace prostriedky na umývanie riadu, dlaždíc, vodovodu a podláh obsahujú chemické zložky a každý z nich môže pôsobiť silne dráždivo. Preto si pozorne prečítajte zloženie.

Najčastejšie sa táto alergia prejavuje:

  • formaldehyd (nachádza sa v látkach na ničenie plesní);
  • nitrobenzén (používaný na prípravu leštidla na podlahy a nábytok);
  • fosfáty (nachádzajú sa takmer vo všetkých pracích práškoch a čistiacich prostriedkoch);
  • farbivá / vône / vonné látky (obsiahnuté v každej chemikálii pre domácnosť).
  • Alergény nachádzajúce sa v chemikáliách pre domácnosť môžu mať vplyv na telo rôznymi spôsobmi:
  • cez pokožku (ak osoba nepracuje s chemikáliami pre domácnosť v rukaviciach);
  • cez dýchacie cesty (pretože malé častice alergénov majú tendenciu sa odparovať z povrchov);
  • a dokonca aj kontaktom s posteľnou bielizňou a odevmi, ktoré neboli po vypraní dostatočne opláchnuté.

Existuje veľa príznakov alergie na chemikálie pre domácnosť..

  • svrbenie a začervenanie kože;
  • časté kýchanie a hojné slzenie;
  • upchatie nosa;
  • suchý kašeľ;
  • bolesť hlavy;
  • ospalosť.

Opakovanie týchto nepríjemných stavov by malo byť dôvodom návštevy alergológa. Iba špecialista môže presne určiť príčinu alergie.

Odporúčania špecialistov na prevenciu alergie na chemikálie pre domácnosť sú nasledujúce:

1. Uprednostnite hypoalergénne výrobky. Neobsahujú fosfáty, chlór, farbivá, parabény a vonné látky.

2. Pri čistení domu a umývaní riadu používajte ochranný krém a noste gumené rukavice.

2. Na čistenie je lepšie používať prírodné, „babské“ prostriedky: horčica, jedlá sóda, ocot, soľ, amoniak a citrónová šťava.

4. Po vyčistení miesto dôkladne vyvetrajte.

5. Neumývajte ručne - zverte ju práčke a vždy nastavte režim Extra pláchanie.

6. Mimochodom, o pracích práškoch: je lepšie uprednostniť tekuté výrobky vrátane čistenia.

Na liečbu alergie na chemikálie pre domácnosť lekári predpisujú krémy / masti na báze kortikosteroidov, antihistaminík, symptomatických látok..

5. Farby a laky

Každý vie, že nekvalitné farby a laky obsahujú veľa potenciálnych alergénov. Môže to ale vyprovokovať nielen stavebné alebo dokončovacie materiály, ale aj tlačiarenské, textilné, kozmetické farby..

V takom prípade sa alergia prejaví nasledujúcimi príznakmi:

  • vyrážky, olupovanie, svrbenie a začervenanie na koži;
  • bolesť v krku a kašeľ;
  • nevoľnosť;
  • kŕče v očiach a silné slzenie;
  • závraty;
  • dusenie.
  • V závažných prípadoch alergie na farby a laky je možný rozvoj bronchiálnej astmy, záchvatov, ekzémov a anafylaktického šoku..

Alergie sú často vyvolané kozmetickými farbami na vlasy alebo dekoratívnym lakom na nechty. Nebezpečné sú tiež materiály a kompozície na opravu priestorov..

Aby sa minimalizovalo riziko vzniku týchto reakcií, stojí za to dodržiavať odporúčania špecialistov:

1. Akékoľvek umelecké a maliarske práce by sa mali vykonávať iba v dobre vetraných priestoroch.

2. Pri práci s akýmikoľvek farbami a lakmi používajte rukavice.

3. Pracujte so špeciálnou respirátorovou maskou.

4. Pred použitím kozmetických farieb (napríklad farieb na vlasy) je nevyhnutné otestovať na malej ploche pokožky, zvyčajne na pokožke zápästia..

5. Ak je to možné, odmietnite pracovať s materiálmi, ktoré môžu vyvolať silnú alergickú reakciu, je vhodné ich vymeniť za hypoalergénne (napríklad laky a farby na báze vody sú oveľa bezpečnejšie ako laky obsahujúce acetón)..

6. Izbové rastliny

Izbové rastliny, ako každý živý organizmus, dýchajú a uvoľňujú do ovzdušia rôzne látky - môžu vyvolať silnú alergickú reakciu. Na listoch izbových rastlín sa tiež môže hromadiť prach alebo pleseň, čo je dôvodom neadekvátnej reakcie tela..

Susedstvo s izbovými rastlinami môže viesť k nasledujúcim príznakom:

  • ťažké dýchanie;
  • výtok z nosa a kýchanie;
  • suchý kašeľ.

Alergiu najčastejšie spôsobujú rastliny, ktoré uvoľňujú éterické oleje do ovzdušia..

Patria sem pelargónie, pelargonium, hortenzia, paprade, javor vnútorný, cyklámen, dracaena, prvosienka a mnoho ďalších. Peľ rastlín je tiež veľmi zákerný. Aby ste sa zbavili alergií, musíte sa zbaviť zdroja dráždivých látok a podstúpiť liečbu antihistaminikami predpísanými alergikom..

Odborníci odporúčajú dodržiavať niektoré pravidlá:

1. Opatrne si vyberte rastliny pre svoj domov, okrem tých, ktoré môžu spôsobiť alergie.

2. Neumiestňujte rastliny do spálne (to isté platí pre vázy s kvetmi).

3. Raz týždenne odstráňte z listov rastlín prach - listy utrite vlhkou handričkou alebo rastline doprajte „sprchu“.

4. Nastriekajte a hnojte rastliny vonku alebo na balkóne.

5 Snažte sa nevdychovať peľ.

7. Latex

Latex sa nachádza vo veľkom množstve predmetov, ktoré obklopujú človeka - hračky, koberčeky, žuvačky, rukavice, pančuchový tovar, kondómy, štipce na bielizeň, kuchynské náradie a mnoho ďalších. Latex môže spôsobiť dosť ťažké alergie, ktoré sa prejavia nasledujúcimi príznakmi:

  • ťažké dýchanie;
  • svrbenie a opuch kože;
  • upchatie nosa;
  • začervenanie a svrbenie očí.
  • V obzvlášť závažných prípadoch: rýchly tlkot srdca alebo prudké spomalenie pulzu;
  • silné opuchy jazyka, pier, tváre, krku a / alebo genitálií;
  • prudké zníženie krvného tlaku;
  • mdloby, modré pery;
  • apatia alebo naopak nadmerná nervová vzrušivosť.

Alergia na latex sa môže vyskytnúť ihneď po kontakte s výrobkom alebo po niekoľkých hodinách. Je pozoruhodné, že potravinové alergie sa vyskytujú aj u ľudí s alergiou na latex: na čerešne, zemiaky, banány, kivi, broskyne, avokádo, orechy.

Faktom je, že latex aj uvedené potraviny obsahujú rovnaké bielkoviny - to je ten, kto vyvoláva alergie.

Aby ste vylúčili alergiu na latex, musíte iba zabrániť kontaktu s latexovými výrobkami.

Antihistaminiká a symptomatické látky môžu obnoviť telo v prípade príznakov rozvoja alergií.

Alergény v našej domácnosti sú skryté všade a všade. Môžete sa ich pokúsiť vylúčiť z každodenného života, môžete donekonečna dávať veci do poriadku a odmietať používať chemikálie. Čo však s vonkajším svetom? Na ulici nás čaká prach, kvitnúce rastliny, maľované predmety, výfuky automobilov... Tu prídu na pomoc lekári-alergici - nielenže presne zistia, ktoré dráždidlo má na organizmus negatívny vplyv, ale predpíšu aj účinnú liečbu.